夏季女性警惕尿路感染

夏季女性警惕尿路感染

尿路感染主要是因为患者本人的抵抗力下降，缺少抵抗细菌的抗体而致。夏天人体出汗较多，尿量相对减少，不及时补充水分，也容易增加尿路感染。夏季是女性尿路感染高发的季节。

夏季女性警惕尿路感染

夏季是女性尿路感染高发的季节。如果不慎得了尿路感染，一定要尽快去医院治疗，切莫自己滥用抗生素，注意卧床休息，多喝水，可以口服小苏打片。要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖。

芬兰研究人员进行的一项研究表明，如果女性稍微改变一下饮食结构，有助防止经常令她们心烦的尿路感染，比如定期饮用鲜果汁或酸奶，可减少尿路感染的发生。每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁，发生尿路感染的机会比那些很少饮用果汁者要少34%。

此外，每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避开尿路感染。夏天人体出汗较多，尿量相对减少，也容易增加尿路感染。因此，多饮水少憋尿，可以起到尿路冲洗的作用，预防尿路感染。

同时要注意保持外阴部清洁，选择透气性好，吸湿性强的纯棉内裤，做到每天更换。坚持体育锻炼、注意饮食调节，避免过量食用油腻辛辣的刺激品，要多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力。

对于有宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科疾患的人要积极治疗原发病，同时还要积极治疗可能诱发尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等。此外，夏季饮食宜清淡，平时可吃一些苦瓜、绿豆、冬瓜等清热解毒的食物，对预防尿路感染起到一定的辅助作用。

尿频尿急尿痛怎么预防

1、尿路感染的源头在哪里?

当细菌通过尿道外口进入尿道黏膜或膀胱后，就容易发生尿路感染。细菌附着在尿道或膀胱壁上，并不断繁殖，就形成了令人毛骨悚然甚至疼痛难忍的尿路感染。

2、女性易发尿路感染

对女性而言，更容易发生尿路感染。这是因为阴道以及肛门滋生着大量细菌，而它们与尿道是位置非常地近，这样的相邻位置使得尿路感染容易发生。

而且，与男性相比，女性的尿道更短，细菌只需要更短的距离就可以进入膀胱。

因此，在日常生活中，一定要注意做好个人卫生工作，勤换内裤，经期勤换卫生棉。

3、男性尿路感染更严重

女性尿道的特殊位置使其非常容易成为细菌的温床。男性的尿道更长，所以年轻男性不太容易得尿路感染。

但是，年轻男性一旦发生尿路感染，则可能提示有严重问题。可能是膀胱的排空功能异常，或是可能存在肾结石，或是尿道狭窄的征兆。

4、排尿习惯改变是警钟

你很容易判断自己是否得了尿路感染。

它绝对会改变你的排尿习惯：会让你觉得自己不停地需要上厕所(尿频)，小便时会伴有强烈的灼烧感(尿痛)。

5、症状不只是尿频尿痛

尿路感染有时候可以发展成为严重的肾脏疾病(如肾盂肾炎)。如果还伴有发热、血尿、严重的背痛或腰痛，你应该及时去看医生。

6、罪魁祸首常是性行为

简单来说，性行为是尿道接触大量细菌的最简单方式。细菌可以通过生殖器、肛门等各种方式接触尿道。

当你在短时间内的性行为较为频繁时，可能会更容易得尿路感染。预防的方法是：在性生活前后，用清水清洗私密部位。

7、运动出汗多，警惕尿路感染

运动结束之后，不要直接坐在被汗水浸湿的衣物上。温暖、被汗水浸润的环境是细菌的温床，也有可能会引起尿路感染。

8、多饮水，好处多

多饮水有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。

一旦患有尿路感染，保持充足的水分(通常为 2 500～3 000 毫升)能够帮助缓减症状，这一点非常重要。同时要注意，一定不要憋尿。

9、得了尿路感染一定要就医

其他疾病也会有和尿路感染类似的临床症状。一些你认为可能是尿路感染的情况很有可能是其他疾病，例如盆底功能失调、肾结石或是膀胱过度活动症等。

因此，即使症状并不严重，最好还是去拜访一下医生，看看究竟是出了什么问题，再进一步选择合适的治疗方案。

尿路感染一定要早发现、早治疗，切勿耽误了病情。

暑热天气要警惕尿路感染

“暑热季节，细菌生长繁殖快，尿路感染患者明显增多，尤其以45岁以上的中老年妇女和小儿居多。55岁以上的男性，因前列腺增大，压迫尿道，导致尿流不畅，也会发生尿路感染。”据了解，尿路感染是由于各种病原微生物入侵泌尿系统，在尿路繁殖而引起的炎症反应。喝水少时，症状加重。因为人体泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成，正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然有些细菌可以进入膀胱，并不会引起感染。但如果平时喝水少，没有产生足够的尿液及时将细菌冲走，就会增加尿路感染的风险。

如果您出现了尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么很有可能患上了尿路感染。

时值天气潮热，人们经常因睡眠减少、食欲不振等导致抵抗力下降，而此时贪凉、游泳等都可能是致病的危险因素，易发生尿路感染或复发。医生建议，防治尿路感染关键要改变生活方式，勤洗澡，勤换内裤，穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，夫妻生活要多注意卫生，每天保持饮水1500~2000毫升。而男性尤其要注意不要憋尿，每2~3个小时排尿一次;少骑自行车，以免前列腺出现水肿;避免养成酗酒、久坐等不良习惯;多饮淡茶或白开水，进食一些解毒利尿之品，如绿豆汤、冬瓜汤、梨等。

准妈妈夏季易尿路感染

准妈妈夏季易发生尿路感染

随着气温升高，到医院看诊的尿路感染准妈妈增多，为什么夏季准妈妈容易发生尿路感染呢?

准妈妈容易患尿路感染，一方面是因为女性怀孕期间，生殖道的分泌物会相应增多，且受激素影响，分泌物的酸碱度降低，这为局部的细菌滋长提供了温床。

另一方面，相对于男性，女性尿道具有宽、直、短的生理特征，尿道口位置与生殖道、肛门临近，因此尿道更容易受到细菌的侵袭。

夏季防尿路感染要多喝水不憋尿

除了这些客观因素，还与准妈妈的生活习惯有关，喝水少、常憋尿容易使细菌“入侵”尿道。

因此，准妈妈夏季预防尿路感染，要养成多喝水、不憋尿的习惯。多喝开水、大量排尿有“冲洗效应”，能预防感染。同时，准妈妈要经常保持外阴清洁，以减少上行性感染的几率。有条件的话，最好能一个月做一次尿液检查，一旦确诊患了尿路感染，务必早期治愈。

如何警惕尿路感染的发生

第一点。保证饮水，规律饮食。一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排 出，每天大量饮水，保持每2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。北方气候干燥，一定 要保证每天饮水量在2000毫升左右，以增加尿量，使尿液不断地冲洗泌尿道，尽快排出细菌和毒素。另外，有尿意时，要及时上厕所，避免长时间憋尿。

第二点。适当开窗通风。处在不通风的环境里，污浊的空气对人体影响是十分大的。适当通风，换换房间里的空气对于预防疾病很重要。通风的时间最好是每天早上，开窗换气10分钟左右即可，避免室内空气过低而发生感冒。

第三点。别忘运动。户外的新鲜空气有利于体内的新陈代谢，适量的运动还可以加速血液循环，这也是增强抵抗力的一个重要方法。一旦感染，急性期应卧床休息，恢复期参加适度的体力活动，避免因体质虚弱而使疾病迁延不愈。活动的方式因人而异，但不能过度疲劳。

第四点。做好个人卫生。个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特别是贴身衣物，更要勤洗勤换，保持干燥舒爽，避免细菌滋生。

第五点。饮食要规律。少吃辛辣的食物，戒烟限酒。此外，还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，增强抵抗力，抵御细菌的侵扰。

哪些女性易患尿道炎呢

驾车女性警惕尿道炎

如今女性驾车已成为城市里一道亮丽的风景线，但是美丽背后也隐藏着很多的健康忧患。长期开车，会使女性面临体重增加和尿道炎的威胁，这些主要与女性长期以车子代步，缺乏运动有关。

爱穿紧身裤女性容易得尿道炎

每到夏天，爱美的女性都喜欢穿着紧身裤显示自己苗条的身材，殊不知这样会惹上尿道炎。因为紧身裤紧贴外阴，透气性差，从而影响了汗液及阴道分泌物的排泄与散发。夏季又特别热，再加上粪渍、尿液的污染，更为病菌的生长繁殖创造了有利的条件，尿道炎也就应运而生了。

上班族女性憋尿易得尿道炎

调查数据显示，因工作特点习惯久坐、憋尿的白领女性是尿道炎的高发人群!我们妇科专家指出，憋尿是强制性将尿液滞留，长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出，同时憋尿导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，就给细菌可乘之机，从而引发尿道炎。

准妈妈尿急警惕尿路感染

怀孕期间，准妈妈受孕激素等影响，输尿管扩张、蠕动力降低，再加上膀胱受到不断增大的子宫的压迫，使得尿道平滑肌松弛、尿液排流不畅，因此比较容易患尿路感染，这会进一步加重孕期尿频。

如果准妈妈在尿频、尿急的同时，还有尿痛、腰痛、畏寒和发热等症状，要警惕尿路感染，及时就医。

济南市计划生育服务中心副主任医师王桂芳提醒，治疗时可以选择药物毒性低、无致畸作用的药物，如青霉素类、头孢类等药物，对尿路感染有良好的治疗效果。如果听之任之，导致肾功能损伤，则可能造成流产、早产、死胎等严重后果。

如果尿频的同时，准妈妈还有多饮多食、体重增长过快等问题，或者反复发生尿路感染，要警惕是否有妊娠糖尿病。

尿道炎高发人群有哪些？

驾车女性警惕尿道炎：如今女性驾车已成为城市里一道亮丽的风景线，但是驾车也使她们不得不面临一些由驾驶带来的健康威胁。开车时间长了，女性会面临体重增加，尿道炎的威胁，这些主要是由于车子成了代步工具后缺乏运动所致。

爱穿紧身裤女性容易得尿道炎：每到夏天，爱俏的女士天天穿紧身裤显示其苗条的身材，谁知尿道炎竟惹上了身。紧身裤紧贴外阴，如果是化纤类织物透气性又差，必然影响正常腺体与正常阴道分泌物的排泄与散发。夏季又特别热，再加上粪渍、尿液的污染，更为病菌的生长繁殖创造了极好的条件，成为感染性疾患的潜在隐患。

上班族女性憋尿易得尿道炎：从职业上看，因工作特点习惯久坐、憋尿的女白领、是尿道炎的高发人群!

女性夏季如何预防尿路感染

1、注意个人卫生，勤换内裤，防止细菌侵入和病菌感染。建议穿棉质内裤，不要穿化纤或尼龙的内裤，避免穿紧身不透气的裤子。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。排便后，由前向后擦拭可预防感染。

2、多饮水、勤排尿是最有效的预防方法，不要等到渴了才去喝水，尤其在炎热的夏天。经常排尿冲洗尿道，是预防和减少尿路感染的重要方法，可是有些女性在工作 时，养成了憋尿的不良习惯，甚至有些人为了减少上厕所的麻烦而不愿意喝水，这样做无疑会增加尿路反复感染的机会。

3、注意性生活卫生。性交前，情侣两人都要清洁身体，这能帮助将生殖器周围的细菌冲掉，否则，细菌可能由性交被送入膀胱。性交后，女性还应再上一趟厕所，排尿能有效地“冲洗”细菌。

4、不要过度清洁。有的女性习惯长期冲洗阴道，以为这样能保持干净而预防阴道炎，其实这种做法反而会将阴道内的有益菌冲走，破坏了阴道的正常防御功能，更容易 导致阴道炎的发生，而患阴道炎时往往容易并发尿路感染。所以，健康女性只要清洗外阴，保持外阴清洁就可以了。

怎么解决女性尿频尿急呢？

女性尿频尿急多是尿路感染引起的，据临床数据显示，每十个因为尿频尿急就诊的女性患者中，就有七个女性患者是有尿路感染，因为女性天生的尿道短，细菌更容易侵犯泌尿系统，所以女性要谨防细菌对尿道的侵害。尤其是在天气炎热的夏季，女性会阴部的汗腺也比较多，往往会有会阴部潮湿的情况，这样的环境时非常适合细菌繁殖的，所以要勤换洗内裤，勤洗澡。但是不要用阴道清洗液灌洗阴道，这样会破坏阴道内的酸碱平衡，使有益的细菌也被杀死。

有的女性反映自己在冬天的时候起夜比较多，起夜的次数不是确定的，但是一般都是在两次或者两次以内，如果在这个范围内，就不用担心了，这是正常的生理现象，如果之前自己没有起夜的习惯，现在即便是不饮水，白天和晚上排尿的次数也在增加，那就需要注意了，往往是因为疾病导致的尿路发生异常。除了尿路感染外，女性还可能使阴道炎，子宫内膜炎等导致的，但是最终的结果还是要以检查为准。

以上就是女性女性尿频尿急是怎么回事的简单介绍，在看了以上的内容之后，您是否了解了尿频尿急的发病原因了呢，希望各位患者能够针对自己的发病原因，及早的做出预防和治疗，不要等疾病发展的严重了才知道后悔。