养生健康

菜板买圆的好还是买方的好 菜板买木头的好还是塑料的好

菜板买圆的好还是买方的好 菜板买木头的好还是塑料的好

各有各的好。

木质菜板是家庭中最常见的,这种木质菜板价格比较便宜,菜板厚实不易变形,很适合剁肉馅或者切骨头,但总是使用木质菜板切菜又长时间不清洁的话,木质菜板就会发霉产生霉菌对健康不利。而塑料菜板虽然轻便不易发霉,但是和木质菜板一样都有清洁不干净的弊端,此外塑料菜板切菜的时候可能会存在手滑或刀滑的风险,因此二者各有优缺点。

竹菜板好还是木菜板好

竹菜板相对于木菜板来说,对人体的不良影响要小一些。竹菜板经高温高压处理,具有耐磨、坚硬、韧性好等优点,使用起来轻便、卫生,而且竹子具有一定的抑菌作用。而木菜板的木质疏松,容易出现刀痕,很容易藏污纳垢,滋生细菌,污染食物。

红葡萄酒的功效是什么

增加“好”胆固醇:红葡萄酒中发现一种化合物,被称为白藜芦醇,发可以增加体内的高密度脂蛋白,也就是对健康有益的“好”胆固醇。

保护心脏:“好”胆固醇对心血管是有益的。而且红葡萄酒也是一种有效的血液稀释剂,它可以通过保护动脉和降低血凝块的形成从而起到预防冠状动脉心脏疾病。

防预癌症:红葡萄酒含有丰富的抗氧化剂,特别是其含有的草总黄酮和白藜芦醇可以帮助中和自由基,减少炎症。

保护消化系统:研究发现,适量饮用葡萄酒可以起到预防胆结石,胃癌和消化性溃疡等疾病的发生。

降低老年患骨质疏松的风险:一些研究表明,每天适量地摄取红葡萄酒可以帮助女性降低老年骨质疏松症的风险。

塑料切菜板有毒吗 塑料菜板怎么挑选

一些颜色较深的塑料菜板可能是用回收的废旧塑料制成的,对健康更有危害,消费者在购买塑料菜板的时候最好选择颜色半透明颜色分布均匀、没有杂质和刺激性气味的塑料菜板。

菜板买圆的好还是买方的好

看个人习惯。

圆形菜板一般是是直接从木头的横截面切割而成的,具有树木纹理的原生样貌,其质地平滑厚实,硬度高,用力剁肉都不会裂开。而方形菜板是顺着木头的纤维切割而成,硬度比圆形菜板低一些,但是比其它木菜板硬度是要高,适合平时切肉、切菜,因此在选购菜板的时候要看个人需求习惯来,如果之前一直是用圆形菜板切菜的话可以继续用圆形菜板。

使用的砧板有哪些区别

材质不同的菜板各有特点,但木制菜板相对更加安全,因为它们是天然的,没有添加其他物质,因此建议市民优先使用天然木制菜板木菜板密度高、韧性强、使用起来很牢固,但由于木制的菜板种类很多,不易挑选,有些木制菜板(比如乌柏木)含有毒物质,且有异味,用它切菜会污染菜肴,并且容易引起呕吐、腹痛、头昏症状。还有一些木质比较疏松的菜板,如杨木菜板,硬度不够,易开裂,其表面容易产生刀痕,清洁不彻底的话,很容易藏污纳垢,滋生细菌,污染食物。因此,建议市民最好选择各方面综合质量都比较好的白榉木、白果木、皂角木、桦木或柳木制成的菜板。市民不要购买小商贩手中的“三无”菜板,正规厂家生产的菜板,都会注明木质。购买前,最好先闻一下菜板的气味,如果有股酸酸的味道,很可能是含有硫磺,就不要购买。还有一些小商贩销售的木质菜板,与普通木材相比,颜色偏白,这些小作坊生产的菜板,为了降低成本,使用的都是劣质木材,看上去“肤色”较黑,为给菜板“美白”,通常会用硫磺熏蒸漂白,其中残留的二氧化硫会严重危害人体健康。而竹子菜板比木头稍轻,不易造假,质量相对稳定,使用起来也更安全些,但它的密度不及木砧板,且厚度不够,多为拼接而成,因此使用时不能重击。市场上有少部分板面为整竹展开面,这种砧板表面不使用化学试剂,而且也不易开裂,但是价格稍高,是健康环保的一种新选择。塑料菜板虽然重量较轻,携带方便,但容易变形。在购买时,要注意看和用手摸。一些质地粗糙的塑料菜板,很容易切出渣沫,随食物进入人体,对肝、肾造成损伤;一些颜色发深的塑料菜板,多是用废旧塑料所制,有害物质更多,所以塑料菜板最好选择颜色半透明、质量较好、颜色均匀、没有杂质和刺激性气味的塑料菜板。

宝宝的大便怎样才算是正常的

新生儿出生后三四天内所排出的大便称为胎粪,呈墨绿色、粘糊状,以后由于婴儿采用不同的喂养方式,大便性质也有所不同。

出生后采用母乳喂养的小儿,大便呈金黄色,软膏状,略带酸性,每天排便4~8次。母乳喂养儿的大便被认为是最符合婴儿生理的。这是因为吃母奶的宝宝肠道中含有较多的“好”细菌,如双歧杆菌,乳酸杆菌等,这些细菌寄生在宝宝的肠道中,帮助分解食物,促进吸收,还能在肠道中营造了一个酸性的环境。肠道里的致病菌最怕酸性,所以这些“好”细菌能抑制其他的细菌,防治腹泻,酸性对肠道也是一种刺激,使肠蠕动加快,所以母奶喂养的孩子大便次数较多,很少便秘。

更为重要的是:“好”细菌还可以刺激肠黏膜下淋巴细胞的分化和成熟产生更多的抗菌物质,对提高全身的抵抗力具有重要意义。

那么为什么母乳喂养的孩子肠道中“好”细菌特别多呢?经过研究发现,母乳中含有益生元,肠道中的“好”细菌便大大增加,不仅提高了孩子的免疫力,还能帮助食物的消化吸收,而且由于刺激了肠蠕动,因此能够防止便秘。

由于宝宝的消化功能还很娇嫩,所以在改变配方奶时(譬如改吃不同品牌的配方奶粉),一定要遵照“逐步添加,循序渐进”的原则。第一次转奶应从每天的中间餐数开始,每隔3~5天增加一次转奶餐数,直到全天每餐都转为另一种配方奶粉为止,整个过程一般不少于2~3周。

最后,宝宝是否腹泻不是以大便次数来衡量的。母乳喂养儿的大便一天可以多至4-8次。只要宝宝的大便性状良好,妈妈不必担心。

如果大便有下例情况,则属于异常,应当引起重视,并尽早请医生诊治:

①大便呈黄色水样、蛋花汤样、绿色水样;

②大便中含有黏液、脓液及血液;

③大便的表面附有鲜血;

④大便呈果酱样、柏油样;

⑤大便象石灰样,或大便呈淡黄色、发亮、而且在便盆中可以上下滑动等。

这六种食物帮你快速解除食物中毒

1、食物中毒后吃“猪血”好

我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。

2、食物中毒后吃“绿豆”好

祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。因此,经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

3、食物中毒后吃“海带”好

中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病(血癌)的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。

4、食物中毒后吃“无花果”好

无花果为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

5、食物中毒后吃“茶叶”好

茶叶的解毒作用,早在《神能农本草》中就有记载。现代医学认为,茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用,这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。

6、食物中毒后吃“胡萝卜”好

胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体维生素A,而且含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的徘排除,故有驱汞作用。

塑料砧板对人体有害吗 不同砧板的优劣对比

砧板按材质可分为木质砧板、竹制砧板、塑料砧板、玻璃砧板、稻壳砧板等,每一种砧板的优劣各有不同,大家在选择时可参考对比。

优点:厚实,有韧性,有刀感,不伤刀,不易变形,纯天然材料;适合剁肉馅或者处理大块骨头。

缺点:吸水性强,保养不当容易发霉;产生的刀痕易藏污纳垢;使用时间久会产生木屑。

注意

发霉的木质砧板,千万别继续用,要及时更换,否则会危害全家人的健康,若及时更换的话,基本就没有风险。

优点:易清洗和风干,相对木质的不易发霉、掉渣,耐用,质地轻;适合切熟食或蔬菜水果。

缺点:使用时间久容易开裂;太硬、缺少韧性,会伤刀刃,所以也不适合切硬物;拼接的竹制砧板,有较多的小缝隙,容易滋生细菌。

注意

竹制砧板用的胶水,确实可能含有甲醛,但量不多,对人体健康没有多大风险,购买后可通风放置几天,最好是购买整竹制成的竹制砧板,处理食材时不会接触到胶水,使用更安全。

优点:易清洗和风干,不发霉,价格低,轻便;适合切熟食或蔬菜水果。

缺点:容易产生刀痕,清洗不干净也会藏污纳垢;质地较硬,伤刀,不适合切硬物;会掉屑,不耐高温,易变形,使用寿命短。

注意

选购塑料砧板,尽量还是要选择大品牌、大的商超购买,避免有些不法商家,添加滑石粉增加塑料砧板的硬度,或是违规使用回收塑料,导致使用存在健康风险。

优点:好清洗、不易滋生细菌、不易发霉。

缺点:易碎、使用时声音刺耳、最伤刀,价格较贵,使用寿命短。

优点:材料环保、不发霉。

缺点:容易刮伤、本身存在的纹理和造成的刀痕会使清洗不易、还会变形。

生活小常识 切菜板一定要选择木头的

目前市面上常见的菜板有竹质、木质以及塑料制成的,但合格的竹菜板应是天然植物制成的。切过生肉的塑料菜板,即使彻底清洗了,残余细菌也会慢慢繁衍。

而木菜板不会,因为木头有天然杀菌作用,材质较为结实且不容易开裂或掉渣,污垢不易被塞在缝隙里,比较干净,清洁起来也更方便。

把家里的切菜板换成木头的吧,另外建议把仿象牙的塑料筷子也换成木头的。

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食物中毒后吃什么好

食物中毒后吃什么食物好 1、食物中毒后吃“猪血”好 我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。 2、食物中毒后吃“绿豆”好 祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。因此,经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在

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