这4个都是射精无力的锻炼方法

这4个都是射精无力的锻炼方法

1、在勃起的阴茎上搭上一条毛巾，假如能够承受，说明肌肉强度没问题。假如不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。

2、也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌，使阴茎向你的下腹部抬起，这不仅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩，则应提醒男子注意坚持运动耻骨尾骨肌。

3、锻炼应该常常而有规律，故天天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿间断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

4、中断排尿射精无力自我锻炼方法，由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松驰，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精无力的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

性生活过频诱发射精无力

男性朋友在进行性生活时，部分男士会出现在性生活中达到高峰射精时却无足够的力量将精液射出的现象。这种现象或许就是射精无力症。从性生理角度讲，射精越是有力，性快感越强烈。相反，倘若射精无力，性快感逊色，自觉性生活质量就差了。射精无力可继发性欲减退、阳痿，严重影响性生活质量。

性生活过频容易导致射精无力

很多医生反映，男性患射精无力与过频的性生活有很大关系。房事的过于频繁，会对支配射精的有关中枢神经造成过重的负担，不能很好的发布射精的命令，倒置射精无力现象的发生，另外性生活质量不高、男方缺乏强烈的性兴奋、或者在某种心理因素的作用下，通过大脑影响到性活动的各个环节也会发生射精无力的现象。

性生活过频容易使男人出现性欲冷淡，患者的性高潮感觉也就降低了，同时在射精时伴有的节律性收缩消失，但在因为尿道梗阻而导致的射精无力患者，这种收缩仍存在。射精无力通常也是因为神经或尿道病变所致，一般不会影响精子质量。

射精无力能怀孕吗

一、射精无力影响怀孕吗

射精无力影响怀孕吗?射精无力基本不会影响生育。影响生育的是精液的质量。射精无力，只要有精液能进入阴道深部，就能进入女性子宫，是不会影响生育的。从性生理角度来说，射精越是有力，伴随射精过程产生的性交快感也越强烈;相反，倘若射精无力，性交快感一般也会稍为逊色，显然性交质量就差了。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。受孕过程为，男女性交后精液积存在阴道内，精液内有大量的精子，精子的存活时间约为72小时，活动的精子通过子宫到输卵管壶腹部与卵子相遇、受精，受精卵再经输卵管输送到子宫腔内，并在宫腔内“遨游”2~3天，寻找合适的落脚点，然后着床，在子宫腔内生长发育直至足月分娩。男子的睾丸能产生正常的精子。男性在性生活中，将精液排出体外，这一动作叫做射精。需注意的是，射精是“射”出的，而不是排出的。

二、射精无力是性功能障碍的初期表现，该病会让男性朋友在性交时，产生射精乏力、无快感，影响到男性的性生活质量。当长期射精无力得不到治疗，会产生自卑、压抑的心理，引起男人神经紧张，从而诱发阳痿早泄等病症，影响育龄男性的正常性生活。

三、射精无力还会使精子进入阴道的数量减少，减少精卵受孕几率。同时，射精无力还会引起精子质量下降，也是引发男性不育的一个因素。

四、射精无力如果精子成活率高的情况下，一般也是可以导致怀孕的!

建议，最好是注意营养的补充和注意补肾做对症治疗，也可以做精液常规检查遵医嘱对症药物治疗!

射精无力阳痿有什么区别

男性在夫妻生活中会出现很多种性功能障碍的问题，比如说有些男性在射精的时候没有力度，精液无法有力的射出去，很多男性朋友将这种射精无力的症状当作阳痿，因此就按照阳痿来进行治疗，其实这是一种误解，专家介绍说：男性射精无力不是阳痿，那么射精无力和阳痿之间的区别表现在哪些方面呢?下面就为您详细的介绍一下。

首先，在区分射精无力与阳痿这两种症状之前，我们先来看看射精无力是怎么引起的：1、生理因素：主要是房事中过于频繁，造成支配射精的有关的中枢，负担过重，不能很好的发布射精的命令，于是发生射精无力现象。2、心理因素：主要是因为缺乏强烈的性兴奋，同房时有焦虑情绪，如害怕妻子怀孕，担心自己的性能力或不能满足妻子的性要求等，这些焦虑的心理因素干扰了大脑的同房调节能力，从而导致射精无力。3、病理因素：主要是可能存在前列腺疾病，脑垂体或睾丸等处病变，影响了射精功能，从而导致了射精无力。

阳痿是一种疾病，是需要及时进行治疗的，但是射精无力并不同，射精无力并非一种病征。但是，这并不表明对于他们来说这不是一种遗憾。甚至，一些男子会因此而降低对性的兴趣，出现男性性冷淡的。男性ED在性生活中是不会有射精想象的，首先从这一点讲ED症状和射精无力是不同概念的。

那么，从男性射精的生理特点上来说，射精无力的原因究竟为何呢?通过用经直肠超声研究射精过程，首先可监测到的事件是前列腺、精囊和会阴部横纹肌有节奏地收缩;就在射精开始前的一刹那，膀胱颈和尿道外括约肌收缩，随后射精管下降，尿道前列腺部压力上升，然后外括约肌松驰，前列腺进一步收缩，射精开始。

什么是射精无力呢

主要是由于房事过于频繁，造成支配射精有关的中枢神经负担过重，不能很好的发布射精的命令，于是发生射精无力的现象，另外性生活质量不高、男方缺乏强烈的性兴奋、或者在某种心理因素的作用下（比如害怕妻子怀孕、害怕房事给妻子带来痛苦、顾虑自己性功能有问题、担心妻子对性生活不满意等一系列不良心理刺激），通过大脑影响到性活动的各个环节也会发生射精无力的现象

射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少；良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)可以使射精力量减弱[2]；膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精。

主要是神经系统、内分泌系统存在某些病变。如大脑、脊髓存在病变就会妨碍射精功能的正常发挥；下丘脑、脑垂体、睾丸存在病变，就会影响性激素的正常代谢，而射精过程恰恰离不开性激素的作用，进而会影响射精功能的正常发挥。

射精无力是肾虚吗

1其实出现了射精无力的症状了，也是肾虚的表现之一，但是射精无力不能说完全由肾虚引起的，不能总是治疗肾虚得，只有在找准病因之后才能对症治疗的，平时的生活中还需要加强锻炼的。

2射精无力通俗的说就是体内的精液不是射出来的，而是溢出或是流出的，就好像是没有力气一样的感觉，这样的情况出现的时候，就会使性生活中快感降低，长此下去会出现性冷淡的，一定要尽快接受治疗的。

3射精无力主要是神经系统、内分泌系统存在的某些病变而引起的，其实和肾虚也不是有很大的关系的，比如大脑、脊髓存在病变就会妨碍射精功能的正常发挥的，但是一定要积极的进行治疗的。

注意事项：出现了射精无力的患者，一定要注意自己得情绪，平时的性生活的时候不能太过于紧张了，日常是可以加强自己的身体锻炼的，一定要注意吃一些有营养的食物。

男性心理作用会造成射精无力吗

射精无力是射精功能障碍疾病中的一种，它给男性朋友带来了很大的打击，很多男性因为射精无力在另一半面前抬不起头。为了尽早的摆脱射精无力的纠缠，弄清它的病因然后进行针对性的治疗是最好的解决办法。下面请男科医院的专家介绍下射精无力是怎么回事。

射精无力是怎么回事?

射精无力是指精液不是喷射出来而是“溢出、或滑出”的。一些射精无力的人往往伴随有快感的下降、消失。性医学也不将射精无力列为疾病。但一些男子会因此而降低对性的兴趣，出现男性性冷淡的。男勃起无异常，勃起的程度坚硬，勃起的时间也较长，能进行性交动作，但在射精时精液无力流出，不是喷射排出体外是缓慢流出，且数量也少，稍稍有些轻微的射精感觉，但不是典型的由射精而产生的心理上的欣快感，甚至无射精感觉，因此可以说无性欲高潮出现。射精无力症在本质上与不射精症无多大区别。

造成射精力量减弱可能有以下几种原因：

1、心理作用。有的人对自己没信心，时不时会拿广告上的“疾病”往头上扣，其实根本没什么事。

2、随着年龄的增长，雄性激素缺乏。

3、自身体质差，导致肌肉，特别是耻骨、尾骨肌薄弱无力。

射精多有什么坏处呢

1、尿道梗阻：良性前列腺增生，或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣、肿瘤)可以使射精力量减弱。

2、男性不育：射精无力对身体的危害之一，射精无力就是指男性的精液不是射出来，而是溢出来的。那么精子就失去了原始的爆发力，动力不足，就没有办法再克服重重险阻到达预订位置，实现战略目标。

3、精液量少：凡是可引起精液量少的原因也可导致射精无力。如射精过频、前列腺炎等。

4、性欲减退：射精越是有力性快感越是强烈，反之射精无力性快感就逊色，显然性交质量就有所下降，因此射精无力可能会继发性欲减退。

5、性功能紊乱：正常的射精反应是一种自然过程，任何环节出现问题，均会对这一过程造成破坏，牵一发而动全身，从而导致男性的身体各项功能都发生异常。

病理因素是神经和内分泌方面存在着某些病变，如脑和脊髓病变会妨碍射精功能正常发挥。丘脑下部、脑垂体或睾丸有病变时会影响性激素代谢。

射精无力好治吗

射精无力好治吗?这是很多人想要了解的问题。射精无力是射精障碍的一种，男性患有此病会给健康带来一定的损伤，应积极进行治疗。那么，射精无力好治吗?我们一起来了解一下吧!

关于射精无力好治吗这个问题，男科专家指出，射精无力可以通过以下方法得到一定的改善：

1、积极治疗可能引起射精无力的疾病，比如前列腺炎等。

2、射精无力可以服用中药进行调节，可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。

3、患有射精无力还可采用中断排尿锻练方法进行治疗。由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方，如：尿道外括约肌的收缩、松驰，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，以增加它们的肌张力，达到改善射精的目的。

上面具体为大家介绍了射精无力好治吗这个问题。大家在了解了射精无力好治吗以后，就应该在疾病出现时积极进行治疗，以免给健康带来伤害。