夏天防晒你怎么能没有几个好方法

夏天防晒你怎么能没有几个好方法

1. 涂防晒产品应从下往上涂抹

当你擦上防晒产品时，有时肉肉之间的折痕会让产品失掉效果，所以大约先在你的脚和腿上涂上防晒产品，然后逐渐向身体上方涂抹，大约2分钟可以干，然后你可以再喷上一层防晒喷雾。

2. 防晒产品要涂多层

为了加强防晒效果，你可以在身上涂2-3层防晒产品，10分钟等待干后，并且每20分钟要涂抹一次，这么可以减轻皮肤晒黑、晒伤的危险。

3. 在运用防晒乳液或喷雾前，尽量坚持皮肤的润滑

当你在洗澡的时分，你可以运用一些去死皮的产品，特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的当地，需要擦干身体，因为水回安排防晒产品的吸收效果，一同尽量让皮肤坚持无油的情况。

4. 脸部皮肤慎用防晒产品

脸上的防晒产品和身上的不一样，因为你脸上的皮肤较油腻，毛孔较大，所以在挑选脸部防晒产品时必定要注意挑选肤色邻近的无油配方。

55. 用油性产品来延伸防晒产品的时间

你可以在洗浴往后或许洗脸后用上温和的婴儿油，因为油状物可以让你的皮肤润泽的一同，还能让水分不易流失，一同油状物也可以轻松洗掉皮肤上的防晒产品。

夏天防晒应该怎么做才能最好

夏天防晒霜就是我们的好朋友，一般选防晒霜，要看SPF值（防晒红能力），大多数情况下，外出选SPF值15—30即可，如果是长期待在室外，那可以选择SPF值更高的防晒霜。在选购防晒霜之前，要在手上先试试，看防晒霜会不会引起皮肤过敏、够不够清爽、会不会干燥，如果没问题，再使用脸上及全身，使用防晒霜后，回到家记得要用卸妆产品去掉。

夏天防晒怎么做好

1、建议每天喝点柠檬水

柠檬真的是一个好东西，不但可以内服外用，关键是还很有营养。但是大家都说柠檬见光反而会让皮肤变黑，因此你喝的时候也要注意好时间，柠檬加点蜂蜜或者是绿茶都很好喝，每天坚持喝一杯的话，效果是很好的。

2、做好各种防晒措施

要是不想让太阳晒到的话，最直接的方法就是做防晒的措施啦。不管是防晒霜还是防晒喷雾，或者是一些遮阳的衣物，都是出门必备的东西，而且尽量在出门前的半小时前就可以涂好防晒的产品，而且要注意涂抹均匀，不要这里涂了那里就没涂了。

3、晒后修复别忘记

做个晒后的修复是一个很关键的环节，可以弥补你白天被太阳侵袭的伤害，不管是用点芦荟胶还是敷个面膜，都是可以达到降温和保湿的目的，尤其是一些晒红的部位，最好是可以做好保湿，才能防止皮肤的衰老。

4、头发的防晒别忽略

其实头发的防晒也是很关键的一点，因为太阳对头发的伤害也很大，要是晒伤的话是很容易出现分叉断裂，甚至会伤害到头皮的，因此对于头发的保护也是要做好。最好出门的时候可以带伞或者是戴个帽子。

夏天防晒霜排行榜

ceherbsCE本草 白蚕清润莹白防晒霜

丰盈水润的质地，瞬间被皮肤吸收，清透之感让皮肤感觉不到它的存在，自由尽情呼吸。白蚕清润莹白防晒霜在皮肤表面形成完美严密的隐形防护网，有效防御紫外线侵害同时，萃取自白僵蚕、白蜂蜡、珍珠中的草本精华，宛若初春新叶间初露般丝丝浸入你的肌肤，平衡调节，生津润颜，全面解决黯沉、缺水等肌肤问题;中草药成分中天然胶原蛋白的补给，缓解日晒对肌肤造成的伤害，给肌肤带来健康水润、透明润泽的自然之美。防水配方，即使游泳也不怕晒伤。

使用方法：外出前30分钟，取适量均匀涂抹于面部、颈部、四肢等裸露于阳光下的部位。适宜外出上下班、旅游、运动等户外活动时使用。

ORIGINS悦木之源 韦博士澄白焕采隔离防晒霜SPF30+PA+++

轻盈水润、质地不油腻的隔离防晒霜，将防晒，抗氧化，淡斑，亮白，抑制黑色素合成的五大功效合而为一，蕴含天然澄白精萃刺梨，甘草根及白芍药提取，高倍防晒指数长时间有效隔离UVA及UVB，全面防护肌肤，预防肌肤出现色素沉积;高校色斑及肤色不均。色泽适合亚洲人肤色，可帮助提亮暗沉肤色，令肌肤显得明亮饱满，光采焕发。质地很润泽，妆前使用可令妆容更加服帖。

使用方法：每日清晨洁面后，于面霜后使用，也可作为妆前隔离乳使用。避开眼周肌肤，取适量均匀涂抹于全脸和颈部。

玉兰油多效修护防晒霜

1. 有效的防晒成分，同时提供UVA和UVB(SPF15)的防护，加入丰富的补水保湿因子，富含维他命B3成分，帮助带走老化角质，对抗肤色暗沉;

2. 特别能预防自由基对肌肤表层的侵害,适合各种肌肤日常使用,建议与多效修护系列其他产品搭配使用,修复效果更理想.

夏天防晒吃什么

樱桃。樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

西瓜。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬。柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

苹果。苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

猕猴桃。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、 丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃维生素C的含量达 100毫克(每百克果肉中)以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5--10倍，苹果等水果的15--30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。

草莓。草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润 保湿的功效。

西红柿：西红柿含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。

毛豆：毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。

金枪鱼：金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。

冬天需要涂防晒霜吗

需要。

很多人认为防晒霜只有在夏天太阳光强烈的时候才需要使用，其实这是不对的，因为紫外线是一直存在的，并不是说夏天才有，与阳光大小没有太大的联系，所以即使是在冬天，也是需要使用防晒霜的，只是冬天防晒霜可以使用的少一些。

夏天防晒攻略

1.衣服强于防晒霜

一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜，SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外线光，所以外出时，尽量不要将皮肤过多的暴露在外面，应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤，要提醒大家的是，如果衣服湿了，那就失去了防晒的效果了。

2.选择宽檐帽和太阳镜

选择宽檐帽不仅可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子遮蔽，通过防紫外线测试的可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，可以阻挡100%的紫外线。

3.远离一切反射面

反射面会反射高达85%的紫外线，所以日常生活中应尽量远离一切反射面，常见的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的橱窗。

4.做好办公室防晒工作

防晒是每天要做的功课，即使在办公室里也不能放弃，因为引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强穿透性，可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害，所以在办公室里也要涂抹防晒霜。

5.防晒霜涂抹要及时全面

防晒霜不是出门前涂抹一次，就万事大吉了，应记得每2个小时补充一次防晒乳，尤其是游泳或运动流汗后，还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等，这些都是易被忽略的地方，另外，两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官，最好使用较高系数的防晒品。

6.多吃防晒食物

具有防晒作用的食物主要有以下几种，应常食用。

(1)番茄。最好的防晒食物，番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，建议最好熟吃，因为效果比生吃更好。

(2)柠檬。柠檬含有丰富维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、软化角质层及令肌肤有光泽。另外，柠檬还能降低皮肤癌发病率，与柠檬有相似作用的还有橙、甜椒、猕猴桃和草莓。

(3)西瓜。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特别适合补充水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

皮肤暗黄怎么调理 记得防晒

出门不防晒，你就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

夏天怎么化妆不脱妆 正确防晒不脱妆

夏天不可少的就是防晒。我们要选择防水、防汗性能好的防晒霜，并且在夏天每2~3小时进行补涂。当然如果是需要长时间在外的话，防晒系数一定要选择高一点的，这样这个夏天你就没有那么容易晒黑了。

巩固夏天防晒底线

A.干性肌肤防晒重点：

1.因为肌肤缺水，所以干性肌肤应选择含油脂比较多的霜状防晒用品。

2.紫外线带走的不仅仅是白皙的肤色，其中的UVA射线会损伤皮肤中的胶原蛋白细胞，使肌肤失去弹性，产生皱纹，让肌肤更加干燥。对于干性肌肤的人群来说，挑选防晒产品不要紧盯着SPF数值不放，防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能更加重要。

B.油性肌肤防晒重点：

1.因为肌肤毛孔粗大、容易出油，护肤品太浓稠容易堵塞毛孔，太油腻则容易变成“油田”。所以防晒品要选择啫喱、乳液状产品。

2.挑选防晒产品时应选择带有“Noncomedogenic”字样的产品，这说明防晒品的成分没有造成粉刺的倾向，是油性肌肤的首选。

C.暗沉发黄防晒重点：

1.要选择美白防晒类型。在美白防晒的同时，要注意使用补充水分的滋润乳液，如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色。

2.尽量选择紫色质地的，因为紫色可以让黄色的肌肤显得白皙。

D.老化肌肤防晒重点：

1.可以选择抗氧化的防晒产品，并且每隔二三个小时就涂抹一次，千万不要以为只要涂上防晒霜就可以在阳光下全无敌了。

2.要坚持使用防晒产品，否则肌肤老化的速度会更快。

夏季用多少防晒指数的防晒霜好

夏天防晒霜用什么指数

夏天在选择防晒霜的指数的时候，应该依据外出的活动时间而定，如果只是在外短暂逗留可以使用指数较低的防晒霜，如果需要在烈日上长时间逗留就需要使用指数较高的防晒霜。另外也可以根据阳光的强烈来调整指数的大小。

夏天防晒霜用SPF15~SPF30即可

夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。

肤色不同防晒霜指数也不同

一般说来，相同的紫外线强度下，肤色白皙的人在选择防晒霜的时候可以稍微选指数高一点的，而肤色偏黑的人可以稍微选择指数低的。紫外线很容易导致皮肤色素沉着而长日晒斑，皮肤白皙长斑的迹象越明显，所以可以选择防晒倍数高一点的防晒霜来进行防晒。

夏天防晒小技巧

质地浓稠的防晒用拍，质地稀薄的用抹：赶着出门，匆匆忙忙涂上防晒乳，但系数越高，质地就越浓稠，也就越推不均匀，试着用拍打的方式擦防晒吧!先将防晒乳点在最容易被晒到的部位：例如额头、鼻子、两颊，轻轻晕开后，用拍打方式拍匀即可，快速又方便。而质地稀薄的防晒品延展性也较好，只需均匀地抹开来就好了。

眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法涂抹：涂抹脸部时，应使用我们的中指和无名指来擦拭，在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。涂完脸蛋可别忘了涂脖子，涂抹脖子一定要由下往上，这样才不会拉扯到肌肤从而产生皱纹，之后利用我们的双手，指尖交叉进行涂抹。记住，耳朵、后颈等部位也要防晒，涂抹耳朵时，只要单手比“yeah”的手势，再轻轻夹住耳朵上下擦拭就可以了。

上午十点至下午两点尽量不外出：上午10时至下午2时，是紫外线强度最高的危险时段，紫外线量会随着每天的不同时段而有所变化，以烈日的中午时分强度最高。因此想要不晒黑，最重要的还是看一下出门时间，尽量避开阳光最强的时段，或是找寻遮蔽物阻挡光线，防晒才会有效率。

难擦部位用高倍数防晒品：在外补擦防晒霜时很难面面俱到，总是一下子不小心漏了难擦的地方，因此出门前，可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节，系数高的防晒品能延缓晒黑时间，若不小心遗漏忘了补擦，还能撑过一段时间。

将彩妆换成防晒化妆品：夏天时，可以将彩妆都换成含有防晒效果的化妆品，在擦完一般保养品后，先擦上一层防晒粉底液，再扑上一层物理性防晒蜜粉或粉饼定妆，之后即使来不及补充防晒霜，还是能维持一定防晒效果。

用防晒蜜粉补妆最方便高效：你是否觉得补擦防晒费时又费力呢?若脸上太油腻，先必须洗过脸後，上完基础保养，再擦上防晒，那么多道手续，总是让人觉得麻烦，其实你可以选择含有防晒系数的蜜粉，先用吸油面纸将脸上油光处理干净，接着扑上防晒蜜粉即可。

随身携带防晒护唇膏：防晒护唇膏除了可以用来涂擦嘴唇，需要补擦小细节的时候，也可以顺手拿来涂抹一下，例如指头关节处、眼角眼周、手肘膝盖处，因为护唇膏质地较油润，还能滋润角质干燥处，一举数得。

露腿时不妨穿抗UV丝袜：腿部肌肤最大面积露出部位，不妨直接穿上抗UV丝袜，物理性防晒就能一下做足，而且丝袜穿起来很薄透，又能修饰腿型，让腿部看起来肌肤白皙透亮，还能防止静脉曲张，更不用一直补擦防晒好方便!晒不黑技巧九：买防晒霜别光选系数高的

买防晒霜别光选系数高的：想要快速防晒，别以为选购系数高的防晒霜，就万无一失了。除了注意系数之外，更要选择阻挡不同波长紫外线的长效性防晒乳!紫外线其实有A、B光之分，两者都是皮肤老化、造成黑斑甚至皮肤癌的元凶，防护可不能漏掉一边。

机车族外出时穿遮阳裙：出门上班买菜，骑上机车很方便，但遇上艳阳高照的时候，就担心一双美腿被晒黑，不想要花时间擦防晒，也不想换上厚重的长裤，这时候，穿上遮阳裙就对了!遮阳裙非常适合机车族，不仅可以防走光，还能防晒防风。

夏天如何防晒，那些美美的妈妈都做了这件事 防晒神器：防晒霜

夏天防晒霜就是我们的好朋友，一般选防晒霜，要看SPF值（防晒红能力），大多数情况下，外出选SPF值15—30即可，如果是长期待在室外，那可以选择SPF值更高的防晒霜。在选购防晒霜之前，要在手上先试试，看防晒霜会不会引起皮肤过敏、够不够清爽、会不会干燥，如果没问题，再使用脸上及全身，使用防晒霜后，回到家记得要用卸妆产品去掉。

1、防晒霜不防水，那么用普通洗面奶洗掉就可以了。

2、防晒霜防水效果一般，那么用洗卸合一的洗面产品。

3、防晒霜防水效果很好，就要用专用的卸妆产品清洗了。

冰袖防蚊子吗

冰袖的主要功效是防晒，次要功效是带来冰凉的感受，防蚊子不是冰袖的作用。

不过夏天的时候蚊子多，皮肤表面多一层防护也可以少一些蚊子叮咬，不过，如果冰袖特别薄的话，防蚊子的效果可能不会特别好，夏天防蚊可以通过使用电蚊液等进行驱蚊，这样才能起到根本的防蚊。

怎样正确使用雅姿化妆品

混合性皮肤一般都是T字部位油，两颊干，对不对。所以分开不同的部位来使用护肤品是非常正确的。因为要照顾到比较油的部位，所以洁肤品要选择泡沫丰富的，比如说清爽泡沫洁面露;紧肤水干脆就是用滋润清新紧肤水就好了，既能再次清洁皮肤，又能调整皮肤的PH值，还能补充充足的水分，防止肌肤干燥;至于日间的乳霜，如果你愿意的话，可以T字部位用清爽平衡乳霜，而两颊用滋润乳霜，它们都有不错的防晒和非常好的保湿效果。 注意，日间的乳霜不可以在晚上使用，因为它们有防晒成分，夜间会增加皮肤的负担。 而不同的季节，当然皮肤侧重的保养也不一样。夏天防晒最重要，而冬天因为天气干燥，保湿对于皮肤来说就是头等大事了。 至于饮食方面，好的皮肤自然需要均衡的营养，新鲜的蔬菜和水果是最好的护肤品。水对于女人来讲尤为重要，千万不能让自己干巴巴的。而如果想皮肤永远保持的好的话，尽量少吃辛辣、油腻的食物，因为肠道健康与否会直接反映在脸上，所以增加肠道负担的食物肯定会对皮肤没有好处。当然，偶尔放纵一下也是没有关系，多吃富含纤维的蔬菜、水果可以帮助身体把废物带出体外。 雅姿的产品真的不错，希望你能更加漂亮