哺乳期奶水不足吃什么东西下奶谨慎用药

养生健康

哺乳期奶水不足吃什么东西下奶谨慎用药

哺乳期妈妈生病一定要谨慎用药，切忌不能乱服药，因为有些药物会影响到乳汁的分泌，所以妈妈哺乳期内生病看医生时，一定要告诉医生正处于哺乳期，要在医生的指导下服用药物。

宝宝出生两天了不吃不喝怎么办改喂奶粉

有些妈妈们在宝宝出生后就奶水不足，没有多少奶，宝宝含着妈妈的乳头时，发现吸不到奶水，就放弃了，妈妈们再喂宝宝，宝宝便会不吃奶。

奶水不足的妈妈，可以先改喂奶粉喂养宝宝，同时尽量多揉按乳房通乳、多食有营养的糖水下奶，补足奶水。

如何按摩乳房通乳？

用手掌根部轻轻地转圈揉或将手虚握成拳，用四个指头的第二指关节揉按乳房通乳。

吃什么下奶？

可以吃花生、丝瓜、豆腐、小米、木瓜、通草猪蹄汤、甜酒酿蛋等食物下奶。

喝白开水会影响乳汁的分泌吗

一般喝白开水不会影响乳汁的分泌。

奶水的主要原料是血液，而一般来说，奶水不足大多是跟产后妈妈气血不足，吃回奶食物或是过于劳累等原因导致，喝白开水一般是不会影响奶水分泌和质量的。

产后奶水不足吃什么下奶莴苣子粥

原料：莴苣子15克、生甘草6克、粳米100克。

做法：将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。

食用功效：莴苣子即莴苣的种子，它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和之用。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。

奶水不足吃什么下奶快鲫鱼汤

主料：鲫鱼；辅料：葱花

方法：少量油爆香葱花，放入鲫鱼两面煎一下；倒入水，大火煮开，转小火煮半个小时即可。可以放入少量的盐调味，此鲫鱼汤可以天天喝

产后奶水不足吃什么

1、主食及豆类：大米、小米、糙米、黑米、玉米面、小麦面粉、燕麦、荞麦、赤小豆、芸豆、黑豆、其他豆制品等。

2、肉蛋奶：猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪肝、兔肉、鲫鱼、鲈鱼、草鱼、虾、海参、鱿鱼、牡蛎、鸡蛋及牛奶等。

3、蔬菜：茄子、圆白菜、花椰菜、胡萝卜、番茄、土豆、红薯、南瓜、冬瓜、丝瓜、菠菜、芹菜、油菜、莲藕、海带、洋葱、紫菜、山药等。

4、水果：苹果、橙子、香蕉、木瓜、草莓、西瓜、猕猴桃、柠檬、甘蔗、枣等。

5、其他：花生、核桃、榛子、松子等坚果。

具有通乳作用的中药

1、冬葵子：冬葵子可以下乳，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。

2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。

3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。

4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。

5、滑石：通乳滑胎。

6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》

西医处理奶水不足的方法：乳房按摩及催产激素注射外。

哺乳期奶水不足吃什么东西下奶均衡饮食

哺乳期妈妈奶水越来越少，要注意科学饮食，注重各种营养的补充，多吃营养价值高的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，切忌不能偏食和节食减肥，若妈妈长期处于营养不良的状态，自然会影响正常的乳汁分泌。

奶水不足吃什么下奶快花生粥

原料：花生米30g、通草8g、王不留行12g、粳米50g、红糖适量；

做法：先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、米，加水熬煮。花生米、米煮烂后，加红糖就可以了。

奶水不足吃什么下奶快鲤鱼汤

原料：中等大小活鲤鱼1条、姜5片、盐少许；

做法：

1、鲤鱼洗净，身上划几刀备用；

2、锅中到入油，油热后将鲤鱼放入油锅中煎至鱼皮微露金黄，把鱼轻轻翻身，直至也微呈金黄（煎的过程中，注意转动锅，使鱼均匀煎透）；

3、鱼的两面都煎好后，直接从暖壶向锅里倒热开水，水没过鱼就成（一定要用热水，因为用冷水会使蛋白质骤然收缩，肉质纤维变老，不利于奶白色的汤炖出，口感就大打折扣。切记！！！！）；

4、加好热水后，放入姜片。盖上锅盖，大火煮沸后改中火炖40分钟，汤就成白的了；

5、放入少量盐，再炖2分钟就可以起锅了

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产后奶水不足吃什么下奶乌鱼丝瓜汤

原料：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。做法：乌鱼宰杀洗净剁成块，丝瓜切段，姜切片。烧热锅，加油，放鱼块煎至微黄，锅中注入清水适量，放入姜片、盐、黄酒，用大火煮沸。用小火慢炖至鱼七成熟，加丝瓜滚约1分钟，加味精、香油调味即可。食用功效：温补气血，生乳通乳。

产后奶水不足吃什么催奶

茭白是非常美味并且兼具营养的一种食物，其所含有的蛋白质、碳水化合物以及各类维生素和矿物质，都是很适合用于帮助产妇进行通乳下奶的。妈妈们可以用茭白与猪蹄一起熬煮成汤水来食用，效果是非常不错的。丝瓜不仅仅属于一种蔬菜，也是中药类的一种，其性质寒凉，很适合用来帮助妈妈们进行通乳。如果妈妈们在母乳喂养的时候发现自己的乳房有炎症，产生了包块，乳汁分泌不畅，那么食用丝瓜来治疗就是再好不过的啦。豌豆又被称做为青小豆，性味甘平，不苦不涩，其所含有的磷元素是十分丰富的，每一百克豌豆中约含有磷元素近四百毫克。豌豆素来就有

哺乳期奶水不足吃什么好

1、莴笋：莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”。莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。需要注意的是，据分析，莴笋除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此妈妈在食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。 2、豆腐：豆腐也是可以催乳的食物。豆腐能够很好的益气和中，还有着清热解毒、生津润燥的功效。用豆腐和红糖、酒酿加水煮。有着下奶的功效。 3、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白

奶水不足吃什么好花生

花生具有活血化瘀的作用，产妇吃后可以让乳房更加通畅，从而能够达到让乳汁分泌的作用。通常可以用花生炖猪蹄，或者是把花生米用来熬粥，这些食物还可以达到补气养血的作用。

猪脚炖花生真的下奶吗

花生猪蹄汤是一款送给女人的好汤，此汤滋补美容，尤其适合冬季食用，能滋润肌肤。另外，此汤还能促进胸部发育，对妇女产后缺乳也有很好的功效。孕妇产后奶水不足，原因也是多方面的，诸如体质偏虚、产时失血过多、饮食损伤脾胃、产后生气等都会导致奶水不足。而民间素有猪蹄可以下奶的说法。猪蹄在当今社会已成为了餐桌上的美味佳肴，而在古时候猪蹄作为猪下水多是弃之不用的。而在古时候穷人家常食不果腹，孕妇在妊娠期常不能饱腹，何况产后失血更是营养匮乏，自然奶水偏少。奶水偏少时病家自然会想办法，作为医生一般多会知道导致奶水偏少的原

木瓜粉有什么作用产后催奶的作用

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产后奶水不足吃什么下奶花生大米粥

原料：生花生米（带粉衣）100克、大米200克。做法：将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次喝完，连服3天。食用功效：花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。

榴莲发奶吗榴莲下奶吗

榴莲有一定下奶效果。榴莲含有多种维生素和微量元素，其为多汁型水果，是非常适合产后妈妈食用的水果，而且利益链还有一定的下奶效果，奶水不足的妈妈可以经常食用些水果。