石斛粉的功效与作用及食用方法 护肝解酒

石斛粉的功效与作用及食用方法 护肝解酒

人类的肝脏是人体内部主要的解毒脏器，在很多毒素进入到体内后都会经过血液运输至肝脏进行解毒，肝脏细胞在这些毒素和自由基的作用下也在不断的衰老、死亡，石斛粉中含有大量的抗氧化成分，比如超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化酶（POD）、过氧化氢酶（CAT）等在食用石斛之后能缓解肝脏细胞的老化，对饮酒的朋友来说在酒后食用石斛可缓解宿醉不适、肝肺赢弱等症状，有保肝解酒的作用。

醪糟的功效是什么

很多人对醪糟的功效与作用及食用方法并不是很清楚， 在选择醪糟的时候，需要对它这方面进行很好认识，使得选择它的时候，也都知道该如何用最佳。

醪糟的功效与作用及食用方法：

醪糟的功效与作用

1.米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍;

2.米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为世界上其它营养酒类中所罕见的，因此人们称其为“液体蛋糕”;

3.江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗;

4.江米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤等功效。

灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法

灵芝孢子粉的功效和作用很广，对于中老人的疗效尤为显著，对于一些心血管等疾病能够起到缓解的作用，能够有效地改善高血压等疾病，还有能够降血压，降血脂等。而灵芝孢子粉的食用方法，也并不复杂。下面就给大家详细介绍一下灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法。

灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法

1、灵芝孢子粉的作用

抗癌作用：对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。

抗衰老：灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。

2、灵芝孢子粉的功效

治疗心血管疾病：灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。

治疗消化系统疾病：灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。

治疗呼吸系统疾病：灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。

治疗神经系统疾病：灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

提高人体免疫机能：灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强体对各种疾病的坻抗能力。

3、灵芝孢子粉的食用方法

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

关于灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法是什么这个问题，相信大家已经大致有所了解了。灵芝孢子粉的功效和作用是很多的，不仅对于心血管疾病疗效很好，还能治疗呼吸道疾病和提高我们的免疫能力。但是，市面上有很多假冒伪劣的灵芝孢子粉，大家在选购的时候，一定要到正规的药店选购，否则吃了不仅不能补身，反而有反作用。

仙草粉的功效

黑凉粉即仙草冻，它清热消暑，风味清香，在夏季是一款天然健康的消暑圣品，那么仙草冻的功效与作用及食用方法是什么呢?黑凉粉的好处和吃法有哪些呢?下面就由中国吃网告诉你仙草冻的功效与作用及食用方法，黑凉粉的好处和吃法吧。

仙草冻的功效与作用

黑凉粉选用大自然草本植物仙草(凉粉草)以先进工艺提炼取液精制而成，产品具有仙草固有香味及清凉本性，清热消暑，风味清香，是传统风味纯天然黑色食品。

在中国药草学上，仙草具有降火清血的功效，《本草纲目》也记载，仙草补肾经，可治肾脏炎、高血压。

仙草属草本植物，叶型似薄荷，小巧翠绿、略带绒毛，貌不惊人，却是一味传之久远的乡土饮品，深具降火气、解热、清血等功能。将其晒干后拿来熬煮，便成为仙草茶，若添加太白粉使之凝结成仙草冻，更为炎夏消暑的圣品。

冬季热卖的烧仙草，则是趁其尚未凝固之际，加入红豆、花生等配料，热乎乎、浓稠稠，为寒冬中最好的甜品。古法提炼，采仙草干提炼12小时。

仙草俱有清肝降火，袪肺热，养颜美容凡午日疲劳或患有高血压之症者，服用仙草后，俱有纾解之功效仙草冻一名为凉粉草，可治肾脏炎、高血压及花柳病，人体在正常代谢过程中会产生活性氧与自由基，而自由基在人类所发生许多疾病的发展上，扮演相当重要的角色，换句话说，自由基所导致的氧化伤害(oxidative damage)对人体健康有相当大的影响。在人体中有本能清除活性氧或自由基之防御机制，但人类在日常食用外来食物中，有些食物往往会减低或破坏这些防御机制的功能，因此，试求服用一些水相溶液及脂溶性抗氧化物为目前最风行的保健方法。

玫瑰花粉的功效

玫瑰花粉中含有20多种氨基酸，在某种意义上说是氨基酸的浓缩物质，其中所含人体必需氨基酸约为牛肉、鸡蛋的5~7倍。有的玫瑰花中维生素C是含量是柠檬的50倍。可增强人体产生胶原蛋白的能力，抵抗自由基的侵害，并使肌肤免受紫外线伤害。 玫瑰花粉中含有约2%的核酸，是人们公认的富含核酸食物鸡肝、虾米的5——10倍。核酸的存在，大大提高了玫瑰花粉的医疗保健价值，可用于免疫功能低下和肿瘤病人的治疗，因为核酸有促进细胞再生和延缓衰老的功能。

玫瑰花性温、味甘，能帮助体内正气运行，推动血液循环，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。服用它可以起到补血养气，滋养容颜的作用。杨贵妃一直能保持住肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾玫瑰花粉一直被认为是美容养颜的圣品，那么除了养颜之外，玫瑰花粉的功效与作用还有哪些呢?玫瑰花粉的功效与作用对身体有没有副作用呢?

一、玫瑰花粉的功效与作用可以总结为以下几点：

玫瑰花粉的功效与作用1、养颜

玫瑰花粉是一种可以清火去燥的保健品，人们食用之后可以调节体内的气血加快血液的循环，从而为人们的皮肤提供大量的营养，也就拥有了不错的养颜功效。玫瑰花粉的养颜功效早在中国古代年间就开始了，那时人们用玫瑰花泡澡就与食用玫瑰花粉是同样的道理。

玫瑰花粉的功效与作用2、消除疲劳

玫瑰花粉有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

玫瑰花粉的功效与作用3、调节内分泌

玫瑰花粉对于女性来说，是难得的保健佳品，因为玫瑰花粉可以调节女性的内分泌功能，起到行气化淤的作用，玫瑰花粉对于女性的月经不调和经期腹痛等病症有很好的调理作用。

玫瑰花粉的功效与作用4、促消化

玫瑰花粉可以调节神经系统，促进睡眠，增强体质;玫瑰花粉还可以改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，预防习惯性便秘。

二、玫瑰花粉的功效与作用及食用方法：

玫瑰花粉的功效与作用及食用方法1、直接吃

玫瑰花粉是一种可以直接服用物天然保健品，最好的食用时间是在早起空腹食用，大家可以把玫瑰花粉入在嘴里，咀嚼之后用温水冲下，但是这里要注意如果本身肠胃不好，最好在不要选择空腹食用玫瑰花粉，在饭后一小时左右食用玫瑰花粉也可以起到不错的效果。

玫瑰花粉的功效与作用及食用方法2、玫瑰花粉加蜂蜜

玫瑰将玫瑰花粉100克-200克和蜂蜜500克左右的比例混合在蜂蜜瓶子里,等蜂蜜把玫瑰花粉稀释了，可以直接用勺子挖者吃，然后再喝水或牛奶，肠胃不好不要空腹喝玫瑰花粉的功效与作用及食用方法3、玫瑰花粉加红糖

将10克玫瑰花粉加开水100克左右,加进50克红片糖,如服用玫瑰花粉加红糖时间长,可放进冰箱,每天服用1-2茶匙。

三、玫瑰花粉的功效与作用之玫瑰花粉面膜

第一种玫瑰花粉面膜

材料：玫瑰花粉，蜂蜜，蛋清，适量米粉调为糊状面膜。

玫瑰花粉面膜的用法：每次取约10—15克玫瑰花粉，加蜂蜜或蛋清或牛奶，及少量清水调匀，将玫瑰花粉面膜敷在面部，20—30分钟后，洗净，即可。

第二种玫瑰花粉面膜

玫瑰花粉50克，纯净水适量。将玫瑰花粉与适量清水一起倒入面膜碗中，充分搅匀成糊状，待用。

玫瑰花粉面膜的用法：清洁完面部后，取适玫瑰花粉面膜均匀地涂敷在脸部上，等待约15分钟后，以清水彻底洁面，即可。

橄榄的药用价值

①治时行风火喉痛，喉间红肿：鲜青果、鲜莱菔，水煎服。

②治酒伤昏闷：橄榄肉十个，煎汤饮。

③治心痛、胃脘痛：盐腌咸(橄)榄去核，以鲜明人中黄人满，用纸及泥包好煅透，滚水调下。

④治肠风下血：橄榄烧灰(存性)研末，每服二钱，米饮调下。

⑤治河豚鱼鳖诸毒，诸鱼骨哽：橄榄捣汁或煎浓汤饮。无橄榄以核研末或磨汁服。

⑥治唇裂生疮：橄榄炒研，猪脂和涂之。

⑦治牙齿风疳：用橄榄烧研，入麝香的功效与作用少许贴之。

⑧治下部疳疮：橄榄，烧存性研末，油调敷之，或加儿茶的功效与作用等分。

橄榄的营养价值、功效与作用及食用方法食用方法适宜对象

酸梅粉的功效与作用

酸梅粉的功效与作用有：

酸梅粉的功效与作用1、生津止渴

酸梅粉有生津止渴，消暑降温，健脾开胃，防火提神之功效。

酸梅粉的功效与作用2、提神

酸梅粉的功效与作用之酸梅粉提神

当夏日疲惫时，喝杯酸梅粉冲泡的酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。

酸梅粉的功效与作用3、身体酸碱平衡

酸梅汤有利于身体酸碱平衡。酸梅粉中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然酸梅粉味道酸，但它酸梅粉属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

酸梅粉的功效与作用4、减肥养颜

酸梅粉的功效与作用之酸梅粉减肥养颜

酸梅粉有减肥养颜，防癌，调节血脂，去油腻和解酒护肝的功效。

酸梅粉的功效与作用之酸梅粉怎么吃

酸梅粉怎么吃1、在玻璃杯中用凉开水冲酸梅粉，再放入冰块中冷藏，味道冰冷可口。

酸梅粉怎么吃2、直接将适量酸梅粉倒入口中。

黄精的功效与作用

对黄精的功效与作用及食用方法，也是很多人不太了解的，所以选择黄精之前，也是需要对它进行一些认识，这样使用的过程中，才不会危害到人体健康，使得人们都可以健康发展。

黄精的功效与作用：

黄精是以根茎入药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能，是老年人较理想的补养之品，无大补温燥之品可能带来的副作用。而且，黄精还具有降血压及降血糖作用，可以增加冠状动脉血流量，起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。入药黄精又分为生黄精，熟黄精，甜黄精，酒黄精等，功效略有不同，各有增减。

黄精除了入药，泡酒，还可以做药膳，像黄精炖瘦肉汤，黄精玉竹猪横?汤，黄精当归鸡蛋汤，黄精粥，黄精蒸鸡等。黄精粥适用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱，黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力，腰膝酸软，怕冷等甚有疗效。

黄精的作用，用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

能滋肾阴，润肺燥。治阴虚肺燥咳嗽，可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;

治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

黄精的作用，用于脾胃虚弱。

黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用;

如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

黄精的作用，用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

治肾虚精亏，常配枸杞子等同用;

治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

黄精的功效与作用及食用方法，黄精的食用方法：

黄精是老年人较理想的补养之品。因为老年人(特别是秋冬季)不仅阳气较弱，而且阴气多有不足。黄精其性平和，作用缓慢，可作久服滋补之品，既有补脾气，兼补脾阴，又有润肺生津，益肾补精的作用。

山茱萸的功效与作用及食用方法 降血脂

山茱萸能增强机体的抗应激能力，提高小鼠耐缺氧、抗疲劳能力，增强记忆力。山茱萸能提高红细胞中SOD活性，对抗脂质过氧化。其醇提物还有降血脂作用，可降低血清甘油三酯、胆固醇的含量，抗动脉硬化。山茱萸的功效与作用及食用方法

薤白的食用方法

很多人对薤白的功效与作用及食用方法并不是很清楚，因此选择之前，也是需要对这类问题进行很好认识，这样使用的时候，都是可以放心的进行选择。

薤白的功效与作用及食用方法：

薤白还可理气宽胸，通阳散结;治胸痹心痛彻背、脘痞不舒、干呕、泻痢后重、疮疖、咳喘痰多、脘腹疼痛、泻痢后重、白带、疮疖痈肿。薤白也可以药用，入足厥阴肝经、手太阴肺经、手少阴心经。

薤白的食用方法

薤白的菜叶近于葱，鲜菜择洗干净，蘸酱、做汤、做馅或炒食。小根蒜煎鸡蛋：洗净切碎，鸡蛋打入碗内搅散，加精盐，花椒大料、料酒搅匀;锅放油，旺火烧热后倒入鸡蛋菜液，摊成饼状;底面煎好后翻起，两面煎至金黄色即可出锅装盘。但气虚者慎用。

以上就是对薤白的功效与作用及食用方法详细介绍，在对它选择的时候，都是可以放心进行，它对人体疾病治疗，也是有着多方面，那选择它的时候，也是要注意食用上，不能过多的进行，否则对自身健康也是有着一些影响，使得它的药效到达不了。

黄精的功效与作用及食用方法

对黄精的功效与作用及食用方法，也是很多人不太了解的，所以选择黄精之前，也是需要对它进行一些认识，这样使用的过程中，才不会危害到人体健康，使得人们都可以健康发展。

黄精的功效与作用及食用方法：

黄精是以根茎入药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能，是老年人较理想的补养之品，无大补温燥之品可能带来的副作用。而且，黄精还具有降血压及降血糖作用，可以增加冠状动脉血流量，起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。入药黄精又分为生黄精，熟黄精，甜黄精，酒黄精等，功效略有不同，各有增减。

黄精除了入药，泡酒，还可以做药膳，像黄精炖瘦肉汤，黄精玉竹猪横?汤，黄精当归鸡蛋汤，黄精粥，黄精蒸鸡等。黄精粥适用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱，黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力，腰膝酸软，怕冷等甚有疗效。

黄精的作用，用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

能滋肾阴，润肺燥。治阴虚肺燥咳嗽，可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;

治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

黄精的作用，用于脾胃虚弱。

黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用;

如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

黄精的作用，用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

治肾虚精亏，常配枸杞子等同用;

治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

黄精的功效与作用及食用方法，黄精的食用方法：

黄精是老年人较理想的补养之品。因为老年人(特别是秋冬季)不仅阳气较弱，而且阴气多有不足。黄精其性平和，作用缓慢，可作久服滋补之品，既有补脾气，兼补脾阴，又有润肺生津，益肾补精的作用。

黄精炖瘦肉汤

黄精炖瘦肉汤就是一味简单补益的食疗汤方。

2-3人份

做法：

1。黄精，党参和淮山洗净;

2。猪瘦肉切大块，汆水捞起;

3。煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

功效：

补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

主要原料

牛肉半斤，黄精升两，胡桃肉升两，生姜四片。

制作过程

一、牛肉洗净后切成块，黄精，胡桃肉洗净，生姜切片。

二、全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮一两小时，调味后即可食用。

食物功效：

牛肉：性平，味甘，有补脾胃，益气血，强筋骨，消肿，利水功效。主治虚损，腰膝酸软，脾胃虚弱而导致的水肿，气血不足以及精血亏损等病症。

黄精：性平，味甘，有补脾润肺，益气养阴的作用，主治脾胃虚弱，胃口不好，身体乏力，口干舌燥，病后体虚，头晕眼花，体虚咳嗽，干咳无痰，筋骨软弱，风湿酸痛等症。也可提高身体免疫力，降低血压，血糖，防止动脉硬化等。生姜：性微温，味辛，有温中止呕，发表散寒，温肺止咳的作用，主治风寒感冒，胃寒呕吐，风湿身痛等症。在本方中有和胃去膻的作用。

通过以上介绍，对黄精的功效与作用及食用方法也是有着一些了解，因此选择它治疗自身疾病，有着很好的帮助，黄精能治疗的疾病种类很多，所以使用它，也是需要掌握一些方法，不知道如何使用的，也是可以咨询医生，使得能够正确使用。