慢性肾炎的冬季自我保健

慢性肾炎的冬季自我保健

(1)蛋白质的供给。由于肾脏病的特殊性，应在医生指导下制定科学的食谱，饮食中蛋白质要适中，过多的蛋白质摄入会加重肾脏负荷，使肾功能不全或病情恶化，但过少又可能导致营养不良和低蛋白血症。通常每天不宜超过每公斤体重1克，优质蛋白质要达到50%以上。

(2)由于部分病人限制了蛋白质，其热能的供给要以碳水化合物和脂肪做为主要来源，能量供给视劳动强度而定。休息者，成人每日可供给126千焦耳～147千焦耳(30千卡～35千卡)/公斤体重。并要满足病人活动的需要。

(3)控制钠盐的摄入。严重水肿及高血压时，钠盐的量要控制在2克/日以下，甚至给予无盐饮食，一般以低盐为宜。

(4)多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通、排毒有利。此外，患者还要戒烟忌酒。

2.运动锻炼 慢性肾炎患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力，减少感染，通过体育运动还可改善内脏的血液循环，促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。运动方式多种多样，如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。慢性肾炎患者要摸索出一套适合于自己的生活制度，每日均有适度活动而又不致劳累，劳逸结合，以增进体质，有利肾病康复。

3.防寒保暖 冬季寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功能降低，尤其是感冒会加重病情，出现严重的并发症。因此，要根据季节的变化，及时增加衣服，防寒保暖，预防感冒，提高人体对气候变化的适应性。

冬瓜的药用价值

1.妊 娠 水 肿：冬瓜500克，大枣20枚，共煮汤食。可常服。

2.支 气 管 炎：冬瓜籽30克，麦冬30克，水煎服，每日2次.

3.荨 麻 疹：冬瓜皮煎水洗并内服。

4.带 下：冬瓜籽仁50克捣成末，加冰糖50克开水炖服。每天2次。连服数天。

5.痱 子：冬瓜60克，薏米30克，加水煮汤饮服。每天1剂，连服7～8天。

6.肺 脓 疡：冬瓜子15克，水煎服。

7.小 便 白 浊：冬瓜子炒研末，每次15克，米汤调服。

8.酒 渣 鼻：鲜冬瓜1个，切开去子取瓤，用纱布绞汁，外涂鼻部。每天数次。

9.脚气：冬瓜皮(干者为佳)50克，熬汤，乘热先熏后洗，每日1次。

10.慢 性 肾 炎：冬瓜1000克，鲤鱼1条，白水煮汤服食。

11.疖 肿：冬瓜200克，薏米30克，白糖适量。煎汤代茶饮。每天1次。连服4～5天。

12.雀 斑：桃花、冬瓜子仁各等份，研成细末，以蜂蜜调匀，搽之即效。

小儿患感冒当防并发症

感冒不治能酿大疾

生活中有不少人发现自己或孩子有感冒症状，便认为是小病，不去医院，等病自愈。殊不知，感冒不治能酿大疾——

心肌炎 开始时患儿多有感冒症状，然后发生心肌炎。轻者可无自觉症状，只在医生做心脏听诊、化验或做心电图检查时才发现异常。多数患儿有头晕、疲倦、食欲不振、胸闷气促或心前区疼痛症状。随着病情的发展，患儿可出现恶心、呕吐、心动过速、心律不齐等，病情可在数小时内急剧变化，引起心力衰竭、休克或晕厥。如不及时抢救，可危及生命。

肺炎 早产儿、低出生体重儿或有先天性心脏病、营养不良、贫血、佝偻病的患儿，由于体弱，一旦得了肺炎，往往危及生命或迁延不愈。多数患儿可出现发热、咳嗽、气急、鼻翼煽动、口唇青紫等表现。当小婴儿患感冒或气管炎时，若在安静时呼吸持续增快，超过50次/分，同时出现胸廓凹陷，应疑为肺炎，应立即送医院诊治。

喉炎 俗称锁喉风，常见于5岁以下的儿童。患儿往往出现咳嗽声嘶哑，甚至出现犬吠样咳嗽声，吸气时有痰鸣音，同时伴有精神倦怠、烦躁哭闹等。严重者可导致喉腔堵塞，发生窒息而死亡。

肾炎 急性肾小球肾炎以学龄儿童多见，一般在感冒或其他急性感染症状减轻或消退后才出现肾炎症状。主要表现为血尿(尿为混浊红棕色，或洗肉水样)、水肿(多先出现于颜面部，特别以眼睑为主)、血压升高，还可出现头痛、恶心、呕吐、疲乏无力、食欲不振等全身症状。如治疗不及时，很容易并发急性肾炎肾病综合征、急进型肾小球肾炎、急性肾功能衰竭等。

耳鼻喉疾病

1.鼻窦炎。感冒时最易并发上颌窦炎，患儿表现为鼻塞、脓涕，伴有头痛、发热、精神不振。此时应抓紧治疗，防止延误变成慢性炎症。

2.分泌性中耳炎。患儿常出现耳闭、耳鸣、耳痛和听力下降。遇此情况，家长应带患儿到医院做咽鼓管吹张、鼓膜穿刺和药物治疗。

3.中耳炎。小儿的咽鼓管呈水平位，粗而短，感冒时鼻腔分泌物容易经此管进入耳腔导致中耳炎，流水流脓。这就是为什么小儿耳朵第一次流脓后，每当感冒就出现耳朵流脓的原因。

冬季儿童保健注意啥

冬季是儿童感冒的高发期，家长们应从以下方面注意孩子的冬季保健：

1.鼓励孩子积极参加室外锻炼，提高机体的防病能力。

2.教育孩子，注意清洁卫生，经常沐浴，避免或减少上呼吸道和耳道感染。

3.一旦感冒，应及时就诊，并在医生指导下用药。

4.注意休息，多饮水，饮食宜清淡。

肾炎能活多久

大多数肾病患者甚至于让自己对生活失去了信念。因为他们了解到慢性肾炎不太好治，发展到尿毒症基本上就是死路一条了。其实慢性肾炎是可以治好的，可用中药调理。

保持好的心态对于生存期长短很有影响，很多时候，好的心态是成功的先决条件，慢性肾炎患者决不可悲观失望，丧失信心，要保持乐观的精神状态，针对慢性肾炎病程长、易反复的特点，坚持与医生密切配合，同时注意适当休息和合理伙食，从而达到战胜疾病的目的。

慢性肾炎全称是慢性肾小球肾炎，是临床上非常常见的一种慢性肾小球疾病。

慢性肾炎患者的注意事项：

(1) 避免过度劳累，精神压力大：过度劳累、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，合理营养，增强体质和肌体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。

(2) 注意饮食营养：肾炎病人要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则，避免摄入过咸过油腻食物。

(3) 谨防细菌或病毒感染：细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。

慢性肾炎的自我保健

我们可以在生活中通过一些自我保健，来帮助慢性肾炎这种疾病的治疗。为了您的健康您应该做到如下几点。

1、自我按摩慢性肾炎患者，要学会通过合理的按摩方法，来减轻病痛，这同样对减小肾脏受损程度，也是非常必要的。搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。增强肾脏功能。揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩3050次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法如果做到常用，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本目的，有利于延年益寿。

2、休息方面慢性肾炎患者需注意休息，不要过度活动，否则会加重病情，如尿检变化会加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息后则好转或恢复到原来水平。原则上，肾功能正常者，应该参加一些轻柔的文娱活动，防止过度激烈的运动。

3、饮食方面肾病患者饮食要求低蛋白、低盐饮食。若肾病患者采取高盐饮食，会加重肾小球硬化，加速肾功能下降。摄入不足会营养不良，降低机体的抗病能力，对人体也不利。一般情况下，每日蛋白质摄入量60克左右。具体摄入量，需按照定期复查血的白蛋白含量、体质情况而作相应调整。

4、自我保护防感染慢性肾炎患者，当身体抗病能力下降，发生各种感染时，肾炎便会加重或急性活动。感染的部位最常见的就是咽喉、呼吸道，其次是皮肤等部位。因此，防受凉、受湿，少食干燥、刺激性食物，注意口腔清洁、保持皮肤清洁，偶有损破及时保护，防止细菌侵入。生活中做好慢性肾炎的护理工作是十分重要的一件事情。希望患者朋友为了自己的健康，不可忽略保健工作。

慢性肾炎的护理措施知多少

慢性肾炎的护理措施之一，在平时的生活之中，对于慢性肾炎患者一定要有一个十分良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我保健意识。

慢性肾炎的护理措施之二，对于慢性肾炎患者而言，在生活之中，一定要注意日常饮食上的营养均衡：肾炎病人要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。注意自身监测。自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿过多的体液在组织间隙或体腔中积聚称为水肿。

慢性肾炎的护理措施之三，在平时的时候，慢性肾炎患者要避免过度的色很难提劳累，精神压力大：过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎慢性肾小球肾炎系指各种病因引起的不同病理类型的双侧肾小球弥漫性或局灶性炎症改变，但由于临床上未能广泛开展肾活组织检查。

慢性肾炎初期治疗需要注意哪些问题

针对慢性肾炎早期整治，能治好吗?还是仅能缓解病情表现?慢性肾炎又称之为慢性肾小球肾炎,是一种链球菌感染的变态反应性疾病，如果得了慢性肾炎，一定不要过于担心，如果早期发现及时，只要及时治疗，很快就能得到康复。

慢性肾炎早期是否能治疗好，其前提在于及时掌握和了解肾炎早期症状表现。慢性肾小球肾炎可发生于任何年龄阶段，但以青、中年男性为主要发病对象。起病方式和临床表现多样。多数起病隐袭、缓慢，以血尿、蛋白尿、高血压、水肿为其基本临床表现，可有不同程度肾功能减退，病情迁延、反复，渐进性发展为慢性肾衰竭。具体表现如下：

眼睑浮肿：慢性肾炎的早期非常容易产生眼睑浮肿，其原因多是因为肾脏对水的排泄和调节功能受到损坏，让患者体内的水和钠增多，有此导致过多的水积在体内疏松组织里。眼睑作为疏松组织较多的部位。眼睑浮肿的特点是早晨起床时明显，活动后减退。

血压升高或者轻度浮肿：有的患者可无明显临床症状。偶有轻度浮肿，血压可正常或轻度升高。多通过体检发现此病。

慢性肾炎初期治疗需要注意问题，上面就是给大家做的关于慢性肾炎的初期治疗注意事项的介绍，相信对大家有所帮助，另外慢性肾炎患者日常的护理保健也是至关重要的，慢性肾炎病人在发作期应卧床休息，特别是水肿明显或病情严重的病人。

慢性咽炎哪看的好

治疗慢性咽炎要选对医院，不要盲目就医，避免治疗不当而造成病情的复杂化。选择医院要看医院的综合实力，耳鼻喉专科医院是您治疗慢性咽炎的首选。治疗方法不当或者治疗不彻底，病情会反复发作，而随着病情的加重，治疗的难度会增大，对患者健康的威胁也更加明显。选择一家治疗慢性咽炎好的医院能够有效控制病情，从病因上着手，治疗更有效。

第一，外界因素：咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎，冬春季最为多见，常为病毒引起，其次为细菌所致。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，容易促其发病。

第二，职业因素：主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员等。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。

第三，自身因素：咽喉炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。