女性如何做卵子会更优秀

女性如何做卵子会更优秀

哪个备孕中的女性，都希望自己的孩子健康聪明，都希望自己的宝宝赢在起跑线上，但是想要宝宝聪明，一定要有优质的卵子和精子，那么女性如何做卵子会更优秀呢?

臀部宽的女性卵子优质：宽阔的骨盆能为婴儿的发育提供一个相对优质的子宫环境，比起那些窄臀女性，宝宝会有更大的活动空间。

多补铁的女性卵子优质：月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康

小腹有肉的女性卵子优质：卵巢生长于腹部内，在腹部脂肪积累量足够时，卵巢才能收到一定的“保护”信号，从而分泌优质卵子。

喝红酒的女性卵子优质：每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择。

月经不调怀孕难怎么办 监测排卵

想要正常怀孕的话女性必须有正常健康的卵子排出，所以月经不调想怀孕的女性可以到医院做卵泡监测，卵泡检测可以有效的掌握你卵泡发育的情况，从而准确计算你排卵的时间，这样可以大大提高月经不调成功怀孕的机率。

女人一生排多少卵子

女性每个月都会定期排卵，但是一生会排多少卵子呢?让我们一起来算算数吧!

女性从出生到到老经历;两个成长期和一个衰弱期分别幼儿期、青春期以及老年期。女性排卵是从女性第二次发育年龄大概在13岁左右女性器官开始发育，也就是初潮开始排卵，每一次月经一般是排一个卵，有特殊情况可以排两个或两个以上情况比见少见。月经周期一般28天，有特殊或长或短。到50岁左右女性器官逐渐衰老卵巢停止排卵，就开始了更年期。一生排卵大概五百个左右。卵巢内有上亿个卵泡，基本上没有机会排出来死在里面，比较优秀的就成功的排除，有机会和精子结合诞生新的生命。

影响优生优育的主要因素

优生优育，即采取一系列措施保证诞生的下一代的各项素质都是优秀的。优生问题可分为两个方面：一方面要尽量减少以至消除有严重遗传疾病和先天性疾病的个体出生;另一方面是尽量促进体力和智力上优秀的个体出生。前者是劣质的消除，后者是优质的扩展。一般情况下，夫妻双方要尽早制订生育计划，以备做出诸如生育年龄、怀孕时机、怀孕季节、生育时机等的最佳选择。影响优生优育的原因主要有以下几种。

1、生育年龄大量统计资料表明，女性生育的最佳年龄为25～30岁。而男性的最佳生育年龄为26～35岁。若生育年龄太小，除生活、养育经验不足外，更重要的是生殖器官发育并未完善，不能为宝宝发育提供一个完美的环境。一般而言，女性怀孕时不宜小于20岁。但也不是年纪愈大愈好。优生学专家的研究表明：35岁以上的女性，生染色体异常儿，如唐氏儿的概率明显增大，40岁以上者更为显著。男性的年龄过大或过小，也会影响胎宝宝的发育。

2、基础体温女性的基础体温是随月经周期而变化的，这是孕激素在起作用。当孕激素的分泌活跃时，人体基础体温上升;孕激素不分泌时，则会出现低体温。正常情况下，从月经开始那一天，到排卵的那一天，因孕激素水平较低，所以此时段女性一直处于低体温，一般为36.2～36.5℃;排卵后，卵泡分泌孕激素，基础体温会猛然上升到高温段，一般在36.8℃左右。可以把从低温段向高温段变化的几日视为排卵期，夫妻在这期间同房，容易受孕。因此，女性在受孕前可测量体温。

3、性生活在排卵期前应减少同房的次数，使男方养精蓄锐，以产生足够数量的、高质量的精子。

4、衣着在计划受孕的日期以前，男女双方均不宜穿紧身裤，如尼龙裤、牛仔裤等。因为这些织物透气性差，容易给病菌形成滋生地，不仅使女方患阴道炎的概率增大，直接影响受孕成功，还会使男方睾丸压向腹部，增加睾丸的温度，使生精功能减退。在这种情况下受孕，会增加畸形儿或先天性缺陷儿的出生率。

卵泡监测是什么

有的女性刚一看到卵泡这一名词，真的会将它同卵细胞混同起来。其实，卵泡同卵细胞是两个完全不同的概念，卵泡的构成要素远远要比卵细胞地构成要素复杂得多。

有人看了导读或许会有疑问：卵泡发育如何怎么会与女性能否成功怀孕扯上关系呢?首先，事实依据：据专家调查，因卵泡发育不良而导致不孕不育患者占大多数不孕不育女性的百分之十五到百分之二十五。其次，理论依据：如果卵泡发育不良，女性就无法正常排卵，即使能排卵。卵细胞的质量也是惹人堪忧的。所以，根据上面两条依据，我们得出的结论是：如果你要想成功怀上小宝宝却一直怀不上的话，小编建议你，最好是能做一下卵泡监测。

有关卵泡监测，大多数女性或许会提出这三个问题：第一个问题，现在医疗检测方法这么多，到底什么方法适合女性做卵泡监测?第二个问题，女性在什么时候适合做卵泡监测?第三个问题，做卵泡监测的时候，大多数女性需要注意些什么?针对这三个问题，小编将会为大家做出一份最满意的答卷。

怀孕一个月胎儿图

孕1周 胎儿发育

怀孕第一周是从末次月经的第一天算起，因此本周你处在月经期内。

现在精子和卵子尚未结合，胎儿尚未形成。成熟的卵子直径约0.2毫米，成熟的精子约50微米长，它们分别存在于你和你的伴侣体内。

精子家族庞大家庭成员众多，它们个个都是游泳健将，但只有最优秀者才能冲破重重阻碍赢得卵子妹妹的"芳心";而此时卵子妹妹正乖乖呆在你的体内"养尊处优"，等待着那位最优秀的精子勇士的到来。

孕2周 胎儿发育

进入第2周后期，你已经进入排卵期，现在你就应该做好准备了。你的身体会排出成熟的卵子到达输卵管。成熟的卵子直径约0.2mm，是人体内最大的细胞，肉眼也可以看见。卵子排出后15-18小时内受精能力最强，排出30小时后就会发生变性而逐渐失去受精能力。

男性分泌的精液中充满成熟的精子。成熟的精子很小，约50μm长，形状像蝌蚪，拖着长长的尾巴，依靠尾部的摆动，向前移动得很快，速度为每分钟2-3mm。同房后，极少数精子进入女性输卵管，仅有1个或几个精子能与卵子结合，形成受精卵。受精卵将在子宫着床发育成胎儿。

影响试管婴儿成功率的因素

1、术者身体因素。身体因素可细分为年龄、染色体、子宮内环境和不孕症状4个方面。

(1)年龄。

年龄是影响IVF成功率的重要因素，也是是一个女性生殖系统正常、旺盛的体现。随年龄增长，卵子数量减少，质量下降，受精率下降，妊娠率明显降低，流产率增加。研究称育龄夫妻怀孕率只有20%，女性进入35岁后，身体各项机能都会出现衰退，其中生殖系统尤为突出。国内外文献报道年龄在25-34岁做试管婴儿手术的成功率最高，超过35岁以后成功率会有明显下降表现，大于40周岁成功率在20%左右，且活产率明显下降，而且对优生影响也较大。

当超过45岁一般不能用自己的卵子做试管婴儿治疗，因为成功率极低，且胚胎的染色体易发生异常。IVF治疗中高龄人群流产率大大增加，早产、死胎也高于年轻孕妇。

(2)染色体。

在一些原发不孕或有不良妊娠史的夫妇中，如果夫妇的染色体存在正常变异的话，虽然可以通过试管婴儿技术受孕，但是失败率和流产率较高。

(3)子宮内环境。

如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、既往手术或炎症(结核最常见)导致子宫内膜损伤，都可以影响胚胎着床，从而导致试管婴儿手术失败。

(4)患者不孕症状

年龄较大的原发不孕，子宫畸形严重的子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征患者，从严重少弱精、无精症患者睾丸得不到精子，或存在大量畸形精于者，卵子畸形或发育异常者等，在试管婴儿治疗中也是失败率较高的。

2、优秀胚胎率

当精、卵出现问题，不受精或受精而不卵裂都不能完成胚胎移植，优秀的胚胎是成功的重要条件。但优秀的胚胎还需要良好的子宫环境，好的内分泌条件，医生高超的胚胎移植技术。

在正常生育年龄的夫妇1个月按排卵时间同房，怀孕的机会只有20%左右。所以我们希望在治疗期间要有一个好的心态，这也是成功的重要因素。所以说，优秀胚胎率因素与术者身体因素息息相关，依据现在的医疗技术，可以说进行人工受精的夫妇身体状况决定优秀胚胎的成功率。

3、心理状态因素。

不少资料表明，患者的心理和精神状态是影响IVF治疗后成败的一个重要的因素。专家认为心理压力较重的妇女，她们的内分泌会受到影响，血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致治疗失败。所以解除心理压力，医患之间进行交流，夫妇双方互相体谅和鼓励是非常重要的。

对高龄备孕的几个误区

误区1

保养手段进步了，高龄孕育也没问题

正解：怀孕与卵巢功能有关，最佳生育年龄还是没变

“女性的最佳生育年龄并不会随着人们的保养手段而延迟的。”广东省妇幼保健院妇科和秀魁主任医师表示，虽然现代女性越来越懂得保养，外观上越来越不容易看出年纪，但卵巢衰退的过程与过去并没有多大区别，女性的平均绝经年龄仍旧是在49-50岁。

“女性35岁以后，卵巢功能就会呈明显下降，37岁之后下降得更厉害，到了绝经前10年，卵巢功能已经很差了。”她说，从生理上看，女性最佳的生育年龄仍然为23-30岁。即使生活方式已经发生改变，但女性仍最好在35岁前生育。

误区2

高龄女性很难怀孕

正解：正确调理身体即可，过大的心理负担反而不利怀孕

“优生优育的观念在都市基本已经得到普及。”和秀魁表示，很多高龄女性在怀孕之前，都会主动到医院做孕检、咨询医生、调理身子，以达到最佳的受孕状态。重视怀孕是好事，但有时过于重视，却会带来许多负面效果。

“心理负担就是最常见的一个负面因素，许多高龄女性一看到医生就会紧张地问‘医生，我年龄大了会不会怀不上啊’?”和秀魁表示，其实，只要年龄不是太大，孕前检查和一般身体检查没有什么问题，不需要担心自己怀不上。即使怀孕的条件稍差，也可以通过中西医调理的方式，让身体调整到较好的备孕状态。因为心理紧张怀不上的女性不在少数，高龄女性更要懂得释缓心理压力。

检测卵泡的最佳时间是什么时候

一般情况下，女性做卵泡检测最好在月经12-15天，根据检测结果确定下次检测时间和次数，一般情况下需要检测5次左右。

检测卵泡的方法，主要有B超检测，B超检测是检测卵泡最直观的方法之一，可以了解女性卵巢内卵泡数量、大小、发育情况，但不能确定是否排卵。另外，女性在检测前一天晚上，禁止同房，以免给检测带来误差。

由于各种因素不孕症女性越来越多，且在女性不孕原因中，一部分是由于排卵障碍或卵子发育不良引起，因此，卵泡检测对于女性的意义重大。

推迟更年期到底可行吗

女性何时进入更年期

以往认为，女性进入更年期的平均年龄是45-55岁，但近些年来已有越来越提前的趋势，有1%的女性在40岁之前就进入了更年期。更年期的过程有时会持续6-14年，甚至曾出现超过15年的个例。

更年期能推迟吗

英国研究者认为，妇女更年期到来的早晚与其智力水平之间，存在着某种可能的有机联系。统计显示：40岁前进入更年期者的平均智商要比50岁后才进入更年期者低至少20%。也有学者认为，更年期来临的早晚全由基因或遗传因素决定，难以人为变更。

专家指出，人为推迟更年期可能性不大。因为卵巢里的卵子可能有一两千个会同时发育，通过自身的优选机制，选出最优秀的卵子成熟排出，剩下一千多个处在发育过程中卵会死掉。因此，每个月虽然只排一个卵子，但实际上有一两千个卵子被消耗掉。经过这样的变化，基本上女性到了50岁左右，卵子会全部用光。当然不同的人由于基础的卵泡不一样，发育状态不一样，可能会提早几年或推迟几年绝经。