产妇的居室应注意什么

产妇的居室应注意什么

产妇的居室应注意：(1) 首先室内的空气要新鲜,要经常打开门窗通风换气。(2) 其次，室内的温度、湿度要适宜。冬天室内温度可保持在没有暖气的家庭可以用电热取暖器。注意，若室内太干燥，可以用加湿器,保持室内相对湿度在60% ~ 65%。夏天可以用电风扇、空调、凉席等防暑降温，但也要注意电风扇或空调的风不能直接吹到产妇及婴儿身上，以免着凉。(3) 另外，产妇的房间要卫生整洁，不要大声讲话，产妇及婴儿的物品要分类整理好，不要乱放或乱用。

肺结核的传播途径 痰菌阳性病人应隔离

若家庭隔离，病人居室应独住，饮食、食具、器皿均应分开。被褥、衣服等可在阳光下曝晒2小时消毒，食具等煮沸1分钟即能杀灭结核杆菌。

居室应保持空气流通、阳光充足，每日应打开门窗3次，每次20～30分钟。一般在痰菌阴性时，可取消隔离。

如何做好坐月子家居环境

对产妇来说，家庭环境是极为重要的外部因素，比如环境卫生要好，而且要给她们踏实的感觉。

1、清洁卫生。产妇月子里大多数的时间是在居室内度过，所以室内物品摆放要整齐，并保持环境的清洁卫生，卫生间的卫生更为重要。

2、室内温度度和湿度要适宜。产妇的体力和抵抗力都比较低，所以月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响。比较适宜的温度应在22℃~24℃。湿度应在50%~60%。

3、居室的空气要清新。保持女性坐月子的居室空气清新，每天要通风两次，每次通风不少于20分钟。

4、月子期间要减少亲戚朋友探视。产妇“坐月”的居室空间有限，休养需要安静的环境，很多朋友入室探望，一则会影响产妇和宝宝的休息，二则外来的人会带进来很多病菌，容易使产妇和宝宝感染疾病。所以，最佳的探视时间应该在满月以后。

夏天坐月子能开空调吗

1、坐月子期间开空调后，要注意空调风不可以直接吹向产妇，这样易着凉。

2、若是刚从外面回来的产妇，不宜立即将空调打开。外面很热，毛孔正处于张开时期，若是一下子进入很冷的环境中，毛孔易收缩。这样易感冒!

3、坐月子期间还得注意居室的通风，不宜整天开空调。要避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。

4、产妇的床不宜正对着空调，且居室应选择通风条件好的、朝南的房屋。

5、坐月子期间想要吹空调，应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子。以免寒气从脚进入!

6、若室内温度过高，孕妈可使用空调，但得将空调温度调到26℃—28℃为佳。

7、温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。

8、利用空调通风的时候注意，应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。一般通风20～30分钟，每天一两次。

产后有哪些常见的疾病

1．产褥热恶露不尽，处理不当，细菌从外阴部上行感染子宫，引起发热、寒战、导致脓毒血症及败血症，甚至死亡。

2．盆腔炎因剖宫产、胎膜早破、产前阴道检查次数多等，造成细菌感染，炎症扩散，引起盆腔炎，甚至腹膜炎。

3．乳腺炎因婴儿用力吮吸乳头，造成乳头损伤，细菌感染引起乳腺炎。出现全身发热，乳房局部硬结、红肿热痛等症状。

4．产褥中暑夏季气温高、湿度大时，产妇居室通风不良，室温过高，衣着过严厚，出现体温升高、大量出汗、头昏口渴、心悸胸闷等，严重者如不及时救治可致死亡。

5．产后忧郁症部分产妇在婴儿出生后感到某种程度的忧郁。可能与母体内激素水平急剧变化、体内水电解质不平衡，以及产后对现实生活的适应等有关。通常母亲感到忧伤，焦虑，失眠，有失落感，性格变得敌意，情绪多变等。这些症状一般都会在产后一个月内消失，如果上述症状严重、影响生活，或者持续不退，应及时咨询医生。

6．产后肥胖由于孕时重视胎儿营养，哺乳期食量较多，大多数产妇都有体重急增现象，这种肥胖经产后注意锻炼，合理调整饮食和营养，多能逐渐纠正。

夏天坐月子能开空调吗

是可以开空调的。因为产妇夏天坐月子汗液分泌会更加旺盛，所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调。若室内温度过高，新妈妈体内的热量无法排出来的话，不仅会导致起痱子，还可能会引起产褥期中暑，这样就会阻碍新妈妈产后的恢复。因此，夏天坐月子是能开空调的。那么，夏天坐月子开空调的注意事项有哪些呢?主要有以下8点：

1、坐月子期间开空调后，要注意空调风不可以直接吹向产妇，这样易着凉。

2、若是刚从外面回来的产妇，不宜立即将空调打开。外面很热，毛孔正处于张开时期，若是一下子进入很冷的环境中，毛孔易收缩。这样易感冒!

3、坐月子期间还得注意居室的通风，不宜整天开空调。要避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。

4、产妇的床不宜正对着空调，且居室应选择通风条件好的、朝南的房屋。

5、坐月子期间想要吹空调，应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子。以免寒气从脚进入!

6、若室内温度过高，孕妈可使用空调，但得将空调温度调到26℃—28℃为佳。

7、温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。

8、利用空调通风的时候注意，应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。一般通风20～30分钟，每天一两次。

夏天怎么坐月子 保持室内空气流通

在夏天，气温均在30℃左右，产妇居住的屋子，早晚要打开门窗，挂上竹帘，保持室内空气流通。如果中午温度较高，则应在上午10时到下午18时，把门窗关上，以防热空气进入室内。当然，要避免产妇直接吹到对流风。

产妇坐月子居室有讲究

第一、选择合适的坐月子房间

1、不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。

2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。

3、居室采光要明暗适中。最好有多重窗帘等遮挡物随时调节采光。

4、居室要通风效果好，不要接近厨房等多油烟的房间。

第二、提前做好房屋清洁消毒

产妇和宝宝在月子里几乎整天都在居室内度过，做好清洁卫生是防病保健的重要方法。所以室内环境一定要在产妇回家之前的两三天，将坐月子房间打扫得非常干净。具体做法是：

1、家里最好用3%的来苏打水(200~300毫升/米)湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁，并彻底通风2小时。

2、卧具、家具也要消毒，阳光直射5小时可以达到消毒的目的。

3、保持卫生间的清洁卫生，要随时清除便池的污垢，排出臭气，以免污染室内空气。

4、丈夫和家人不要在居室内吸咽。

第三、保持房间温湿度适宜

当产妇回到家中后，一定要保持房间温度、湿度适宜。冬天温度要保持18~25度，湿度要保持30%~80%。夏天温度要保持23~28°c，湿度要保持30%~60%。建议在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器。下面有些方面是需要准妈妈注意的：

1、要注意通风，要根据四季气候和妈妈的体质而定，即使是冬季，房间也要定时开窗换气。开窗换气时，妈妈宝宝可以先去其他房间休息，避免直接着风感冒。

2、可以使用空调电风扇等。如果使用空调时温度不宜过低，如果使用电风扇不宜直吹妈妈。 除此之外，要保持室内安静减少噪声，不要大声喧哗。要避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动，以免造成空气污染和影响妈妈的休息。

第四、月子期间要减少亲戚朋友探视

产妇坐月子的居室空间有限，休养需要安静的环境，很多朋友入室探望，一是会影响产妇和宝宝的休息，二是外来的人多会带进来很多病菌，容易引起产妇和宝宝感染疾病。所以，最佳的探视时间应该在满月以后。

产后适宜什么样的室内环境

产褥期是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在此期间，产妇需要一个良好的环境来进行休息以及哺乳。适宜的环境包括：

(1)要清洁卫生。

(2)要温度适宜。房间的温度应该温暖适宜，即冬天室温在18℃—25℃，湿度30%～50%;夏天温度23℃—28℃，湿度40%～60%。夏天，可以将房间内不直接对着产妇和婴儿的窗户打开通风，冬季房间内要注意保暖。

(3)要保持室内空气清新。卧室通风要根据产时的气候和产妇的体质而定。产妇居室采光要明暗适中，随时调节。要选择阳光辐射和坐向好的房间作寝室，这样，夏季可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。

(4)尽量避免使用弹簧床。硬板床有利产妇脊柱功能恢复，不会遗留下椎间盘突出类病变祸根。

夏天坐月子开空调要盖被子吗 夏天坐月子吹空调注意事项

1、产妇在坐月子期间吹空调，要注意空调的出风口不能直接对着产妇吹，这样是很容易着凉的。

2、如果是刚刚从外面回来的产妇，那么最好不要马上将空调打开。因为室外的温度让毛孔正处于张开的时期，如果一下子进入到很冷的环境中，毛孔容易收缩，这样很容易让产妇感冒。

3、坐月子期间还要注意室内的通风，最好不要整天都开着空调。要避免因为室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑的现象。

4、产妇的床不宜正对着空调，并且居室应该选择通风条件好的，朝南的房间。

5、坐月子期间想要吹空调，最好穿上长袖和长裤，再穿一双袜子，避免寒气从脚底进入。

6、如果室内的温度过高，那么产妇可以将空调的温度调到26摄氏度到28摄氏度最好。

7、在温度降低的过程中，产妇和宝宝最好不要待在空调房内，等到温度达到26摄氏度左右的时候，再进入空调房内。

倒春寒的时候如何养生 适时开窗、保持卫生

春季倒春寒的时候，应当特别注意保持居室和周围环境的清洁卫生。夜晚居室应当关闭门窗，以免夜晚被寒风所袭。但不可整天关窗闭户，白天可在中午气温较高的时候，开窗通风换气，尽量保持室内空气新鲜和阳光充足。有时亦可将食醋煮沸进行室内空气消毒，这样就可使各种病菌失去了滋生的条件。

肺结核应该注意的事项有什么

肺结核的主要传播途径是飞沫传染。开放性肺结核病人在咳嗽、喷嚏、大声谈笑时喷射出带菌的飞沫而传染给健康人。病人如随地吐痰，待痰液干燥后痰菌随灰尘在空气中飞播而传染。凡痰中找到结核杆菌的病人外出应戴口罩，不要对着别人面部讲话，不可随地吐痰，应吐在手帕或废纸内，集中消毒或用火焚烧灭菌。痰液可用5～12%的来苏溶液浸泡2～12小时消毒。病人应养成分食制习惯，与病人共餐或食入被结核杆菌污染的食物可引起消化道感染。

痰菌阳性病人应隔离。若家庭隔离，病人居室应独住，饮食、食具、器皿均应分开。被褥、衣服等可在阳光下曝晒2小时消毒，食具等煮沸1分钟即能杀灭结核杆菌;居室应保持空气流通、阳光充足，每日应打开门窗3次，每次20～30分钟。一般在痰菌阴性时，可取消隔离。

产妇下奶非常重要的妙招

生完孩子以后，产妇的身体有着很大的损耗，肌肤呈现松懈，肌肉、肌腱弹性呈现降低状况，可是这都不是要点，重要是还要给孩子喂奶，可是又没有奶水，产后如何下奶最快最有效?下面对于产妇下奶的六个小妙招很管用。

一、尽早母乳。母乳喂养可以减轻产后涨奶的把柄，还能协助推进子宫缩短和取得康复。别的母乳中富含的天然抗体它可以起到增强抵抗力效果，身体愈加健康。

二、留意保暖。产妇居室温度要适中，尽管咱们抛弃了过往的封建思想。但根底保暖作业仍是要做的，产妇千万不要让自个受凉，也不能碰冷水。不要干重活，避免呈现损害。

三、肌肤保养。下奶时期，产妇多吃天然的东西最安全，下奶时期尽量少在沐浴，采纳淋浴的办法就好，在平日做一些适宜的运动都有利于肌肤弹性的康复。

四、内排泄正常，气色呈现天然红润，阐明新产妇在下奶期的排泄状况对比正常，由于下奶期女性会排恶露，大多数产妇会在三周以内排进，假如恶露继续淋漓不尽继续一个月的话，那么就应该去医院了。

五、饮食清淡易消化。鸡蛋羹、高端催奶汤、粥等都是产妇极好的饮食调理，一星期以后再调整饮食结构，在饮食上多吃一些简单消化而且赋有营养的食物。

六、多喝水，多吃生果。下奶时期少吃高热量生果，例如龙眼，火龙果。这些生果看似是女性的闺蜜，本来里边富含的热量很高，会形成产妇呈现下奶时期体重增加结果。