皮肤保养注意哪些 美容越频繁皮肤越干净

皮肤保养注意哪些 美容越频繁皮肤越干净

去角质非常重要。如果您是油性皮肤，并且不想让皮肤变薄、敏感、脱落，或者出现其他皮肤脱落的征兆，那么请一星期最多进行2次清洁类美容，如果是干性皮肤，那么一星期最多做一次。

皮肤干燥怎么保养 秋季护肤小常识

外用的护肤品搭配内调的饮食疗法对皮肤保养的效果更好。

每天做好保湿补水护肤工作能有效预防各种问题肌肤的滋生。

秋季不妨经常用梨子炖汤喝，能有效清热解毒，滋阴润肺，具有美容养颜和补水嫩肤的效果，是一种极佳的饮品，很适合秋季护肤饮用。

对于经常在空调室内办公的人群，不妨在办公桌上摆放一个加湿器，能在空气中加湿，对舒缓脸部皮肤水分大量流失很有帮助，同时还能预防皮肤干燥的现象产生，有助于帮助皮肤补水和保湿。

秋季不妨在使用黄瓜美容自制面膜敷脸，具有很不错的保湿补水护肤功效。

有助于改善皮肤干燥缺水，同时具有护理美白的效果。

可在洁面后，将黄瓜切片直接敷在脸部皮肤上。坚持使用可改善脸部有细纹、干纹的问题肌肤。

皮肤保养一定要重视夜间的护肤工作，在晚上睡前做好洁面护理后，使用一款保湿精华素进行涂抹，搭配按摩的手法促进肌肤吸收，有助于增强皮肤抵抗力，维持皮肤的保湿弹性状态。进而预防皮肤干燥的现象产生。

敷面膜的好处和坏处

敷面膜的好处

敷面膜增加皮肤弹性

敷面膜的过程中，面膜中含有的营养物质深度渗入肌底，并且能够在皮肤表面形成保护膜，隔开空气，这样能够让皮肤细胞在湿润的环境中充分接受精华液的字眼，使肌肤补足水分，皮肤变得柔软有弹性。

敷面膜增强细胞活力

敷面膜能够帮助增强细胞的活力。敷面膜的时候皮肤毛细血管在面膜的覆盖下慢慢扩张，加速了血液循环同时也缓解了肌肤的疲劳状态，有助于增强细胞活力。

敷面膜美白嫩肤

敷面膜能够帮助美白嫩肤。不管是本身具有美白效果的面膜还是其他面膜，都能够帮助有效保持肌肤的水分，各种营养成分帮助加快色素分解，让肌肤保持嫩白状态。

敷面膜延缓皮肤衰老

敷面膜能够帮助延缓皮肤衰老。面膜中含有大量精华成分，能够补充皮肤营养，特别是含有胶原蛋白的面膜能够帮助抚平皱纹，恢复肌肤年轻容颜。

敷面膜促进皮肤排毒

敷面膜能够帮助皮肤排毒。在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质。

敷面膜深层清洁

敷面膜具有深层清洁的效果。其实敷脸可以说是清洁肌肤最干净的方法!因为它能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，产吸取皮肤过多的酸碱及有温和、收敛毛细孔的舒缓作用。

敷面膜的坏处

频繁敷面膜皮肤变得脆弱

过于频繁的敷面膜很容易使肌肤对面膜产生依赖性，特别是功能型面膜中含有的化学成分较多，频繁使用很容易对角质层造成伤害，使皮肤变得脆弱。有的人甚至会出现红肿不适，或者是一晒太阳皮肤就黑甚至过敏。

频繁敷面膜造成营养过剩

频繁敷面膜很容易造成皮肤营养过剩。我们都知道面膜中含有大量对于营养成分，频繁使用，大量的营养覆盖在皮肤表面不能被肌肤及时吸收完全很容易造成营养过剩，形成更难去除的脂肪粒。

用纯牛奶洗脸的坏处

牛奶洗脸确实能够有效滋润和美白皮肤，但是，如果频繁地用牛奶洗脸，对面部皮肤其实也是有伤害的，今日，小编就与各位美眉们来看一看牛奶洗脸的坏处在哪里，适当地偶尔用牛奶洗脸是可以美容护肤的，但绝对不能太频繁哦!

1、容易滋生脂肪粒

用牛奶洗脸如果方法正确且频率正常的话，一般对皮肤不会有什么伤害，但是，美眉们要正确地使用牛奶洗脸，才可以真正起到护肤的作用，如果方法不对或者护理不当，会给皮肤造成更严重的伤害。在用牛奶洗脸之后，要及时清洗干净面部皮肤，因为牛奶中含有脂肪，这些脂肪如果不清洗干净，就很容易堵塞毛孔，从而长出脂肪粒，尤其是油性的皮肤，因此，用牛奶洗脸后，还需要用温水再次清洁皮肤，否则很容易滋生脂肪粒哦!

2、可能导致面部皮肤过敏

牛奶洗脸的一个危险信号就是有可能会导致面部皮肤过敏，当然了，这是针对过敏性皮肤而言的，过敏性皮肤不能直接用牛奶来洗脸，需要用清水稀释之后，再来洗脸，而且用牛奶洗脸的频率也不要太高，本身就对牛奶过敏的美眉们，就不建议使用牛奶洗脸护肤了。

3、容易令皮肤长痘痘

牛奶营养丰富，如果频繁用牛奶洗脸的话，很容易导致面部皮肤营养过剩而长出痘痘，油性皮肤的美眉们更要注意，频繁用牛奶洗脸会令皮肤滋生痘痘，如果你用牛奶洗脸脸上已经有了冒痘的迹象了，就要减少用牛奶洗脸的次数了哦!

4、容易引起细菌滋生

用牛奶洗脸很容易导致面部皮肤的细菌滋生，尤其是皮肤有伤口的情况下，很容易导致皮肤感染。很多美眉用牛奶洗脸后，觉得牛奶非常滋润皮肤，因此，不舍得将牛奶洗掉，这样的做法其实是非常错误的，牛奶渣长时间停留在脸上的话，牛奶也会变质，并滋生细菌，从而伤害皮肤。

温馨总结：牛奶虽然营养丰富，又有着极强的美容护肤功效，但是，美眉们使用牛奶敷脸或者洗脸，都要注意一个频率，不要太频繁，并且用牛奶洗脸的时候，为了促进皮肤对牛奶营养的吸收，可以适当做一些面部皮肤的按摩动作，让皮肤更加白皙和细嫩。对于比较敏感和脆弱的皮肤，不建议经常用牛奶洗脸，如果皮肤的确非常的粗糙暗黄，那么，可以用蜂蜜稀释牛奶，然后用来洗脸或者敷脸，嫩白滋润皮肤的效果会更好，使用牛奶护肤最恰当的方法是用面膜纸浸泡在牛奶当中，浸透之后，敷在干净的皮肤上，十五分钟之后取下，用温水清洁皮肤，如此才不会伤害皮肤。

皮肤五大保湿禁忌

1、忽略了死角的保湿

我们的皮肤有很多的死角，包括耳后、鼻子、眼角、眉心、手指缝等等部位，这些都是不容易关注到的部位，所谓细节决定成败，在美容护肤上也是这个到底，如果你经常忽略了这些需要保湿的皮肤死角，再怎么做保湿补水工作，也依然是徒劳无功，所以，将这些皮肤角落都保湿起来吧，整体的肌肤看起来才是水润嫩滑的!

2、整日敷面膜

有些美眉为了追求更加水润的皮肤，会天天地敷面膜，这样真的好吗?其实，面膜属于非常高营养的保湿护肤品，虽然能够瞬间为皮肤注入水分与营养，但是，天天敷面膜，频率太高，也会增加皮肤的伤害和负担。一般来讲，保湿补水类型的面膜，一周敷上两三次就够了，不需要天天敷哦!

3、敷面膜时间太长

很多美眉的皮肤为什么越来越干燥了，这是因为敷面膜频率过高，而且敷面膜的时间也不注意。天天敷面膜是不对的，而敷面膜超过了固定的时间也是不对的。你以为敷面膜时间越长，皮肤就越水分细滑吗?可不是这样哦!敷面膜的时间最好是控制在十五分钟到二十分钟的时间，如果超过了这个时间，面膜就会开始变干，也会顺势吸走皮肤原本的水分，这时候的保湿面膜就变成了吸水面膜了，皮肤也自然就越来越干燥了，因此，美眉们一定要注意，敷面膜坚决不能超过二十分钟哦!

4、洗脸次数过多

冬季的粉尘雾霾非常严重，空气质量变差，也给我们的皮肤造成了伤害，导致皮肤干燥缺水长出皱纹，有些美眉洗脸次数过多，试图将这些雾霾给清洗掉，其实，这样反而伤害了皮肤的角质层，令面部肌肤无法正常的分泌油脂来保护皮肤，皮肤也就会变得越来越干燥。因此，频繁地洗脸来让皮肤水润和干净，可不是个明智之举哦!

5、保湿喷雾使用不当

冬季天气干燥，为了避免皮肤干燥，有些美眉会使用保湿喷雾来保湿肌肤，这种方法方便又快捷，然而，保湿喷雾使用不当很容易导致皮肤越来越干燥，并不能真正为皮肤保湿。如果你在皮肤油腻脏乱的时候，喷保湿喷雾，就会将污垢带入到毛孔之中，这种方法是不可取的;如果你只是将喷雾喷在了皮肤表面，皮肤也是吸收不了的，正确的方法应该是喷保湿喷雾之后，用干净的化妆棉轻轻按压，促进皮肤的吸收，前提是一定要在清洁干净皮肤的情况下进行哦，才能起到保湿的效果。

长斑与哪些习惯有关

坏习惯1：“疯狂美白”

一白遮百丑，mm们爱美白是理所当然的事。但是，过分地美白会伤害到我们的皮肤，更会增加长色斑的机会! 有些mm为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!

tips：不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，并且要针对自己的肤质选择产品。

坏习惯2：“防晒不重要”

有些mm会忽略防晒保养工作，觉得那太麻烦。尤其是秋冬季节看起来不太耀眼的阳光，常常令mm对防晒掉以轻心。其实，无论何时，防晒工作都是mm做肌肤保养的必要步骤哦!

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

tips：一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，并注意好适时的补搽。

脸上皮肤松弛怎么办 正确洁面

脸部皮肤松弛可能是因为面部清洁不当，导致污垢长时间堵塞毛孔，这样很容易减弱毛孔的张力，皮肤弹性也会越来越弱而出现松弛下垂的情况。另外如果是频繁使用去角质产品也可能造成皮肤干燥出现老化松弛。所以彻底洁面、适度使用洁面产品以及洗脸后的护肤保养也是防治皮肤松弛下垂的方法。

牛奶洗脸的坏处

1、容易滋生脂肪粒

用牛奶洗脸如果方法正确且频率正常的话，一般对皮肤不会有什么伤害，但是，美眉们要正确地使用牛奶洗脸，才可以真正起到护肤的作用，如果方法不对或者护理不当，会给皮肤造成更严重的伤害。在用牛奶洗脸之后，要及时清洗干净面部皮肤，因为牛奶中含有脂肪，这些脂肪如果不清洗干净，就很容易堵塞毛孔，从而长出脂肪粒，尤其是油性的皮肤，因此，用牛奶洗脸后，还需要用温水再次清洁皮肤，否则很容易滋生脂肪粒哦!

2、可能导致面部皮肤过敏

牛奶洗脸的一个危险信号就是有可能会导致面部皮肤过敏，当然了，这是针对过敏性皮肤而言的，过敏性皮肤不能直接用牛奶来洗脸，需要用清水稀释之后，再来洗脸，而且用牛奶洗脸的频率也不要太高，本身就对牛奶过敏的美眉们，就不建议使用牛奶洗脸护肤了。

3、容易令皮肤长痘痘

牛奶营养丰富，如果频繁用牛奶洗脸的话，很容易导致面部皮肤营养过剩而长出痘痘，油性皮肤的美眉们更要注意，频繁用牛奶洗脸会令皮肤滋生痘痘，如果你用牛奶洗脸脸上已经有了冒痘的迹象了，就要减少用牛奶洗脸的次数了哦!

4、容易引起细菌滋生

用牛奶洗脸很容易导致面部皮肤的细菌滋生，尤其是皮肤有伤口的情况下，很容易导致皮肤感染。很多美眉用牛奶洗脸后，觉得牛奶非常滋润皮肤，因此，不舍得将牛奶洗掉，这样的做法其实是非常错误的，牛奶渣长时间停留在脸上的话，牛奶也会变质，并滋生细菌，从而伤害皮肤。

温馨总结：牛奶虽然营养丰富，又有着极强的美容护肤功效，但是，美眉们使用牛奶敷脸或者洗脸，都要注意一个频率，不要太频繁，并且用牛奶洗脸的时候，为了促进皮肤对牛奶营养的吸收，可以适当做一些面部皮肤的按摩动作，让皮肤更加白皙和细嫩。对于比较敏感和脆弱的皮肤，不建议经常用牛奶洗脸，如果皮肤的确非常的粗糙暗黄，那么，可以用蜂蜜稀释牛奶，然后用来洗脸或者敷脸，嫩白滋润皮肤的效果会更好，使用牛奶护肤最恰当的方法是用面膜纸浸泡在牛奶当中，浸透之后，敷在干净的皮肤上，十五分钟之后取下，用温水清洁皮肤，如此才不会伤害皮肤。

干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种

表现特征：皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象;

皮肤干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。

保养重点：多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。

护肤品选择：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳，注意周护理及使用保持营养型的产品，选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。

频繁洗澡容易导致皮肤癌

专家指出，频繁的洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂。洗澡时用力地搓洗则会使表皮受到损害，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染。另外，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。皮脂越少，皮肤就越干燥，这就容易导致皮炎。天长日久积累下来的炎症，就有可能“升级”成为皮肤癌。

快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，而过于频繁的洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果——有害健康。

先前的研究表明频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎;用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。而最近的这项研究明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是皮肤癌。

节制是唯一可行的办法，一周洗两到三次就够了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不会影响健康，甚至还会起到保护皮肤的作用。

预防皮肤癌，什么情况下不宜洗澡：

1、劳动后，由于劳动后容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

2、饥饿，因为饥饿易造成低血糖，出现虚脱、昏倒等情况。

3、饭后，由于人体表皮血管因被热水刺激而扩张，较多的血液流向人体表面，腹腔血液供应相对减少，影响消化吸收。

4、发烧、血压过低，因为这个情况会使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。

5、酒后，由于血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。