月经吃什么止痛

月经吃什么止痛

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。月经期间,女性身体都或多或少会有不适,但是这也是十分好的排毒时机,女性可以通过饮食调理,帮助身体排污。

红豆有一个伟大的使命,那就是呵护我们女性,在我们需要它的时候,无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者),正在这个时候,如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥,既美容又补血,的确是女性经期补血的必备食物。

红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

适当吃猪血能起到助排污血的作用。

可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了,因为会胖的。

月经期容易腰痛、食欲不好,这时要多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且多喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜,保证营养均衡。

月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳,海带也是是非常好的。

巧克力的糖分非常高,过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉,这样反而令你在生理期更加虚弱。

辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢,甚至让身体囤积着大量的脂肪。

柿子含有的糖分也很高,如果在经期食用容易发生月经不调的情况。

茶叶含有咖啡碱,咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪,还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期,并且会增加月经量,影响身体健康。

苦瓜性寒凉,在月经期间会让经血快速缩减,导致经血不能顺利排出。

在经期食用螃蟹,会造成月经失调或者让经血停止,消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内,形成脂肪。

原发性痛经吃止痛片好吗

痛经中最常见的是原发性痛经，疼起来可能会不亚于生孩子那么疼，可是身体没有器质性病变。之所以痛得那么历害，一是因为女性来月经时会产生前列腺素，刺激子宫的平滑肌收缩。由于胃肠壁也有平滑肌，也会同时受到刺激，所以有的女孩痛经时会呕吐，那就是胃肠痉挛的表现。二是月经时子宫内膜大块剥脱，堵塞住子宫颈口，子宫会作出自然反应，加强收缩将其排出，引起疼痛。尤其是那些子宫颈口窄小的女孩更易痛经。

原发性痛经多半不会持续很久，往往月经来的第一天痛得厉害，几个小时至24小时就会缓解。大多数少女痛经都是原发性痛经，分娩后或婚后随年龄增长逐渐消失。

精神因素其实也是那些敏感的女孩痛经的原因，精神压力大的时候，比如学习紧张时，有的女孩就会痛经，待精神放松后就不痛了。

因为痛经会影响学习或工作，所以目前主张“疼痛(痛经)也是一种需要治疗的疾病”，实在痛得难忍时可以请医生检查除外器质性疾病之后，吃点止痛片。一个月吃一两颗止痛片，不会有多大的副作用。

月经不调的错误说法

1、生理期不固定，就不正常

其实，正常月经包括3个要素：周期21-35天;经期2-7天;血量30-50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

2、生理期3天就完事，影响当妈妈

通常只要在2-7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

3、热疗，适宜一切生理期不适

热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

4、痛经吃止痛药就好

真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

5、吃甜食能治疗痛经

这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

6、母女经期感受相似

月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

7、结婚后，痛经就会自然消失

有外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

8、生理期不宜运动

可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

9、经血颜色深、有血块，代表有妇科病

血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

10、经期性爱激发女性活力

经期性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

关于月经疾病的十大误传

传言一：生理期不宜运动。

可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

传言二：吃甜食能治疗痛经。

这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

传言三：生理期不固定，就不正常。

其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

传言四：结婚后，痛经就会自然消失。

国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

传言五：生理期3天就完事，影响当妈妈。

通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

传言六：经期性爱激发女性活力。

性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

传言七：经血颜色深、有血块，代表有妇科病。

血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

传言八：母女经期感受相似。

月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

传言九：痛经吃止痛药就好。

真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

传言十：热疗，适宜一切生理期不适。

热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

痛经怎么办

不少女性在遭遇痛经时，总是一忍再忍，其实某个程度上，痛经是可以选择一些止痛药进行缓解的，不过建议要在医生的指导下用药。

现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快，痛经时甚至都希望能选择更高效治疗痛经的药物，避免影响工作和生活的节奏。众所周知，经期女性的身体处于相对虚弱的状态，很容易被病菌入侵。虽然不少女性通过服用止痛药治疗痛经，但仍有一些人因为担心止痛药的药效和副作用而不敢选择此办法。到底痛经吃止痛药有用吗?对人体有副作用吗?

痛经时服用一些专业治疗痛经的止痛药肯定是有一定的缓解效果的，但是仍需要注意最好不要长期靠药物缓解痛经，容易对身体造成不良影响。痛经时选择能抑制前列腺素合成酶的药物，如芬必得、消痛灵等，这样更从根本上对痛经达到治疗的效果。如果是服用麻醉型的药品，则虽然效果明显，但容易产生抗药性和成瘾性。

吃止痛药来缓解痛经一般适用于痛经情况严重或者应急时，最好不要每次月经来潮时都服用止痛药止痛。长期靠药物缓解痛经可能会导致最后吃什么药都没效果，只能前往医院打针治疗了。而且还可能会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

痛经吃止痛药警惕上瘾

痛经时有不少女性会自行吃止痛药，其实这种做法不对的，止痛药长期服用可能”上瘾“。专家指出，痛经难忍时可以吃点止痛片，虽然没有多大的副作用，但一定要在医生的指导下服用，以免形成药物依赖性。

哪些止痛药会引起依耐性呢?说到依赖成瘾性，主要指的是阿片类止痛药物，与痛经病人选用的非甾体类消炎药物不同，阿片类药物只有在医生的处方下才能领到。非甾体类消炎药物一般不会产生依赖性，朋友们在用药时大可不必这方面的顾虑。

第一类：非甾体消炎药，代表药物有阿司匹林、芬必得、消炎痛等。此类药物有造成胃出血的可能，所以有严重胃病的病人是不适合使用的。

第二类：以曲马多为代表的中枢止痛药，此类药物对于胃肠道的刺激较小，而且没有成瘾性，可供无法耐受非甾体类药物的患者选用。但其止痛作用较强，只能作为二线药物选用。

第三类：人们熟悉的阿片类止痛药，如杜冷丁、吗啡等。此类药物镇痛作用强大，有极强的成瘾性，因此仅用于晚期癌肿的病人止痛。

综上所述，是常见的会引起依耐性的止痛药，女性在痛经时一定不要自己盲目吃药，以免引起不良后果。

痛经吃止痛药好吗

那么痛经时能不能吃止痛药呢?

据专家介绍，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

为什么会痛经?

据调查显示，大多数女性都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

如何更好缓解痛经

1、学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理;

2、注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解;

3、若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。

女性在期间的时候不能乱用药物，如果在经期感冒也不能随意吃药，需要在医生的指导下进行。这一点女性朋友需要引起重视，以免给自己带来不好的结果。

女性痛经用止痛药有用吗

痛经是许多女孩子的烦恼，在每月的那个时候，总要经受痛苦的折磨。很多人以为吃片止痛片就没事了，但是，专家提示，痛经时止痛片不能乱吃，原发性痛经可以通过止痛片解除痛苦，但是继发性痛经就要查明病因再施药止痛。

为什么专家不建议用止痛药缓解女性痛经呢?专家对于女性痛经吃止痛药效果好吗的问题，向我们介绍了女性痛经不建议服用止痛药的原因：

其原因有二：

一是由于女性月经时会产生前列腺素，刺激子宫的平滑肌收缩。但是胃肠壁也有平滑肌，同样会受到刺激，所以有的女孩痛经时还会呕吐，那就是胃肠痉挛的表现。

二是月经时子宫内膜大块剥脱，导致子宫颈口堵塞，子宫会作出自然反应，加强收缩将其排出，引起疼痛。尤其是那些子宫颈口窄小的女孩更易痛经。原发性痛经一般不会发作太久，往往月经第一天痛得最为厉害，1天内就可以缓解，分娩后或婚后会逐渐消失。

对于继发性痛经，不可以随意吃一两片止痛片完事，要先到医院进行检查，查明原因再对症下药。常见的病因就是子宫疾病，如子宫内膜异位、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等等。

痛经吃止痛药有什么副作用

正所谓是药三分毒，不管吃什么药都会有一定的副作用，那么痛经吃止痛药有什么副作用?很多女性因为觉得吃止痛药治疗痛经不仅见效快而且很方便，所以每次月经时痛经都靠吃止痛药来止痛。其实，这样的做法是不科学的，止痛药吃多了是很伤身的。众所周知，药物吃多了会产生耐药性，止痛药也一样，痛经时总是吃止痛药，到最后可能连止痛药都无法缓解疼痛了。

痛经时吃止痛药只治标没有治本!长期服用止痛药治疗痛经容易产生依赖性，这对人体健康是没有好处的。造成痛经的原因有很多，痛经也分为原发性痛经和继发性痛经，也就是你必须弄清楚自己到底是从第一次来潮就开始痛经，还是之后的某一次月经开始痛经。不同的原因导致的痛经在治疗方法上也有所不同，因此需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，再针对原因进行治疗。建议大家最好不要盲目服用止痛药缓解经痛，如非必要，尽量少用或不用。

女性痛经吃止痛药有哪些危害

女性痛经吃止痛药好不好?痛经的女孩子都知道，来例假是一种痛苦的事情，有很多的女性都在被痛经所折磨。有些女性朋友为了缓解痛经所带来的痛苦，就会选择吃止痛药，止痛药虽然可以缓解疼痛，但是它并不能多吃。

女性痛经吃止痛药好不好?

妇科专家说，痛经时吃止痛药虽然可以很快的缓解疼痛，但是不能当做长期缓解痛经的方法来使用，要想根治痛经，应需要进行内分泌的调理。应先到医院做一个检查，了解自己的痛经类型，并且采取相应的治疗。

痛经在临床上是分为原发性痛经和继发性痛经的。原发性痛经可以通过止痛片解除痛苦，但是继发性痛经就要查明病因再施药止痛。

妇科专家说，引起痛经的原因主要有：

1、因为女性朋友在来月经的时候，会产生一种前列腺素。而它则可以刺激子宫的平滑肌收缩。但是胃肠壁也有平滑肌，同样会受到刺激，所以有的女孩痛经时还会呕吐，那就是胃肠痉挛的表现。

2、在月经期间有时子宫内膜会大块的脱落，最后有可能会导致子宫颈口堵塞，子宫也会做出相应的反应，会加强收缩将其排出，引起疼痛。尤其是那些子宫颈口窄小的女性更容易痛经。原发性痛经一般不会发作太久，往往月经第一天痛得最为厉害，1天内就可以缓解。

以上是妇科专家为大家详细介绍的“兰州女性痛经吃止痛药好不好?”痛经的危害很大，建议尽早治疗，如果您还有相关疾病的疑问和问题，可点击在线咨询与权威专家进行交流，祝你健康愉快

​痛经吃止痛药的副作用是什么？

痛经吃止痛药危害大

痛经分为原发性痛经和继发痛痛经，原发性痛经是指一般情况下，在刚来月经初潮的时候，差不多每个月都会有，让大部分的女孩都感一种恐惧感，加重了痛经的发作，严重的还会发生恶性循环，这是因为心理压力过大或者是长时间的坐着引起的气血循环变差还有经血运行不畅，同时，也有喜欢吃寒冷的食物而导致的，当然，不排除在来月经的时候剧烈运动和受到了风寒湿冷的入侵，都是可以引起痛经症状的，

当来月经的时候有痛经症状时，如果服用止痛药的话，对于生理期的疼痛可以起到暂时性的缓解作用，但是这些止痛经会引起神经系统的功能紊乱、失眠或者是记忆力有所下降等副作用，因此，服用止痛药缓解痛经的话，会给身体带来非常大的危害性，要慎用止痛药，可以通过其他的疗法达到缓解痛经的症状。

另外，痛经发作时，疼痛感非常强烈的时候必须要服用止痛药来缓解的，这是最快速的方法，痛经患者可以服用阿托品片及安定片，对于疼痛的缓解效果都是不错的，但是，药物的服用一定要在医生的指导下，不可随意服用，药物无论大小，随便服用的话，很有可能会加重疼痛感或者是引起其他的不适症状。

痛经吃止痛药危害大的相关介绍就到这里了，希望可以帮助到大家，痛经发作可大可小，一定要给予足够的重视，必须及时去正规的医院做相关的检查，如果是因为疾病而引起的痛经，要针对病因做针对性的治疗，祝早日康复。

女性月经期间的10个误区

误区一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

误区二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

误区三：结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

误区四：经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

误区五：生理期3天就完事，影响当妈妈。通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

误区六：母女经期感受相似。月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

误区七：经血颜色深、有血块，代表有妇科病。血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

误区八：热疗，适宜一切生理期不适。热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

误区九：痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

误区十：生理期不宜运动。可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

痛经吃止痛药警惕上瘾

哪些止痛药会引起依耐性呢?说到依赖成瘾性，主要指的是阿片类止痛药物，与痛经病人选用的非甾体类消炎药物不同，阿片类药物只有在医生的处方下才能领到。非甾体类消炎药物一般不会产生依赖性，朋友们在用药时大可不必这方面的顾虑。

第一类：非甾体消炎药，代表药物有阿司匹林、芬必得、消炎痛等。此类药物有造成胃出血的可能，所以有严重胃病的病人是不适合使用的。

第二类：以曲马多为代表的中枢止痛药，此类药物对于胃肠道的刺激较小，而且没有成瘾性，可供无法耐受非甾体类药物的患者选用。但其止痛作用较强，只能作为二线药物选用。

第三类：人们熟悉的阿片类止痛药，如杜冷丁、吗啡等。此类药物镇痛作用强大，有极强的成瘾性，因此仅用于晚期癌肿的病人止痛。

综上所述，是常见的会引起依耐性的止痛药，女性在痛经时一定不要自己盲目吃药，以免引起不良后果。

女性月经期间的10个误区

传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

传言二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

传言三：结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

传言四：经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

传言五：生理期3天就完事，影响当妈妈。通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

传言六：母女经期感受相似。月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

传言七：经血颜色深、有血块，代表有妇科病。血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

传言八：热疗，适宜一切生理期不适。热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

传言九：痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

传言十：生理期不宜运动。可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

痛经吃止痛药好吗

痛经是不能长期服用止痛药的，痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等,子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

治疗上建议在当地医生指导下应用中成药治疗.平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠.另外要注意：要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳.

避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。

平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。