怀孕后吃叶酸管用吗
怀孕后吃叶酸管用吗
1、怀孕后吃叶酸管用吗
孕前没吃叶酸，发现怀孕后再吃仍有用。虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多，但意外怀孕的仍不少。宝宝不期而至，让准爸妈的又喜又惊。喜的是将要为人父母，惊的是，听说孕前就要吃叶酸片，那现在怀孕了再吃的话还有用吗?发现怀孕后，只要是在孕3月以内，还是有必要吃叶酸片的。
一般情况下，叶酸可以帮助胎儿预防畸形。孕前三个月开始吃最好，但是如果孕前没及时吃，怀孕后及时吃也还是可以的。而且现在的畸形胎儿比较多，吃叶酸是预防胎儿畸形的一种很好的方式。
2、怀孕后要吃多久时间的叶酸
叶酸对细胞的分裂生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此，建议叶酸片最好在孕前3个月开始吃，直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片。补充叶酸非越多越好，过量可致宝宝痴呆。
3、怀孕后吃叶酸的注意事项有哪些
不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。
怀孕要什么时候吃叶酸片
一般是从女性准备怀孕的前三个月就开始每天吃，一直到整个孕期，一般人们每天补充400微克就可以了。一般确定补充叶酸，有俩种方法，一种是食补，也就是平时吃一些含有叶酸的食物，第二种就是吃叶酸补充剂。吃叶酸在女性怀孕6个月的时候，是最重要的时间段，因为这个时候胎盘刚刚形成，需要大量的叶酸，如果没有及时的补充，就会影响胎儿的发育。
食补的效果没有吃叶酸补充剂效果好。如果你不知道什么时候怀孕，你可以采取准备怀孕的时候，就开始吃叶酸，这样对你的身体很有利。如果是高风险的孕妇妈妈，比如生育过神经管畸形或者是癫痫疾病的准妈妈，一定要在怀孕前3个月开始到怀孕后3个月每天吃4.0mg叶酸，你吃的量是正常的孕妇妈妈的10倍。只有这样补充叶酸的方法，你就可以预防70%的神经管缺陷儿的发生。
维生素e和叶酸能同时服用吗 备孕吃维生素e和叶酸要吃多久
1.不缺乏维生素e
备孕期间如果不是维生素e缺乏，仅当作保健品服用的的话，建议每次吃最多不要超过1个月，而且也不要超剂量服用，按说明的最小剂量服用就可以了。
2.缺乏维生素e
如果是缺乏维生素e，那么需要遵医嘱适量服用，直至恢复正常即可停药。
1.女性
备孕吃叶酸最好在孕前三个月就开始，发现怀孕后服用量增加到600毫克，怀孕满三个月时停止服用即可。
2.男性
备孕期间男性服用叶酸，对提高精子质量、提高怀孕几率大有益处，如果是补充叶酸制剂，吃到女性怀孕即可停止。
如果身体健康也不强制要求服用叶酸制剂，多吃富含叶酸的食物，比如动物肝脏、柑橘、红苋菜、豆类等食物也可以。
叶酸片越贵的就一定越好吗
叶酸对于胎儿的神经管发育来说是非常重要的，尤其是怀孕早期的时候，这个时候正是你们肚子里面小家伙神经管发育的重要阶段，如果这个时候你们体内的叶酸缺乏的话，那么就会对宝宝的神经管发育造成很大的影响的哦!
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所以，医生或者是专业人士都会建议备孕女性朋友们，要从怀孕的前三个月开始吃叶酸片，直至怀孕之后的三个月。现在市面上的所卖的叶酸片有很多种，有便宜的，也有贵的，最便宜只要几块钱就了，而最贵的也要两百多到三百之间。
对于我们现在很多中国人的消费观念来说，贵的东西一定就是最好的，所以备孕吃叶酸也一定要买最贵的，这样才会觉的是对宝宝好的!那么对于叶酸片来说，贵的一定真的就是便宜的好吗?
其实这里小编要告诉你们的是，对于叶酸片来说，贵的并不一定就比便宜的好!
首先，市面上面卖的几块钱的叶酸就属于药品叶酸，而如果上百的话，那种叶酸是属于保健品叶酸，因为国家对药品价格的控制，所以药品会相对保健品来说会实惠的很多，所以这就是为什么价格的差异会如此之大。
其次，药品叶酸相对保健品叶酸来说质量会更有保障哦!因为药品上市是非常严格的，而保健品不同，质量这些很难会得到保证。
因此，对于叶酸片并不是越贵的越好哦!对于你们补充叶酸来说，其实普通的叶酸就足够了哦!
哺乳期怀孕什么时候吃叶酸片 哺乳期怀孕吃叶酸对宝宝有影响吗
哺乳期怀孕吃叶酸，对吃奶的宝宝没有影响，叶酸其实是一种维生素，对吃奶的宝宝发育也是有好处的，但是哺乳期的妈妈服用的剂量不要超过使用的剂量即可。此外，妈妈平时要多注意营养，均衡各类营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种维生素等，才能在孕期不影响宝宝的发育。
注意：哺乳期怀孕的妈妈，为了自己身体、宝宝和胎儿的健康，最好还是给宝宝断奶。
什么时候吃叶酸最好
1、受孕前3个月开始一般来说，孕前服用的剂量在400微克/天左右，但每个人的具体情况不同，如果无法对此作出准确决断，建议各位打算怀孕的女士去医院做详细的咨询。2、一天之中清晨最佳就一天24小时而言，叶酸最佳的服用时机是在清晨，吃完早餐后半小时或一小时，人体对叶酸的吸收效率是比较高的。备孕吃叶酸有什么作用1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。2、降低宝宝出生缺陷的风险，经过13年“中美预防神经管畸形合作项目”研究，25万例询证医学证实，育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用 0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少新生儿15%的重大体表畸形及降低 20%的新生儿死亡率。3、孕中晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠期高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
怀孕一个月要吃叶酸吗
1、怀孕一个月要吃叶酸吗?
怀孕第1个月,孕妈妈要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。叶酸是人体三大造血原料之一,促进红细胞的生成,孕早期如果缺乏叶酸,会影响胎儿神经系统的正常发育,导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此专家建议:育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸,怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。
2、怀孕1月忌吃的食物
忌吃:怀孕1个月,要对以下食物忌口:有活血通淤、收缩子宫功效的食物;性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物,这些食物易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。
2.1、水果:龙眼(桂圆)、山楂、荔枝、杏仁、胡桃。
2.2、腌腊制品:腊肉、酱菜、烟熏火腿、腊肠。
2.3、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。
3、怀孕什么时候吃叶酸?
怀孕的妇女应该从怀孕的时候到九十天左右,这段时间是吃叶酸的最好的时期,叶酸可以很好预防胎儿在生长发育的过程中畸形,如果有条件的话,补充叶酸是可以从备孕的时候开始吃的。备孕一般在怀孕的半年前到一年之间,叶酸在胎儿即将出世的后三个月也是可以吃的,叶酸在孕妇怀孕的期间是很少人有人补充的,因为怕补充过剩,想要吃叶酸的怀孕可以咨询下医生。
怀孕吃叶酸的好处
1、减少胎儿神经管缺陷
中国是世界上出生缺陷率较高的一个国家,我国每年先天残疾的出生率占当年出生总人口的5%左右,而罹患神经管畸形的宝宝站0.2%-0.4%左右。人类的大脑是在神经管上生成发育的,神经系统从怀孕半个月的时候开始生长发育,神经管前后空在胚胎23-25天的时候先后关闭。
2、降低其他类型的缺陷
叶酸除了可以降低胎儿出现神经管缺陷的概率,还可以减少其他类型缺陷的发生率,先天性心脏缺陷和唇腭裂也可以靠妊娠前后摄入叶酸来减少。研究表明,叶酸可以减少胎儿出现严重体表畸形的几率,尤其是可以减少唇腭裂和先天性心脏病的危险。
3、预防孕妈妈贫血
孕妇的体内需要足够的叶酸来生产身体需要的红细胞,叶酸的缺乏容易导致巨红细胞性贫血。中国曾在2004年对国民的饮食和营养做了一份调查,结果显示,中国育龄女性患贫血的人高达20%,而叶酸的缺乏是导致这种病症的一个重要原因。
怀孕初期应注意什么
1、远离辐射、放射性的危害
怀孕时应避免做放射性检查,比如做X光,多少会对胎儿有一定的影响,具体多少张,医学上没具体的定义。还有电脑的辐射,微波炉,手机,都需要留意。最好买个防辐射的衣服围裙戴着保证胎儿。
2、收敛坏习惯:烟、酒
孕妈咪都知道吸烟不好,但对二手烟的重视不够。有研究表明,在较小的房间里,吸入一枝量的二手烟,相当于直接吸入了15枝的香烟,香烟中的尼古丁和PCDD(二恶英的一种)会进入体内。有吸烟习惯或处于二手烟环境的孕妈咪有极高的流产及胎儿畸形的危险性,这在医学上已经得到了证明。
3、注意饮食调理
现在不是一个人在饮食,而是有了孩子,很自然,营养必须给力。这个怀孕前期必须要保证蛋白质充足,食品如:肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等,适当的补充,而不是过量的补充,这个必须看清楚。如果没有来源,可以稍微增加一些孕妇奶粉类来尼补。
孕妇补叶酸的注意事项有哪些
备孕叶酸是很多孕妈妈关注的问题，叶酸对于胎儿的成长具有很重大的影响。孕妈妈在吃叶酸的时候也不能盲目的去食用。那么备孕吃叶酸需要注意的事项有哪些呢?
首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。
但是人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害;
2、服用叶酸片350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加;
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作;
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;
5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
备孕吃叶酸好吗
备孕吃叶酸是非常重要的事情，孕妈不可掉以轻心。
人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。
补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。
孕妇吃什么宝宝聪明
含的叶酸食物
叶酸是一种水溶性B族维生素，它的作用是预防胎儿出现神经管发育缺陷等病症。要想宝宝聪明，怀孕期间摄入充足的叶酸是关键。孕期叶酸的摄入可以通过吃叶酸补充剂和富含叶酸的食物，其中富含叶酸的食物有深绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜等;动物的肝脏、肾脏、禽肉等。
坚果
坚果类食品同样也是补脑食物的佳品，尤其是核桃，含有丰富的营养元素，如100克核桃中含有15~20克的蛋白质、还含有人体所需的钙、铁等微量元素，这些都有很好的健脑作用。此外还有栗子、花生、榛子、瓜子等，孕妇怀孕期间常吃都有利于宝宝变得更聪明。
水果
水果中富含各种维生素和矿物质元素，如：维生素C、铁等，这些营养物质对智力发育都有促进作用。因此说怀孕吃什么宝宝聪明，水果可不能错过，孕妇可多吃香蕉、苹果、葡萄、石榴等水果。
豆制品
豆制品蛋白质含量丰富，是促进宝宝智力发育的良品。尤其四豆浆、豆腐脑等，这些豆制品的亚油酸、亚麻酸、油酸等多不饱和脂肪酸含量都相当多，是很好的健脑食品。孕妇怀孕期间常喝豆浆，并与牛奶交替食用，对宝宝的智力发育有很好的帮助。
男人备孕需要吃叶酸吗
我们总是会建议孕妇补充叶酸，那么男人备孕需要吃叶酸吗?千万不要认为叶酸就是对女性与婴幼儿才有效果，叶酸对于男性也是非常重要的。男人的不良习惯很有可能会造成精子质量下降，而叶酸则可以提高精子的质量，将精子的危险系数降低20-30%，这个数据还是相当可观的，如果说你正准备生一个健康、聪明的宝宝，那么进入备孕的时候，就可以开始补充叶酸了。
一、男人备孕吃叶酸的重要性
叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进胎儿的生长。当然，吃叶酸并不是女人的“专利”，作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。
男人往往有抽烟、喝酒的习惯，这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。另外，男人在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，对身体产生不良的影响，进而影响胎儿。孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。因此，孕前男人吃叶酸是有必要的。
二、男性备孕补充叶酸的剂量与女性一样吗
根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。而对于男性来说，孕前男人补充叶酸平均每日摄入722—1500微克，精子危险系数会降低20%—30%。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。
三、叶酸能提高男性精子质量
大家都知道精子的好坏是影响怀孕的甚至影响胎儿的健康。有研究表明，男人体内叶酸如果过少，会造成男人的精液中染色体过多或者过少，这种异常的精子如果和卵子结合，孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病，比如唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。而且由于现代的男性在外应酬多，吸烟喝酒免不了，这样导致很多男性精子不好，如果男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性会降低30%左右。