痘痘可以预防吗

痘痘可以预防吗

预防痘痘NO.1 注意面部清洁，采用正确的洗脸方式

平时要注意面部清洁，早晚各清洗一次脸，洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶，如果是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢，把脸洗干净了，防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。

预防痘痘NO.2 服用调理内分泌的药物

这个是针对内分泌失调的MM来讲的，如果你发现自己有长痘的趋势了，恰好又是因为内分泌失调引起的，那么可以服用市面上的一些产品，例如口服双黄连、维生素C、维生素E等加以调理。这样的话，可以有效预防痘痘疯狂增长。

预防痘痘NO.3 不要使用劣质的化妆品

如果你是一个经常化妆的MM，那么预防痘痘的最重要的方法之一就是化妆品的慎重选择，市面上某些化妆品质量不好，如长期使用对皮肤造成伤害，所以，建议再买化妆品的时候买一些知名度较高的，口碑较好的品牌，切莫贪小便宜。

预防痘痘NO.4 注意个人卫生

平时注意个人卫生，如果喜欢把头发披在脸颊的MM，一定要坚持每两天洗一次头发，保持头发的干净，坚持一周洗一到两次热水澡，这非常有利于体内毒素的排出。记住是热水澡，不要洗冷水澡，那对体内毒素的排出是无益的。

预防痘痘NO.5 卸妆一定彻底

使用化妆品后，有些人没有仔细清洗，不知道残留的化妆品堵塞毛孔，是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要，正确使用卸妆液，在睡前一定要把妆卸干净，不要等到第二天再卸。

预防痘痘NO.6 控制好自己的情绪

学会控制好自己的情绪很重要，一般大喜大悲的人更爱被痘痘君看上。所以，MM要避免情绪焦虑和紧张，经常保持乐观愉快的情绪，就算患了痘痘也不要悲观，要乐观自信，坚持积极、及时合理的治疗。

预防痘痘NO.7 健康的饮食很重要

生活中一定要注意饮食，吃温和的中性食物，比如小米与大枣熬汤喝，有利于清洗肠道，又增加维生素，是很好的早餐食物。另外，不吃辛辣油腻的食品，现在市面上或者小吃摊的饭菜动不动就是辣椒和油腻，只有在这上面控制好了才能调理身体内部的平衡，痘痘自然不会找上你。

预防痘痘NO.8 不要熬夜，保持充足的睡眠

不要不相信，经常熬夜是会长痘痘的，相信很多夜猫党对此深有体会，如果可以的话，一定不要熬夜，晚上早点睡觉，保持充足的睡眠，这是有效预防痘痘的不二之选，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那记得不要深夜喝咖啡和饮料，这对身体的伤害很大。

水痘预防

◎预防继发性细菌感染最重要

只要孩子的抵抗力正常，一般症状治疗就可以。如果是新生儿、早产儿、重大疾病合并免疫力异常者，则需考虑特效药治疗，如抗病毒药或注射免疫球蛋白，在疹子长出来二十四小时之内使用，可以减轻不适、降低全身蔓延的机会。

对于长水痘的孩子，预防继发性细菌感染是很重要的工作。因为会痒，孩子一定会抓，如果抓破了，容易引起伤口发炎、感染。所以，要记得剪短孩子的指甲、改用淋浴洗澡、涂些痱子膏止痒，才不会让孩子的皮肤受到细菌感染。

◎水痘疫苗新品上市

近年来日本、韩国及欧洲国家，都已经普遍接种水痘疫苗，使孩子们不必再受水痘之苦，美国也在最近核准水痘疫苗上市，国内则在去年正式进口，供民众自费注射。

水痘疫苗于一九七四年日本研发出来，一九九五年美国小儿科医学会建议对十二个月大到十二岁的小孩全面施打，事后追踪发现接种后产生保护作用很高;而接种后如果再被水痘病毒感染，只有1～2%的人会产生类似水痘红疹，不过症状都很轻微，而且出疹数少于五十颗。

很多父母亲都有一种切身之痛：每当孩子打了预防针之后，总要忙上好几天，随时要注意孩子有没有发烧、有没有什么异样。

◎一剂疫苗终身免疫

这些临床试验结果指出，小朋友打一剂水痘疫苗后，抗体产生率高达95～98%，失败率很低，而且可以终身免疫。疫苗接种后二十年的抗体浓度仍然具有相当好的保护作用。而十二岁以上的青少年或成人，由于对疫苗的抗体反应较差，建议应打两剂(相隔一至二个月)。

◎接种后的居家照顾

水痘疫苗注射后的不良反应很少，严重副作用更少，因此可以说是一种既安全又有效的疫苗。

常见的不适有局部红肿、微烧及出现轻微红疹子(约4～5%左右)，但是不需要特别治疗，局部热敷、睡冰枕或温水擦擦澡，就可以让孩子舒服一些，一、两天后就好了。

◎结语

迈入二十一世纪的现代医学，预防注射已经是一种趋势，只要孩子的体质适合，利用新的医学科技，让孩子免去一些传染性疾病的威胁，不也是一种「疼爱」吗?当然，打完针总有几天比较难照顾，但是比起真正发病，可是小巫见大巫啊!

如何预防长痘痘

痘痘过后，在脸上总爱留下点痕迹，想要证明它曾经到访过。不过这点痕迹，不知影响了多少MM原本无暇的面容。不要怕，有痘印杀手锏在手，痘印猖狂不了多久了! 效果真的蛮好的。 美女去痘印必备守则

●美白产品都具有淡化痘痕的作用，可长期使用，但要牢记美白的同时要做好防晒。

●每周使用2-3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

●坚持定期去角质很重要，不仅能改善痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

●每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜，。

●长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。 6大杀手，痘印跑光光 顽固的痘印，一遇到这6大杀手锏就仓皇而逃，不见踪影了。 杀手1：珍珠粉+蛋白 杀手锏：取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟洗掉。 使用时间：一周两次 ：珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 杀手2：海藻面膜 杀手锏：将纯净水和20克海藻颗粒使劲搅拌，待颗粒发涨贴合即可;洁面后将面膜均匀地涂于脸上，大概过十分钟之后取下;最后用纯净水洁面，再涂上面霜即可。 使用时间：两天一次 ：这个海藻面膜最好用温水调和，这样有助于海藻胀大的。 杀手3：阿司匹林药片 杀手锏：准备5-6片阿司匹林药片，将其用擀面杖碾成粉末，然后加一勺清水调和;再用棉片蘸阿司匹林溶液擦在脸上，均匀涂满，等待25分钟后冲洗掉即可。

使用时间：一周1-2次 ：为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过阿司匹林面膜后要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。 杀手4：红酒蜂蜜面膜 杀手锏：在一小杯红酒中加入2或3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 使用时间：隔一天一次 ：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 杀手5：绿豆白芷面膜 杀手锏：将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。

敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。 使用时间：每周2-3次 ：这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。 杀手6：珍珠粉+酸奶 杀手锏：用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘印的地方，可以敷着面膜直接过夜，第二天洗掉。 使用时间：可以天天使用 ：制作面膜时珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量选低脂或者脱脂的，以免养分过多产生脂肪粒。 黄瓜，西瓜汁，珍珠粉都是消炎的，淡化豆斑的，一天就能见效果的， 关于痘印问答

◎长痘时如何处理才不会留下痘印? 要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。有些痘痘会痛，还会起脓包，这种痘痘不要挤也不用挑，只需涂一些外用药，过几天它就会自己脱落。但另一种痘痘像个小包，不会很痛，也不会化脓，用药也消退不了，特别是长得比较大，感觉很深，就应该去找医生或美容师挑除。

◎去除痘印的黄金时间是什么时候? 要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3–6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。

◎痘印在治疗后要注意什么? 治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你的恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行长时间的户外活动。另外敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收。勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。但要注意，敷面膜是建立在你已经完全不长痘的基础上。

痘痘的预防

1、勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂, 以免皮肤更加干燥。

2、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品。

3、均衡的饮食,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

4、注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

5、良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

如何预防痘痘复发

痤疮虽然不是什么大的疾病，但是，病程却比较慢，容易复发。尤其是对于爱美的女孩子来说，脸上长痘痘，容易留下的痘印和痘疤，很是苦恼。罗光浦医生。对于很多女孩子的痤疮复发因素进行了分析，感觉有几个方面非常重要。如果把这几个因素，加以注意，复发率会大大的降低。

1、合理的饮食结构。不要食用太煎炸油腻，糖分过高的食物，亦不要食用酒及辣椒。多食用一些如蔬菜、水果、粗粮、粗纤维的食物。

2、按时作息，保持良好的生活规律。一定不能熬夜，不要昼夜颠倒。晚上11点钟之前，要上床睡觉。每天保证7到8个小时以上睡眠时间。

3、大便保持通畅，每天要保持1到2次大便。

4、千万不要用手去挤捏皮疹。以免加重感染，留下疤痕。

5、选择合适的护肤产品，患者皮肤一般是偏油性的为主，所以，洗面奶尽量用清爽，去油脂效果好的。尽量用温水洗脸。洗面的次数不要过多，因为过多会刺激皮肤分泌更多的油脂。

如何预防痘痘

青春痘的出现会带来很多的困扰，特别是对于爱美的女士来说，更加困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。不过痘痘的治疗也是一个长时间的事情，并非是一两天就可以完全祛痘，所以最初还是应该在预防方面加强。

1.勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和水泊兰绿茶衍面奶，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。每周做2次水泊兰绿茶净肤面膜，控油祛痘淡化痘印。

2.正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。

3.均衡的饮食，目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

4.注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。

5.良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

长痘痘如何预防呢

痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。 遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。 水分不足 :在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。 保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。 情绪与压力变化、睡眠质量不好 :如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。 清洁习惯不良 :加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染! 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。 泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。 酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。 按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩啦! 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来! 化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。 头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。 桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。 发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

水痘和水痘预防

长水痘就是俗称的「出水珠」，以前医疗资源差，长水痘的并发症很厉害，所以老一辈的人认为小孩子出过水痘后，才会平安长大。现在医学进步，水痘已经可以有效的治疗，但是传染性仍然很高，很多幼儿园小朋友，从其它小病人处感染了水痘，再带回家中传染给弟弟妹妹，直到每个人都得了为止

感染了水痘病毒后，会先经二周左右的潜伏期，然后出现类似感冒的症状，接着才出疹子。水痘的疹子很特别，全身都有，而且有的是水泡，有的是红点，有的是抓破的结痂。一般而言，差不多要五天才不会再长新的疹子，并慢慢地消失。

水痘的传染力很强，从长疹子前一、两天到完全结痂为止，都有传染力，因此如果孩子得了水痘，最好要让他待在家里，以免传给其它孩子。

◎预防继发性细菌感染最重要

只要孩子的抵抗力正常，一般症状治疗就可以。如果是新生儿、早产儿、重大疾病合并免疫力异常者，则需考虑特效药治疗，如抗病毒药或注射免疫球蛋白，在疹子长出来二十四小时之内使用，可以减轻不适、降低全身蔓延的机会。

对于长水痘的孩子，预防继发性细菌感染是很重要的工作。因为会痒，孩子一定会抓，如果抓破了，容易引起伤口发炎、感染。所以，要记得剪短孩子的指甲、改用淋浴洗澡、涂些痱子膏止痒，才不会让孩子的皮肤受到细菌感染。

◎水痘疫苗新品上市

近年来日本、韩国及欧洲国家，都已经普遍接种水痘疫苗，使孩子们不必再受水痘之苦，美国也在最近核准水痘疫苗上市，国内则在去年正式进口，供民众自费注射。

水痘疫苗于一九七四年日本研发出来，一九九五年美国小儿科医学会建议对十二个月大到十二岁的小孩全面施打，事后追踪发现接种后产生保护作用很高;而接种后如果再被水痘病毒感染，只有1～2%的人会产生类似水痘红疹，不过症状都很轻微，而且出疹数少于五十颗。

很多父母亲都有一种切身之痛：每当孩子打了预防针之后，总要忙上好几天，随时要注意孩子有没有发烧、有没有什么异样。

◎一剂疫苗终身免疫

这些临床试验结果指出，小朋友打一剂水痘疫苗后，抗体产生率高达95～98%，失败率很低，而且可以终身免疫。疫苗接种后二十年的抗体浓度仍然具有相当好的保护作用。而十二岁以上的青少年或成人，由于对疫苗的抗体反应较差，建议应打两剂(相隔一至二个月)。

◎接种后的居家照顾

水痘疫苗注射后的不良反应很少，严重副作用更少，因此可以说是一种既安全又有效的疫苗。

常见的不适有局部红肿、微烧及出现轻微红疹子(约4～5%左右)，但是不需要特别治疗，局部热敷、睡冰枕或温水擦擦澡，就可以让孩子舒服一些，一、两天后就好了。

◎结语

迈入二十一世纪的现代医学，预防注射已经是一种趋势，只要孩子的体质适合，利用新的医学科技，让孩子免去一些传染性疾病的威胁，不也是一种「疼爱」吗?当然，打完针总有几天比较难照顾，但是比起真正发病，可是小巫见大巫啊!

预防青春痘痘痕

首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。

其次，尽量不要使用外用药，因为90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病就好不得完全。

中医透发法，将体内的毒排出来，治愈皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。

您可以了解一下，希望对您的病情有所帮助。

痘印去除

1.用温水(加一点醋，美白去痘印)洗脸使毛孔扩张 用洗面奶把脏东西洗掉 ，然后用水冲净 之后用凉水再次冲脸 最好是流动水 这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤拍水

2.坚持每周做两次次补水美白面膜 使皮肤保湿 ，也淡化痘印

3.就是饮食 注意平时饮食规律 不要太油腻 多吃水果青菜

4.用VE胶囊或维C涂抹在痘印上，效果也好

5.薰衣草精油

祝您早日康复