网球肘的推拿疗法
网球肘的推拿疗法
1、按揉曲池穴(主穴)3分钟
2、在耳全息穴肘区找压痛点，用指甲切压5分钟，或用压丸法贴压。
3、用拇指和其余四指拿捏患侧伸肌群，由上而下反复6-7遍，在酸胀明显处可多捏几下。
4、按揉手三里：以一手拇指指腹按在患侧手三里处，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5-1分钟。
5、推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患侧肱骨外上髁处，适当用力做上、下推揉动作0.5-l分钟。
6、掌揉肘痛处：以一手掌心放在患侧肘痛处，做顺时针、逆时针的揉动0.5～l分钟，以局部发热为佳。
7、掌擦肘外侧：以一手掌心放在患侧肘部，适当用力在肘部上下擦摩0.5～l分钟，以肘部发热为佳，擦摩部位可适当大一些。
网球肘怎么按摩 肩部推拿法治疗网球肘
患者取坐位，按摩者立于患者患侧，右手将患侧手腕托住并将上臂往外伸展45°左右，然后以左手大拇指以及四指分别将肩部捏住，一起用力进行推拿按摩，以此使肩部的酸软疼痛得到减轻，左右两边各按揉3分钟。
网球肘可以拔罐吗 网球肘拔罐治疗方法
患者取坐位，用闪火法将中等大小的火罐吸拔在所取穴位上，留罐10-15分钟，每日1次，10次为1疗程。
可选择曲池，肘髎，手三里穴进行此穴拔罐法，局部常规消毒后，用三棱针点刺出血，闪火法拔罐在刺血点，留罐10-15分钟，2-3日1次，5次为1个疗程，疗程间隔5-7天。
腰椎间盘突出治疗方法有几种 针灸推拿疗法
针灸疗法包括体针疗法、耳针疗法、电针疗法、刺血拔罐法等，对治疗腰椎间盘突出具有疗效好、不需特殊设备等优点；推拿疗法可缓解肌肉痉挛、减轻疼痛，方法简便有效。针灸推拿疗法请在专业的医师下操作进行。注意急性腰扭伤时，避免施行作用于腰椎骨关节的各种推拿按摩手法治疗。
网球肘的刮痧疗法
网球肘是以肘部疼痛、关节活动障碍为主症的疾病，属“伤筋”范畴，多由慢性劳损所致。
“网球肘”也叫肱骨外上髁炎，属慢性损伤性疾病，是经常握拳伸腕者的常见病。因为这种病是网球运动员最易患的软组织病变，所以人们把它称为“网球肘”。经常从事网球、羽毛球、乒乓球运动的人易患此病，症状是肘部疼痛及前臂放射性疼痛，严重时甚至不能持物。网球肘并非网球运动员的“专利”，只要是反复用力活动前臂的人都可发病，如羽毛球、乒乓球运动员以及理发师、电脑一族、建筑工人、钳工、家庭主妇等。另外，种菜、插秧、手洗衣服、揉面等也可能引起网球肘。网球肘常见于中青年人。患者可由用力不当突然诱发，但多属缓慢起病，逐渐出现方向性疼痛，如端茶壶倒水、扫地、拧毛衣等动作，均可出现症状或使疼痛加重，病情较轻时症状时隐时现，经数月自然痊愈。病情较重者，可反复发作，疼痛为持续性，手臂无力，甚至持物掉落，在前臂旋前伸肘时，也常因疼痛而使活动受限，有时疼痛向前臂放射，临床症状不稳定。
一、治疗
(一)症状
起病缓慢，常反复发作，无明显外伤史，自觉肘关节酸痛无力，疼痛每可牵及肘尖，肘内外侧及前臂局部肿胀不明显。肱骨内上髁、肱骨外上髁或尺骨鹰嘴处出现压痛，关节活动正常，肘关节抗阻力试验阳性。
(二)治法
(1)选穴阿是穴、曲池、肘髂、手三里、合谷。
放痧：阿是穴。
(2)定位曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点：
肘髎：在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸，当肱骨边缘处。
手三里：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸：
合谷：在手背.第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处：
(3)刮拭顺序先刮肘部的阿是穴、曲池、肘髂，再刮前臂手三里，最后刮合谷穴。
(4)刮拭方法泻法。阿是穴放痧。在需部位涂抹适量刮痧油。治疗时充分暴露患侧上肢，在肱骨外上髁至腕关节之间找到压痛点，以此点为中心进行治疗。刮痧范围从上臂三角肌下方至桡骨茎突处，先内侧后外侧，用力要求持续均匀，透筋着骨，但应以病人能忍受为度。刮出片状或不规则斑点状紫红色痧点，需刮至痧点出透。依次刮拭曲池、肘髎、手三里、合谷穴。最后选择阿是穴放痧，针刺前先推按被刺部位，使血液积聚于针刺部位，经常规消毒后，左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位，右手持针，对准穴位迅速刺人1～2分深，随即将针退出，轻轻挤压针孔周围，使少量出血，然后用消毒棉球按压针孔。刮痧介质可选用油。每日治疗1次，一般l～3次可愈，最多治疗5次。
二、病例
黎某，男，40岁。患者右肘关节外侧疼痛反复发作2个月。用力握持物品，端、提重物时疼痛明显，拧毛巾困难，并向右上臂、前臂放射，经多次封闭治疗无效。右肱骨外上髁局部压痛，伸肌腱牵拉试验(Mills征)阳性。取阿是穴、曲池、肘髎、手三里、合谷，在涂抹油之后，行刮痧治疗。并选取阿是穴予以放痧治疗，每日1次。5天后患者肘部疼痛消失。
网球肘打封闭针治疗好不好
1、如果是真心治疗的话，不建议打封闭， 建议找一个专业的运动恢复的推拿理疗馆进行电疗和按摩，虽然比较慢，估计差不多要用1~3个月左右较长得恢复周期来恢复，但是这样的话会根治，不会落下病根，而且不会再犯。 当然，在治疗周期中，有网球肘的那只手尽量不要着力，不要打球。这样的话，会一定程度上缩短治疗时间。 痊愈之后，如果你的母亲还想打球的话，建议调整一下网球的基本击球动作和发力结构比较好。
2、休息及改变活动模式:适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要,然而改变活动模式则更为重要.找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情.研究显示,患网球肘的网球运动员,只需减轻训练强度及科学运动,便可减低90%的病症,但患者要注意的是,此种措施只治标不治本,并不能从根本上彻底治愈网球肘,只能缓解下病情。
3、物理治疗:休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症,使肌腱在良好的环境下愈合,但副作用极大,需慎重考虑。
4、药物治疗:消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况.有些人希望快速降低痛楚,便选择局部类固醇注射,但其实它对组织的害处不少,因此并不建议采用。
5、针灸推拿:针灸推拿通过针刺穴位产生刺激,活动肘部的肌肉.缺点是治疗周期较长,优点对身体无副作用。
网球肘的最佳治疗方法有哪些
网球肘的最佳治疗方法?
那么患有了网球肘该如何治疗呢?下面就让我们一起来看看网球肘最佳治疗方法有哪些!
1、 休息 尽可能的避免引发疼痛的活动，再疼痛消失前不要活动，尤其是禁打网球。
2、 冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15到20分钟。
3、 服药 服用一些消炎止痛药如布洛芬等。
4、 热疗 热疗应用再牵拉疗法和运动准备之前。
5、 护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
6、 体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
7、 逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。
8、 牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
9、 力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
以上就是对网球肘最佳治疗方法做了简单的介绍，想必大家看完之后会对网球肘的治疗方法有了更深刻的认识。再这里专家提示大家，在治疗上，大家要坚持科学治疗，不要轻信一些偏方。
推拿治病的基本原理 推拿疗法的适应证
凡内，外，妇科，儿科，五官科，神经各科一些常见疾病，一般都可以用推拿治疗，有些疾病仅以推拿疗法即可治愈，有的疾病推拿疗法可作为配合治疗。
头痛，神经衰弱，落枕，肥大性脊柱炎，畸形性类风湿脊椎炎，腰椎间盘突出，腰椎骶化，四肢关节扭，挫，伤，以及胃下垂，肠连，蛔虫性肠梗阻等，推拿效果尤为理想。
网球肘是怎么回事
网球肘多因慢性劳损致肱骨外上髁处形成急、慢性炎症所引起。肱骨外上髁是前臂腕伸肌的起点，由于肘、腕关节的频繁活动，长期劳累，使腕伸肌的起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂和慢性炎症或局部的滑膜增厚、滑囊炎等变化。多见于特殊工种，如砖瓦工、木工、网球运动员等。中医认为本病多由气血虚弱，血不荣筋，肌肉失于温煦，筋骨失于濡养，加上肱骨外上髁腕伸肌附着点慢性劳损及牵拉引起。
网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。
出现网球肘后，局部筋膜劳损，体质较弱，气血虚亏，血不养筋为其内因。肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、鹰嘴滑囊炎均属劳损为主的病变，只是发病部位不同，本病起病缓慢。初起时在劳累后偶感肘外侧疼痛，延久则有加重，如提重物甚至扫地等动作均感疼痛乏力，疼痛甚至可向上臂及前臂放散，致影响肢体活动，但在静息时多无症状。局部多不红肿，较重时局部可有微热，压痛明显，病程长者偶有肌萎缩，肘关节伸屈旋转功能虽正常，但作抗阻力的腕关节背伸和前臂旋后动作可引起患处疼痛，治疗上同滑膜炎治疗方法一样。
发生网球肘应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。可每周注射1次，2～3次为1个疗程。除了个别患者在注射后1～2天内，可能因局部炎症反应疼痛加剧外，局部注射一般不致引起全身并发症。如果经过各种治疗仍无效果，且已严重影响工作和生活的，可以做手术治疗。
网球肘发病原因有哪些
网球肘多因慢性劳损致肱骨外上髁处形成急、慢性炎症所引起。肱骨外上髁是前臂腕伸肌的起点，由于肘、腕关节的频繁活动，长期劳累，使腕伸肌的起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂和慢性炎症或局部的滑膜增厚、滑囊炎等变化。网球肘多见于特殊工种，如砖瓦工、木工、网球运动员等。中医认为本病多由气血虚弱，血不荣筋，肌肉失于温煦，筋骨失于濡养，加上肱骨外上髁腕伸肌附着点慢性劳损及牵拉引起。
网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。
患病后，局部筋膜劳损，体质较弱，气血虚亏，血不养筋为其内因。肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、鹰嘴滑囊炎均属劳损为主的病变，只是发病部位不同.网球肘起病缓慢,初起时在劳累后偶感肘外侧疼痛，延久则有加重，如提重物甚至扫地等动作均感疼痛乏力，疼痛甚至可向上臂及前臂放散，致影响肢体活动，但在静息时多无症状。网球肘局部多不红肿，较重时局部可有微热，压痛明显，病程长者偶有肌萎缩，肘关节伸屈旋转功能虽正常，但作抗阻力的腕关节背伸和前臂旋后动作可引起患处疼痛，治疗上同滑膜炎治疗方法一样。
发生网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。可每周注射1次，2～3次为1个疗程。除了个别网球肘患者在注射后1～2天内，可能因局部炎症反应疼痛加剧外，局部注射一般不致引起全身并发症。如果经过各种治疗仍无效果，且已严重影响工作和生活的，可以做手术治疗。