男性癌症发病率高多与饮食有关

男性癌症发病率高多与饮食有关

近年来，中国男性的恶性肿瘤发病率不断上升，男性常见的恶性肿瘤主要有肺癌、肝癌、大肠癌、胃癌、前列腺癌、鼻咽癌等等。由于男人病了不爱去医院，身上有些不舒服，能扛就扛，能忍则忍，所以导致许多患者就诊时已是肿瘤晚期，错过了最佳治疗的时机。

生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切，约有三分之一的癌症与膳食不当有关。

胃癌、食道癌：高热量、高盐的饮食;食用不新鲜或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品;喜食偏硬、过热、过烫、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜，可诱发食管癌。其中腌制食物含盐量太高，又含有大量的亚硝酸盐，易诱发胃癌;它和黄曲霉素(发霉的食品)、苯丙芘(香烟中)是世界上公认的三大致癌物质。

大肠癌：长期高脂肪、低纤维的饮食。主食吃得精细，粗粮、杂粮等食入过少。现今，越来越多的人爱吃西餐、喜好红肉等，导致我国大肠癌的病人越来越多。

肝癌：酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者。他们患上肝癌的风险是正常人的150倍，而我国30岁至40岁的中青年男性中，有四分之一被确诊患有脂肪肝。

前列腺癌：大量饮酒使盆腔充血，从而使前列腺的压力增高，以及多吃红肉、作息不规律，熬夜等西方的生活方式也易增加前列腺癌的风险。

肺癌：吸烟。在恶性肿瘤中，肺癌的发病率和死亡率占第一位，每四个男性肿瘤患者中就有一位肺癌患者。吸烟史在30年-40年的男性人群中发病率最高。

其他生活方式中，比如经常地以车代步、以电梯代步，缺乏锻炼等是大肠癌的“朋友”;在车水马龙的街头呼吸汽车排放的废气是肺癌的诱因;此外，在社会压力日益剧烈的今天，开朗、平和的心态也十分重要，科学研究人的情绪与癌症的发生也有一定的相关性。性格抑郁的人和饭后常生闷气的人易得胃癌，脾气暴躁易得肝癌等。

卵巢癌的病因

病因可能跟以下几个方面有关：癌症发病外部因素(包括化学、物理、生物等致癌因子);癌症发病内部因素(包括免疫功能、内分泌、遗传、精神因素等)，以及饮食营养失调和不良生活习惯等。多发生于围绝经期的妇女。35岁以上者多发卵巢上皮性癌，而青年及幼年女性多为生殖细胞类恶性肿瘤。

卵巢癌，即卵巢恶性肿瘤，是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但卵巢上皮癌死亡率却占各类妇科肿瘤的首位，对妇女生命造成严重威胁。由于卵巢的胚胎发育、组织解剖及内分泌功能较复杂，早期症状不典型，术前鉴别卵巢肿瘤的组织类型及良恶性相当困难。卵巢恶性肿瘤中以上皮癌最多见，其次是恶性生殖细胞肿瘤。卵巢上皮癌患者手术中发现肿瘤局限于卵巢的仅占30%，大多数已扩散到子宫，双侧附件，大网膜及盆腔各器官，所以在早期诊断上是一大难题。 卵巢癌的病因尚不清楚，其发病可能与年龄、生育、血型、精神因素及环境等有关。

卵巢癌是怎么导致的

1、癌症发病外部因素(包括化学、物理、生物等致癌因子)。工业发达国家及上层社会妇女卵巢癌发病率高，可能与饮食中高胆固醇有关。另外，电离辐射及石棉、滑石粉能影响卵母细胞而增加旅发卵巢癌的机会，吸烟及维生素A、C、E的缺乏也可能与发病有关。

2、癌症发病内部因素(包括免疫功能、内分泌、遗传、精神因素等)，以及饮食营养失调和不良生活习惯等。卵巢癌多发生在未产妇或未育妇，妊娠对卵巢癌似有对抗作用，认为每日排卵所致卵巢表现上皮反复披损与卵巢癌发生有关。另外，乳腺癌、子宫内膜癌多并发卵巢癌，此三种疾病都对此激素有依赖性。

3、遗传和家族因素：约20-25%卵巢癌患者的直系亲属中有癌瘤患者。

卵巢癌的病因和其他癌瘤一样，至信今未详，但据流行病学资料统计，卵巢癌好发于卵巢功能不全的妇妇女，如月经初潮推迟、绝经期提前、痛经、独身、不育、人工流产频繁和有家族史的人群。

女性癌症发病率上升

中国肿瘤登记中心日前发布《2013年中国肿瘤登记年报》。年报显示，我国肿瘤发病和死亡情况逐年增高，肿瘤已经成为一种常见恶性疾病。恶性肿瘤疾病中发病率最高的是肺癌，中国每年新发的病例高达60万。人一生当中患恶性肿瘤的概率是22%，肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌居恶性肿瘤发病和死亡榜前列。女性患乳腺癌和宫颈癌的概率也明显上升。

“肿瘤离我们很近，却并不可怕!”肿瘤不仅可以通过积极的保健，得到有效的预防。在治疗方面，目前生物治疗、靶向药物治疗技术取得了可喜的成果，将在癌症治疗中发挥更大的作用。国家中西医结合肿瘤重点学科主任、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农介绍。

恶性肿瘤发病率前三位：肺癌、乳腺癌、胃癌

据了解，这次年报统计的仅是2010年的数据，新发肿瘤病例数约为309万例，平均每天确诊8474人，每分钟约有6人被诊断为癌症。目前，发布两三年前的数据是国际惯例，因为肿瘤登记存在上报延迟的问题。

全国恶性肿瘤发病率前三位是肺癌、乳腺癌、胃癌，死亡率前三位是肺癌、肝癌、胃癌。中国2013年最新癌谱一大变化是女性癌症发病率上升明显，特别是乳腺癌和宫颈癌。

定期体检有助发现早期肺癌

除了众所周知的烟草，尾气、雾霾、工业污染等环境因素也拉近了人们与肺癌的距离。有研究显示，相对于没有PM2.5的环境，在雾霾天患肺癌死亡风险增加50%。按照平均寿命74岁计算，人的一生中患恶性肿瘤概率为22%，因此，大家在40岁以后要重视有关肿瘤的健康体检。对于处于肺癌“危险期”的50岁到70岁的人群，有必要每年做一次胸片检查，有条件的话可以进行低剂量的螺旋CT扫描，可保证在辐射安全的前提下，将肺癌早期发现率提高20%左右。

成年女子每三年应做一次乳腺检查

统计显示，乳腺癌位居女性恶性肿瘤第一位，每年新发约21万病例。直系亲属患有乳腺癌的人群，自己患有乳腺癌的风险增加30%。中国的乳腺癌“危险期”年龄段要早于西方。大部分研究显示，绝经年龄大于55岁者乳腺癌的发生风险是45岁以前绝经者的1.22倍。绝经年龄越早，乳腺癌发病风险越低。乳腺癌的致病因素中，需要特别注意的是雌激素的问题。有家族史，月经初潮时间较早、患良性乳腺疾病等乳腺癌高危人群应该远离雌激素类补品，普通人群摄入也不应过度。此外，20岁至40岁的女性需每三年到医院做一次乳腺检查，40岁以上和有乳腺癌家族史的女性应每年检查一次。

“预防性手术切除，并不是预防乳腺癌的‘杀手锏’，建议基因检测高危的女性，谨慎选择治疗方式。”欧阳学农主任说，乳腺癌相对其他癌症，生长较慢，早期容易发现，有很大的诊断和治疗空间。

患者可以参加新药临床研究

欧阳学农强调，癌症是可以通过一种有效、廉价的综合治疗方法来控制的慢性疾病，肿瘤治疗必须根据病人不同病情，由拥有较好肿瘤诊治设备、拥有经过肿瘤专业培训医生的肿瘤专科医院或综合性医院肿瘤专科，提供相应的治疗策略。

此外，参加新药临床研究也是一种方法。不少人认为试药就是拿人做实验。欧阳学农说：“有些晚期恶性癌症没有更好的治疗方法，新药临床试验不仅给患者提供了免费治疗的机会，也增加了患者可能生存更长时间的机会，新疗法可能比标准疗法更安全或更有效。”

晚上憋尿对健康有什么影响

晚上憋尿有两个不好的后果，一是影响下半夜的睡眠，二是容易引起泌尿系统感染。尿液是细菌良好的培养液，膀胱内的温度又是最适宜细菌繁殖的。如果尿液在膀胱中驻留的时间过长，细菌繁殖和引起感染的机会就会增加。血压高的中来年人，尿液驻留时间过长还会引起生理和心里上的紧张，促使血压升高。
有调查显示城市工人的排尿次数和饮水量均少于农业工人，尿液浓度前者也高于后者。而男性的尿液浓度又高于女性。根据医学报道，城市工人男性癌症的发病率高于女性及农业工人。虽然并没有证据证明，癌症的发病率跟尿液驻留膀胱有关系，但是长时间的憋尿确实会对健康不利。

针对肺癌有哪些锻炼

肺癌是一种非常严重的疾病，这种疾病现在由于一些大气的污染越来越严重，使得该疾病的发病率逐年升高，但是这种疾病的治疗和护理方法有很多，下面我们就全面了解一下肺癌的运动养生。

一是较剧烈的运动，如长跑、骑单车、打壁球、打羽毛球和游泳等。医学界的研究显示，这些运动能预防与内分泌有关的多种癌症。

另一种是较为柔和的运动，如长走、瑜伽等。这些运动较适宜那些不适合剧烈运动的人群，如中老年人等。值得指出的是，运动强度是预防癌症的关键，强度越高，预防效果越好。运动对于预防胃肠道和肺癌尤为有效，其中长跑的防癌抗癌效果最佳。

运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率子宫癌的症状加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低恶性癌症的发病率，即使得了恶性癌症，身体康复较快，也能延长生命。

运动可使人体某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现，生殖激素也恶性癌症密切相关，人们从年轻时就开始运动可明显减低恶性癌症发病率。

运动有改善人的情绪，消除忧眠和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明，患恶性癌症的乳腺癌的症状患者，大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对他们来说，经常进行深呼吸运动，散步或跑步，作柔软体操，作伸展运动，游泳、骑车或参加集体运动，可给他们带来身心愉快和欢畅，可帮助消除紧张情绪，减少忧眠，改善自我形象。

鼻腔肿瘤的饮食方法

⒈科学饮食

在不良的生活方式中，饮食习惯是最重要的一个方面，现已证明高脂肪饮食与结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等关系密切，而控制过多的脂肪饮食，便可减少这些癌症的发生。不新鲜的蔬菜中多含亚硝酸盐，摄入人体后可以转变成亚硝胺，后者是许多消化道肿瘤的致癌因素。因此，多吃新鲜蔬菜和水果，符合“抗癌生活”的要求。

食物过硬、过于刺激性，或进食过快过烫，长此以往，易患食管癌;胃癌与过多摄入食盐有关;糖精摄入过多，可能是膀胱癌的发病因素之一;熏烤的食物，尤其在烤焦的蛋白质的脂肪中，多含致癌物质3，4-苯并芘，它与肺癌、胃癌、皮肤癌等有关;霉变的花生、玉米中可含有黄曲霉素B，是肝癌的诱发因素之一。

⒉戒除不良嗜好

在个人的不良嗜好中，与癌症有关的首推吸烟。吸烟者的肺癌发病率高于不吸烟者8～12倍，喉癌、食管癌、胃癌、肾癌、膀胱癌的发病率亦明显高于不吸烟者。不但吸烟者本人受害，吸烟者的家属癌症发病率亦升高，这与被动吸烟有关。酗酒也有促癌作用，它可使肝癌、食管癌、咽喉癌等发病率增高。有人统计，既吸烟又酗酒者，罹患癌症的危险性估计为无烟酒嗜好者的40倍。因此，一定要大力宣传戒烟，避免酗酒。

引起卵巢癌的原因

病因不明确，可能与以下几个方面有关：癌症发病外部因素(包括化学、物理、生物等致癌因子);癌症发病内部因素(包括免疫功能、内分泌、遗传、精神因素等)，以及饮食营养失调和不良生活习惯等。多发生于围绝经期的妇女。35岁以上者多发卵巢上皮性癌，而青年及幼年女性多为生殖细胞类恶性肿瘤。

现在男人患癌为什么比女人多

癌症就是男人比女人多

“很显然，现在癌症的发病率急速飙升是一个不容置疑的事实!更令人费解的是：癌症患者中男性明显多于女性。尽管女性癌症发病率也在快速攀升，但她们坐的只是‘小飞机’，男性则可谓是‘乘火箭’。”这两天在微信上，记者看到一条标题是“为什么现在男性得癌症比女性多”的内容，作者为何裕民。

何裕民何许人也?许多南京市民或许还不太清楚，其实他是全国著名的肿瘤治疗专家。而他的这一观点，也得到了南京临床肿瘤专家们的认同。

南京鼓楼医院肿瘤中心副主任邹征云告诉记者，恶性肿瘤包括非常多的病种，不同病种在男女中的发病率肯定是不一样的。但除了一些男性或女性独有的肿瘤，其中各类肿瘤里，只有乳腺癌、甲状腺癌更“偏爱”女性一些，其他几乎都是男性患者居多。

国内专家也曾经对此进行过统计，例如在2013年《中国肿瘤》上发表的一篇大数据分析就显示，根据全国肿瘤登记中心收集的2009年中国恶性肿瘤发病数据统计显示，男性癌症发病率可达317.97/10万，女性则为253.09/10万，男性发病率比女性高61%，相当于女性的1.61倍!

男性患病死亡率也更高

如果说男性患病率比女性高，已经足以让很多男性感到不安，那么更让男士们“压力山大”的是，在同样患上恶性肿瘤后，男人的死亡率也比女人高!

在原文里，何裕民列举了一些数据：例如英国统计学研究发现，男性罹患癌症的概率要比女性高16%，死亡率比女性高40%;上海地区的一项调查则显示，在患了癌症依旧存活的患者中，约3/4是女性，而男性不足1/4。

其实，在南京也有相关数据支持这一论点。江苏省肿瘤医院肿瘤内科主任医师沈波告诉记者，南京市疾控中心慢病科专家曾统计2007—2013年期间的死亡数据，结果显示，南京市户籍人口因恶性肿瘤死亡占到总人群死亡的近1/3。其中男性因恶性肿瘤死亡占男性总死亡的36.93%，女性则占26.15%，男性恶性肿瘤死亡率大于女性。在肺癌这一项中，男性的死亡率甚至是女性的2倍多!

怎样预防膀胱癌

1、唾液不仅有抗氧化的作用，还能消除体内氧自由基，分解进入口腔的致癌物质，有效减少癌症的发病率，用餐节奏不宜太快，“细嚼慢咽”方能发挥唾液的抗癌功效。

2、用干毛巾、干布或干手摩擦背部和身体各部的皮肤，也是一种在日常生活中简便可行的延年益寿、防癌健身法。

3、男性体内的铁质含量超出正常值的10%，就可能升高癌症的患病率，体内铁质含量过高的男士多献血，不仅可以防治癌症，而且有益身心健康。

4、一项前瞻性调查表明，孤独感与癌症发病率有相当大的关系，要多接触社会，多与人沟通，消除孤独感。

5、蓝藻中的一种黄色色素玉米黄质含量极为丰富，它能抑制肝癌、皮肤癌和肺癌的发生。

6、现阿司匹林和布洛芬能阻止癌细胞永久存活，而多吃纤维也有类似的功效。

7、水果富含抗氧化剂、维生素和其他营养成分，有助于防止导致癌症的基因坏损。

8、癌症的高发不只与饮食有关，还与遗传、精神、环境、心情等因素相关。长期处于紧张、焦虑、抑郁和疲劳状态的人也易患癌，应保持充足的睡眠和心情舒畅。