眼部保养抢攻点
眼部保养抢攻点
在不同的年纪，我们用的眼部保养方法也是不一样的，你有用了错误的方法吗?看下面的提示你就知道正确的保养眼部的方法了。
20岁眼部保养抢攻点： 清洁、保湿、防晒
清洁、保湿、防晒，这是眼部最基础的保养，缺一不可。
眼部的清洁不能单用清水，去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品绝对不适合用到娇嫩的眼睛部位。所以，为了眼部保养，应选用温和的洁面产品，低泡哩(凝露、晶露)状的、无泡乳液状的及无皂基洁肤皂，都是可安全地用于眼部的清洁产品。
不用睫毛膏，就不用卸妆了吧?要!如果有化妆就必须卸妆。特别是眼影、眼线、睫毛膏，如清洁得不干净，色素沉淀后会形成“黑眼圈”;老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。
眼部保湿最需要的是水分，而非油分。所以首先要充分“喝水”，市面不同品牌的保湿面部喷雾等，都可为眼部肌肤持久补水，并提升后续保养品的保湿性。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。
30岁眼部保养抢攻点：减退黑眼圈平复小眼袋
黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性，你对黑眼圈了解多少?要解决黑眼圈问题，必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。
血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。 色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。 如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。 给小眼袋的你支招 每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。如果是前一晚喝太多的酒或水造成清晨眼部肿胀眼袋增大，可以用热毛巾敷眼，以促进眼部血液循环，然后再将一勺盐溶在水中，把棉片浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，可以快速有效缓解浮肿的眼袋。 平复小眼袋
造成眼袋的原因除了先天性的眼部脂肪堆积过多以外，还可能是由于长期疲劳造成眼周微循环不畅、皮肤松弛下垂、弹性降低而致，也有可能是新陈代谢能力降低、多余水分不能排除所致。
如果因皮肤松弛而呈现了“小眼袋”，则可配合一些具有弹性抗松弛精华乳来提升眼部的胶原蛋白，紧致肌肤同时加强保湿。如果眼下时常出现浮肿，这样说明眼袋问题已经构成。市面上有一些美容紧致露，不但能在脸部起到排毒、紧致轮廓的作用，还能消除脸部橘皮组织，有消除水肿、预防眼部脂肪沉淀的效果。
40岁眼部保养抢攻点：消除脂肪粒淡化皱纹
眼部油脂粒总是莫明其妙地长出来，看起来怪怪的，摸起来硬硬的，总是挥之不去。有时你试着自己动手把它弄掉，结果却在眼角留下了小小疤痕。美容专家认为，眼部油脂粒形成的因素主要有两种，一种是由于皮肤上的微小创口自动愈合而产生的，另一种就是由于使用过于油腻的眼霜。
这个时候就要把不适合自己的眼霜换掉。因为用下去，眼部周围不但会长脂肪粒子，皮肤还更容易出现松弛、黯淡。解决的方法，除了换用“水质”眼霜及做好日常清洁外，还应每天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。皮肤的新陈代谢改善后，无需多日脂肪粒自会脱落，眼部肌肤也会更加水润，吸收力更好。
两分钟除皱按摩消除眼下皱纹(1分钟)：先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。 消除眼角皱纹(1分钟)：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。 如何去除油脂粒
眼周的油脂粒最好待其自然恢复，不要自行去除。如果特别需要处理，建议到专业的美容院让专业美容师进行专业护理。
步入中年，眼部肌肤失去弹性，易松弛，出现中度鱼尾纹及细小的网状纹路，眼袋明显，亦有黑眼圈，要知道这个是自然老化的现象。这是由于眼部周围肌肤的弹力和胶原蛋白缺乏，以及环境等因素问题造成。这个时候必须配合更多除皱的眼霜，甚至是眼部精华。它们不单能加强保湿，还加强了皮肤细胞的修护。
最全眼部保养攻略
1、基础问题
清洁、保湿、防晒，这是眼部最基础的保养，缺一不可。在二十几岁的时候，眼部无需太多营养，太多反而引起负担，只要做好基础的护理就好了。
2、黑眼圈问题
黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性，你对黑眼圈了解多少?要解决黑眼圈问题，必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。
血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。
色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。
如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。
护理眼肌别犯5错误
误区一：眼部保养下手过重
在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多美眉的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。轻轻的温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
误区二：错误选择眼部保养产品
眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!
误区三：面霜当做眼霜用
许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
误区四：眼部护理日夜不区分
眼部护理在白天和夜晚的重点可是大不相同。白天重点保湿防护，晚上强调修复重生。日夜保养不停顿才能让眼部肌肤永远保持最佳状态，而不是一瓶抹到底的错误护理方法。
误区五：误把眼部精华当眼霜
许多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”、“没效果”的大帽子，真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用。
眼部保养误区
误区一：25岁之后才需要眼部保养
正确解释：一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是我们不应该把25岁作为严格的分界线，其实在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。
误区二：成分温和的面霜可以当作眼霜
正确解释：用面霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼部皮肤脆弱，具有刺激成分的面霜不能当做眼霜，可是成分温和的营养面霜就不怕了啊!眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的，因为面霜的成分设计本身就和眼霜不同，就算是敏感性的面部皮肤，也是和眼部皮肤有区别的，所以解决眼部问题应该使用专门的眼部护理产品。
误区三：眼部护理品用量越多效果越好
正确解释：眼部皮肤状况复杂，有细纹、松弛、浮肿、黑眼圈、脂肪粒等不同的问题，所以眼部保养品的研发都是根据不同的眼部特点进行的。滋养型的眼部产品质地比较厚重，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。而清爽型的眼部护理品比较稀释，可以定期涂上厚厚一层做个眼部SPA。
误区四：只在晚上睡觉前使用眼部护理品
正确解释：眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用，或者固定晚上睡觉前才用，这是不对的。其实白天上保湿、隔离多一层，这样还能够减少彩妆产品对眼部肌肤的伤害。
眼部日常保养的五大关键点
误区五：眼部护理日夜不区分
许多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”、“没效果”的大帽子，真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用。
误区四：误把眼部精华当眼霜
在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多美眉的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。轻轻的温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
误区三：眼部保养下手过重
眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!
误区二：错误的选择眼部保养产品
许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
误区一：面霜当做眼霜用
远离眼部护理五大误区重塑闪亮美眸。
眼部护理6误区
眼睛是心灵的窗户，经常做眼部护理的你是否察觉到自己的错误呢?赶紧看看吧!
误区一：面霜当做眼霜用
许多人MM在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
误区二：错误的选择眼部保养产品
眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的MM选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而亟待保养的熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!
误区三：眼部保养敷衍了事
许多MM在肌肤保养的时候总是匆匆忙忙，涂完一层还没吸收就涂下一层，这种情况不仅仅存在于面部保养中，眼部保养也是敷衍了事，挖出眼霜随便涂抹，也不按摩吸收，就算结束了，眼部肌肤完全无法吸收眼霜的营养，也无法体会到保养的愉悦。
误区四：眼部保养下手过重
在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多MM的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害呢!轻轻柔柔温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
误区五：误把眼部精华当眼霜
很多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”“没效果”的大帽子，小编真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，他只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用，而不是单枪匹马独自上阵哦!眼部精华可不是眼部精华霜!
误区六：眼部护理日夜不区分
眼部护理在白天和夜晚的重点可是大不同哦!白天重保湿防护，晚上前调修复重生。日夜保养不停顿才能让眼部肌肤永远保持最佳状态，而不是一瓶抹到底的错误护理方法。
眼角纹怎么去除 使用眼部保养品
眼部保养品一般有眼霜、眼胶、眼部精华液等等。眼角有皱纹的人可以选用眼霜、眼部精华液等眼部保养品对眼角皮肤补充营养和滋润皮肤以减少皱纹。再涂抹眼部保养品的时候可以配合指压，对眼角进行按摩。
眼部护理最常见的几个误区
误区一：面霜当做眼霜用
许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
误区二：错误选择眼部保养产品
眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的美眉选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!
误区三：眼部保养下手过重
在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多美眉的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害。轻轻的温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
误区四：误把眼部精华当眼霜
许多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”、“没效果”的大帽子，真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用。
误区五：眼部护理日夜不区分
眼部护理在白天和夜晚的重点可是大不相同。白天重点保湿防护，晚上强调修复重生。日夜保养不停顿才能让眼部肌肤永远保持最佳状态，而不是一瓶抹到底的错误护理方法。
预防眼袋眼纹的方法
眼部保养一 ：首先我们要改掉平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、挤眉弄眼、眯眼、面部表情过于丰富等等，还有的人喜欢在眼睛痒的时候去揉搓，想要一双漂亮的眼睛，这些坏习惯一定要改掉哦!
眼部保养二 ：眼部皮肤薄，所以锁水功能比较差，平时要要多喝水，以补充皮肤所需的水分，多食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪、猪皮、银耳等，这些食物可提高肌肤的滋润度，帮助肌肤锁住水分。
眼部保养三 ：要给眼部滋润，眼部护肤品是必不可少的。准备一支适合自己肤质的眼霜，每天清洁好肌肤后，涂抹上，再对眼部皮肤进行适当的按摩，可滋润肌肤，还能促进血液循环，减少细纹的出现。
眼部保养四 ：睡眠无疑是对眼部影响最大了，熬夜会导致眼袋、黑眼圈，还会使眼部肌肤产生缺水现象。所以充足的睡眠是拥有明媚双眼的关键哦!每天保证八小时的睡眠时间，不超过24点睡觉。
眼部保养五 ：维生素A，素有“护眼之神”之称，所以要多补充维生素A,多从食物中摄取。含维生素A的食物比较多，如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油、绿叶蔬菜等等。
眼部保养六 ：去角质的时候注意避开眼部皮肤，眼部皮肤本来就很薄，不适合去角质。每晚临睡前将维生素E油涂抹在眼部周围，可增强皮肤的抗衰力，还能减少皱纹。
眼部保养七 ：当双眼浮肿时，不用着急，可用冷毛巾敷2分钟，消肿效果特备好，也可用新鲜的土豆片敷于眼皮上，对消除眼睛浮肿有一定的功效。
眼部保养八 ：眼部血液不循环会造成很多眼部问题的，所以平时要多按摩眼睛，经常面对电脑和戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。记住看电脑一小时就要离开休息下，尽量避免戴隐形眼镜。
眼部护理的误区
误区一：面霜当做眼霜用
许多人MM在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其实眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透。而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护，眼部肌肤无法吸收。
误区二：错误的选择眼部保养产品
眼霜是保养眼部肌肤的主要武器，武器选择错误，眼部肌肤保养之战自然会失败。许多年轻的MM选择过于营养的眼部保养品，造成脂肪粒的产生;而亟待保养的熟龄肌肤却使用质地轻薄的产品，眼部肌肤完全吃不饱。正确选择适合自己年龄的眼部保养品，是眼部保养的第一步!
误区三：眼部保养敷衍了事
许多MM在肌肤保养的时候总是匆匆忙忙，涂完一层还没吸收就涂下一层，这种情况不仅仅存在于面部保养中，眼部保养也是敷衍了事，挖出眼霜随便涂抹，也不按摩吸收，就算结束了，眼部肌肤完全无法吸收眼霜的营养，也无法体会到保养的愉悦。
误区四：眼部保养下手过重
在涂抹眼霜时，要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致，但是很多MM的下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，这对眼部肌肤可是重大的伤害呢!轻轻柔柔温柔呵护，才是最适合眼部保养的方式。
误区五：误把眼部精华当眼霜
很多很好的眼部精华都被扣上了“不保湿”“没效果”的大帽子，小编真是为它们感到冤枉啊，其实它们只是眼部精华，就像面部精华一样，他只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用，而不是单枪匹马独自上阵哦!眼部精华可不是眼部精华霜!
误区六：眼部护理日夜不区分
眼部护理在白天和夜晚的重点可是大不同哦!白天重保湿防护，晚上前调修复重生。日夜保养不停顿才能让眼部肌肤永远保持最佳状态，而不是一瓶抹到底的错误护理方法。
美丽OL的养眼秘笈
20岁ol眼部保养抢攻点： 清洁、保湿、防晒
清洁、保湿、防晒，这是眼部最基础的保养，缺一不可。
眼部的清洁不能单用清水，去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品绝对不适合用到娇嫩的眼睛部位。所以，为了眼部保养，应选用温和的洁面产品，低泡？哩（凝露、晶露）状的、无泡乳液状的及无皂基洁肤皂，都是可安全地用于眼部的清洁产品。
不用睫毛膏，就不用卸妆了吧？要！如果有化妆就必须卸妆。特别是眼影、眼线、睫毛膏，如清洁得不干净，色素沉淀后会形成“黑眼圈”；老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。
眼部保湿最需要的是水分，而非油分。所以首先要充分“喝水”，市面不同品牌的保湿面部喷雾等，都可为眼部肌肤持久补水，并提升后续保养品的保湿性。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。
30岁ol眼部保养抢攻点：减退黑眼圈平复小眼袋
黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性，你对黑眼圈了解多少？要解决黑眼圈问题，必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。
眼部保养建议
人脸上的皮肤，最细致脆弱的部位，就是眼睛及它的周围，眼睛会起红筋、红肿，眼下会出现眼袋、黑眼圈等，不好好养护会严重影响美容。
如果早上起床后有眼睛浮肿的毛病，最原始而又有效的，就是用小黄瓜切片，敷在眼盖上，合眼休息十分钟，放松心情，自然会有显著的功效。这些小黄瓜，最好是冰镇的。眼睛应该一天洗两次，滋润两次。多喝茶，喝剩的茶叶可以敷到眼睛上，如用的是茶袋，可以在茶袋还温热的时候，盖到闭起的眼睛上两三分钟。生的马铃薯皮也可以按在眼睛上，以消除浮肿，15分钟后，用冷水洗掉。
眼睛周围的皮肤脆嫩，睡前不宜过多饮水，因为饮水过多会导致皮肤水肿，浮肿的次数多了，眼周围的嫩皮，就很容易加速衰老，起眼袋，甚至黑眼圈。黑眼圈的形成，除了睡眠不足、遗传、喝酒、生活不正常等，就是睡眠过多，也会令眼皮下色素沉淀而形成，因此，应避免睡眠过多。黑眼圈产生后，可以在一只眼睛上放半个新鲜的柿子，这样做可以消除黑眼圈。
假如你的眼睛时时感到疲倦，可以把眼睛闭起，把手指合起来象杯形一样各盖一只眼，养神五分钟，然后慢慢放手张眼，这个动作，能刺激眼周围的肌肉，令眼睛减少疲倦而明亮起来。
眼睛周围的皮肤细嫩脆弱，应该好好保护。要使用眼部专用的眼霜，轻轻涂抹眼周。眼部经常化妆，每晚临睡前要用化妆棉将眼线和眼影去除掉;每星期一次，用棉片蘸冰水敷眼的周围;职业女性，更要注意保养眼部，可以在午膳时间假寐十分钟。只要细心保养，就可以防止眼部皱纹、黑眼圈和眼袋的出现。
眼部保养食谱
1、松仁玉米饼
原料：甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉各适量
做法：(1)将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出。
(2)将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀，松仁过油炸至微黄。
(3)锅中涂层油，均匀摊上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。
2、鱼粒青椒
原料：鱼肉100克，青椒2个，蛋清及葱姜调味料各适量
做法：(1)鱼肉切小粒，加精盐、蛋清、淀粉搅拌，青椒切小粒。
(2)锅里倒油稍加热，先放鱼粒再放青椒，沥去油。
(3)锅里留点儿底油，煸香葱姜，烹料酒，加上汤和盐调味，再下入鱼粒和青椒粒，用蛋清勾芡即可。
3、枸杞菊花茶原料：杭白菊、桑叶2克，枸杞4克
做法：(1)将材料放入锅中，加入1000毫升水，大火煮沸后转小火煮15分钟。
(2)去渣取汁，加入枸杞继续焖约5分钟便可。
眼部保养误区
25岁以后才用眼霜
这个是错误的。18岁以后都可以使用眼霜的，只不过不同的年龄段应该使用不同功效的眼霜。18-22可以用补水效果很好的啫喱状眼霜哦，23-26用具有保湿补水，紧肤，抗氧化功能的眼霜，27-35用具有保湿补水，紧致(有提拉效果的)，抗氧化功能的眼霜，35岁以上兼具上面所有功能外还应补充胶原蛋白，多糖。
面霜代替眼霜;
面霜是一定不能代替眼霜的哦，眼部产品可以用在脸上，只要你舍得，但脸部产品一定不能用在眼上哦，否则会长脂肪粒，细微等，我曾经有个朋友就是不知道这个，结果眼睛周围长了很多脂肪粒和细纹，看起来比同龄人老好几岁。
眼霜能彻底根除鱼尾纹，眼袋，黑眼圈等
这个也是错误的，因为你眼部的问题不是一天两天，甚至一年两年行成的，所以用眼霜只是起到缓解和预防的作用，长期使用你会比不用眼霜的人看起来年轻3-5岁。
用得越多越好
这个也是错误的，一般一瓶眼霜都可以用半年左右，每次只需要绿豆或米粒大小就行，用的太多会给眼睛造成负担，长脂肪粒的。
眼部保养误区
误区一：25岁之后才需要眼部保养
正确解释：一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是我们不应该把25岁作为严格的分界线，其实在25岁前保养可以防患未然,让肌肤的状况减少许多。眼部护理对绝大部分人来说，都是必须的!
误区二：成分温和的面霜可以当作眼霜
正确解释：用面霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼部皮肤脆弱，具有刺激成分的面霜不能当做眼霜，可是成分温和的营养面霜就不怕了啊!眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。有些人认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的，因为面霜的成分设计本身就和眼霜不同，就算是敏感性的面部皮肤，也是和眼部皮肤有区别的，所以解决眼部问题应该使用专门的眼部护理产品。
误区三：眼部护理品用量越多效果越好
正确解释：眼部皮肤状况复杂，有细纹、松弛、浮肿、黑眼圈、脂肪粒等不同的问题，所以眼部保养品的研发都是根据不同的眼部特点进行的。有的人不适合滋养型的眼部产品、因为质地比较厚重，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。而清爽型的眼部护理品比较稀释，可以定期涂上厚厚一层做个眼部SPA。
误区四：只在晚上睡觉前使用眼部护理品
正确解释：眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用，或者固定晚上睡觉前才用，这是不对的。其实白天上妆前可以用眼部护理产品帮眼部肌肤保湿、隔离多一层，这样还能够减少彩妆产品对眼部肌肤的伤害。
误区五：眼部护理品能根治鱼尾纹
正确解释：在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹或者是假性皱纹时就开始护理眼部。
误区六：眼部护理品只有眼霜一种
正确解释：随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要让护肤老师根据你的的眼部问题和季节环境等搭配进行购买。
误区七：眼霜只用于眼尾处
正确解释：面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼部护理产品在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛的区域并非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。