怀孕初期体重有什么变化
怀孕初期体重有什么变化
怀孕初期体重有什么变化
孕妈妈们在怀孕期间需要通过食物来获得充足的营养，但是营养并不是吃得多、吃得好就能获得的，而应该讲究平衡膳食和合理搭配。并且要在孕期的不同阶段，根据自己身体的变化和胎儿生长发育的需要科学合理地安排膳食，才能同时满足准妈妈和胎儿的需要。并不一定“多吃”和“长胖”才能为肚里的宝宝提供充足的营养。这个特殊时期，你更应该做好自己的体重管家。良好的身体状况才是你宝宝健康的基础。
第一阶段：0至3个月
你的体型并没有太大的转变，只是胸部开始肿胀。初期会出现尿频、目眩及呕吐，但适情况会慢慢消失。在这段时间有些人可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力。体重约增加2磅左右。
第二阶段：4至6个月
胸部逐渐增大，腰身变粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出现一条黑线。妊娠纹及初乳也在这时期开始出现。胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。但不需要特别多吃食物，否则容易令体重急剧增加。
第三阶段：7个月至生产
你的胸部及腹部急速增大，并出现水肿情况，使体重增加得较快，直至生产前大约增加25至30磅。这段期间有些人会出现胃灼热，消化不良及腿部抽筋情况，但这些都属于正常情况，因此不需要太担心。
理想的孕期体重是多少呢
妇女怀孕后，由于生理上的需要，必须适当增加营养，但也不能吃得过多，使体重无限制地增加。
孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、妊娠糖尿病、肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等，甚至产下先天性异常儿。
那么，理想的怀孕体重是多少。据统计，最理想的怀孕体重在怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克为宜，妇女怀孕后，由于生理上的需要，必须适当增加营养，但也不能吃得过多，使体重无限制地增加。
孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、妊娠糖尿病、肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等，甚至产下先天性异常儿;当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题，尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭，更威胁到生命。
那么，理想的怀孕体重是多少?据统计，最理想的怀孕体重在怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克，中期(怀孕3个月至6个月)和末期(怀孕7个月至9个月)各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应适当控制体重的增加。怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、营养师做适当的增重计划。
怀孕体重是怎样的
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。
从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇子宫和乳房的增长，还有脂肪的储存，增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘，还有羊水的增加。
因此最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤，中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤，前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。
孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和肩难产等，甚至产下先天性异常儿;当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度，麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题，尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭，更可威胁到产妇的生命。
一些老人家的传统观念认为，准妈妈吃的越多越好，因为她们要吃的是两个人的份，经过上面的论述，相信大家都应该有所了解了吧，准妈妈们确实应该要增加营养，但也不应该吃太多，而且也需要正常的运动锻炼以保证生产时的顺利。
怀孕后体温有哪些变化
怀孕的女性通常是最美也是最辛苦的，因此怀孕后为适应胎儿生长发育的需要，母体会发生一些变化，最明显的是停经，开始会有呕吐、嗜睡等早孕反应，而且怀孕之后由于黄体生成素升高，刺激了体温中枢，使体温维持在高温水平。
通常情况下，在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，比如说基础体温的微妙变化。基础体温又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。
测量基础体温是一种最简单且诊断效果又快的妊娠诊断法。一般来讲，怀孕后基础体温会较平常高0.3-0.5度。虽然女性怀孕之后体温会有所升高，但高温并非发烧的体温，是指体温在36.9℃-37.2℃之间，这种高温期，如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是妊娠的表现。在怀孕之后，体温一直是稳定的，高低没有大的悬殊。如果有变化，也仅仅是36.9℃--37.2℃的变化，不会超过这个范围。
生完孩子后肚子为什么还是很大
怀孕肚子为什么会变大
首先我们来了解下为什么怀孕肚子变大。医生解释，这是因为怀孕之后，子宫慢慢变大，子宫里羊水逐渐变多，小宝宝也随着长大，所以肚子才会逐渐变大。
看了医生的了解，很多人就想问，既然是这样，那么生完孩子后，子宫变大，羊水没了，孩子也出生了，但是肚子为什么没有变小呢?其实这是因为孕妇增长的体重和孕妇产后减少的重点不成比例。
胎儿和羊水其实并不是很重
一般说来，怀孕体重会增长16-28斤，这和孕妇的身高、遗传和孕期营养还有怀孕前的体重都有关系。那么这些增长的体重分布在哪里呢?胎儿，7斤;羊水，1.8斤;胎盘，1.3斤。
这些数据表明，如果你怀孕以前，身高1.60米，体重50公斤，怀孕后体重增加了28斤，那么生完孩子后，宝宝和羊水、胎盘之类的一共也只带走了10.1斤，还剩下18斤的重量长在你的身上。
子宫会逐渐恢复变小
但是这18斤肉并不是只长在肚子上的。怀孕之后，身体发生了一系列变化，最大的变化就是子宫变大。怀孕前子宫只有梨子大，重1两，但是等到足月分娩时，子宫已经有2斤了，这时子宫可以容纳胎儿和羊水重达10斤。有人形容怀孕之后肚子就像吹气球一样长大，其实就是子宫在长大。子宫恢复原先的大小至少要3-6个月，所以刚生完宝宝没几个月的妈咪不用担心，子宫还在恢复，肚子很大纯属正常。
产后肚子大怎么减肚子
但是有个问题小编要提醒各位妈咪，别以为子宫恢复了肚子就会自然而然的变小。整个怀孕过程不少人都增加了很多肥肉，特别是怀孕前腰上肚子上就有赘肉的妈妈来说，怀孕之后肚子不会那么容易平坦下去的。
怀孕期间肚皮撑大，肚子上的皮肤变得松弛，而脂肪也累积到了一定的厚度，所以在生完孩子后，妈咪为了减肚子，一定要保持健康的饮食习惯，再加上必要的腹部运动。剖腹产的妈咪，必须要等到产后大约2个月伤口恢复才能进行腰部腹部运动。
怀孕女性三个阶段的体重变化
第一个，就是三个月前。这个时候，其你的体重是没有多大的变化的。除非你因为怀孕后，变成了吃货，所以，你会变得更加重了的。而如果没有，你如果是还是依旧以前一样的话，那么，你是不会改变的。所以，这里，其可能会有一些适应不对，所以，也会产生一些其他的症状的。而这个时候，一般的体重不会增加多少，一般，就是比原来的时候，多了几斤，这个是十分正常的，你不心惊慌。
第二个，就是四到六个月的时候，这个时候，其女性肚子里的孩子体重增加了，而且女性也会明显地发现，自己的乳房也胀大了，这里，其你的腹部下会有一条黑线，这样，也就是你的妊娠纺以及初乳，也会在这个时候，出现的。所以，这里，你的胃口也开始变得越来越好了。这里，其你会发现，你的体重涨得相当快的。这里，其不仅是你的体重在增加，你的胎儿的体重也地增加的。
第三个阶段，就是七个月后，在这个时候，其你的胸部胀得更大了，而且也会有水肿的现象的。所以，这个时候，你的体重增加是相当快的。一般，就是在这里，其增加几十正常的现象的。所以，对于女性来讲，这里，不能为了减肥，就不吃东西，或者是控制。这样反而会伤害你的健康，以及胎儿的健康的。
女性怀孕理想体重
女性怀孕理想体重是多少?妇女怀孕后，由于生理上的需要，必须适当增加营养，但也不能吃得过多，使体重无限制地增加。
孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、妊娠糖尿病、肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等，甚至产下先天性异常儿;当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题，尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭，更威胁到生命。
那么，理想的怀孕体重是多少?据统计，最理想的怀孕体重在怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克，中期(怀孕3个月至6个月)和末期(怀孕7个月至9个月)各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应适当控制体重的增加。怀孕期间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、营养师做适当的增重计划。
怀孕一个月的症状
胎儿发育
胎长0.2cm，胎重非常非常轻，身体分两大部分，非常大的部分为头部，有长长的尾巴，像小海马。
妈妈变化
你甚至没意识到自己怀孕，体重没有特别的变化。你的基础体温居高不下。需要注意的是，如果孕期你的口腔发生变化，那么口腔的健康状况可能会影响小BABY的健康成长喔！
妈妈身体变化：这时的准妈妈，子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化，和没怀孕时差不多，子宫约有鸡蛋那么大。
妈妈感觉变化：大部分孕妈妈都没有自觉症状，少部分人可出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。由于没有妊娠的自觉症状，大部分孕妇不知道自己已经怀孕，所以希望已婚育龄妇女应注意观察自己的身体状况，一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，更不要参加剧烈的体育活动。
乳房保健怎么做 会穿胸罩
穿戴合适的胸罩是胸部保养的必要条件。过紧的胸罩会影响腋下的淋巴结排毒功能，长期佩戴不利于乳房健康。月经、怀孕、体重变化都会影响乳房的大小，因此，你需要随时注意自己的胸罩是否合适。如果胸罩带会陷入肩膀或者在胸部留下痕迹，那么就是过紧。每天佩戴胸罩的时间不要超过18小时，回家后，可以按摩一下腋下淋巴结。
怀孕初期身体有什么变化 乳房变化
怀孕初期，在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳房逐渐长大，乳头和乳晕颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，怀孕12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
先减肥还是先增肌 关注体脂变化而非体重
很多人在减脂期，只看体重有没有变化，不关注体脂，如果体重没变，就觉得减脂不成功，逐渐失去动力。
殊不知，很多时候我们通过健身，体脂减少的同时肌肉会增加，体重可能并没有变化，但身体各参数却会改善很多。
生完孩子后肚子为什么还是很大
首先我们来了解下为什么怀孕肚子变大。医生解释，这是因为怀孕之后，子宫慢慢变大，子宫里羊水逐渐变多，小宝宝也随着长大，所以肚子才会逐渐变大。
看了医生的了解，很多人就想问，既然是这样，那么生完孩子后，子宫变大，羊水没了，孩子也出生了，但是肚子为什么没有变小呢?其实这是因为孕妇增长的体重和孕妇产后减少的重点不成比例。
胎儿和羊水其实并不是很重
一般说来，怀孕体重会增长16-28斤，这和孕妇的身高、遗传和孕期营养还有怀孕前的体重都有关系。那么这些增长的体重分布在哪里呢?胎儿，7斤;羊水，1.8斤;胎盘，1.3斤。
这些数据表明，如果你怀孕以前，身高1.60米，体重50公斤，怀孕后体重增加了28斤，那么生完孩子后，宝宝和羊水、胎盘之类的一共也只带走了10.1斤，还剩下18斤的重量长在你的身上。
子宫会逐渐恢复变小
但是这18斤肉并不是只长在肚子上的。怀孕之后，身体发生了一系列变化，最大的变化就是子宫变大。怀孕前子宫只有梨子大，重1两，但是等到足月分娩时，子宫已经有2斤了，这时子宫可以容纳胎儿和羊水重达10斤。有人形容怀孕之后肚子就像吹气球一样长大，其实就是子宫在长大。子宫恢复原先的大小至少要3-6个月，所以刚生完宝宝没几个月的妈咪不用担心，子宫还在恢复，肚子很大纯属正常。
产后肚子大怎么减肚子
但是有个问题小编要提醒各位妈咪，别以为子宫恢复了肚子就会自然而然的变小。整个怀孕过程不少人都增加了很多肥肉，特别是怀孕前腰上肚子上就有赘肉的妈妈来说，怀孕之后肚子不会那么容易平坦下去的。
怀孕期间肚皮撑大，肚子上的皮肤变得松弛，而脂肪也累积到了一定的厚度，所以在生完孩子后，妈咪为了减肚子，一定要保持健康的饮食习惯，再加上必要的腹部运动。剖腹产的妈咪，必须要等到产后大约2个月伤口恢复才能进行腰部腹部运动。
怀孕一个月的症状
胎儿发育
胎长0.2cm，胎重非常非常轻，身体分两大部分，非常大的部分为头部，有长长的尾巴，像小海马。
妈妈变化
你甚至没意识到自己怀孕，体重没有特别的变化。你的基础体温居高不下。需要注意的是，如果孕期你的口腔发生变化，那么口腔的健康状况可能会影响小BABY的健康成长喔!
妈妈身体变化：这时的准妈妈，子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化，和没怀孕时差不多，子宫约有鸡蛋那么大。
妈妈感觉变化：大部分孕妈妈都没有自觉症状，少部分人可出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。由于没有妊娠的自觉症状，大部分孕妇不知道自己已经怀孕，所以希望已婚育龄妇女应注意观察自己的身体状况，一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，更不要参加剧烈的体育活动。