春季防流感之用药指导

春季防流感之用药指导

人类的呼吸道起于鼻孔，经鼻腔、咽、喉、主气管、支气管直抵肺泡，途中还有一些“旁门左道”通向其他地方。如在鼻腔有细细的管道与周围面骨内的4组闭合空腔——鼻窦相连;在咽部有咽鼓管通往中耳。

感冒初起，病毒主要在鼻腔——咽喉(即上呼吸道)一带作祟，如果未能及时用药，病毒就有可能向其他地方进犯，而那些地方暗藏的细菌也会乘机活动，引起并发症。侵犯到鼻窦会引起鼻窦炎，病人头痛、鼻塞加重，黄色粘稠鼻涕增多，紧邻鼻两侧的面部或眉心上方有压痛;进犯到中耳则可引起不同类型的中耳炎，病人多会有耳堵、耳闷、耳痛、听力下降，若是急性化脓性中耳炎，发病的耳朵会有剧痛、流脓，伴发烧;向下袭击到咽喉可引起咽喉炎，会有咽痛、吞咽时疼痛加重，音哑或咳嗽;再往下进犯就可能引起气管炎、支气管炎乃至肺炎，主要表现是咳嗽、咯痰甚至胸痛。

引起普通感冒的罪魁是鼻病毒。鼻病毒易变异，总有新型发生，所以容易重复感染。由此看来，对感冒这样“小病”还不能小瞧，应从开始有了感冒症状就得及时用药。那么，感冒初起该如何用药呢?

目前还没有能消灭感冒病毒的特效药。有人刚一得感冒就把这个“素”那个“丸”吃上一大堆，这大可不必。由于普通感冒属自限性疾病，即在身体正常情况下靠自身免疫力能限制病情发展，因此在患病早期可用些综合感冒药，帮助消除症状。像复方阿斯匹林以退热、镇痛见长，康得含有解热镇痛的扑热息痛和止咳的美沙芬等成分，而康泰克所含的扑尔敏、苯丙醇胺等，不仅能减轻鼻粘膜充血，使鼻塞、流涕迅速减轻，而且其镇静作用有利于睡眠。若鼻子堵得太厉害，也可用1%麻黄素溶液滴鼻。只要吃上药，勤喝水，多休息，感冒在一周左右就会好转。

如果采取了这些措施，发病10天左右没有好转，反而出现了前面所说的那些合并症表现，就得及时见大夫，应用抗生素了。对原有慢性病的老人或婴幼儿感冒患者，我们更需仔细呵护，在他们病程2～3天时就可以用上适当的抗生素。

晚餐吃什么好 晚上喝酸奶

1、清理肠毒：中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯酸奶能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。

2、面部色斑：酸奶能抑制面部黑色素，美白还不反弹。

3、预防流感：春季气候多变容易引发流感，酸奶中的乳酸能提高人体免疫力，能有效预防春季流感。

什么时间接种甲流疫苗

年龄超过三岁的人群都能接种甲流疫苗，且最好选择9、10月份。6个月到3岁的宝宝因为自身免疫力低下，很容易受到流感病毒的攻击，因此，如果家庭经济情况允许，且宝宝本身没有禁忌症，所有的宝宝满3周岁，都应该注射流感疫苗，这是预防流感的最有效措施。

大部分流感出现在11月到次年2月，但某些流感会延伸到春季，甚至夏季。含有最新病毒株的疫苗会在夏季末期开始提供使用，以在9月就可以接种疫苗。《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》提出，在流感流行高峰前1-2个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗的保护作用。接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前。在我国，特别是北方地区，冬、春季是每年的流感流行季节，因此，9、10月份是最佳接种时机。当然，在流感流行开始以后接种也有预防效果。

半岁内婴儿易患流感且危害大

半岁内婴儿

易患流感且危害大

0至6个月的婴儿，最易受流感侵害，主要表现在三个方面：

第一，自半岁内婴儿自身免疫力弱，易感染流感而且病死率高。美国的流感数据显示，6个月内婴儿，因感染流感病毒而住院的比例和因流感而死亡的比例在儿童各年龄段都是最高的。

第二，小宝宝得了流感治疗难度大。这是因为，所有抗流感病毒药物的适用人群，一般规定在1岁以上，小宝宝得了流感，几乎处于难用药的危险境地。

第三，6月内婴儿不能接种流感疫苗。接种流感疫苗是唯一有效预防流感的方法，但是，目前尚无应用于0至6个月婴儿的流感疫苗，因此宝宝处于流感防控空窗。预防流感则在6月内婴儿这里出现缺口，流感病毒借机乘虚而入危害宝宝。以上因素是小宝宝易受流感侵害的重要原因，但多数宝宝身边的家人并不知晓，更谈不上采取有效的保护措施。

【保健指南】流感与普通的感冒不一样，它是由流感病毒所引起的。流感发病有一定的季节性，主要集中在冬春季节，一般从12月份开始，一直到来年的3至5月份，这一期间，宝宝感染流感的几率相当高。

春季防流感之儿童运动误区

足不出户降低免疫力

很多人认为，整天待在家里，不出去与人接触，尽量减少外出活动，就可以保护免疫力，不受病毒侵袭，但其实恰恰相反——不与外界接触，反而会使免疫力下降。

专家指出，人体的免疫力需要外界的不断刺激才会提高，尤其是冬季，要不断让身体去适应外界的气温变化，在户外保持身体的运动状态，才能使适应环境的能力加强，刺激肌体的免疫力。如果为了躲避病毒而整天不出门，不与外界环境接触，受不到任何刺激，反而会使抵抗力下降，一出门就很容易受到病毒侵袭。

早上运动效果未必最好

在大多数人的观念中，一日之计在于晨，冬天也是如此，早上空气清新，这时起来跑步、做健身操，运动效果很好，也是一天当中最适合的时间。

但其实并非所有年龄段的人群都适合早上运动，老年人尤其是有慢性病、基础疾病的老年人，并不适合早上运动。在冬天刚刚起床的那段时间里，人体处在没有被唤醒的状态，而且气温很低，身体机能没有恢复，很容易出现运动伤害，例如运动性心梗或脑梗。

一般说来，所有年龄段的人群都适合的运动时间是下午3点到晚上11点，尤其是下午，气温相对较高，人体的生理机能经过大半天的活动，也处在较高水平，最不容易出现运动伤害。如果是健康的中青年人，可以选择早上运动，但总体而言，建议所有人群都应在下午3点以后运动。

皮肤皲裂的用药指导

皮肤是人体表面的第一道防线，如果皮肤表面受损，不但细菌、病毒等病原体不受阻挡而长驱直入，使人生病，而且还会因为皮肤表面防御减弱，使身体皮肤表面通道打开，过敏原容易进入，而诱发过敏性疾病如过敏性皮肤病，影响手足的功能。 由于皮肤表面角化代谢异常，或皮肤感染真菌，或皮肤过敏，使皮肤发生病变，如手足癣、湿疹，均可以造成表皮角质增生，失去弹性，皮肤角质层脆裂，造成表皮皲裂、出血。发生皮肤皲裂，常有下列几种情况。

1.先天性表皮角化代谢异常的疾病，如鱼鳞病、掌跖角化症，由于表皮角化过度，表皮缺少油脂，失去弹性，造成皮肤皲裂。

2.干性皮肤的儿童、妇女、老人，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏，到了冬天天气干燥，尤其是手足部皮肤容易干燥、皲裂。

3.经常使用肥皂、洗衣粉洗涤的人们，以及常接触汽油、煤油、煤、石灰、水泥的工人，由于皮脂丢失，手足皮肤容易发生干燥、皲裂。

4.由于内分泌失调，某些妇女(青年女性和更年期妇女)，容易发生指掌角化，导致手足皲裂。

5.某些有过敏性皮肤病者，手足部发生湿疹，尤其是皲裂性湿疹，皮肤失去正常功能，皮脂分泌减少，皮肤增厚、角化，容易发生手足皲裂。

6.由于皮肤感染真菌，如红色毛癣菌，引起慢性感染，皮肤发生炎症，表皮角化异常，形成角化过度型手足癣，皮肤角质增厚，到了冬季就容易发生皲裂。

皮肤发生皲裂，除了用以上抗皲裂、使皮肤恢复正常的药物外，还要找出致病原因，改正不良习惯，改善工作环境，同时需要根据不同病因，分别加用一些药物：

1.有手足癣、角化过敏合并皲裂，除了用抗皲裂药还可同时合用新型抗真菌药，如派瑞松，霉克，孚琪，环利，兰美抒软膏等。

2.有皲裂湿疹者，除了用抗皲裂药外，还可合用激素软膏，如尤卓尔(丁酸氢化可的松)、氯氟舒软膏、艾洛松软膏等。

怀孕期间感冒的家庭护理

怀孕期间感冒的用药治疗

对于轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，注意休息保暖，多喝开水，通过以上家庭护理可以不治而愈。如果症状仍不改善，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

对于感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。而对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。

孕妇用药有一定的风险，并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。以下是各大抗感冒药的用药指导。

抗感冒药的用药指导

1抗感冒药：大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以建议孕妇最好不用抗感冒药。

2抗病毒药：均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应在医生指导下。

3退热药：感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎镇痛药是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林在孕32周后也不宜使用。

4抗菌素：孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。

5祛痰、止咳药：一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

注意事项

孕妇怀孕期间，抵抗力通常较弱，用药禁忌也较多。因此，感冒应重在预防，怀孕期间尽量避免到人群比较集中的公共场所。外出乘坐公共交通尽量戴口罩，回家后首先要洗手。

饮食上多食青菜、水果。尽量不与已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗，是孕妇预防流感积极稳妥的方法。

奥司他韦颗粒小儿用量

1岁以上13岁以下的儿童，服用奥司他韦颗粒主要用于治疗甲型或乙型流感，用量需要根据体重来决定：

体重≤15 kg，药物用量30mg,每日2次；体重>15-23kg，药物用量45mg,每日2次：体重>23-40kg，药物用量60mg,每日2次；体重>40kg，药物用量75mg,每日2次。

虽然奥司他韦可以用于预防流感，但是13岁以下的儿童并不建议服用奥司他韦来预防，推荐接种流感疫苗来预防流感。

中医预防流感有妙方

中药饮方如下：

1、儿童防流感预防方

药物组成：芦根、桑叶、豆豉、银花

用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。

2、成人防流感漱饮方

药物组成：金银花、大青叶、薄荷、生甘草

适用人群：易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史的成年人

用量：每日1剂分早晚2次服，连用7天。

3、孕妇防流感预防方

药物组成：白术、黄芩、苏叶、银花

用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天。

4、老年人防流感预防方

药物组成：太子参、苏叶、黄芩、牛蒡子

用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天;集体服药参照此方药物比例。

需要大家注意的是：请在医师的指导下服用并制定剂量;本品为预防用药，不宜久服;体质强壮者不宜服用。

乳腺炎用药指导

乳腺炎用药指导1、全身应用抗生素。为防治严重感染及败血症、根据细菌培养及药敏选用抗生素、必要时静脉滴注抗生素。2、中药：中药治疗哺乳期乳腺炎主要以清热解毒为主。3、脓肿已形成应及时切开引流、切口一般以乳头、乳晕为中心呈放射形、乳晕下浅脓肿可沿乳晕做弧形切口、脓肿位于乳房后、应在乳房下部皮肤皱襞1～2厘米做弧形切口。4、哺乳期乳腺炎患者局部用25%硫酸镁湿热敷、理疗。5、哺乳期乳腺炎吃什么药，早期可采用青霉素80万～100万U加1%～2%普鲁卡因10ml溶于等渗盐水10～20ml中、在肿块周围封闭注射。6、注意休息、暂停患侧乳房哺乳、清洁乳头、乳晕、促进乳汁排泄(用吸乳器或吸吮)、凡需切开引流者应终止哺乳。哺乳期乳腺炎症状之所以哺乳期乳腺炎没有引起很多人的注意，是因为不清晰它会有什么的症状，有些时候产妈认为偶尔乳房胀痛，是因为分娩完之后的一些小问题，没有引起充分的重视。那么，一起来了解一下哺乳期乳腺炎的症状都有哪些吧?其实，哺乳期乳腺炎在刚刚起病的时候，常有高热、寒颤等全身中毒症状，患侧乳房体积增大，局部变硬，皮肤发红，有压痛及搏动性疼痛。如果短期内局部变软，说明已有脓肿形成，需要切开引流。患侧的腋淋巴结常有肿大，白细胞计数增高。乳房疼痛，局部出现硬块、胀痛是最初的症状;如果病情没有及时治疗，还可能出现怕冷、寒颤或体温一下子升高，有时可至39度以上。急性乳腺炎的症状每个人不一定都相同，也有不同的表现。如果出现局部发炎正在服用抗菌药物的妈妈，可能就没有症状。如果不及时处理、治疗的话，患病的乳房很可能会化脓，甚至会破坏内部组织，严重的还会发生乳痿。

奥司他韦不发烧能吃吗

可以吃。

奥司他韦可以用于预防和治疗甲型和乙型流感，而预防流感一般是在没有症状时使用，因此即便没有发烧也是可以吃奥司他韦的。而如果已经患上流感了，在不发烧的时候也是可以吃的。

注意奥司他韦属于处方药，具体用药应在专业医生的指导下服用。

春季防流感必备五种饮品

1.姜白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

2.豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。

3.芫荽葱白饮：芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。

4.荆防饮：荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。

5.双花薄荷茶：金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。