性疲劳导致男人性功能障碍

性疲劳导致男人性功能障碍

慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍，是引起男子阳痿较常见的因素。

疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

此外，阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素，如不及时纠正，将使阳痿的程度越演越烈。

疲劳加重阳痿作用指体内因疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。

由此可见，慢性疲劳引起的阳痿，在早先常为心因性，随着疲劳程度的不断累积，将逐渐过渡至器质性，最终成为永久性。

预防疲劳所致的阳痿，要注意以下几点：

科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲劳，防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。

脑力劳动者在疲劳的消除上，除了要有足量的休息外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。

同时，疲劳时不宜进行性生活。一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可强为其难，以免造成不良的信息记忆。当疲劳消除后，阳痿亦会随之消失。

食品添加剂对男人生育能力的影响

目前市场上的食品添加剂有很多，如：食用色素，安赛蜜，安赛蜜，糖精，亚硝酸钠等。此外还有塑化剂，膨化机，防腐剂等。这么多的食品添加剂，我们日常生活中都有遇到过，可能每天都还会接触。专家称：平常摄入过量的食品添加剂不会有很明显的政治，长期累积，其危害就会显现出来。食品添加剂的危害很大，长期服用可导致男人性器官发育不良，或致男性性功能障碍。下面简单介绍两种对男人性功能障碍的添加剂。

食品添加剂或致男人性功能障碍

一、膨化剂。膨化剂大家肯定不陌生，这个夏天膨化剂在网络上是受热议的一个词。那你对它有多了解呢?

膨大剂的成分是什么?原理是什么?膨化剂学名叫氯吡脲(CPPU)，般是认为，它是通过调节植物体内细胞分裂素、生长素等内源性激素(植物本身也会分泌这些化学物质)的分泌来发挥作用的：它能促使植物细胞加倍分泌细胞分裂素，增加单位时间内植物细胞分裂的次数。同时，它还能促使生长素的分泌，使细胞长得更大。结果从整体上来看，我们需要的“果实”就增大了。 当然，这样大的东西，长期食用是对身体有坏处的。

二、塑化剂。塑化剂DEHP是一种环境荷尔蒙，对人体毒性虽不明确，但它广泛分布于各种食物内，其毒性远高于三聚氰胺，在体内必须停留一段时间才会排出，长期下来恐怕会造成免疫力及生殖力下降。塑化剂DEHP的作用类似于人工荷尔蒙，会危害男性生殖能力并促使女性性早熟，长期大量摄取会导致肝癌。由于幼儿正处于内分泌系统生殖系统发育期，DEHP对幼儿带来的潜在危害会更大。

长期使用食品添加剂的危害

据研究报道，长期使用食品添加剂带来的危害有：①、可能会造成小孩性别错乱，包括生殖器变短小、性征不明显。②、邻苯二甲酸酯可能影响胎儿和婴幼儿体内荷尔蒙分泌，引发激素失调，有可能导致儿童性早熟。③、目前虽无法证实对人类是否致癌，但对动物会产生致癌反应。④、另外除了导致男人性功能障碍之外，有很多食品添加剂都有致癌的效果。

男人经常熬夜会影响生育吗 男人经常熬夜对生育有什么影响

1、可能导致不育

经常熬夜时，长期处于疲劳状态，对于男人肾脏的伤害比较大，导致肾气匮乏、肾精不足，容易出现阴阳失调，出现肾虚症状，影响生精功能，可能会导致男性不育。

2、易导致精子畸形

夜间是人体器官、组织、细胞自我修复的最佳时间，正常睡眠可以使修复正常进行，熬夜则会导致人体自我修复紊乱，可能导致精子畸形率增高等严重问题。

3、生理功能障碍

如果男性长期处于过度疲劳、紧张的状态，就可导致慢性疲劳，且危害不断积累加深，逐渐由偶然性的生理功能障碍转变为经常性、甚至可能是永久性的生理功能障碍。

如何预防疲劳导致的阳痿

临床资料表明，慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍，是引起男子阳痿较常见的因素。

疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

此外，阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素，如不及时纠正，将使阳痿的程度越演越烈。

疲劳加重阳痿作用指体内因疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。由此可见，慢性疲劳引起的阳痿，在早先常为心因性，随着疲劳程度的不断累积，将逐渐过渡至器质性，最终成为永久性。

男人要预防疲劳导致的阳痿，要注意以下几点：

科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲劳，防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。

脑力劳动者在疲劳的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。同时，疲劳时不宜进行性生活。一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可强为其难，以免造成不良的信息记忆。当疲劳消除后，阳痿亦会随之消失。

性功能障碍会影响精子的质量吗

专家介绍，对两性关系错误的认识，人际关系紧张，外界因素等心理都是导致性功能障碍出现的重要因素。男人性功能障碍疾病是男性疾病中的常见类型，除了生物因素、社会因素等会导致性功能障碍外，心理因素也是导致性功能障碍的常见原因。不正确的性态度的男人心理容易导致男性性功能障碍，特别是害怕性生活失败，导致性忧虑状态产生，对性生活的不当要求，或者强迫对方进行性生活等因素。

过往性经历的影响，一个人在过往的性经历中如果遭受过伤害，就会留下难以消除的心理创伤，很轻易形成条件反射。部分男性再次面临性生活，就会无意识地回想起过往的性创伤，而出现阳痿(ED)、性欲低下等性功能障碍。

各种外界因素导致心理压抑，快节奏的生活、繁忙的工作、人际关系的不和谐、工作中的竞争及挫折、个人所受教育水平及所处环境的影响，都会使人在心理上产生压力，性欲和性能力的强弱都是受心理因素影响的。人际关系紧张对性功能产生的影响。主要是指性生活双方的人际矛盾，如猜疑、妒忌、不信任等。而这对于性功能是有伤害的，长此以往，会导致男性对性生活失去兴趣，甚至感到厌恶。

看了以上内容，相信大家都了解了男性性功能障碍的心理及引起原因了吧。希望大家尽量放松心情，保持心理健康，保证自己的性生活健康有活力。同时要多参加户外运动，对于心情愉悦和身体健康都是有很多好处的，加油吧。

男人不硬是什么原因

1、多休息

现在人的工作以及生活压力都非常大，长期如此势必会导致出现慢性疲劳，而长期的慢性疲劳是导致男性阳痿、早泄的主要原因。因此对于这部分男性而言，多注意休息便可以有效的解决硬不起的问题。之所以会出现慢性疲劳，还与日常生活中肌肉过度疲劳、过度用脑、忧郁不安、紧张等因素有关，因此在平时生活中男性应该尽量的避免这些因素的存在。

过度的疲劳还会导致大脑功能降低抑制性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，除此之外垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素出现有分泌减少的情况，因此而影响到正常的性兴奋。

男人硬不起来怎么办才好

2、调理神经

导致男性出现有阳痿等症状的原因有很多，有很大一部分因素与男性的精神因素以及神经因素有着密切的关系。专家指出，如果男性在幼年时期性心理受到创伤，或者是新婚缺乏性知识等，都会影响到男性的性能力。除此之外还有就是性生活期间精神过于紧张和焦虑、夫妻感情不和等，这些都是导致男性阳痿的常见因素。一些不良的习惯同样会导致阳痿，比如像自慰用力过度等。

以上这些因素都会导致男性阴茎的敏感度降低，而精神紧张、思想负担过重等则会导致男性阳痿。很多男性在平时生活中如果过度的恣情纵欲、性生活过度等，都是导致的主要原因。

3、治疗疾病

如果男性神经系统病变的话同样会导致性功能障碍或者是阳痿，最常见的有下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，这些病症都会导致大脑局部性损害，从而影响到男性正常的性功能。这些病症会导致男性出现有局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，还有就是脊髓损伤、脊髓肿瘤等，这些都会严重的损伤周围自主神经，因此而诱发阳痿、勃起困难等情况。

因此在平时生活中男性一定要注意定期的检查身体健康，尤其是要注意检查自主神经的健康，这样才能游戏爱哦的避免阳痿、对于男人硬不起来怎么办的问题，你首先要保证身体健康。

男人硬不起来怎么办才好

4.泌尿系统健康

男性在平时生活中经常会诱发泌尿生殖系统疾病，最常见的有前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等，这些病症如果得不到及时有效的治疗，同样会导致出现有阳痿等症状。有很多中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿，因此这些病症一定要及时治疗。

上文我们介绍了男人不硬对于男人带来的影响，男人不硬不但影响了夫妻的生活而且还会导致男人出现自卑的心理，所以男人不硬影响了男人的生理和心理，我们要想办法治疗男人不硬才行，上文详细介绍了男人不硬应该怎么办。

过度疲劳易导致性功能障碍

过度疲劳之所以引起生理功能障碍，是由于肌肉过度疲惫，或因忧郁、不安、焦虑、紧张等所致的脑力性疲惫，会扰乱男人机体正常的运行系统，干扰生理功能，抑制与生理功能相关的中枢神经，降低垂体的促性腺激素和雄性激素的分泌量;同时，男人过度疲惫会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久而久之，对男子生理系统可造成病理损害，引起器质性改变，最终导致生理功能障碍发生。

导致男性不育：

男性过度疲劳引起的生理功能障碍，如果不断发展，由轻度转为重度后，就会影响正常的生育功能，甚至导致生育。

影响夫妻感情：

男性因过度劳累而患上生理功能障碍后，会时常感觉累，没力气，提不起精神，时间久了势必会成为夫妻感情交流的障碍，影响家庭的和谐与幸福。

造成男性心理障碍：

过度劳累所导致的生理功能障碍长期持续就难免会给患者身心带来负面影响，引起他们焦虑、紧张，抑郁，缺乏自信心，甚至会使他们丧失生活激情、消极萎靡，还可能造成心理痼疾。

男性的哪些不良习惯会造成阳痿

一、长期吸烟：医学研究人员从8367名男人回答问卷的资料发现，每天吸烟超过一包的男人，患阳痿(ED)的几率比不吸烟的男人高出近40%。被调查者来自各阶层，年龄从15岁到59岁。调查显示，每天抽烟不超过20根的男性比不吸烟男性患性功能障碍的几率高出24%，日吸20根烟以上的男人，性功能障碍的几率比不吸烟男人高出39%。

二、长期酗酒：酒精对于神经系统有着很大影响，饮酒会使大脑皮层短暂的兴奋，随后就会转入抑制状体，如果此时进行性行为，会过于激动，容易使性行为发生偏差，很可能会遭到配偶的冷言冷语。此时男性就会产生不良心理，从而会导致阳痿的发生。

三、慢性疲劳：疲劳时不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的阳痿，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。

四、动气伤肝：男性朋友如果长期处于压抑、郁闷和暴怒的情绪，会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到性功能的发挥。

哪种女人令男人阳痿

没有性爱经验的女性

没有性爱经验的女性，若是在婚前发生性行为，那么由于害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等，对性交往往有畏惧心理，可能在男方提出要求时，女方常不能配合或予以拒绝，往往导致初次性交的失败，甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守，或对婚姻不满意，或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下，常常采取被动或拒绝的方式，久而久之则可导致男方性欲减退或阳萎等性功能障碍。

对男人的吸引力下降

不要以为男人喜欢性爱，只要是个女的就可以，男人越是要看感觉的。如果女方对男性没有吸引力，或者吸引力下降，也会导致男人性功能障碍。双方的性格差异、爱好不同，或女方言行粗俗、形体丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不贞行为等，往往导致夫妻感情失和，从而使女方对男方失去魅力。男方性欲减退、阳萎、不射精等可由此而生。

喜欢嘲弄男方的女性

女方如果在性生活中对男性进行嘲弄，也很容易导致男性阳痿。男人也有身体状况欠佳的时候，比如男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等，导致偶而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等，女方对此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至恶言相辱，最终可致性功能难以恢复。若女方对男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑，则可伤害其自尊心，亦可致男方对性生活丧失兴趣。

女性怀孕男方长期压抑性欲

在女性怀孕、分娩期间，男人长期禁欲，也会导致性功能障碍。若男方性欲长期处于压抑状态，导致性欲得不到缓解，亦有可能导致阳萎、早泄等。

女方患有慢性病不宜行房

女方患有某些慢性病，长期不宜行房，也会给男性性功能带来损伤。比如女方患有心脏病、肝炎、肾炎、阴道炎、肿瘤或对男方精液过敏等，男方性生活不能随心所欲，从而可抑制性欲，导致性功能障碍。另外，女方性欲亢进，可使男方产生畏惧心理而影响性功能。上述因素往往不是单一的，而是错综复杂的。概括地说，凡是能引起男方不快的女方因素都可能导致男方性功能障碍。

如何防止女人带来的阳痿?

一方身体不健康，影响的是两个人的性生活。所以为了双方的“性”福，夫妻要一起努力，创造美好的性生活。完美性爱不是一个人的满足，而是要让两个人都得到满足，这才是完美性爱。所以夫妻要一起积极防治阳痿。

具体做法：加强婚前性教育，使青年男女掌握必要的性知识;夫妻双方认识到性生活的重要性，加强相互间的理解与信任;.病患者夫妻双方同时就诊，以客观地了解病情，从而给予详细的心理咨询或性技巧指导;必要时给予药物等辅助治疗。

原来，女人直接影响男人的性福。只会埋怨的女人，多从自身找问题，性福才能时刻相随。

男性出现性功能障碍的原因有哪些

男性性功能障碍的病因一、精神紧张

患者长时间的精神紧张，放松不下来，导致体内额内分泌出现失调的情况，就有可能会导致男性性功能障碍的发生，社会竞争激烈，精神长期处于高度紧张状态也是导致男性性功能障碍的元凶之一。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。

男性性功能障碍的病因二、吸烟喝酒

我们需要注意男性朋友长时间的吸烟喝酒的话，会对男性朋友的身体产生非常大的伤害。吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，男性性功能障碍的发病率也越高，同时，精子的活力也明显下降，这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人其男性性功能障碍发生率较高。

男性性功能障碍的病因三、男科疾病

很多的疾病都是会引起男性性功能障碍的发生，比如说几乎所有的严重的全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳，都可以降低性兴奋，导致男性性功能障碍，如：糖尿病、高血压、前列腺炎等。

男性性功能障碍的病因四、饮食不当

如果我们饮食不当的话，有可能会导致营养的缺乏，从而导致男性性功能障碍的发生。饮食给人温饱，但不当的饮食也有可能导致男性性功能障碍。食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素锌和硒，没有了泥土和养分，精子无法生成与成熟。

导致阳痿的坏习惯

1、久坐不动

久坐不动后，阴囊会受到压迫，出现静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可导致精索静脉曲张，以至影响到男性的性功能。因为精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，就会损害睾丸正常分泌睾酮，使睾酮减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男性出现ED。

2、烟酒不离

酒会影响到性激素的代谢。饮酒过量可导致性腺中毒。男性表现为睾丸受损，出现睾丸萎缩，血中睾丸酮合成减少并有精子生成障碍，体内雄激素的代谢和促性腺激素的释放受到抑制，从而使性欲减退、射精障碍、生殖功能减弱、阴茎不能勃起或不能持续勃起等现象。酒精还会对神经系统产生麻醉作用，能抑制人的性功能，并由此而引起性衰竭，在男性中表现更为明显。

由此可见，饮酒过量确实是导致阳痿的诱因之一。应酬高峰、饭局扎堆，受传统文化影响，觥筹交错间，酒是必不可少的。不管是酒量大、喜欢喝酒的还是迫于人情面子、不得不喝的，总之过量饮酒不但对身体有害，还会在一定程度上导致ED。

3、旅途劳累

正是因为“累”导致了夫妻生活的“障碍”。身体疲惫、情绪紧张等原因导致的性功能障碍是引起男性ED的常见因素，在中青年男性中都有可能发生。疲劳引起性功能障碍，主要是因体内会产生大量的“过氧化脂质”，这种物质可直接引起生物膜损伤。如不及时诊疗，对生殖系统可造成不可逆转的病理损伤。慢性疲劳导致的性功能障碍最早是心因性的，但随着疲劳程度的不断积累，将逐渐过渡至器质性，最终可成为永久性。

性功能障碍的六大预防要点

1、注意加强信心。缺乏信心其实是导致性功能障碍的一个重要因素，在同房时，如果男性缺乏自信，会影响到生理方面，往往会造成性功能障碍的出现。而且会有恶性循环，极大地困扰了男性。

2、改正不好生活习惯还有饮食习惯。尤其是烟酒过量还有饮食不当。男性不注意饮食习惯也有可能引起性功能障碍，有些食物同样具有很强烈的刺激作用，如果食用过量，会出现刺激过度，从而导致阳痿的。烟酒有着非常强烈的刺激作用，如果经常食用，经常会导致男性功能障碍的出现。

3、避免压力过大、烦躁焦虑等等，如果长期压力过大、烦躁焦虑，可能会导致性欲下降，长期没有刺激的阴茎往往不能正常勃起，就可能会导致阳痿等情况的出现。经常生气、烦躁焦虑也会导致男性的性功能下降。

4、避免身心过度疲劳。这其实是一个很大的原因。其实，如果男性疲劳过度，往往就会出现性欲下降，提不起劲，就可能会出现阳痿。

5、认真对待一些男性疾病。一些男性疾病，例如前列腺炎、包皮龟头炎等，还有一些内分泌的疾病，如高催乳激素血症等，久治不愈就可能会引发阳痿、早泄等。有些包皮过长的患者，包皮过长包住了阴茎，会影响到阴茎的充分勃起，久而久之，就会导致阳痿的出现。还有如果男性经常手淫，形成了身体的惯性，从而在真正的性交中却不能勃起，从而出现性功能障碍。

6、避免乱服补药、壮阳药。补药或壮阳药会对阴茎勃起的持续性造成很大的影响。服用壮阳药很可能会影响男人的生育能力，会造成男性对药物的依赖性，长期服用会导致男性不能自主勃起，导致阳痿的出现。