范冰冰七大妙招与水肿绝缘
范冰冰七大妙招与水肿绝缘
对于明星的了解，圈外人只是算个外行，但是对于其中的一些明星还是有所了解的，特别是范冰冰，她是娱乐圈当中的一个神话，她的演艺生涯一直都处于快速发展的阶段，但是在她的每一部戏当中，都会有令人感叹的地方，而冰冰的身材更是每一部戏中的焦点，许多人对于明星拥有的身材感到羡慕，其实你也可以，也许你并没有找到她们减肥瘦身的方法，那么下面就为你看看冰冰的神速减肥方法吧!
范冰冰7大妙招，与水肿“绝缘”
1、 清淡饮食，“低”准则
油腻、重口味的食物一定会让你水肿。因此，从现在起记得要吃低盐分、低糖分、低油分的食物，凡是浓油赤酱和腌制食物、煎炸食物、含糖饮料都要尽量少吃。烹调时，以橄榄油取代豆油、菜油也能有效降低水肿的机率。
2、 调整饮食结构，多食排水利尿食物
多摄取一些帮助排水利尿的食物如薏仁水、红豆(红豆博客,红豆新闻,红豆说吧)、冬瓜、西瓜、菠菜等对消除身体水肿非常有效，能通过内循环来促进代谢和循环，缓解水肿现象。
3、1 早起做20分钟瑜伽，帮助肠胃蠕动
适当的运动有助于身体的自身代谢和循环。对于忙碌的职场女性，只要利用早上起床后在床上或地板上就能做简单的伸展和瑜伽动作，专注用腹部深呼吸，直到微微发汗，便能促进肠胃蠕动，排除体内毒素，身体自然变轻松。
4、 规律健康的作息制度
熬夜、晚睡或者不规律的作息制度有碍机体本身的新陈代谢和循环，从而无法有规律地将多余的水分、老废物排出体外。晚上10点到凌晨2点是人体的最佳排毒时间。养成有规律的作息，才能保证人体自身的消除水肿能力。
5、 喝绿茶减肥
外食最大的坏处就是食物过油。对于不得不赴的饭局，在吃完饭后记得马上喝点绿茶，补水的同时及时解除油腻，搜刮油脂，避免油腻和重口味造成身体浮肿。
6、 海盐SPA，改善下半身水肿
近年来风靡全球的芳香海盐SPA利用海盐所蕴含的天然微量元素和植物精油来代谢体内多余水分，帮助角质细胞更新，从而改善腿部、臀部和脚部的水肿，增强肌肤
7、运动+饮食水肿一天天远离
对于不是由过度肥胖和病理原因所造成的水肿，只要改善饮食结构，并多加锻炼，很快就能得到改善。遵守以下消肿守则和要点，你也可以拥有轻盈体态。
上面的七种减肥方法就是明星减肥方法中的重点，也是范冰冰用来打造自身身材的关键所在，那么还在不停羡慕明星身材，不停感叹自己身材不好的人群，还是赶紧过来看看这些有效的减肥方法吧，相信一定能够帮助到你的!
黑眼圈太重怎么办
1.茶叶包：有人说茶叶包有温度只会起到热敷的效果。其实，将茶叶包冰冻之后再拿来敷眼，效果会明显的多。我就是用的冰冻的效果还不错哟~方法是将茶叶包放入事先冰好的凉水（最好是冰水）浸泡五分钟，取出敷在眼上，大概15分钟左右取下洗净即可。冰冻感促进眼部血液循环，淡化黑眼圈。
2.牛奶去黑眼圈眼袋：准备一盒全脂牛奶和一杯凉白开。先把一杯凉白开放冰箱冰5-10分钟。然后将牛奶和凉白开1：1混合，将化妆棉蘸湿敷在眼睛上，15分钟去下即可。牛奶是美白的，冰水是消肿的，二者合作可达到缓解黑眼圈眼袋的效果。不过这种方法比较麻烦，建议晚上睡觉之前做。下面这个小方法是最快的也是最省事儿的！
3.要是以上方法感觉麻烦，那这个绝对适合你！冷热毛巾交替敷眼。
假如昨晚熬夜了今早眼镜很没神，那就先用热毛巾捂在眼上几分钟再冰毛巾敷几分钟，交替两次就会减轻很多。晚上回来再用以上小方法。
妙招归妙招，想要彻底祛除黑眼圈眼袋，最重要的一点就是要早睡，拒绝熬夜！还有就是用用眼霜。
有什么好的方法能消除肿眼泡呢
1、冰勺子敷眼
需要时间：2分钟
这招儿虽然有点老套，不过经济又省事。只需在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿。
2、黑咖啡消肿
需要时间：3分钟
吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，这是模特们超爱的消肿法，特别是在拍摄前，不仅能去除眼袋，还能让脸都小上一圈呢!如果你不喜欢黑咖啡，也可以尝试浓茶，无论是咖啡还是茶，都绝不可以加糖。
3、浮肿快“滚”
需要时间：5分钟
大眼女星周慧敏的妙招是，拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，这招不仅能有效对抗“金鱼眼”，还可以缓解眼部因熬夜、久对电脑造成的疲劳感，让双眼立刻觉得舒适。
4、双眸的活力“早餐”
需要时间：8分钟
用这些厨房里剩下的食材做一顿眼部“早餐”，不仅经济实惠，更是纯天然呢!
冰块塑料袋里装几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上。
绿茶包前一晚泡过的绿茶包先别急着扔掉，用来敷眼去肿效果很好。
新鲜小黄瓜新鲜小黄瓜斜切成薄片，敷在双眼上，再简单地做眼部指压按摩。
冻牛奶把棉片在冻奶中浸湿，取出敷眼。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，使眼睛明亮。
牛奶+白醋用适量的牛奶，加白醋与温水调匀，然后用干净的棉球蘸抹，反复在眼皮四周按摩3-5分钟，最后用热毛巾盖住双眼
5个小妙招帮你去除粉刺
小妙招一：蒸脸清洁法
对于粉刺的情况，可以采用蒸脸的方法的，准备一盆热水，把脸放入脸盆中间的位置，让水汽喷在脸上，是很好的。
小妙招二：简单冰糖调养法
还可以用冰糖的方法来进行调养的，就是简单的冰糖水，但是要注意的是，在服用冰糖水的期间，可能粉刺的情况会有家中，但是过一到两天就会自行的恢复了。
小妙招三：绿豆粉去粉刺面膜
还可以用绿豆粉敷面膜的方法来进行缓解粉刺的情况的，在每天晚睡之前，用看绿豆糊涂抹在患处，粉刺就会慢慢的消失的。
小妙招四：盐水冲洗治疗初期粉刺
用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
小妙招五：鲜牛奶去粉刺法
鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
美白食谱才靠谱
美白小妙招1、自制蜂蜜美白面膜
面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。
制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去，继续搅拌。
使用方法：敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15-20分钟，最后用清水洗净即可。
面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多噢!
美白小妙招2、吃美白食物
美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。
多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿吧!
美白小妙招3、冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白!
美白小妙招4、冰糖陈皮醋美白
大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，酿三周后，每天直接喝一点(不需放冰箱)。此法可淡斑美白，化解黑色素。
美白小妙招5、白果仁美白法
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。
祛痘小妙招
祛痘小妙招一：冰敷冰敷对治疗痘痘有着神奇的效果。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟。冰能收缩毛孔，防止病毒入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。
祛痘小妙招二：天然粘土面膜天然粘土面膜可以清洁皮肤，清除毒素。粘土面膜与蒸汽的效果类似，可以帮助深层清洁，补充矿物质，精华皮肤。这种面膜好处很多，其中一个就是可以对抗痘痘。
祛痘小妙招三：简易西红柿面膜 西红柿富含维生素C，维生素K及维生素A，可以成功地对付这种炎症性皮肤病。将西红柿切片，敷到脸上，西红柿是酸性的，可以让粉刺变干。另外，西红柿富含抗氧化剂，可以对抗自由基。
祛痘小妙招四：健康饮食 有时，痘痘是由饮食不当引起的。事实上，很多疾病都是营养不良而引起的。所以，每天都要保持健康的饮食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，补充营养，更不要忘记经常锻炼。
祛痘小妙招五：酸奶黄瓜面膜 黄瓜中含有抗坏血酸维生素C，对处理皮肤刺激及皮肤肿胀非常有效。而且，黄瓜含水量为95%，可以为皮肤补充水分。酸奶黄瓜面膜能够杀菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。这种面膜是对抗痘痘的强有力武器。
瓜子脸眉毛的画法
你是瓜子脸美女吗?本期有瓜子脸眉毛的画法分享给你哦，杨幂、范冰冰、周迅等女明星将为你展示最适合瓜子脸的眉毛是怎样的。
1、首先使用眉理顺眉毛，杂毛多的MM最好使用眉刀或眉剪修理一下眉毛。
2、使用与你发色相近的眉笔轻轻勾勒下眉型，加深眉形轮廓。
3、效果如图三所示。
4、用眉笔从眉头开始画出眉形，眉峰位置落在眉毛的三分之二处。若画眉形的技巧不够纯熟，可借助眉卡画眉。
5、画好眉形后即可描绘眉毛，促使整条眉毛更显丰盈饱满。
6、步骤完成后效果如图六所示。
7、使用大地色系的眉粉上眉妆，注重眼头位置的着色。
8、完成整个眉妆后，效果如右图。
看，向杨幂、周迅、范冰冰、张静初等瓜子脸女明星都正在画这样的眉毛呢!这样的眉型自然流畅，眉尾的弧度稍微下弯，显得灵动不老气，还有助修颜。
最适合瓜子脸女生的眉毛画法就如上图所示，你学会了吗?
10条收缩毛孔的妙招
收缩毛孔妙招一：冰敷
先把冰过的化妆水用化妆棉蘸湿，然后敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
收缩毛孔妙招二：水果敷脸
像西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，而且它们有很好的收敛毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重工效。
收缩毛孔妙招三：柠檬汁洗脸
如果油性肌肤的人可以在洗脸时，可以在净水中滴入几滴柠檬汁，除了收缩毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。
首先把鸡蛋打散，加入少许盐与柠檬汁以2∶1的比例充分搅拌，然后再加入橄榄油使二者混合均匀。将此面膜储存在冰箱里，一周做1~2次。
收缩毛孔妙招五：绿茶冰水
把绿茶当爽肤水用，有很好控油效果。也可以敷纸膜，非常控油，还抗氧化。但注意茶叶水的浓度，太浓的茶叶碱性很大，对皮肤有损害，要用泡到接近透明的茶叶水，而且最好是冰镇的。
收缩毛孔妙招六：啤酒DIY面膜
啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。取一只干净的小碗倒入啤酒，将面膜纸浸入啤酒约3分钟。取出面膜，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
收缩毛孔妙招七：化妆棉+化妆水
预备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，清爽又有效。
收缩毛孔妙招八：栗皮紧肤
要取栗子的内果皮，然后捣成末状与蜂蜜均匀搅拌，在涂于面部，可以使脸部光洁、富有弹性。
收缩毛孔妙招九：毛巾冷敷法
首先把干净的小毛巾放在冰箱里冷藏半小时后，在用热水洗完脸后，马上把冰毛巾敷在脸上，然后待毛巾不再低温后取下。
收缩毛孔妙招十：采纳毛孔深层清洁产品
含有微泡沫的洁面乳，和有效的表面活性剂。可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，这样将会使毛孔得到清洁。
另外，为了避免让收缩毛孔恶化，不要挤毛孔里面的黑头，也不要用黑头贴，因为由于它在拔出黑头的同时，可能破坏了毛囊组织，最后导致毛孔情况更加严重恶化。
中医缓解牙疼的妙招
所话说“牙疼不是病，疼起来要你命”那么怎样才能治疗突如其来的牙疼呢?在此推荐几种中医缓解牙疼的妙招。
中医缓解牙疼的妙招
中医缓解牙疼的妙招一：含漱方
盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷却后，频频漱口，每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣，又能消炎杀菌解毒。
蜂矾含漱方：露蜂房5克，白矾3克。水煎待温，含漱。1日4次，每日1剂，用至痛除。
中医缓解牙疼的妙招二：冷敷
用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次，可起缓解疼痛作用。
中医缓解牙疼的妙招三：掐合谷穴
用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。
中医缓解牙疼的妙招四：姜灸法
鲜姜1片，艾绒2～3壮。鲜姜片切成五分硬币大小，置合谷穴或牙痛穴(掌面第3、4掌骨距掌指纹1寸处)，艾柱放姜片上，连灸2～3壮。左侧牙痛灸右侧穴，右侧牙痛灸左侧穴。仍不止，可同时灸颊车、下关、丝竹空，上颌牙痛还可配四白，下颌牙痛还可配承浆。
中医缓解牙疼的妙招五：坚持餐后刷牙 每餐餐后刷牙可及时去除残留菜屑及酸碱物质，减少对牙齿的刺激，也可起杀菌消炎作用。牙刷最好选用软毛牙刷，软毛牙刷可使齿垢清除更为彻底并可避免损伤牙齿。
四妙招修复晒后肌肤
妙招一、冰镇西瓜皮止痛
西瓜是夏季最为常见的一种水果之一，其美容功能不可小视。冰镇后的西瓜格外爽甜可口，而我们可以将吃剩下的西瓜皮继续放入冰箱内进行冰镇，对于晒伤后有疼痛感的皮肤可以起到很好的缓解作用。因此，夏天，吃剩下的西瓜皮就不要扔啦，说不定哪天你外出游玩归来可以用得到哦!
妙招二、冰镇食盐水去红点
常常出去游玩的美眉们都知道，一旦某一处肌肤一直处于阳光的暴晒之下，那么，回来之后，你会发现被暴晒的肌肤处会格外的黑，也格外的红，甚至会出现一些小红点，该怎样除去这些被晒后留下的小红点呢?办法也非常简单。取一个杯子，将食盐和水，按照1：3的比例倒入杯子内，进行均匀的搅拌，然后放入冰箱内冰镇，几个小时候再取出，涂抹在被晒后肌肤出现小红点的地方，即可帮助肌肤尽快除去这些恼人的小红点。切记一定要将食盐与水混合，不可将食盐直接洒在肌肤上，这样会刺激和损伤皮肤，造成更大的伤害。
妙招三、冰镇丝瓜水补水
如果你的肌肤被晒伤后，变得格外的干裂，那么，这说明你的肌肤水分早已被晒干，此时，就要及时补水了，细心的美眉都会发现，用单纯的冷水擦拭效果并不大，因此，我们加入了一种天然锁水物质--丝瓜。将丝瓜去皮去瓤，放入榨汁机内，倒入适量的清水，榨汁，取丝瓜水，然后放入冰箱内进行冰镇，待几个小时之后取出，分几次涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助肌肤锁住水分，去除干裂。
妙招四、冰镇菊花茶消肿
如果你的肌肤被晒后，变得肿肿的，像个馒头脸，那该怎么办呢?别急，有办法。取适量的菊花，泡茶，然后放入冰箱内进行冰镇，搁置几小时后取出，涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助被晒肌肤消除红肿，常常会被晒伤的美眉可以尝试哦!
温馨提示：阳光如此明媚的夏季，美眉们总是忍不住要到户外去感受一下滋润的海风、清新的空气、美好的大自然，但是，美眉们要注意的是，在外出享受生活的同时，绝对不要忽视了肌肤的护理工作，最为关键的是，一定要提前做好防晒工作哦，否则一旦肌肤严重受损，就后悔莫及了，做好预防比拯救更加重要。
粉刺怎么去除小妙招
小妙招一：蒸脸清洁法
大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
小妙招二：简单冰糖调养法
250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。
小妙招三：绿豆粉去粉刺面膜
绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。
祛黄褐斑小妙招
祛黄褐斑小妙招
在我们的日常生活中，其实有很多的小妙招都可以起到祛黄褐斑的作用。下面我们来总结一下，大家可以在以后的日子里选择这种健康的治疗方案。妙招一、用鲜牛奶敷脸。我们先准备好一小杯鲜奶，然后用蒸脸机蒸脸，待十五分钟以后，就可以用棉棒蘸取并敷在脸上，同样是待十五分钟之后，用清水将脸上的残留物清洗干净，并且可以坚持几个月的时间，一定会有明显的效果。
妙招二、面膜法，面膜可以采用一些天然的材质，针对祛黄褐斑而言，面膜的原料是苹果和土豆为最佳，将苹果和土豆捣碎，然后将其涂抹到脸上，静待二十分钟后，用温毛巾热敷，但是也需要坚持。一般一个疗程为三十天，最好可以坚持二到三个疗程，每天做一次为最佳。
妙招三、饮用柠檬冰糖汁。这是一种很健康的疗法，做法是将柠檬搅拌成汁液，然后加入冰糖，静待十分钟后，再入冰箱冷藏半小时左右，便可饮用，最好可以坚持每日一到三杯，每杯一百五十毫升。
懒人简易天然祛痘小妙招
祛痘小妙招一：冰敷
冰敷对治疗痘痘有着神奇的效果。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟。冰能收缩毛孔，防止病毒入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。
祛痘小妙招二：天然粘土面膜
天然粘土面膜可以清洁皮肤，清除毒素。粘土面膜与蒸汽的效果类似，可以帮助深层清洁，补充矿物质，精华皮肤。这种面膜好处很多，其中一个就是可以对抗痘痘。
祛痘小妙招三：简易西红柿面膜
西红柿富含维生素C，维生素K及维生素A，可以成功地对付这种炎症性皮肤病。将西红柿切片，敷到脸上，西红柿是酸性的，可以让粉刺变干。另外，西红柿富含抗氧化剂，可以对抗自由基。
祛痘小妙招四：健康饮食
有时，痘痘是由饮食不当引起的。事实上，很多疾病都是营养不良而引起的。所以，每天都要保持健康的饮食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，补充营养，更不要忘记经常锻炼。
产后黄褐斑怎么办
祛除黄褐斑妙招一：山楂橘皮饮备好适量的山楂，洗净后让入锅中，然后在其中加上少量的橘皮和清水熬煮，煮好后放置一旁冷却，温热的样子就用纱布过滤，隔渣取汁，再添上适量的蜂蜜调和饮用，可去黄褐斑。祛除黄褐斑妙招二：羊奶鸡蛋羹羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用，可以补益五脏，祛斑美肤。适用于黄褐斑患者。祛除黄褐斑妙招三：核桃仁牛奶准备好适量的核桃粉、牛乳、豆浆、黑芝麻粉，将这四种材料一同放入锅中煮沸，煮好后再根据个人口味加上白糖饮用，每日早晚各吃1小碗，可以美白祛斑。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。祛除黄褐斑妙招四：绿豆百合美白汤将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。祛除黄褐斑妙招五：柠檬冰糖汁将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。祛除黄褐斑妙招六：丝瓜茶丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人，对黄褐斑有一定功效。祛除黄褐斑妙招七：猪肾山药汤猪肾2只，淮山药60克，鲜百合60克，山萸肉50克，芡实50克，盐少许。将猪肾纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分钟换水1次，连换3次，切成小片;淮山药去皮洗净，切成小丁块;百合、山萸肉、芡实洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖煮1小时，再加入猪肾片，煮至肾片熟，加少许食盐调味即可，饮汤吃猪肾及用料，每天1料，能补肾健脾，悦颜消斑。用于面部黄褐斑。