心理强迫症如何测试

心理强迫症如何测试

1、为摆脱强迫症状而刻板地、重复地做一些仪式性动作，如为摆脱反复洗衣服而不停地搓手。

2、上床后浮想联翩，难以入睡。

3、害怕会演变成精神病，怕无法医治而悲观。

4、明知自己所想的或所做的事是不合理的而又无法摆脱，因而深感痛苦、焦虑不安。

5、反复思考一些无实际意义的问题，如：人的耳朵为什么生长在头颅两侧?

6、经常强迫自己计算毫无意义的数字，如一边走路一边数多少步。

7、老是强迫自己回忆某些往事。

8、总担心自己在某一场合失控而做出违法的事。

10、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。

11、信寄出后常怀疑写错地址，后悔当初没有反复检查。

12、在某些场合所想的和所做的总有矛盾，如站在桥边就几乎忍不住要跳河。

13、对一些无关紧要的事或现象，追根寻源总想弄明白，结果越弄越“糊涂”。

14、见到或听到某件事总会联想到别的事，如：见到车祸即联想自己亲人的意外。

心理测试忧郁症

目前有很多的说法可以对抑郁症测试，如果你感觉一段事件以来莫名奇妙的心情不好，最好来测测看。目前抑郁症的发生很常见，是一种被心理学家评为心理障碍疾病，同时抑郁症也被心理学界称作“心灵感冒”，因此抑郁症测试是抑郁症的初步自我诊断方法中较具科学性的一种。当发现自己有抑郁倾向后，最好尽快到正规精神科或心理门诊进行确诊和治疗。仅凭抑郁症测试是不能够治疗抑郁症的。

这个对抑郁症测试的小方法，是北京普康中医院专家根据多年抑郁症临床治疗经验，将患者的起病征兆总结出来设计而成的，因此具有一定的临床代表性。网友在测试抑郁症前，需到一个安静的环境，静下心来回想过去半个多月以来的心境如何，然后再开始下面的测试。

抑郁症测试第一部分：情绪表现篇

1、工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。

2、自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。

3、情绪持续低落，自感心境不佳，充满忧愁和绝望，悲观厌世，感觉度日如年，生不如死。

抑郁症测试第二部分：身体表现篇

1、经常失眠，会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着，对食物和性生活失去兴趣，体重减轻。

2、主观上经常会感到筋疲力尽，自我感觉头部、背部、胸部和胃部疼痛，可检查后没有发现任何问题。

在上面这个抑郁症测试的小方法中，如果您有大部分症状都符合，北京普康中医院专家建议您尽快到心理门诊咨询确诊，并开展治疗，以便早日治愈。据悉，北京普康中医院独创的“三泰安神疗法”在治疗抑郁症上取得良好的治疗效果，经数年临床实践已惠及数万患者，疗效确切，无任何不良反应，被称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的"绿色时代"。

强迫症患者护理之心理支持

心理护理,以支持心理治疗为主要内容,坚定病人的治疗信心.在病人的病情有所改善时,及时予以肯定,鼓励病人,让病人看到希望和光明,对病的康复抱乐观的态度而不是绝望.建立有效的沟通,了解病人的内心体验、感受,了解病人的情绪反应类型,有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化,并采取必要的防范措施,预防问题的发生.在心理护理方面不可或缺的是就是沟通.只有家人与强迫症患者建立有效的沟通,注意观察患者的情绪变化,在心理上鼓励患者、支持患者,才能使患者增强治愈的信心.家人在沟通过程中要注意考虑患者的心理承受能力,防止伤害患者的自尊心。

专家表示，强迫症的调理其实方式很多，但是在调理的过程当中我们需要注意一些问题。比如说在对疾病进行调理的时候要做好心理上的调整，要正确的去看待疾病、正视疾病。要坚定自己可以战胜疾病，有信心有毅力，并且能给自己非常积极的心理暗示，保持比较轻松乐观的精神和心态。

其次，对于强迫症患者调理要有耐心，要有长期坚持下去的毅力。很多强迫症患者在对疾病进行调理的时候，都没有什么耐心，比如说今天刚开始调理，后天就像看到非常好的效果。专家表示说，大家想要尽快康复得心态可以理解，但是对疾病进行调理也是需要时间和过程的，所以在调理的过程中一定要有耐心。

最后，在进行调理的时候也需要按时按量的服用药物，医生的医嘱还是要遵守的。不要因为在进行调理，就觉得自己可以不用服药了，或者是是觉得自己的情况有所好转了就擅自减少自己的药物服用量。此外，在调理强迫症的时候也需要患者家人的支持和鼓励，因此专家也建议亲友们多和患者进行沟通交流，为他们的康复提供力所能及的帮助。

语言强迫症的病因

1、器质性因素：器质性因素也是强迫症的发病原因中不容忽视的一项。临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，着类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。

2、遗传因素：强迫症的病因有一定的家族遗传倾向。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，与强迫症关联的研究发现，强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。

3、心理社会因素：心理社会因素也是诱发强迫症的一种病因之一，正常人偶尔也会有强迫观念，但不持续。只有在心理与社会因素影响下被强化才持续存在，如工作环境的变化、重大责任、过分要求严格、处境困难、担心意外或家庭不和、性生活困难、怀孕、分娩造成的紧张，加上患者谨小慎微、优柔寡断，遇事犹豫不决、缺乏自信、忧心忡忡，而促法强迫症状。这是最常见的强迫症的发病原因。

很多人被强迫症所侵袭的原因大多是因为对于强迫症发病原因并不了解，王文亮教授认为了解强迫症的病因有助于我们从源头治理，给成功治愈创造了机会，带来了希望，平虑解迫安神剂是治疗强迫症的纯中药制剂，治疗效果显著，原理强迫症，积极捍卫自己的健康从现在开始。

强迫症的专家观点

1，强迫症不是神经病，更不是心理障碍中的“癌症”，而是常见的神经症之一，通过合适的方法能够进行干预，并且取得实实在在的效果，那些学会使用得当的方法和态度对待自己的担心的朋友，完全可以恢复到正常生活中。

2，目前，世界公认的能有效干预强迫症的方法有两种，一种是精神类药物治疗，一种是以ERP为基础的心理咨询。服药的优点是患者省时省事，只需遵医嘱服药即可，不足之处是药物的效果一般最多达到中等水平，服药者需要经历试药期，需要承受副作用，而且一般至少要持续服药1年以上，效果通常需要药物维持，否则很容易复发;心理咨询的优点是教来访者学会处理强迫症的方法，没有副作用，只要方法掌握了就容易维持效果、不易复发，咨询周期一般在半年左右，不足之处是需要来访者主动投入一定的时间和精力，来访者的动机、决心和毅力尤其重要，当然，还要考虑机构和咨询师的专业性、责任心。

3，自助干预是摆脱强迫症的第一步。当发现自己没有能力摆脱的时候，尽早寻求正规、专业、系统的干预是明智的，这样可以尽早减轻或解除自己和家人的痛苦，让大家的生活回归到正常轨道。

强迫症的护理措施主要有哪些

((1)做好病人的心理护理。以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。

(2)与病人建立有效的沟通。了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。

(3)注意沟通技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。

(4)对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时。要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。

(5)按“防自杀护理常规”护理。强迫症如何护理?您都知道了吧，希望上述介绍能给您带来帮助，想了解更多信息请在线咨询专家。

开始阶段，强迫症危害只存在于患者本身，患者们由于职业特点、性格态度和生活方式的不同出现了不同类型不同症状的强迫症表现。但是患者们往往自己觉察不到，等到被别人发现到医院检查的时候，已经是强迫症了。患者想摆脱但又频繁操作，各种困惑和恼怒出现，脸上少了笑容，沮丧、愁闷甚至是自暴自弃。

对待强迫症的心理辅导

不管强迫症如何千变万化，顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。 你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。

强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。 再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗??答案显然是肯定的，没有!! 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的! ...

强迫症患者要克服自卑

强迫症患者战胜自卑，战胜强迫症

患强迫症的人一般都有自卑心理，总觉得自己不如别人。自卑心就是一种劣等感，认为自己比别人劣等或有缺陷，缺乏自信易产生焦虑不安情绪。这种心理状态会导致自我内省，懦怯，谨慎，不活泼，遇事犹豫踌躇，不能充分发表自己的主张，涌尽情地欢笑，对人拘束，怕被别人注意。这样的人常保持沉默，尽可能避免说话，并不是真的嫌人，不愿与人接触，心里也很想活泼地与人谈笑，因被劣等感抑制，不得不沉默寡言。在小孩面前能说能笑，一遇长辈或生人就会羞怯的拘谨起来。

强迫症患者也不时遭受别人的尖刻讥笑，因而把强迫症与劣等相提并论，认为自己是一个低能的人，感到气愤和不平。这些外来刺激也确实加重了他们的自卑心理。强迫症患者真的都是些低能或无用的人吗?强迫症患者大都具有聪明的头脑。很多强迫症的朋友的智商是很高的，他们因强迫症状的束缚，造成悲观、烦闷、恐惧、忧郁的结果，使得思想不能集中，或自暴自弃，有时流入怠人的搞笑就干脆装不懂，在一定程度上影响了学习和工作。虽然如此，约大多数患者都工作得很出色，学业一般是优秀的。

强迫症彻底治愈率是多大

强迫症彻底治愈率是不定，为了提高治愈率，患者要能做到：

一、性格测试

患者通过对自己进行性格测试，认识真实的性格“本我”，找到真正的自己，而不是理想中的我，从而接纳自我，开放自我，表达自我，做真实的自己。

二、做顺应自己本性的工作

职业强迫症是很多人的通病，我们要学会做顺应自己本性的工作，避免从事如财务、预算、制图类跟数据报表图纸打交道的容易导致反复核对反复检查的工作，从而避免了因从事不喜欢不擅长工作而导致的工作压力过大，从根本上消除产生强迫症的诱因。

三、心理疗法

强迫症采用有效的心理疗法，如：暴露与反应阻断疗法，森田疗法，生物反馈疗法，系统脱敏疗法，厌恶疗法，心灵重塑疗法等对于治疗极为重要。

(1)暴露与反应阻断疗法：是治疗强迫症的有效方法。患者在治疗师的指导下，学习如何在强迫思维的刺激下暴露自己，学习如何对抗强迫想法、冲动，学习避免习惯性的强迫行为并以新的、健康的行为取代。

(2)森田疗法：是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。它的特点为：不问过去，注重现在;不问症状，重视行动;生活中指导，生活中改变;陶冶性格，扬长避短。

四、自我心理疗法

(1)顺其自然法：当患者出现强迫思维时，不要去抵抗、克制、强迫自己不去想，而是顺其自然，强迫思维出现了就出现了，不管它，由它去，采取不理、不怕、不对抗的态度，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。

(2)宣泄疗法：患者应主动对倾诉对象说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。