青春期心理健康教育初探
青春期心理健康教育初探
一、常见心理困扰的辅导
青春期是完美成长的必经之路、就如小毛虫先要变成蛹、再蜕变成美丽的蝴蝶一样。但这条蜕变道路不是平坦的、有些学生常常由于生理的变化而产生种种的心理困扰。
(一)增强学生对月经初潮的适应力
月经初潮是女孩子进入青春期的标志、她来的无声无息、如果没有一定卫生知识的话、肯定会措手不及。现在的女孩子月经初潮的时间普遍提前、所以我们学校从小学四年级开始就对女同学进行有关初潮和月经知识的教育、使学生能在有相当心理准备下迎接初潮的来临。实践证明、进行这方面的教育的确是必要的、有益的、学生的承受能力普遍提高。一位六年级女学生还在自己的成长日记中这样写道：来了、来了、我终于来月经了。我憧憬着、想象着、今天终于成真了。今天真是一个特殊的日子!从今天起我就是大人了、我为自己终于长大了而感到自豪!
虽然学校进行了积极的教育、但这种身体上的剧烈变化对有些学生还是很难适应的。于是、就会产生恐惧、害羞、焦虑不安、厌恶等心理变化。对于这种学生、较常用的一般有两种方法：一种是团体心理辅导、把这部分学生集中请至心理辅导室。通过教师的引导、同学之间的交流、请对月经适应能力较强的学生的现身说法来增强初潮女生对月经的适应力。另外一种方法是伙伴辅导、就是请班级里发育较快的学生做指导、一方面、她们会积极主动的帮助那些生理、心理上有问题的小同学;另一方面、有问题的同学也可以把她们做为倾诉的对象。这些小指导都是经过专门培训的、她们可以运用自己的经验、培训所得的知识为同学解决一些力所能及的问题。如果碰到超出她们能力范围的问题、则会请教学校心理辅导老师。通过伙伴辅导、即可以增加心理辅导老师对学生青春期心理困扰的了解、从而不断完善自己的工作、又可以避免学生因直接接触老师而可能引起的尴尬不适、还可以增进同学之间的友谊。
(二)降低学生对心理性痛经的敏感性
有人形容、痛经是女生每月都要受的一次罪。的确、由于少女生理上的某些因素、很容易引起痛经。但是、在学校日常生活中、我们发现、有相当一部分痛经是心理因素造成的。如：有些女学生在最初几次来月经时过分紧张、惊恐、怕痛、对月经期间的身体不适过份敏感。久而久之、形成了牢固的条件反射、要来月经就会觉得疼痛不适。对月经不正确的认识、错误地认为月经是不干净的、来月经都要痛、也是导致痛经的另一原因。神经质的个性、暗示和自我暗示可以加重痛经。对于这种情况、在积极的宣传生理知识的基础上、我们一般采取个别心理辅导：用认知疗法改变学生错误的认识;用放松训练来解除学生的思想顾虑和精神负担;用暗示疗法来转移学生对疼痛不适的注意。并指导她们注意调剂生活节奏、避免过多的精神刺激;平时加强体育锻炼、增强体质;注意劳逸结合;保证适量的营养和睡眠、以综合的方法降低心理性痛经学生的敏感性。
(三)正确对待第二性征的出现
我们常可以看到这样的情景：一个男孩、课上回答问题、由于正处变声期、怪怪的声音惹的全班哄堂大笑、自己羞的满脸通红、从此很少与同学交谈;一个女孩、即使大热天、衬衣里面还穿着厚厚的背心。这些都是由于青春期第二性征的出现而引起的心理不适。一般我们在进行青春期生理知识教育的基础上、有针对性的进行团体心理辅导、使学生正视自己身体的变化、悦纳自己的性身份、增强学生对自身性别角色的自豪感、培养学生追求与自己性身份相符合的言谈举止、追求与性身份相符合的健康美;并且配合伙伴辅导、通过与伙伴的交往、来实现性别角色的社会化;同时指导学生进行积极的自我心理调节、使身心和谐的发展、信心百倍的步入青春期。
二、特殊心理困扰的辅导
我们的小学生正处于青春前期、由于自身的弱小和生活经验、社会经验的缺乏、特别容易被坏人欺负、诱骗甚至残害。当学生遭遇某种危难时刻时、往往会不知所措、还可能引发一系列的心理问题、而这些问题又不易为她们所能排解、也经常为大人们所忽视。这提醒我们、如何增强学生的自我保护能力和心理调控能力已成为当务之急。
在工作中、我们曾经碰到两个较典型的性骚扰的案例。案例1:一女同学在某饭店上厕所时、被一男子动手动脚。案例2:一同学出于好奇、拨打了"168"交友热线、遭到了穷追不舍的电话骚扰。这两件事、虽然没有造成什么严重的后果、但从此、她们的情绪变得跌宕起伏、夜里睡不着觉、恐惧、羞怯、做什么事都提不起兴趣、总以为别人在议论她、但她们均不敢告诉父母、只能通过与班主任的"谈心周记"、学校的"悄悄话信箱"来寻求帮助。班主任意识到事态的严重、于是马上将其转介入本校心理辅导室、在心理辅导老师的帮助下、与其父母取得了联系、使学生走出了心理的阴影。
对于这种由特殊事件引发的特殊青春期性心理困扰、我们应本着尊重、保密、热情的原则进行个别心理辅导。我们的做法是：
1、建立良好的辅导关系、消除学生紧张、戒备的心理、建立起对辅导老师信任情感、激发求治的愿望、增强治愈的信心。
2、让学生进行情感上的宣泄、将自己的烦恼、苦闷毫无保留的倾诉出来、以释放心理负荷。此时、辅导老师应给于适当的鼓励、劝慰和帮助。
3、进行放松训练、松弛紧张的心绪。
4、使学生认识到长期受不良情绪影响的危害：如果长期消沉下去的话、会对自己的身体不利、对学习不利、会影响同学间的友谊、阻碍自己人格的健康发展。不止这样、还会影响父母的工作、生活和健康。
5、进行支持性心理治疗、提高学生自尊和自信的程度、建立对自身身体的安全感和躯体印象的完美感。
6、培养学生的自我心理调节能力、消除悲观、自卑、多疑的不良情绪体验。
7、指导学生及时适当的把自己的情感、注意力转移到学习及其它生活中、积极参加各种娱乐活动、释解苦闷、陶冶性情;到大自然中去走走、融入大自然的怀抱、从而得到抚慰。
8、增强学生的自我保护意识。
9、学校和家庭是学生生活的两个主要场所、为学生营造一个轻松、和谐的学习环境和一个安静、祥和、安全的生活环境、使学生忘却伤痛、幸福快乐的成长。
经过心理辅导老师、学生、班主任、父母的共同努力、这两位同学又恢复了往日的笑容。
青春期是学生走向成熟的第一步、小学青春期教育是整个青春期教育的第一步、这就显的得尤为重要。不仅需要校方的努力、还需要父母的配合。父母是学生的第一老师、在青春期前、就应该向学生说明可能出现的情况及其应对措施。当青春期到来时、家长应及时发现、给予生理和心理上的帮助。学校常常通过家长学校、向家长们讲述孩子们在青春期可能出现的各种变化及相应的指导方法、还请市、区有关青春期教育的专家做专题讲座。学校还利用广播、黑板报、《晨晓报》、学科渗透等方式方法对学生进行青春期教育。运用热线电话、"相约星期三"、"悄悄话信箱"、心理咨询等形式了解和解决学生青春期的困惑。
心理健康教育与应用心理的区别
1、心理健康教育
顾名思义，心理健康教育是根据学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。
学习内容：
研究生阶段就读心理健康教育，主要的研究应该是围绕着发展与教育心理学，包括儿童心理学各个方面(认知，社会性，品格，人格等)，教育心理学等。该专业为了适应各级各类学校和相关行业开展心理咨询和辅导工作需要而设置的。目的是以更加开放、灵活的教育形式普及心理健康知识，培养心理健康教育专门人才，为提高个体、群体、组织与整个社会的心理健康水平服务。
就业范围：
主要还是围绕学校教育，幼教、初等和中等学校心理学教师与研究人员，各级各类学校的心理健康教育和辅导教师等，也可以考取心理咨询师证书进行心理咨询等相关行业。
2、应用心理
应用心理是心理学中迅速发展的一个重要学科分支。由于人们在工作及生活方面的需要，多种主题的相关研究领域形成心理学学科。应用心理研究心理学基本原理在各种实际领域的应用，包括工业、工程、组织管理、市场消费、社会生活、医疗保健、体育运动以及军事、司法、环境等各个领域。
学习内容：
该专业学生主要学习心理学方面的基本理论和基本知识，受到心理学科学思维和科学实验的基本训练，具有良好的科学素养。具备进行心理学实验和心理测量的基本能力和将心理学理论、技术应用于某一相关领域，解决实际问题的能力。
就业范围：
就业范围比较广，能在教育、工程设计部门、工商企业、医疗、司法、行政管理等部门从事教学、管理、咨询与治疗、技术开发等工作的从事心理学基础的工作，比如考公务员，从事猎头(人才中介)人才测评机构等、企业咨询和人力资源管理、策划设计公司等等。
青春期心理保健
青春期，由于生理机能趋于成熟，导致心理行为也会发生变化。此期将面临恋爱、紧张学习，准备就业等人生课题。也会表现出独特的心理行为状态。这一时期生理上突出的变化是生殖系统的发育和第二性征的出现，在心理上产生的影响会随着月经的来潮逐渐由对性的朦胧状态而发展到明显的性差别意识。一般会对突然出现的月经、性冲动、性要求等产生紧张或恐惧或羞涩的心理，也有的会因为好奇心、新颖感的驱使，去阅读各种有关性知识的书刊，或向伙伴们打听，对于那种情绪交织在一起的紧张心理，若不及时教育及疏导，往往会影响正常的心理健康。所以针对青春期心理的发育，家长和老师不应让孩子自己去摸索，而应开诚布公地给孩子讲解关于性的卫生知识，帮助孩子接受自己的身体变化，接受自己的成长，帮助孩子和异性正常交往，理解孩子，体贴孩子，尤其是鼓励孩子与同学的广泛接触，共同成长。消除其神秘感，较客观地认识人的性别差异。在群体交往的过程中，既能消除孩子对异性的神秘感，又可防止单独来往的意外。而不是粗暴地阻止孩子们和异性交往。
浅谈青少年心理健康教育
青少年是指从儿童期向成人期过渡时期。在这一时期，他们生理急剧变化，心理动荡发展，学业紧张繁重，他们所面临的生理、心理和社会变化的压力巨大。加之近年来，由于家庭教育的偏差，应试教育的压力以及不良的社会风气、文化的负面影响，导致在物质生活上日趋丰富的今天，学生精神世界却走上另一种不健康的轨道。
针对青少年心理健康问题，保定市世纪阳光心理咨询中心李军旗老师提出关于青少年心理健康的几点标准：
1. 身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。
2. 人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。
3. 乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。
4. 情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。
5. 有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任。
而青少年心理健康又与学习，人际关系，自我认知方面脱不了关系。
1、学习方面：主要表现为厌学，学习压力过大，注意力不集中，考试焦虑，学习困难。比如，①厌学问题;②学习压力问题;③学习困难问题;④注意力不集中问题;⑤考试焦虑症等等。
2、人际关系方面：中学生人际关系源于亲子关系、师生关系、同伴关系和异性关系等方面。①师生关系问题主要表现为，部分教师缺乏平等意识，教育方法有失妥当;②亲子关系主要问题是一些家长对孩子的期望值过高，要求过严，教育方法不当，父母与子女缺乏沟通，影响了父母与子女的关系;③同伴关系上主要是部分学生不善于与同学交往，人际关系紧张等等。
3、“自我”认知：心理健康的人能正确客观的认识自我，了解自己的能力、性格、需要。他们既不自卑，也不盲目自信;他们经常进行自我反思，看到自己的长处更能容纳自己的不足，并寻求方法改进。
①自我评价问题，近一半的学生不能正确评价自己，对自己的评价过高或过低。一般女生对自己的评价普遍偏低，男生对自己的评价过高，低年级的学生自我评价高于高年级的学生，成绩优秀学生的自我评价高于学习困难的学生。由于自我评价上出问题，于是不少学生自尊心、自信心上出现问题;
②自我体验问题，心理健康的学生对于新事物，新任务充满了兴趣。乐于接触他人和新鲜事物，具有饱满的热情，情绪稳定。而在学校中，不少学生情绪不稳定，情绪情感激荡，消极体验过多;
③自制力问题。心理健康的人意志坚定，自制力强，耐挫力强。中学生普遍缺乏自制力，意志较薄弱
青春期性教育不能靠管制
青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是遗精，(通常在夜间睡眠时遗精);女性是月经，即第一次来月经。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。
青春期学生因心理障碍引发的事故屡见不鲜，比如，学生中的抢窃、恋爱、打群架、自杀、刎身、未评上先进而殴打老师等等。家长普遍感到学生难管，教师感到学生难教，他们有各自不同的烦恼和忧伤。走进学生的生活，发现他们的问题是多种多样的，这些问题正是处于青春期的中学生比较突出的问题。如何做好青春期心理卫生教育，帮助学生解决问题，愈合心理忧伤，防治生理和心理疾病，促进学生健康成长至关重要。
青春期在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是否健康，主要体现在以下六个方面：
1.相同性
人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。
2.活跃性
人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。
3.社交性
每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。
4.乐观性
情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。
5.反应性
每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。
6.现实性
心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。
7.逻辑性
心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。
少年性欲强烈怎么办
青春期的困惑来自异性
性健康教育与心理健康教育的关系。孩子很多困惑都是来自异性之间的交往。在成长过程当中，他们很多都表现在情绪方面、表现在跟父母关系方面、表现在学习方面、厌学方面，追根到底都跟青春期成长有关系。尤其青春期成长最根本的一个变化就是异性之间的交往，所以我觉得异性性健康教育和心理健康教育也有一个共同的地方。
青春期会出现性欲
随着青春期的性发育，青少年逐渐出现对异性的爱慕和亲近的愿望，进而还会出零性冲动，这些都是性欲的表现。出现性欲，有的人较早，有的人较晚;有的人较强，有的人则较弱。对此青少年没必要特别地加以注意。
性欲是正常的变化
性欲反映了自然的生理变化，不是什么见不得人的事，所以不要因此产生罪感。但是人类的性文明对性的欲望和行为有许多必要的社会限制，把与性有关的心理活动和行为都看作隐私，是不公开的，这就使人类普遍地存在着一种与性有关的羞耻感。青少年虽有性的欲望，但会不分场合地随便谈论有关性的事，并且对自己性欲作必要的抑制，这种表现都是正常的，表明青少年对自己的欲望是采取理智的和负责任的态度的。
性欲是可以抑制的
有人将性欲与食欲相比，把性欲得不到满足的状态称之为性饥饿，就像食欲旺盛的人因为得不到食物而饥饿一样。这种比喻并不恰当，因为性欲再强烈也是可以抑制的，并且不会产生什么严重的不良后果，相反还表现出一个人的心理成熟和坚强的自制力。但是得不到食物就会饿死人，所以这两种况是不能相提并论的。
青春期性欲很旺盛
有些人认为青春期发育提前，性成熟早了，可是青少年为了得到现代独立谋生的本领，学习的年限却越来越长。古代“十年寒窗”就可以考科、中状元。而今念十年书才初中毕业，要念高中，上大学，攻学位，还要十来年，甚至更多时间。在具有独立谋生能力和结婚以前就得忍受性饥饿。性饥饿的时间长了，就使青年人的性问题变得复杂化。是允许婚前性行为，这个问题不就可以解决了吗?社会上有些持有“性自由”观点的人，就是这样向人们进行宣传的。一部分青少年还误认为这是对他们最大的理解，并且在这种“性自由”的思想支配下发生性行为。在这种情况下，当老师告诉同学不该有如此行为，男女青少年都应保持童贞时，受“性自由”思想影响的人就会认为这是性禁锢，是观念保守。青少年是比较容易受“性自由”思想影响的原因在哪里呢?就在于青少年正处于性欲旺盛而又不可能得到满足的性饥饿状态。
青春期心理健康的标准
与别人相似人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。
与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。
适度的反应每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。
面对现实心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。
思维合乎逻辑心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。
善于与人相处每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。
乐观进取情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。
心理健康的介绍
个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征;且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同。
心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室(心理咨询室)，配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。
青少年性幻想是坏事？
昨天一位母亲带着她16岁的孩子来找我，这个男孩的表现是：精力不集中，抑郁，焦虑，看见异性就容易产生幻想，经常手淫，自己觉得自己做的不对但又无法控制，孩子很痛苦，不愿上学，经常哭泣，有头晕、全身无力的症状。之前在精神卫生中心被诊断是青春期综合症，也使用药物治疗过，医生建议家长带孩子接受心理辅导，于是这位母亲就通过电台找到了我。
我们很多人对更年期综合症也许并不陌生，但说起“青春期综合症”，可能很多人还不熟悉。其实“青春期综合症”这一名称从更年期综合症演绎而来。指的是在青春发育过程中所出现的生理与心理失调的总和。其根源是性激素的急剧增高，自我意识的迅速增强，挫折的强烈反应等多种因素相互作用所致，故又称青春挫折综合症。
青春期综合症的表现：
1.记忆力、思维力、回忆再现力下降，注意力涣散，上课听不进，思维迟钝，意识模糊，学习成绩下降。
2.白天精神萎靡，上课易瞌睡，打哈欠，大脑昏沉。
3.夜晚大脑兴奋，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，醒后大脑特别疲困，提不起精神。
4.头昏头痛，眼窝黯黑，视力疲劳，心悸气短，腰酸腿困，疲乏无力，无精打采，消化不良，体力下降。
5.心慌、胸闷、呼吸不畅、抵抗力下降、眼花、手足发凉、多汗、便秘、消瘦、脸色燥红或苍白。
6.心理状态欠佳，自卑自责，忧虑抑郁，烦躁消极，敏感多疑，缺乏学习兴趣，生活冷漠，好动肝火。
7.忧伤、恐惧、自暴自弃、厌学、逃学，甚至自虐。
那孩子为什么会得青春期综合症呢?
1.过度用脑导致脑神经机能失衡易于诱发青春期综合症
青少年时期身体生长迅速，大脑生理功能快速发育而不稳定，大脑皮层兴奋与抑制功能尚不健全，加之学习考试压力大，不会合理安排学习，长时间的读书、背诵、玩电脑游戏，各种信息知识大量灌输使核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多种酶及多种内分泌激素等脑能源过度消耗，脑髓空虚，脑神经机能失衡，青少年就会明显感到大脑混乱、疲劳从而出现系列脑神经机能失衡的症状而诱发青春期综合症。
2.过度手淫导致性神经机能失衡易于诱发青春期综合症
青少年时期生殖器官迅速发育，性腺内分泌激素迅速产生，性心理迅速觉醒，性意识强烈冲动，加之现代社会色情信息刺激，性神经特别容易兴奋躁动，因而出现手淫难以克服，手淫过度消耗性激素，肾精大量流失，命门阴阳失衡，阴虚火旺，髓海失养，精气营血亏虚等。久而久之，中枢神经由兴奋亢进转向疲劳抑制造成性神经机能失衡而易于诱发青春期综合症。
3.心理发育滞后导致心理机能失衡易于诱发青春期综合症
由于青春期生理与心理发育不同步，身高、体重等生理发育迅猛，但心理发育滞后仍处在幼稚、单纯阶段，两者不协调，加之青少年时期特有的心理封闭状态使他们在出现生理机能失衡、出现问题时不能正确认识和对待，又不好意思及时向家长或医生坦诚倾诉求得解决，从而产生一系列不良心理情绪，这种不良心理情绪又严重的影响学习、睡眠等大脑功能，从而易于诱发青春期综合症。
青春期的性教育可以决定孩子长大后的性观念和性道德。青春期是一个对性充满好奇甚至幻想的阶段，正确的性教育有很好的指导和引领作用，除了学校的教育，家长也可以学习一些性知识，尤其是对性道德的教育在这个时期必须强调。缺少性道德的性教育极其危险。青春期的孩子最想了解什么样的性知识?怎样对青少年进行性教育才是科学的?
揭秘：青春期的孩子最想了解什么样性知识
那么，什么样的性知识孩子们最想了解呢?记者从计生部门了解到，沈阳市初中生实施青春期性教育的基本现状显示，初中生最想了解的性知识依次为：青春期性生理知识、性心理知识、性健康保健知识、性道德知识、性病和预防以及避孕知识。
建议措施：青少年性教育应纳入社区工作
沈阳市人大代表、二中校长刘辉呼吁，应建立指导青春期性健康教育和生殖保健服务工作的领导机构，在中小学开设“青春期性健康教育课程”，还要把人口、计划生育、生殖健康服务、青春期性健康教育等工作融为一体，纳入社区工作之中。可以先在中学开展青春期性健康教育，有条件时逐步扩大到小学高年级。把青春期性健康教育融入社区的生育文化建设，逐步建立学校、家庭、社区三位一体的组合机制。
性教育应分年龄段
沈阳市性健康教育研究会一位资深专家指出，性教育应从幼儿园就开始，成功的性教育应使不同年龄的人都充分享受与其年龄相适应的全部性内涵。
目前许多家长和教师都存在着只要教会青少年一些性生理知识就可以达到性教育目的等片面认识，各学校在开设性教育课程时，普遍将之演变成单纯的性知识介绍和灌输，内容笼统空泛使青少年对性的知识渴求得不到全部满足。
“家长和教师在讲授纯粹性生理知识的同时，要注重分成不同的年龄段，有针对性地给予正确的指导，国外对孩子进行性教育有一个日程，它根据孩子发育的不同阶段，如0—3岁、3—7岁、7—12岁、12—17岁，应该让孩子知道何种有关性的知识，都有一个详细安排。”
缺少性道德的性教育极其危险
辽宁省教育研究院的一位专家指出，中小学在实施性教育时必须注重对孩子的性道德教育，“缺少性道德的性教育是极其危险的。”他认为中小学开展性教育是件好事，但主要讲性生理知识有失偏颇，应该让孩子学会怎样尊重和关心异性，懂得怎样正确对待性活动，懂得怎样保持性心理的健康。青春期性教育不仅仅是指性生理知识，还应包含性别教育、性健康教育、性心理教育、性美感教育、性道德教育等等。国内外事实表明，缺少性道德内容的性教育，后果是极其危险的。因此，性教育过程中对孩子的性道德教育非常重要。