男人过度肥胖影响性功能

男人过度肥胖影响性功能

不少男性朋友结婚后，身材都开始慢慢长肉发胖，腰围也逐渐显现出来了。这种现象的确是比较常见的，因为结婚后的男人，生活已经稳定下来了，又有老婆的照顾，幸福感自然就会有所提升，如果不注意锻炼的话，肥胖发福就是难以避免的了。

然而，肥胖发福，真的是一件好事吗?据不少男性朋友自身的经历介绍，身材肥胖以后，健康变糟糕了，性能力也加剧下降了，常常都会有一种力不从心的感觉。

众所周知，肥胖很容易引发三脂高疾病(包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症)，高血压方面的疾病。这些疾病的发生，往往会对个人的健康造成较大的打击，健康水平迅速下降。然而，在治疗这些疾病的过程中，所服用的药物也可能会降低患者的性能力，出现暂时性的性功能障碍。不过，这种情况往往暂停服药一段时间后，性功能障碍就会有所缓解。

除此之外，关键的一点就是，男子一旦过于肥胖，其体内的雄性激素就会减少，使雄性激素较多地转化为雌激素。当体内的雌激素浓度较高时，就会抑制垂体促性腺激素的分泌，从而使得男性睾丸的睾丸酮分泌减少。在这种情况下，男性的阳刚之气将锐减，性欲望也不再向以前那样强烈，性能力也随之下降，从而影响了正常的夫妻生活。

如果男性朋友过于肥胖，尤其是肚子较大的话，那么在进行性生活时，也可能会带来一定的麻烦与困难。据一些肥胖的男性朋友反映，由于太胖了，在性生活中，有一些性爱姿势往往难以采用，会让性伴侣感到很难受。而且在性交过程中，自己也会觉得很累，坚持的时间不够长。

说了肥胖的一些危害之外，也许你们会问，如何才能知道自己是否属于肥胖一列呢?其实，对于界定肥胖的问题，可以采用以下两种方法去判断的：

1、正常体重(kg)=身高(cm)-100(当体重超过正常标准的20%即为肥胖);

2、体重(kg)/身高(m2)(≥24为超重，≥28即为肥胖〕。

肥胖影响性功能吗

讲真，泌泌对于高矮胖瘦没啥偏见，毕竟这个世界本就不公平，有人天生怎么吃都不胖，有人随便吃一点儿就会鼓起来。但如果你明明知道自己的体重已经跨入了肥胖的行列却不以为然，仍旧不自控，那就等着后悔、等着哭吧~不是泌泌吓唬你哦，男同胞们，可长点心吧!

为啥呢?因为肥胖不仅仅会影响体态，更是导致许多代谢性疾病的重要危险因素!例如糖尿病、心血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征(如鼾声吓人，经常让人觉得喘不过气那种)、恶性肿瘤等慢性病都与肥胖有密切关系。

如果以上这些还不足以让各位男同胞们重视，那么泌泌只好亮出王牌了——肥胖还可能影响生殖系统和性功能!

在咱们开始讨论污力满满的科学问题之前，先要掌握以下概念：中国BMI(BMI全称Body Mass Index，即身体质量指数，简称体质)判断标准分为四个等级：

消瘦组(BMI<18.5kg/㎡)

正常组(18.5kg/㎡≤BMI≤23.9kg/㎡)

超重组(BMI：24kg/㎡≤BMI≤27.9kg/㎡)

肥胖组(BMI ≥ 28kg/㎡)

计算公式：体重(kg)÷身高(m)的平方

肥胖对男性生殖内分泌的影响

这真的不是开玩笑，随便一掏就能拿出科学证据。

肥胖的男性，尤其是重度肥胖者，体内的游离睾丸酮(具有生理活性那一部分睾丸酮)水平较正常男性来说偏低。从另一个角度讲，雌激素是在脂肪组织内产生的，这意味着脂肪越多，雌激素合成就越多。所以，肥胖男同胞体内的雌激素水平会蹭蹭蹭地往上升。同时，体内白色脂肪组织大大增加，与雄激素水平的下降也有密切联系。因为白色脂肪组织中含有芳香化酶P450，这种酶是雄激素转化为雌激素的关键酶哦~

是不是细思极恐?有些肥胖的男性受激素影响，甚至会出现乳房增大等女性化的表现。

肥胖对性生活的影响 男人太胖了影响性功能怎么办

男性太胖影响性功能，要适当采取减肥措施，减少高热量食物的摄入，合理膳食，加强锻炼，戒烟戒酒，将过重的体重控制下来，这样不但可以提高性功能，还能防止其他因为肥胖引起的疾病， 如高血压，糖尿病等症的发生。

男人肥胖影响生育以及精子质量

男人们，现在你有更充足的理由注意自己的腰围啦。男性的体重似乎能够影响他精子基因的活性，并且可能会遗传给他的孩子们。

“我们的结果表明，环境会导致精细胞发生变化，这可能体现可以把肥胖遗传给下一代的机制。”丹麦哥本哈根大学的Romain Barrès说。他还认为，他的发现可能使一些准父母认真考虑在怀孕前改变自己的行为。我们已经知道，孩子的体重看来与他们的父母有很大的相关性。目前为止，许多研究肥胖遗传机制的研究都主要关注母亲与她们孕前的饮食习惯。但这个新的发现表明，父亲的健康状况也很重要。

对比了13个较瘦的男性和10个中等肥胖男性的精子后，Barrès和他的研究小组发现，受试者精子的表观基因组有显著的差异(表观遗传基因组是DNA上的修饰标记，能够影响基因活性)。“我们发现，肥胖男性的精子中大概有9000个基因的表观遗传标记发生了改变。” Barrès说。

“现在这个结果为我们提供了更多的证据，表明我们的身材不单单取决于母亲的饮食习惯，也取决于父亲的饮食习惯，”剑桥大学的Susan Ozanne说。

过去人们认为，表观遗传改变不会在人类的代与代之间遗传，因为DNA甲基化(一种会让基因活性变低的表观遗传改变)的模式会在受精后被清除。

然而，今年早些时候的一项研究发现，有些基因似乎能够逃过这种清除。并且，有证据证明，决定哪个基因被甲基化的短RNA片段能通过精子传递。Barrès的研究发现，肥胖男性精子里面某些短链RNA的水平比较高，其中一种RNA片段的目标就是CART基因，一种控制食欲的基因。

男人每周适度运动不阳痿

分析三百名不同种族的男性，发现每周“代谢当量”在十八左右的人，也就是每周从事高强度运动如跑步、游泳两小时，或是中等强度运动三点五小时，低强度运动六小时，性功能正常的比例较高。

不是每一个人都适合同一种运动菜单，仍需视个别健康状况而定。

动脉问题造成的阳痿是指血液无法流进阴茎海棉体，于是无法充血勃起。静脉因素则相反，动脉带来充足的血液后，静脉问题会导致血液流过而无法留在在阴茎海棉体。勃起功能障碍发生率一般随着年纪的增加而渐增。有些不一定能完全靠运动能改善，包括各种慢性疾病、吸烟、过多的酒精使用、男性荷尔蒙过低等。但运动若能减少体脂肪，对过胖引起的阳痿确实能改善。

医师指出，肥胖除了导致心血管疾病外，太胖的男性阳痿机率大增。若是体重超过理想体重三成以上，很可能合并性功能障碍，脂肪细胞太多，诱发雌激素的产生，雄性素受抑制，自然影响性功能。据统计，台湾大约一成病人是因肥胖影响性功能。医师认为，病人不妨先控制体重，约八、九成患者可因此恢复性功能，不必使用药物就能改善。

男人肥胖影响生育以及精子质量

男人肥胖对精子质量的影响：

男人们，现在你有更充足的理由注意自己的腰围啦。男性的体重似乎能够影响他精子基因的活性，并且可能会遗传给他的孩子们。

“我们的结果表明，环境会导致精细胞发生变化，这可能体现可以把肥胖遗传给下一代的机制。”丹麦哥本哈根大学的Romain Barrès说。他还认为，他的发现可能使一些准父母认真考虑在怀孕前改变自己的行为。我们已经知道，孩子的体重看来与他们的父母有很大的相关性。目前为止，许多研究肥胖遗传机制的研究都主要关注母亲与她们孕前的饮食习惯。但这个新的发现表明，父亲的健康状况也很重要。

对比了13个较瘦的男性和10个中等肥胖男性的精子后，研究小组发现，受试者精子的表观基因组有显著的差异(表观遗传基因组是DNA上的修饰标记，能够影响基因活性)。“我们发现，肥胖男性的精子中大概有9000个基因的表观遗传标记发生了改变。

现在这个结果为我们提供了更多的证据，表明我们的身材不单单取决于母亲的饮食习惯，也取决于父亲的饮食习惯。

过去人们认为，表观遗传改变不会在人类的代与代之间遗传，因为DNA甲基化(一种会让基因活性变低的表观遗传改变)的模式会在受精后被清除。

然而，今年早些时候的一项研究发现，有些基因似乎能够逃过这种清除。并且，有证据证明，决定哪个基因被甲基化的短RNA片段能通过精子传递。肥胖男性精子里面某些短链RNA的水平比较高，其中一种RNA片段的目标就是CART基因，一种控制食欲的基因。

我们还没有研究这些表观遗传修饰向后代的转移，但我们正开始着手这项研究，我们猜测有几个表观遗传标记在受精后同时发挥作用，改变了胚胎发育的程序。

但这些表观遗传变化并非永久性的。分析了6个异常肥胖的男性的精子表观遗传基因组，他们都接受了减肥手术来帮助减重。结果发现，仅仅一周后，就有1500个基因的甲基化发生了改变了。一年以后，约4000个基因的甲基化改变了。

但其中，只有2700个基因是之前的研究辨别出来的，而且这些基因中大多数都与这次在较瘦男性组中发现的模式不吻合。

我只能说手术引起的表观遗传模式的改变在某种程度上能给肥胖症患者的一些补偿。

但是没有对照，我们无法排除这个表观遗产差异是因为两次检测之间存在时间跨。

包皮影响性功能

专家介绍，包皮就是包在生殖器官外的那层皮肤。包茎是指男性到了青春发育阶段，包皮仍然把生殖器官头全部包住，根本无法上翻;如果能够向上翻起，但不能使生殖器官头露出的，便称为包皮过长。

男性在过夫妻生活时，时间的长短取决于男性生殖器官的刺激程度，当积累到一定程度就结束夫妻生活。如果男性到了青春期后还有包皮过长情况，包皮会在平时保护生殖器官头不与内裤接触。所以有过长包皮的男性的生殖器官头密布神经，根本不能耐受任何刺激。从而导致男性在过夫妻生活时很快就达到兴奋而结束夫妻生活。

除了会引起早泄，包皮过长对性生活还有哪些影响?

包皮过长引起各种炎症，从而影响性生活：包皮过长使得包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，即包皮垢不能及时的排除，导致包皮垢长期刺激头，易引起包皮炎。反复的包皮炎症，易导致龟头与包皮粘连，使勃起受到限制，进而引起性生活疼痛，还可导致心因性性功能障碍。

还有，男性包皮过长藏在包皮下的污垢在性生活中会将细菌带入女性阴道，从而引起女性妇科疾病，同样也影响女方性快感。

因此，建议已婚未婚的男性，尽早接受包皮手术，为真正的“性”福加上砝码!

肥胖影响性生活吗

在一些性功能不佳、性生活不理想者中，大腹便便者比率很高。肥胖影响性生活质量的原因来自于以下几方面。

1、腹部肥胖，会妨碍阴茎进入阴道，也同样影响性交动作的进行。若夫妇双方都肥胖，会使性交无法在阴道内进行。丈夫肥胖，沉重身体的压迫，会给配偶带来不适，甚至发生性交挤压综合征。

2、肥胖常伴有糖尿病。有60%～80%的成年糖尿病患者都十分肥胖。糖尿病容易引起神经与血管病变，调控性功能的神经、血管也难免受累。

3、肥胖常伴有高血压，许多降压药物会影响性功能。

4、病理性肥胖，尤其是内分泌疾病引起的肥胖，这些疾病本身也会引起性功能异常。

当肥胖影响性生活质量时，要从根本上控制肥胖。要治疗引起肥胖的疾病，进行合理的运动锻炼，既能减肥，又能增强体力，还有助于提高性欲。此外，可调整性生活的方式和体位，以提高性生活的质量。

男人胖了会影响性功能吗

会。

肥胖的男性体内拥有大量的雌性激素，因此会导致男性性功能减退，主要表现在性欲，勃起，性生活过程中的射精及高潮的感受上。

男人气血不足有什么危害 性功能下降

男人气血不足的话还会危害性功能，比如出现阳痿、早泄等性功能障碍，导致性功能下降，影响性生活质量。所以男人气血不足，对男人性功能方面的影响是比较大的。

男性腹部太胖的危害

腹部肥胖的危害是很大的，对于很多有着“将军肚”的男性朋友来说，大肚子并不是什么好兆头，因此，大家一定要学会预防腹部肥胖的方法。

有关研究证明：肥胖对腱康的危害，男性远远大于女性。同等肥胖的男女，男性都会不同程度地患上由肥胖引起的高血压病、糖尿病、心血管病，而很多轻度肥胖的女性却依然健康。这与男女的生理结构有关。

男人的肥胖主要在腹部，医学上称为腹形肥胖或“苹果形肥胖”。相对的，女性的肥胖大多是臀部肥胖，被称作“梨形肥胖”。相较于女性的“梨形肥胖”而言，男人的“苹果形肥胖”危害更大。因为腹腔积聚的大量脂肪压迫内在器官，容易导致器官功能的障碍。

在众多的减肥药品都把目光投向女性的今天，男性所受到的关于身材的压力似乎要比女性少一些，因而对于自己的身材十分注意的男性就比女性要少得多，也正因为如此，所以男性极易患由于肥胖而引起的疾病。她提醒，减肥并不只是女性的事，男性也应像女性一样多关注自己的体重。

男人太胖，不仅会导致勃起无力，还会影响性爱自信，而女人太瘦则会导致雌激素水平下降，让性爱大打折扣。

肥胖男人性爱很难堪 .“心宽体胖”的男人，生活其实并不如意——至少他们在性生活方面会比其他人面临更多问题。36岁的古先生中等身高，体重却有80公斤，最近一年来更是飙升到近100公斤，性功能每况愈下，每次性爱不论妻子怎么配合都勃起无力，弄得非常扫性。

国外医学权威杂志《性医学》公布的一项最新研究报道指出，男性肥胖与勃起功能障碍(ED)有着密不可分的联系。研究调查了2435例ED患者，发现其中41.5%的人体重正常，42.4%的人超重，12.1%的人肥胖，另有4%的人严重肥胖。“肥胖已经成为男性ED的‘帮凶’。”专家指出。

“肥胖导致ED的原因是多方面的，既有生理上的因素，也有心理上的因素。”专家介绍，从生理方面来说，肥胖者体内存在大量的“芳香化酶”，它会促使雄激素向雌激素转化，从而导致男性体内的雌激素蓄积过多，而雄激素水平相对低下。可以说，雄激素的分泌量是随着体重增加而逐渐减少的。而雄激素的减少，势必会导致男性性欲减退、性功能障碍等问题。此外，肥胖男性往往体能不好，肢体的协调功能也会差一些，这些都会使性生活的成功率下降。

男人阳痿的饮食禁忌

1、油炸食物。油炸类的食物内含有有害物质，油脂的含量也高，容易导致男人肥胖和高血脂，动物性的油脂类食物要适量，避免过多的使用，因为这些脂肪内含有饱和脂肪酸，容易和胆固醇结合而沉积在人体的血管内，造成血管的堵塞和狭窄，导致阴茎内的血液不通畅，充血不充分，也会增加患阳痿的几率，或加重阳痿的病情。

2、过度的饮食清淡。很多人提倡饮食清淡，多吃素食，研究表明人体内的性激素主要还是要通过脂肪中的胆固醇转化而来的，不吃肉类食物，经常清淡饮食导致身体内激素分泌不调，不利于性功能，也会降低性能力。

3、高糖分食物。有些男人喜欢甜食，高糖食物带来很多的健康问题，糖摄入过度使血脂增高而引起高血脂等心血管基本，也同样容易患上阳痿。

4、烟酒。说起男性，就离不开烟酒的话题，烟酒给男人带来生活乐趣，长期吸烟喝酒会成习惯，想要戒掉也很难，但要学会慢慢的控制，因为吸烟喝酒损害供应阴茎血液的微血管，进而降低性能力，影响男人阴茎的勃起，或造成阴茎的勃起困难。

5、败性的食物。有些食物有影响性欲降低性功能等不良影响，甚至会伤害精子造成不育等后果，常见的食物有棉籽油、羊脑、冬瓜、菱角、火麻仁等食物。

男人太胖了怎么办 男人肥胖影响性激素代谢

过于肥胖的男性，体内脂肪组织过多，会影响到性激素代谢，因此可能妨碍精子生成和精子质量，从而影响怀孕。