皮肤瘙痒日常注意

皮肤瘙痒日常注意

1、注意皮肤清洁：即使是寒冷的冬天也要坚持每天热水浴，没有条件或者行动不便的孕妈妈也应该用热水擦下身子，一周内要洗一次澡。而在炎热的时候，就要做到天天洗澡了，促进皮肤的健康代谢和油脂分泌、汗液排泄的正常进行，改善皮肤搔痒。身体和面部清洁同样重要，孕妈妈健康洗浴却很容易被忽视。孕妈妈在洗浴用品的选择上要格外注意。选择温和滋润、安全护肤的孕妇专用洗发沐浴用品对解决孕期特有的皮肤搔痒特别有益。洗发水、沐浴露、护发素，外加一瓶保湿润肤的身体乳，帮助有效改善孕期皮肤瘙痒。

2、做好皮肤保湿：这是非常重要的一点，至于怀孕期间孕妇如何保湿，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重护肤品的使用。孕妈妈一定要选择孕妇专用护肤品来进行皮肤保湿。

3、做好妊娠纹防护工作：随着孕周期的加长、孕期营养的增加，孕妈妈除了身体变胖、腹部更是越来越大，出现皮肤真皮层受不住拉伸而断裂，孕妇轻则出现皮肤瘙痒，重则出现妊娠纹、肥胖纹。所以孕妈们要注意增加皮肤弹性，做好妊娠纹、肥胖纹的防护工作。平时吃些猕猴桃、海带、西兰花等有益预防妊娠纹的食物，注意运动(孕期瑜伽、散步)，还要使用妊娠纹防护产品搭配每天早晚按摩。在润滑肌肤改善搔痒、增加皮肤弹性、预防妊娠纹方面，亲润苹果籽孕纹修复产品、橄榄孕纹油等都有不错的效果，孕妈妈可以按需选择。

4、摄取营养，滋养皮肤

你的皮肤能否随时获得充分的营养，与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。一般而言，维生素C与B6是皮肤再生和重建的两项营养素，因此你可以每天补充25～50毫克的维生素B6。当然，孕期服药最好请医生推荐，即使是维生素，对准妈妈来说，也并非吃得越多越好。

5、细心呵护敏感的皮肤

使用保湿乳液敷脸时，建议你比平常多按摩面部肌肤几次。尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或含有香精、酒精成分的清洁液来洁净脸部。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。

6、穿着要舒适

为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸，你应该尽量穿宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。

有的准妈妈喜欢穿着裤袜，以为那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位皮肤因为透气不佳，而变得干涩无光泽。

皮肤瘙痒会预示哪些疾病

皮肤瘙痒是我们经常就会遇到的一个情况，在出现皮肤瘙痒现象的时候，有部分人只是简单的进行了抓挠，而对于皮肤瘙痒并不是很在意，但是其实生活中有很多的疾病也会通过皮肤瘙痒而表现出来，皮肤瘙痒会预示哪些疾病?

1、很多皮肤瘙痒的人是因为患有中枢神经系统疾病导致的，尤其是一些神经衰弱以及有脑水肿和脑肿瘤等疾病的患者，这些疾病会降低患者的中枢感受器止痒阈值，从而导致皮肤瘙痒的状况出现。

2、有血液系统疾病的患者也会因为疾病而出现皮肤瘙痒的情况，这些患者大多数都是办哟全身性的皮肤瘙痒。

3、有一些恶性肿瘤的患者在患有肿瘤疾病的时候，也会因为肿瘤的癌细胞和代谢物刺激神经末梢，从而导致患者出现全身性的皮肤瘙痒现象，尤其是胃癌以及肝癌患者，在初期的时候，就会感觉全身的皮肤出现瘙痒现象。

4、患有泌尿生殖系统疾病的患者在疾病的后期也会出现皮肤瘙痒，这是因为这些患者的血液中尿毒素和尿素等代谢物无法排出体外，所以这些物质就会留在患者的体内，随着汗液排出，从而引起患者的全身性瘙痒。

5、消化系统疾病也会经常引起皮肤瘙痒的情况出现，尤其是肝胆疾病的患者，这些患者的血清和皮肤中胆盐浓度升高，刺激神经末梢而引起全身性皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒并不是简单的瘙痒现象，在出现皮肤瘙痒的时候，患者应当谨慎，以免是因为一些疾病而导致的，最好是到医院进行一下检查，发现疾病尽早的进行治疗，而一些是因为皮肤本身原因导致的皮肤瘙痒现象患者，可以通过日常的一些皮肤保养工作来减轻皮肤瘙痒的现象出现。

皮肤瘙痒日常注意

1.冬季洗澡一般不要超过15分钟。

2.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。

3.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

4.在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

5.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

6.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

7.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

外阴瘙痒日常护理

1.1、去除人为病因，注意外阴清洁，穿棉织物内裤，不要过紧，避免使用碱性肥皂，尽量减少对外阴的机械刺激。

1.2、对一时不能确诊的外阴痛痒，局部可使用3%硼酸或1%~2%雷锁辛溶液湿敷，40%氧化锌油、炉甘石洗剂及2%苯海拉明软膏等，必要时可口服扑尔敏，但不宜使用激素、碘酒、酒精之类。

1.3、滴虫引起的外阴痛痒，在医师指导下，口服灭滴灵，同时阴道塞入滴维净片或灭滴灵片，如能配合阴道冲洗，效果更好。已婚者须对男性配偶检查，一并进行治疗。

1.4、避免抽烟、饮酒、喝咖啡、进食辛辣刺激性食品。

1.5、避免精神紧张，睡眠时不宜盖得太厚，这样可减轻痛痒程度。

肛门瘙痒日常注意

专家介绍，对于肛门瘙痒的原因，建议患者到正规医院接受检查确诊后对症治疗。济南肛泰肛肠医院引进韩国无痛电子肛门镜，可以为患者查明病因。

除了对症治疗外，为预防肛门瘙痒，患者平时还应注意：

1、改掉长坐久卧的坏习惯，即使因工作问题不得不常坐电脑前，也要注意隔段时间变换一下身体姿势。

2、注意着装，穿窄小紧身衣裤，或穿材质不适的内裤会导致肛门部位散热性差，汗液不能及时散发，这都会引发肛门瘙痒。

3、平时要注意饮食习惯。少食或不食辛辣及高热食品，要多吃水果蔬菜。对特种食物过敏者应尽量避免食物不当而引起过敏。

4、要养成良好的卫生习惯，经常在睡前或大便后清洗一下肛门部位。

肛门瘙痒怎么办

多发生在20～40岁中年、老年，20岁以下的青年较少，很少发生于儿童。男比女多见，习惯安静和不常运动的人多发生这种瘙痒症。继发性瘙痒症有明显致病原因，容易治疗;自发性或原因不明的PA不易治愈，也常复发，约占全部病人的50%。肛门瘙痒症多见于中年人。部分为全身性皮肤瘙痒病的局部症状，则多见于老年人。

肛门瘙痒的治疗要根据典型的肛门瘙痒史，结合临床症状、体征，对本病不难诊断，但要明确病因则比较困难。一般肛门局部有原发病变为继发性瘙痒症，否则为原发性瘙痒症。此外还应进行全身体检，有针对性地作必要的实验室检查，如血、尿、大便常规，肝、肾功能，尿糖、血糖、糖耐量试验及活组织和涂片等检查。

1、治疗原发病或合并症

如痔疮、肛瘘、蛲虫病等。抗生素或抗菌药物的治疗与感染。

2、避免不适当的自疗

不少肛门瘙痒病患者不愿到医院就诊，采取不当的自我治疗，如用热水烫洗，外用高浓度皮质类固激素或含对抗刺激药物，自购某些粗制家用理疗器械自疗等，这些方法弊多利少，仅能有暂时抑止瘙痒，日久致使病变迁延增剧，应劝告患者停用。

孕妇皮肤瘙痒正常吗

不少孕妇在怀孕期间都有出现皮肤瘙痒的症状，严重时甚至因剧烈的瘙痒而难以入睡。这不仅仅会影响孕妇的健康，对胎儿的发育也有一定的影响，所以应该及时诊治。孕妇皮肤瘙痒症的具体症状是否正常仍需要看具体的症状和原因，如果仅仅是因为孕期体内激素变化而引起的轻微瘙痒是正常的，如果是因为其他体内病因引起的则需要治疗了。

尤其是到了怀孕后期，大多数孕妇的肚皮都会痒，但基本都并不严重，因为这仅仅是因胎儿的长大使得皮肤产生妊娠纹而引起瘙痒。这一种瘙痒也属于无影响的皮肤瘙痒。但是有另外的一些病症引起的瘙痒则需要注意了，如胆汁郁积性瘙痒症、妊娠型类天疱疮、疱疹样脓痂疹和妊娠期丘疹皮肤炎。这些瘙痒症都是对孕妇和胎儿会造成一定影响的。因此，孕妇如果感到皮肤瘙痒严重，并非是正常的妊娠纹引起的瘙痒，最好及时前往医院治疗，以免耽误治疗时机，导致更加严重的后果。

外阴瘙痒日常预防

1、要想治愈顽固的外阴瘙痒，首先要停止各种烫洗措施，其次要停用一切含“松”的药物，停药之初可能更痒，这时可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每3分钟清洗毛巾一次，不使其变热，持续冷敷，直到不痒，再痒再敷，不涂任何药物，终可痊愈。

2、平日大小便或性交之后，只用冷水冲洗外阴即可，但勿将水冲入肛门或阴道内，以免影响机体组织的自洁作用。

皮肤瘙痒的日常护理

秋季由于气候寒凉，毛孔收缩，皮脂分泌减少，最易易出现皮肤干燥，瘙痒。此外，除了与气候有关，导致 导致皮肤瘙痒的原因还有很多。如老年性皮肤瘙痒、更年期皮肤瘙痒、妊娠期皮肤瘙痒、药物引起的皮肤瘙痒、皮肤病引起的皮肤瘙痒、肝胆疾病引起的皮肤瘙痒、免疫性疾病引起的皮肤瘙痒等等。

对于皮肤瘙痒，除了积极治疗原发疾病及对症治疗外， 皮肤的护理大致有以下几点需要重视：

1规律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的饮食永远是健康身体的黄金法则。对皮肤的护理尤为重要。

2.适当补充机体所需维生素A、C、E及各种微量元素 。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。

3.尽量避免皮肤损伤。如过度搔抓，挤压粉刺。

4.洗澡不要过频。洗澡时注意尽量少用肥皂 ，洗澡水不可太热，洗后可应用润肤乳保护皮肤。

5.根据自己皮肤的性质，选用清爽型或滋润型或保湿性较强的护肤品。

6.需注意，皮肤护理不等于治疗，只能作为辅助措施。皮肤病患者或者有其他疾病患者还应及时就诊。

另外，防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素，如维生素a，b2，b6等。含维生素a的食物有：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素b6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素b2的食物有：黄豆，酵母，动物肝脏，香菇等食物。

皮肤瘙痒

你们有没有过这样的经历，洗完澡后不涂身体乳皮肤就特别干，还经常会出现皮肤瘙痒的情况尤其是天气干燥的时候。造成皮肤瘙痒的原因很多其中有一种纯粹是自找的。我就问你，洗澡为什么要用那么烫的水?春季皮肤本就容易干燥，洗澡水太烫会将皮肤上的天然油分洗掉，洗澡频率过多会让本身干燥的皮肤更加缺水。若洗澡后再没有用有保湿功效的护肤用品，干燥的皮肤就容易变得敏感，皮肤瘙痒也就不奇怪了。

首先洗澡水不要太热，以身体不感觉到烫最为宜。其次洗澡频率不要太高，一周洗两三次就可以了。再次每次洗澡的时间不要过长。洗那么长时间是闹哪样，到底有多脏?

再再次洗完澡后在皮肤痒的地方可擦一些甘油和白醋的混合液。甘油有保持皮肤不干燥的作用，白醋有杀菌作用。症状缓解后，每次洗完澡涂一些身体乳，或橄榄油，都能有效预防皮肤瘙痒。

另外洗澡时别用碱性太大的香皂，也别用毛巾使劲擦身子，这样都容易对皮肤造成伤害。

其实90%的皮肤病都有皮肤瘙痒症状，如癣、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、皮肤瘙痒症等。需要注意的是有些皮肤病和内脏器官的功能障碍具有一定的联系。也就是说，皮肤瘙痒也可能是某种危险疾病的信号，比如

1、心脑血管疾病会引起皮肤瘙痒

心脑动脉硬化的人，血管的弹性降低，不能给大脑感受区域提供更多的氧气和养料，致使这些区域的神经细胞缺乏营养，感觉功能发生障碍，于是出现皮肤瘙痒。有高血压、心脏病的人，末梢血管的血液循环不好，皮肤里的毛细血管常有代谢物不能排出，刺激皮肤上的感觉神经，引起瘙痒。

2、肝胆疾病会引起皮肤瘙痒

肝脏和胆管发生毛病后，胆汁的分泌和输送发生障碍，致使血液中的胆色素增多，刺激皮肤的感觉神经细胞，引起皮肤瘙痒。

3、内分泌系统疾病会引起皮肤瘙痒

糖尿病患者的血糖浓度升高，甲亢病人的甲状腺激素升高，都能通过血液循环，刺激皮肤的感觉神经细胞，引起皮肤瘙痒。

4、血液系统疾病会引起皮肤瘙痒

贫血病病人的血红蛋白过低，白血病病人的白细胞过高，都会刺激皮肤的感觉神经细胞，引起皮肤瘙痒。

5、生殖系统疾病引起的皮肤瘙痒

患急慢性肾炎、急慢性肾盂肾炎的人，由于肾功能不全，血中尿素不能很好地排出，当血中尿素达到一定浓度时，便会刺激皮肤上的感觉神经细胞，引起皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是非常常见的现象，现在正值春季，很多过敏体质的人群或许会发现，最近总是感觉是身上痒痒的。其实皮肤瘙痒并不是一件很简单的事情，很有可能是一些疾病的困扰。下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下。

瘙痒不单纯是皮肤病的主要症状，也常常是某些内脏疾病的早期信号，切不可等闲视之。

妊娠晚期，或肝、胆道疾病患者，由于血中脂质盐的含量增高，刺激皮肤感觉神经末梢而致皮肤瘙痒;慢性肾炎、慢性肾盂肾炎病人进

入慢性肾功能不全阶段，均可因血中尿素浓度增高，而致使皮肤瘙痒。糖尿病患者由于血糖浓度增高，皮肤易被细菌感染，也常常出现皮肤瘙痒。部分甲状腺机能亢进的病人和贫血病人也会发生皮肤瘙痒;还有些是因为对镍、铝、汞砷、福尔马林、酒精等物品过敏，引起皮肤瘙痒。更值得注意的是皮肤瘙痒也常常是一些恶性肿瘤的临床表现。例如，患何杰金氏病的病人，皮肤早期出现烧灼感和持久性的瘙痒;白血病患者也常出现全身性的皮肤瘙痒。

此外，某些局部性的瘙痒也常与内脏疾病相关，如妇女月经不调、卵巢病变、外生殖器感染等，出现外阴部瘙痒;患脑肿瘤的病人，鼻孔处常有剧烈而持久的瘙痒;患直肠炎、痔疮、直肠肿瘤或蛲虫病，肛门周围常常瘙痒难忍……

因此，对皮肤原因不明的持久性瘙痒，不能一抓了事，应尽早查明病因，及时诊治。

皮肤瘙痒有哪几种类型

皮肤瘙痒在日常生活中是一种常见的皮肤病，它的发病原因很复杂，症状也很多，严重危害着很多人的身心健康。所以患者们发现后一定要及时的进行治疗。那么，皮肤瘙痒的主要症状是什么呢?下面由小编来告诉大家一些皮肤瘙痒症状。

1、全身性原发者，最初仅局限于一处，逐渐扩展至身体大部或全身。局限性者，发生于身体的某一部位，以肛门、阴囊及女阴等处多见。

2、无原发性皮炎，由于搔抓可引起皮肤上出现抓痕、丘疹、血痂、色素沉着、湿疹样变及苔藓样变。

3、阵发性剧烈瘙痒，瘙痒发作常有定时的特点。此外，尚有烧灼、虫爬及蚁行等感觉。

4、感情冲动、环境温度变化及衣服摩擦等刺激，都可引起瘙痒发作或加重。

上述是小编向大家介绍的皮肤瘙痒症状，生活中大家发现这些症状大家一定要及时的进行治疗和护理，千万不要延误!最后祝大家身体健康。

皮肤瘙痒吃什么 皮肤瘙痒治疗偏方

皮肤瘙痒是一种常见的症状，很多人都曾经出现过这种疾病。皮肤瘙痒对于我们的生活以及工作造成了极大的困扰，所以日常生活中一定要做好预防以及治疗的工作。今天，小编就来和大家一起说说皮肤瘙痒吃什么的相关知识，一起来看看吧!

皮肤瘙痒吃什么

首先我们需要进行辨证治疗，弄清楚导致瘙痒的原因是什么。如果是由于血虚肝旺所引起的全身心瘙痒问题，那么最好是以养血润燥作为治疗的根本原则;如果是由于湿热下注所引起的局部瘙痒问题，那么最好使用一些具有清热利湿作用的中药材，这样能够快速的令身体恢复健康，例如地肤子、蛇床子等等都是非常不错的选择。除此之外，也可以进行针灸，这样也能够帮助身体很好的缓解痛苦。

第一：多吃一些豆类食物以及杂粮

专家告诉我们，维生素B对于身体之中的新陈代谢具有非常重要的作用，如果身体之中缺乏这种维生素，那么就会出现新陈代谢障碍的情况，这对于细胞的功能具有非常严重的影响，甚至出现发炎以及痤疮的情况

所以说，日常生活中我们应该多吃一些含有丰富维生素B的食物，例如豆类食物以及杂粮都是非常不错的选择。

第二：冬瓜片泡水

可以将晒干之后的冬瓜片煎水进行洗澡，然后再将冬瓜片贴在皮肤瘙痒的位置上，这样能够起到很好的止痒作用。为什么具有这种效果呢，中医方面认为冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清热的作用，除此之外还能够预防液体外渗，所以对于治疗瘙痒之后水肿以及液体外渗的情况有着很好的治疗效果。坚持每天进行两次，能够很好的治疗水肿以及瘙痒的情况。

第三：新鲜韭菜水

将新鲜的韭菜和干净的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡两个小时;两个小时之后一起放入锅中烧开，然后用这个水来清洗瘙痒的位置，也可以进行洗澡，不过清洗之后前往不能够用清水进行冲澡。每天进行一次，连续使用三天，能够很好的治疗瘙痒的情况。

第四：香菜水

也可以用新鲜的香菜和白酒混合，然后浸泡两个小时，最后用这种液体来清洗瘙痒的位置，能够很快的起到止痒的作用。

第五：茶水

老中医告诉我们，每天服用适量的茶水也能够很好的起到止痒的作用。这主要是由于茶叶之中含有丰富的微量元素，特别是锰元素的含量很高，这种元素是身体正常运转所必须的一种，对于我们的皮肤具有非常好的保护作用。适量的摄取锰元素，能够有效的增强身体抵抗皮炎的能力。

治疗皮肤瘙痒的方子

第一：桑葚芝麻膏

材料：黑芝麻、黑桑葚、黄精、麦冬、生地以及蜂蜜

做法：将黄精、生地以及麦冬一起放入砂锅之中，然后加入适量的清水一起熬煮，大约三十分钟之后就可以将药液取出;继续加入适量的清水进行煎煮，反复三次;将所有的药液混合再一次;随后将药液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂锅之中，大火烧开之后小火煎煮直到粘稠;最后加入蜂蜜搅拌均匀，稍微煮开之后就可以起锅了;冷却之后就大功告成了。

孕妇皮肤瘙痒正常吗

孕妇皮肤瘙痒症很常见，那么，孕妇皮肤瘙痒正常吗?会影响孕妇和胎儿的健康吗?其实，不少孕妇在怀孕期间都有出现皮肤瘙痒的症状，严重时甚至因剧烈的瘙痒而难以入睡。这不仅仅会影响孕妇的健康，对胎儿的发育也有一定的影响，所以应该及时诊治。孕妇皮肤瘙痒症的具体症状是否正常仍需要看具体的症状和原因，如果仅仅是因为孕期体内激素变化而引起的轻微瘙痒是正常的，如果是因为其他体内病因引起的则需要治疗了。

尤其是到了怀孕后期，大多数孕妇的肚皮都会痒，但基本都并不严重，因为这仅仅是因胎儿的长大使得皮肤产生妊娠纹而引起瘙痒。这一种瘙痒也属于无影响的皮肤瘙痒。但是有另外的一些病症引起的瘙痒则需要注意了，如胆汁郁积性瘙痒症、妊娠型类天疱疮、疱疹样脓痂疹和妊娠期丘疹皮肤炎。

这些瘙痒症都是对孕妇和胎儿会造成一定影响的。因此，孕妇如果感到皮肤瘙痒严重，并非是正常的妊娠纹引起的瘙痒，最好及时前往医院治疗，以免耽误治疗时机，导致更加严重的后果。

晚上皮肤瘙痒是怎么回事呢

夏季气候潮湿，气温高，汗液浸渍，加上蚊虫叮咬，所以是皮肤病(如夏季皮炎、真菌感染)的高发季节;夏季日照时间长，紫外线强烈易致日光性皮炎;另外，夏季因皮肤多暴露，易引起对各种物质的过敏。

虽然是夏季，如洗澡太勤，使用碱性肥皂用力搓澡等，会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而引起瘙痒。

冬季瘙痒，则常因气候干燥、寒冷诱发，当冬季气温急剧变化时，特别是从寒冷的室外骤入温暖的室内或在夜间脱衣睡觉时，便开始瘙痒。

由于皮肤干燥和粗糙，会引起皮肤瘙痒，以干性皮肤的人或中老年人多见，瘙痒部位以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见，在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。

皮肤瘙痒是日常生活中每个人都会碰到的事，只不过有些是暂时的、偶尔的、局部的皮肤瘙痒;而有些是长期、反复、全身性的皮肤瘙痒。对于长期反复、久治不愈的全身性的、顽固性的皮肤瘙痒，要引起注意，需要检查继发性皮肤瘙痒的疾病原因，如神经衰弱、阻塞性黄疸、糖尿病、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、贫血、肾炎、习惯性便秘等。

皮肤瘙痒是日常生活当中每个人都会遇到的问题，有的是短暂性的，有的是迟发型的，还有的是长期反反复复，让人困惑不已，这种现象通常我们考虑是花粉过敏或是疾病传播真菌感染，都有可能会引起皮肤瘙痒，尤其是冬天的气候变化较快，也会引起皮肤瘙痒的症状。

老年人皮肤瘙痒日常怎样保健

1.合理的皮肤保养，尽量避免搔抓，衣服宜宽大、松软，内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。洗澡不应太勤，每周洗澡1-2次即可，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，浴水温度以35℃-37℃为宜。若洗澡太勤、水温过高或肥皂用得太多，都会使原本干燥的皮肤失去皮脂滋润而更加干涩、枯萎，从而加重瘙痒。被褥不宜太暖，冬季应适量涂抹润肤膏保护皮肤。

2.饮食宜清淡、易消化，多食富含维生素C的蔬菜和水果，保持大便通畅，能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。

3.生活要有规律，心情要保持愉快，不要过度疲劳，避免发怒和急躁。早睡早起，不看刺激性的影视节目，临睡前不宜喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

4.适当参加体育锻炼以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可以促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。

5.积极防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病等，以祛除加剧瘙痒的病因。

皮肤瘙痒时，可采用以下方法来减轻症状：

外洗：

用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处。

用食盐水洗涤、涂搽。

苍耳子(根叶全用)15克切碎煎汤1碗，外洗患处，每日1次。

苦参30克，川椒9克，水煎外洗患处，每日两次。

艾叶60克，雄黄6克，防风60克，花椒6克，水煎外洗患处，每日1次。

外敷：

红花、桃仁、杏仁、生栀子、荆芥、地肤子各10克，共研细末。每次取10克，用蜜调成膏状敷脐，外用胶布固定，每日1次，5天为1个疗程。

将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部。

刺血疗法：

取穴曲池、血海、合谷、神门、三阴交、风市、内关或耳后静脉，皮肤常规消毒后，三棱针点刺出血。

皮肤瘙痒的日常预防措施有哪些

科学洗澡

中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水份。

增强润肤

除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。

别暖保湿

老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水份的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。