养生健康

家庭自制果丹皮怎么做 做法步骤

家庭自制果丹皮怎么做 做法步骤

1、山楂洗净,用刀子去蒂去核取山楂肉。

2、山楂肉放入盆里,放一层山楂撒一层白糖,腌制15分钟渗出水份。

3、直接把盆放入蒸锅上,大火10-15分钟,把山楂蒸熟。

4、蒸熟的山楂盆里有很多水分,把蒸好的山楂放凉,倒入搅拌机里打成山楂泥。

5、烤盘里刷一层薄薄的油。

6、把山楂泥倒入烤盘里,用刮片刮均匀,薄厚大约2-3mm。

7、烤箱调至70°中层,烘3-4小时,然后取出,把烤盘放置通风处一夜,第二天用刮片轻轻揭开。

8、把山楂卷整形切片,卷成自己想要的大小卷即可。

家庭自制冰淇淋

一、牛奶冰淇淋

原料配方:鲜牛奶500克 奶油12.5克 白砂糖150克 蛋黄100克 食用香草精微量

制作方法:

将称好的白砂糖加入蛋黄中混合搅打。再把经过煮沸的鲜牛奶慢慢倒入糖与蛋黄的混合液中,充分搅拌调制均匀后,移至另一容器中慢慢地用微火加热使温度保持在70~75℃时,不断搅拌,然后停止加温,当温度逐渐下降直至有一定稠度为止,然后用细目筛(或干净的纱布)过滤,过滤液冷却后再加入奶油和食用芳草香精,装装另一清洁卫生的容器内进行冻结,(其体积比原来增加30~50%)。经冷冻后的牛奶冰淇淋可立即食用。也可再增加工序和辅料,制成三色和果仁冰淇淋。

二、三色冰淇淋

原料配方:可可粉15克 白砂糖5克 草莓果酱30克 牛奶冰淇淋750克 食用色素微量

制作方法:

1. 往称好的白砂糖内加入糖重量50%的水后,进行加热使糖充分溶解,然后过滤,再加入可可粉,并充分搅拌调和均匀,这样就初步制成了可可糖浆。

把按上法调制好的可可糖浆倒入250克牛奶冰淇淋中备用。

2. 另外称取250克牛奶冰淇淋,加入草莓果酱、色素并调制均匀备用。同时剩下的250克牛奶冰淇淋,加入少许香草香精,并充分调和均匀,作下道工序用。

3. 将上述三种具有不同色、味的冰淇淋液,依次装入事先准备好卫生干净的容器中,送入冰箱内进行冷冻,冷冻后即为外形美观的三色冰淇淋。

三、果仁冰淇淋

原料配方:果仁酱75克 牛奶冰淇淋1公斤

制作方法:

1. 往称好的果仁酱中加入少量的热牛奶,调制成稀糊状备用。

2. 按牛奶冰淇淋的制作方法,往蛋黄中加入热牛奶之前,先加入果仁牛奶糊搅拌均匀,备用。

3. 把经搅拌均匀的糊状体装入容器内,送进冰箱内进行冷冻,成品即为果仁冰淇淋。

四、香蕉冰淇淋

原料配方:香蕉(成熟无霉烂)500克 柠檬果半个 白砂糖300克 奶油300克

制作方法:

1. 把柠檬冲洗干净,并用力挤压出柠檬汁备用。

2. 将事先称好的白砂糖放入约500克的水中,加热使其充分溶解,然后进行过滤。

3. 备好的香蕉洗净并剥皮,用力捣成酱,加入过滤的糖水,充分搅拌均匀后,再加入新鲜的柠檬果汁搅拌均匀。

4. 完成上述工艺后的半成品,待其冷却后拌入称好的奶油,装入容器内,送进冰箱进行冷冻,成品即为香蕉冰淇淋。

五、低脂薄荷绿茶雪糕

原料配方:半脱脂奶 500毫升 低脂液体奶油 250毫升 糖 100克 蛋黄6个 新鲜薄荷1株 绿茶粉 40克

制作方法:

1. 在小锅里把牛奶煮至沸腾,关火,加50克糖,搅拌均匀

2. 把薄荷叶子摘下,剪碎,加入热牛奶中浸泡20分钟

3. 在蛋黄中加入50克糖,打发蛋黄,只需要发均匀即可,不需要打至发白

4. 把薄荷牛奶倒入蛋黄中,搅拌均匀,把薄荷叶过滤掉,并充分积压薄荷叶,把叶子里的牛奶都压出来

5. 小火煮蛋奶混合液,不停搅拌,直到液体变粘稠(注意:千万不能煮沸腾,保持在80度左右,否则一沸腾就变成蛋渣奶了),关火,倒入液体奶油,搅拌均匀后,再加入绿茶粉,充分搅拌到绿茶粉完全溶于奶中

6. 把锅置于一盆(池)冷水中冷却,待彻底变凉后,倒进容器里塞进冰箱冷藏1小时,然后每隔半小时取出来搅拌一次,重复4到5次

家庭自制果丹皮的做法 食材

主要食材:山楂2000克。

其他食材:白砂糖250克。

番茄酱家庭自制

先把所要用的番茄,瓶子,瓶盖,所用的盆...还有所有只要接触到番茄的物品,都要洗干净,一定保证没有油,有油的话番茄酱就会坏。

将番茄切碎,当然越碎越容易装瓶,特别是小瓶口的瓶子。

装瓶,我们用的一种是喝的胡萝卜汁瓶子,瓶口大很容易装。还有一种用酒瓶,需要买橡胶瓶塞,如图。

酒瓶瓶口小,要找一个饮料瓶去下半部分如图。

这样可以让酒瓶和饮料瓶口对口,再用一个和瓶口直径差不多的木棒从饮料瓶往酒瓶里捣就行了,注意不要装的太满,稍留点空间

盖瓶盖,像饮料瓶的那种用力拧紧就行了,酒瓶的橡胶瓶塞盖好后,在瓶塞中间打一个一毫米左右的针孔,注意一定不能太大,太大了容易进空气,也不能太小,太小了瓶里的空气放不出去,瓶子容易爆。最后再用一块透气性好的布包住瓶口,再用铁丝扎紧,如图:

放入蒸馍笼开始蒸,注意要是开火前放入,蒸30分钟停火,不要马上开锅,再等十分钟就好了以上就是自制番茄酱的做法,我们这边都是这样做的,有不同做法的可以拿来一起分享下面是做的成品图:

家庭自制豆芽

1、准备好绿豆,放入无油干净的容器里。

2、倒入开水,一直搅拌,直到水温可以直接下手下去为止,然后浸泡5个小时左右。

3.、冲凉水,倒入可以过滤水分的容器里。

4、盖上一块湿布。

5、扣上一个盆子,使豆芽不见光。

6、第二天,出芽了。

7、再冲凉水,盖上湿布,然后压上重物后,上面继续扣上大盆子,使其不见光。

8、每天早中晚冲三次凉水,第三天的出芽情况。

9、第四天的出芽情况。

10、到第六天或者第七天,豆芽就完全发好了。

注意事项

一:用开水烫会加快豆芽出芽的速度,不会将豆子烫坏的;

二:豆子要选择新鲜的;

三:每天要冲两三次凉水,每次要将毛巾也清洗一下;

四:上面压的重物越重豆芽长得越粗壮;

五:除了冲水,其余时间不能见光;

六:整个过程一定不要沾油。

家庭自制脆冬枣怎么做

家庭自制的脆冬枣口感肯定是比不少经过专业机器加工制成的脆冬枣,要做好心理准备,而且也有制作失败的可能性。

家庭自制脆冬枣的方法

准备食材和器具:红枣50克,烤盘、烤箱。

做法步骤:

1.将红枣洗净,沥干水分。

2.红枣对半切开,去掉里面的核。

3.将红枣均匀摆放在烤盘中,放入烤箱,温度调至90-100度,选择上下火,烤70-80分钟,取出即可。

家庭自制黄豆芽

发豆芽

市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的,无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一。 在家发绿色豆芽其实很简单,用可乐瓶就行了,三四天就出品了,根本不是一项什么高深的技术。

具体方法是:

㈠ 空可乐瓶1.25升一个(或矿泉水瓶),用来充当发豆芽用的容器。这样百来元的豆芽机都可以丢掉了。

改制可乐瓶:用一把小刀,割掉可乐瓶一端(瓶口处或瓶底处均可),这样装绿豆、卸豆芽方便。拿一把锥子,在可乐瓶另一端扎二三十个2毫米左右的小孔,大小及位置并无严格要求,用于通气,不积水。然后可乐瓶竖放,在瓶内垫5层纱布(瓶子直径大小),这就是豆芽的生长场所了。

㈡ 把适量绿豆30克,差不多就是用手抓一把,(最好是新的,不过我用隔年的也一样成功)放在杯子内,冲入少量80°---90°热水(注意,不是冷开水),淹过绿豆即可,浸着等到水冷却。不要担心,这样烫绿豆种绝不会死的,反而发芽快,提高发芽率,发芽更整齐。如果你用大量的开水浸泡,则要在20秒内捞出。

㈢ 将水倒掉,再用清水浸泡6~8小时,可见水变浅绿色,绿豆体积涨了二~三倍。第2和第3步骤非常重要,如果你省了,要多等几天,而且发芽不整齐。

㈣ 纱布二小块,起支撑豆芽、代替沙土、稻草的功能,用来保水,透气,并不需太多,五---八层即可。将绿豆装入瓶中,在绿豆上面覆盖8层纱布,将放装绿豆的可乐瓶放在大杯子或桶中,用于保水。

㈤ 进入正常养护阶段:温度、空气、水分是豆芽生长的三基本条件。阳光则是多余的。合适条件下,浸种后8小时左右就会长出芽尖,其实是根。如果长得慢,原因要么种子不好,要么水太多,或缺水分,或温度太低。

早中晚三次勤换自来水浇灌用,每次把杯中水倒掉,然后往可乐瓶浇入适量水,或把可乐瓶浸入水中10分钟,最后记得保持大杯中总有少量水至绿豆下端齐,但不要浸没绿豆,不然根会烂掉,或缺水长不好。瓶子是透明的,哪个地方长得好,哪个长不好,缺水还是缺空气,一看就清楚。看豆芽一起往上拱,有趣。

㈥ 把瓶子放入纸箱中,或放在温暖避光的地方,可以不用纸箱,若没遮光,豆芽会发青。在南方,三四天即成。天气冷,时间会长些,平时可浇温水,但千万别浇开水,否则后果……谁都清楚。

㈦ 平时观察生长情况,适时采收,自制的豆芽外观比买的差些,有些根,但比买的好吃、环保。估计绿豆和产出的豆芽重量比1:10。

家庭自制香菇酱的材料和方法

家庭自制香菇酱的材料

平时制作香菇酱时需要一百五十克干香菇,五十克萝卜干以及一百五十克东北大酱,另外再准备五十克豆瓣酱和少量的蚝油与酱油,白糖、五香粉以及葱姜蒜末等调味品也需要准备一点。

家庭自制香菇酱的具体步骤

1、把香菇洗干净然后放在清水中泡发,泡好以后取出切成小丁的样子备用。把萝卜干也切成与香菇大小相似的小丁备用。

2、把锅中放油加热以后放入葱姜蒜末炒出香气,再把香菇丁和萝卜一起放入到锅中炒制。

3、两分钟以后把准备好的东北大酱和豆瓣酱一起放入锅中并加入适量的清水调匀,慢慢的炒制,最后加入蚝油和酱油一起翻炒。

4、等锅中的酱变得粘稠以后就可以加入五香粉和白糖进行调味了,调匀以后即可出锅,晾凉以后可以即食,也能放在干净的玻璃瓶子中,密封保存。

解暑山楂饮做法步骤

解暑山楂饮原料:

山楂干90克、冰糖1小把、果丹皮2个、清水1.5升。

解暑山楂饮做法:

1、山楂干冲洗干净,直接放入冷水中,小火慢慢加热;小火煮的目的是为了把山楂的味道更多的煮出来;

2、把果丹皮切成小块,放入锅中;

3、果丹皮下锅后十分钟内要搅拌几次,防止粘在锅底;如果偷懒的话那就把果丹皮切的再碎一点,这样在锅里会很快融化掉;

4、至少要煮四十分钟的时间,山楂饮的口味才会浓郁,如果时间再长一点效果会更好。出锅前放冰糖,待冰糖全部融化之后关火即可。

5、在煮制的过程中,会产生很多絮状物,其实都能吃的,不过把杂质过滤一下口感会更细腻。

嘱咐几句:

1、山楂干在大一点的超市都有卖,中药店也有,煮之前一定要仔细清洗干净;

2、如果喜欢汁浓汁稠的,则要把糖和山楂一起同时放入锅内,糖的份量要加倍,可以换成白砂糖;

3、煮制的全程一定要保持小火。

4、煮好后要选择玻璃材质的容器保存,不要在锅存放较长时间,以免与金属发生化学反应;

5、自制的饮料不添加防腐剂,所以最好在一两天内喝完。

自制苹果醋的做法步骤

自制苹果醋的做法步骤

1.原料图。

2.苹果洗净,擦干水分后切核,切片或丁。

3.无水无油的玻璃罐 ,下面铺一层冰糖。

4.放一层苹果。

5.再一层冰糖一层苹果,放满整个玻璃罐 。

6.倒入米醋。

7.米醋要把苹果整个泡在里面。

8.盖上一层保鲜膜。

9.放在阴凉干燥的地方,三个月以上。

10.还差三天,三个月的苹果醋,颜色已经变黄了。

11.捞出苹果不用。

12.把原醋过滤一下。

13.小瓶子也盖一层保鲜膜,拧上盖子放冰箱冷藏。

自制苹果醋的做法小贴士

1. 喝的时候以1:10兑凉白开水,加蜂蜜,或兑苹果汁。

2.冷藏以后更好喝,不过对胃不好。

3. 醋带有一定的腐蚀性,所以要用玻璃瓶装哦!

自制苹果醋的营养价值

1、降低血液中的胆固醇含量,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。

这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出;苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收,使胆酸排出体外,从而减少体内胆固醇的含量;苹果富含维生素C、果糖、微量元素镁以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。

2、治疗功能性便秘或腹泻

因为苹果中的细纤维能使大便松软,不致硬结难下;苹果中的有机酸可刺激肠壁,促进肠蠕动,有利于排便。因此,慢性便秘者适当吃些苹果是有益的。苹果中的鞣酸、果胶和苹果酸又有收敛作用,能止住轻度功能性腹泻。

3、保护口腔

吃苹果的时候如果细嚼慢咽,苹果中丰富的纤维素可以清除牙齿间的污垢,消灭口腔细菌,保护牙齿,不仅有助于消化和清洁口腔,还能减少患口腔疾病的危险。如果用15分钟吃完一个苹果,那么苹果中的有机酸和果酸就可以将口腔内的细菌杀死99%。

4、减肥

苹果中含有丰富的果胶和碳水化合物,能有效帮助人体维持体内的血糖水平。所以吃完苹果后一般不会感到饥饿,吃苹果有助于人体恢复疲劳,深得减肥人士的喜爱。

5、抗癌

现在空气污染严重,多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响,因为苹果中的多酚和黄酮类是天然化学抗氧化物质,可以减少得肺癌的风险,预防铅中毒。癌症患者大都是酸性体质,苹果是一种碱性食品可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力。

6、降血压

高血压产生的主要原因是人体细胞外液含有过多的钠,而苹果所含的丰富的钾可以提高细胞内液的渗透压,从而有效平衡血压;另外摄入丰富的钾元素有利于人体排泄废物,保护血管,降低血压和减少中风的威胁。

7、补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

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01将一盒1L的盒装全脂牛奶带盒放入为水中,使其被温热至50摄氏度左右。 02准备一盒200ML的酸奶,并将其打开备用。 03到达指定温度后,从温水中取出温热的牛奶,打开包装盖,倒出200ML的牛奶。 04将酸奶全部倒入全脂牛奶中。 05盖上瓶盖,不断摇晃牛奶盒,让酸奶和牛奶充分混合均匀。 06将牛奶盒放在温水中,保持温度在40度到50度之间。可以使用电饭锅的保温模式进行保温。 07保温6到7个小时后,将牛奶盒从水中拿出,打开瓶盖,倒出酸奶即可食用。

开胃零食果丹皮的

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吃山楂果丹皮上火吗

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吃果丹皮上火吗

果丹皮的营养价值 山楂性味甘,酸,微温。人脾、胃经。消食化积,散淤,生津。主治肉积食滞、腹痛泄泻、细菌性痢疾、痰饮痞满吞酸、黄疸、疝气、痛经、产后恶露不尽、小儿疳积、高血脂、高血压、绦虫病。 吃果丹皮上火吗 不会上火,中医认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。 保证健康的身体才能更好享受生活,上面就是对吃果丹皮会上火吗的介绍,这样在吃果丹皮的时候也能结合自己的身体情况选择了。

果丹皮的功效

果丹皮功效: 含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能,出疹子时,应多吃一些有利于更好地排除毒素。 果丹皮食疗作用: 助消化 消积化滞 收敛止痢 活血化淤 果丹

桑葚酒的家庭步骤

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果丹皮有什么禁忌

果丹皮具有很强的活血能力,生活中那些本身就患有慢性出血性疾病的人不适合吃果丹皮,不然会让病情加重,会对身体健康造成不良影响,这是人们吃果丹皮时最应该注意的禁忌。另外果丹皮中还含有一些糖类物质,那些患有高血糖和糖尿病的人也不适合吃果丹皮。

腌制洋姜可以保存多久

3-6个月。 腌制洋姜主要分有两种,一种是家庭自制的洋姜,一种是市场上贩卖的洋姜,一般家庭自制的腌制洋姜由于没有添加防腐剂,保存时间比较短,一般好之后可以保存2-3个月左右。 而市场上贩卖的腌制洋姜,由于添加了防腐剂,保存时间会比较长一些,一般可以保存6个月左右,所以腌制洋姜保存的时间,可以保存3-6左右,具体根据实际情况而定。

果丹皮的营养价值

果丹皮中所含有的解脂酶能很好地促进脂肪的消化,促进胃液的分泌并且可以增加胃中的内酶素。在中医看来,果丹皮具有活血化瘀、收敛止痢等作用,主要对饮食积滞、血瘀闭经等病症有很好的疗效。由于果丹皮中含有黄酮类和山萜类等药物成分,可以显著的扩张血管。 对血压有很好地控制作用,由于有很好的扩张血管的作用,所以可以有效地降低血液黏稠度,改善微循环。还可以调节血脂及胆固醇的含量。经常吃果丹皮对人体心脏也有很大好处可以有效地抵抗心律不齐,增强心肌。果丹皮还有活血祛瘀,促进人体气血运行的神奇功效。 由于果丹皮味道酸甜,可以起