晒伤吃什么水果 晒伤吃石榴

晒伤吃什么水果 晒伤吃石榴

过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂（多酚）能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。

1.胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。

2.石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。

3.石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；

4.儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

晒伤后如何修复美白 皮肤晒伤的表现

晒伤是强烈日照引起的一种皮肤急性损伤性反应。晒伤一般表现为日晒部位的皮肤出现明显的红斑、水肿，晒伤严重者发生水疱、大疱，水疱内有淡黄色的浆液，同时伴随瘙痒、灼痛或刺痛感。如果晒伤部位太广，晒的太过严重，除了形成水泡，并出现如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。轻度的晒伤一般于1~2日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着等现象。

晒伤吃什么水果 晒伤吃柠檬

柠檬含有丰富的维生素c，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

1、在生吃柠檬之前，不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质。

2、柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。

3、空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害。

4、柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感。

5、柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。

温馨提示：所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。

6、肠胃不好的人，如果经常空腹喝柠檬水，如果过酸，容易出现反胃恶性的现象，容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。

7、如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

8、酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。

晒伤吃什么水果 晒伤吃猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能，从而达到抗紫外线的效果。猕猴桃中还含有丰富的多种维生素，对于减肥健美、美容是很有效的。

1.情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕猴桃；癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合；

2.脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

皮肤晒伤后怎么办

对于晒伤不严重者而言，皮肤晒伤后怎么办呢?其实可以擦涂一些外用药物达到消炎、安抚、止痛的目的，比如说可外用炉甘石洗剂，达到晒伤的治疗目的。

如果晒伤情况严重，那么除了外用药物擦涂以外，则可用冰牛奶湿敷，达到局部降温的目的。

如果晒伤程度严重到已经出现了全身症状，比如说发烧、畏寒等，那么在上述治疗手段的配合下，还需口服一些抗组胺药、非甾体类抗炎药，否则一旦晒伤情况严重到一定程度，那么晒伤患者还可能会用到糖皮质激素。

了解如何治疗晒伤是解开皮肤晒伤后怎么办的难题与关键，而上述晒伤后的治疗方法希望大家能牢记清楚，并一定要牢记，在晒伤后，除了可能运用到以上治疗方法外，千万要记得预防晒伤，别再让皮肤受伤了。

晒伤后怎么变白 蔬果妙用缓解晒伤

皮肤晒伤后，用黄瓜汁敷在晒伤处10分钟作用，清凉感渗透皮肤，能有效消除疼痛感;西瓜皮捣汁，掺入蜜糖敷在伤痛处，能有效减轻皮肤肿痛和脱皮现象，这是因为，蜜糖中含有丰富的维生素，葡萄糖和果糖，除了能滋润美白皮肤，还能消炎杀菌，帮助伤口愈合;除了上述蔬果，番茄和奇异果榨汁，外敷或者内用，除了清凉消暑，还能美白皮肤，这是因为这两种水果都含有丰富的维生素C，具备抗氧化成分，有很好的美白效果。

巧用茶水治疗晒伤

皮肤被太阳晒红之后，如果尚未渍破，可以试试将冷却的茶水搽在被晒伤的部位，以减轻灼痛感。茶水之所以能缓解晒伤，市因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大，则可以在洗澡水中加入浓茶，让晒伤的皮肤在茶水中多浸泡泡几分钟，然后擦干，在晒伤处喷一些苹果汁或食醋，可缓解晒伤症状。

西瓜皮有什么作用 晒后修复

西瓜皮，可以用来辅助治疗晒伤。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处。如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷。坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。

晒伤吃什么 晒伤后吃黄瓜好

黄瓜具有美容皮肤的功效，常见的黄瓜美容法就是将黄瓜切成薄片敷在脸部，这样可以保持皮肤水分以及提亮脸部皮肤。在晒伤后，吃黄瓜可以有效减轻皮肤因晒伤后脱皮的现象，这是因为黄瓜中含有丰富的水分，以及黄瓜中的维生素C可以增强皮肤的再生能力，所以在晒伤后吃黄瓜好。

西瓜皮有什么功效 晒后修复

对于急性晒伤，除了在医生的指导下应用抗炎药物，在家可做一些简单处理，比如用西瓜皮敷晒伤的肌肤。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处，如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。

脸晒伤吃什么

1、草莓

草莓又可以叫做红莓、洋莓、地莓等，它是一种红色的水果。草莓的形状是心形，它不仅鲜美红嫩，果肉多汁，还含有特殊的浓郁水果芳香。草莓含有丰富的维生素C，多吃草莓是有利于减轻皮肤的晒伤。维生素C不仅可以清除紫外线照射产生的人体自由基，还可以在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面起到一定的作用。同时红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子它们也含有丰富的维生素C的食物。

2、番茄

番茄又可以叫做西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。它不仅果实营养丰富，还具特殊风味。可以生吃、煮熟了吃、加工制成番茄酱、汁或者整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。番茄含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是不错的选择。

3、毛豆

毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。

4、金枪鱼

金枪鱼的体形比较长，不仅粗壮还很圆滑，形状是流线形，向后渐细尖而且尾基细长，尾鳍是叉形状或者是新月形。尾柄两侧有明显的稜脊，背、臀鳍后方各有一行小鳍。肩部有由渐渐扩大的鳞片变成了胸甲，背侧较暗，腹侧银白，通常有彩虹色的光芒和条纹。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。另外，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。

5、柠檬

柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原来的产地是在东南亚，现在的主要产地是美国、意大利、西班牙和希腊。它含有丰富维生素C的柠檬不仅可以促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，还可以软化角质层，是使肌肤有光泽感。根据一些科学家的研究，柠檬是可以降底皮肤癌发病率，每周只需要一勺左右的柠檬汁就可以使皮肤癌的发病率下降到30%左右。

6、坚果

坚果是属于闭果的一种分类，它的果皮很硬。比如板栗就是坚果的一种果实。坚果是植物的精华部分，一般都含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病都有一定的治疗作用。坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，不仅可以从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时还可以保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

石榴什么时候吃最好

吃水果的正确时间是饭前一个小时和饭后两个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。

由于空腹吃石榴对身体健康存在一定的不利影响，容易引起身体不适，而饭后立即吃石榴肯定也是不合适的，容易导致消化不良，所以一般最好选择两餐之间的时间来吃石榴比较好。

石榴一般在八月十五就大量销售，最好吃到的时候应该在秋季中期。另外，早上10点到中午午饭前，还有下午2点到4点之间是下午茶时间很适合吃水果也容易吸收，石榴是水果不适合晚饭后再吃易增胖。

皮肤晒伤后怎么修复 晒伤后的应急对付原则

对于出现晒伤症状的人群，应该紧急进行消炎，安抚，止痛等抢救原则，最主要的是及时消除皮肤上的发烫感觉，晒伤后可以先用凉开水来擦洗皮肤，或者用冷毛巾冰敷片刻，迅速消除皮肤灼热的感觉，并且经常用冷开水清洗皮肤还能让皮肤保持充足的水分，保持皮肤湿润有弹性;如果晒伤后出现红斑可以用冰牛奶或者冰水冰敷，这样既能缓解晒伤，还能起到补水保湿作用。

晒伤后如何修复

因为太阳中的紫外线会对皮肤中的细胞产生很多伤害，所以如果长期在户外活动的话，就会很有可能会导致自己的皮肤出现晒伤的情况。晒伤后如何修复这个对于大家来说也是很重要的。

1. 晒伤当下：矿泉喷雾

如果晒到两颊红彤彤，轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时候你就得马上采取舒缓措施了，快躲进凉爽的室内，再用冰水或矿泉喷雾立刻“降温”。

2. 晒伤当天：水果敷脸

黄瓜榨汁

皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约 10分钟，清凉透入皮肤 ,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素 C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，身体再用水冲洗干净。

芦荟蛋白

芦荟的天然疗效，可去瘀消炎。将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜。整个敷面过程约15至 30分钟 ,之后用水清洗干净。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效 ,使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

番茄奇异果

除了外敷，也可用番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素 C ，具抗氧化成分，能美白皮肤。

3. 晒伤隔天：修护霜

如果晒伤后发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，加上紫外线让麦拉宁色素大量增加，会让整脸肤色不均。所以晒伤后6小时内要用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成分的晒后修护霜，能镇定深层发炎组织。

4. 晒伤后2-3天：补水面膜

晒伤后表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，第2-3天开始长出新生角质细胞，全脸会开始脱屑。这时候你就要特别做好补水工作了。

本篇文章向大家介绍了关于晒伤后如何修复知识，相信大家看完之后对于修复晒伤的皮肤应该要怎样做了。皮肤如果收到损害的，没有得到及时的护理调养的话，很有可能会让细菌感染晒伤的患处，所以大家需要去了解这方面的知识。

多吃西瓜有什么好处 晒后修复

西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤，将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤上，5-10分钟左右即更换一次西瓜皮，如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。

晒伤后皮肤多久能恢复

1.如果只是有些许红色色斑的话就说明是轻度晒伤，像这种晒伤的话大概需要7-10天左右即可恢复。

2.但皮肤有出现水肿、水泡的情况时则说明是中度晒伤，这时候如果要使皮肤恢复原样的话大概需要2-3周左右的时间。

3.如果晒伤情况很严重，有出现水疱、色素沉着、脱皮脱屑等情况的话，恢复时间就会比较长，可能需要若干个月左右。