剖腹产后的保养

剖腹产后的保养

1、首先清洁工作是一定要做的，不能碰水

剖腹产后，麻药一过疼痛就会袭来，这个时候身体稍微一动就会牵扯到伤口，而且产后会有恶露的存在，虽然是剖腹产，但是下身的清洁还是一定要做的，不然会惹上妇科疾病，至于剖腹产的刀口，要定期更换药物和纱布，保持伤口的清洁和卫生，这样更有利于伤口的复原，可以让医生或是护士定期给伤口消毒上药。

伤口在没有愈合之前不能沾到水，以免引起伤口感染，产后大约2周的时间产妇最好不要洗澡，以免引起伤口恶化，有的人喜欢盆浴，在这里跟大家说下，在产后恶露没有排干净的情况下是禁止盆浴的，防止外阴感染，引发妇科炎症，同时每天需要清洗外阴一次或是两次，防止水污染伤口，引发感染发炎，爱干净的产妇们可以用烧开的水，在合适的温度下用湿毛巾擦身体，需要提醒的是：为了卫生，毛巾一定要分开使得和放置，然后通风晾干。

2、剖腹产后伤口保养

剖腹产后伤口疼是再所难免的，一般剖腹产的伤口都是横切，稍微一动就会牵扯到腹部的伤口，所以动作一定要温柔，小心翼翼，尽量不要拉扯到伤口，也不要大声说笑和咳嗽，这样做都会牵扯到伤口，稍不注意会引起伤口裂开，所以说话一定要轻声，咳嗽的话可以事先用手轻轻按在伤口两侧，免得在咳嗽的时候拉扯到伤口而导致疼痛。

在避免伤口不被牵扯的同时，要注意产后伤口的变化，是伤口是不是在逐渐好转中，如果伤口有不适，比如说有液体流出、伤口发痒、伤口痛等情况，要及时告诉医生或是护理人员采取相关措施。

伤口发痒的话是正常现象，切记这个时候不要用手去抓伤口或是伤口旁边的皮肤，可以用棉签沾取酒精擦拭伤口周围的皮肤来止痒。

手术麻醉药作用过后伤口疼痛是难免的，如果疼痛难忍，为了不妨碍产妇的休息，可以在医生的叮嘱下在手术当天或是当天晚上使用一些止痛药物，可以缓解伤口的疼痛，一般来说伤口的疼痛在3天左右疼痛感便会消失，剖腹产后产妇最好是采用侧卧位的姿势，减少伤口的拉扯和碰触，然后在把被子和毛毯之类的东西垫在背后让身体更舒适。

3、剖腹产后饮食非常重要

吃对的食物对伤口的复原和身体的恢复都有很大的帮助，想要伤口快速复原需要大量的营养，要多吃促进伤口愈合的食物，多吃含蛋白质和维生素多的食物，比如说鸡、鸡蛋、海带、木耳等，多吃含维生素多的水果，比如说苹果、橙子、草莓等，这些都有利伤口的愈合。

剖宫产后多久可以洗头

剖腹产后多久可以洗头?剖腹产虽然是顺产失败的一种补救办法，但基于对顺产的恐惧感很多准妈妈都选择了剖腹产这种分娩方式，虽然说剖腹产的准妈妈在分娩前骨缝未必全开，但身体十分虚弱。因此，对自身的保养和调理显得尤为重要。对于剖腹产产妇来讲坐月子还是有很多注意事项需要注意的，例如剖腹产后多久可以洗头?多久可以刷牙?多久可以洗澡等等。

马上就要进入炎热的夏季，对于新妈妈们坐月子来说的确是一件非常辛苦的事情，又要求预防产褥期感染做好清洁工作，又要估计着古老的坐月子理念，不见风不见水。其实老一辈的坐月子理念已经过时了，现在坐月子很多习俗都已经剔除了，比如坐月子可以刷牙可以洗脸洗脚，也可以通风换气，并且是完全提倡的。

剖腹产的新妈妈们我建议大家10天之后再清洗，为什么这么说呢?因为剖腹产的妈妈伤口愈合大概需要7天的时间，那么洗头需要弯腰，如果伤口没有完全愈合做大幅度的动作会导致伤口裂开，并且剖腹产的产妇前七天都是在医院度过的，医院的条件毕竟是有限的，不如家里方便，所以建议新妈妈们至少经过10天再洗头，至于洗澡也要看伤口愈合的程度再做决定。新妈妈们想要洗头之前要确定以下几点：

1、温度。虽然说剖腹产产妇洗头洗澡相对于顺产的产妇可以提前一些，但是也要根据当时的温度，如果说当天温度比较低或者是寒冷的冬季，那么不建议过早的洗头，避免着凉感冒。

2、伤口恢复情况。伤口如果没有完全恢复好勉强去洗头容易刺激伤口，造成伤口感染。所以洗头洗澡之前一定要确定伤口已经完全愈合。

3、体力恢复情况。洗头对于产妇来讲也是一件体力活，所以产后身体能否完成洗头这个过程也要根据每个人的不同而决定具体可以洗头的时间。

妈妈们洗头的时候水温要控制好，最好在38度左右过凉过热都不行。洗头之后立刻用吹风机将头发吹干，避免冷风吹袭。如果家里没有吹风机可以用毛巾将头发包起来，避免热量一次性全部散出。洗发产品要选择柔和无刺激的，产后脱发会比较严重，不合格的洗发产品会加重脱发的现象。

剖腹产伤口在哪里

一、剖腹产伤口在小腹下面的位置的，医学术语是：开在耻骨上1cm处左右。

二、剖腹产保养注意事项

1.产后饮食指导原则

术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

避免油腻的食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。

发酵食物不要吃，以免胀气。

因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

2.产后三周补身计划

第一周︰以清除恶露、促进伤口愈合为主

最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。

猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

甜点也可以帮助排除恶露。

子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

鱼、维他命C有助伤口愈合。

药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

第二周︰以防治腰酸背痛为主

食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。

第三周︰开始进补

膳食可开始使用酒。

食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。

口渴时，可以喝红茶、、鱼汤。

药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材

剖腹产后如何保养

1、褥汗及皮肤护理

产褥早期皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，于产后一周内可自行好转。产妇应注意卫生，保持皮肤清洁干燥，摒弃传统“做月子”的旧习。剖宫产产妇应更要注意腹部切口皮肤的整洁，避免切口感染的发生。

2、恶露的观察和护理

恶露指产后随子宫蜕膜，特别是胎盘附着处的蜕膜，含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排出。正常恶露有血腥味但无臭味，持续4至6周，量约250至500ml，个体差异较大，血性恶露持续3天逐渐转为浆液恶露，约两周后变为白色恶露，约持续3周干净。

3、子宫复旧的观察和护理

胎盘娩出后，子宫宫底平脐，以后每天下降1至2cm，产后一周缩至耻骨联合上，2周后缩入盆腔。每日可在同一时间手测宫底高度，以了解子宫逐日复旧过程，测量前应排尿，先按摩子宫使其收缩后，再测量耻骨联合上缘至宫底间的距离。

4、注意饮食及大小便

产后为促进乳汁分泌，宜食有营养、高热量、高蛋白饮食，多吃汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂，另外，产妇因卧床，食物中缺少纤维素，肠蠕动减弱，常发生便秘，故应适当进食含纤维素的饮食或水果，以保持大便畅通。若发生便秘，可口服缓泻剂，开塞露肛塞或肥皂水灌肠。

产后不喂奶会得乳腺炎

近一成的白领妈妈们为保持身材，主动选择剖腹产和产后不喂奶，而且部分人群成增长趋势。妇产专家表示，在怀孕过程中，孕妇的体重都有一定的增加。婴儿娩出以后，产妇应尽可能进行哺乳。选择剖腹产保持身材基本没效，因为怀孕晚期，由于激素作用，骨盆已经变宽大松弛，与分娩没有关系，选择剖腹产并不会因为没有经过阴道分娩而缩小骨盆宽度。至于产后喂奶，对乳房本身确实存在影响，分娩后乳房会增大，但停止喂奶后乳房会松弛，影响乳房美观。但是，为了宝宝的健康和妈妈自己的健康，还是应该选择产后喂奶，虽然不喂奶对身体也没有多大的危害，但是不喂奶的产妇乳腺炎发病率高一些。母乳喂养对宝宝健康成长好。

剖腹产后胃疼得要命 剖腹产后胃疼怎么办

剖腹产后胃疼，产妇饮食要清淡，煮些容易消化的粥类喝，如果怕营养不够可以适当加些菜碎肉末之类。此外，产妇吃些五谷杂粮类的主食，可以天然保护肠胃，煮软烂些，容易咀嚼和消化。

剖腹产后胃疼，产妇不要空腹喝滋补和油腻的汤水，这样会刺激到胃壁造成痉挛，可以先吃主食垫饥。产后要喝温热的水，如果不是长期有饮用室温水的产妇，一律以温水为好，这样可以暖胃帮助产后肠胃道的恢复。

剖腹产后胃疼，一定要科学饮食，坚持少食多餐的原则，既可以保证充足的营养，对胃的伤害也小，每次餐后站立几分钟，对消化有利，此外，产妇要保持良好的心情，心情对肠胃道的保养很有关系，心情好，吃东西才能消化吸收。

剖腹产后，产妇要有适当的运动，能促进血液循环，帮助肠胃恢复，等身体恢复状态可以时，可对腹部进行按摩，促进消化，方法：在饭后1小时后，对腹部按摩顺、逆时针各50下。

剖腹产后这些动作很危险

产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。一是孕妇在月子期间，毛孔是完全张开，所以不能受风，要不然会落下病根，二是孕妇在剖完腹后，身体非常虚弱，再加上走动会牵扯伤口，别说高跟鞋了，就算是平底鞋走路都非常的难受。完全不似陈慧琳这样轻松，还能站在那里接受记者采访。

产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。

剖腹产后的危险动作之一：平卧

因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。

另外，采用半坐卧位的姿势也有助于恶露的排出。

剖腹产后的危险动作之二：不活动

术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

剖腹产后的危险动作之三：不敢大小便

剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。

剖腹产后的危险动作之四：坐浴或盆浴

进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。

剖腹产后的危险动作之五：大鱼大肉

剖腹产后，产妇会消耗大量能量，所以要及时补充营养，但不宜立即进食大量含高蛋白的食品，术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶，以避免胀气，一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。同时，应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。

剖腹产后的危险动作之六：性生活

恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

剖腹产后的危险动作之七：吹风着凉

产后，产妇的毛孔会完全张开，正是“弱不禁风”的时候，如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉，不仅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空调的风不可以直接吹到产妇，室温一般以25-28℃为宜，产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子，穿着不宜暴露。

剖腹产后的饮食注意事项

1.进行剖腹产手术后的6小时内，新妈妈应当禁食、禁水;

2.在进行了剖腹产手术之后的6个消失后，没有排气的妈妈可以吃一些白开水，或者半流食，比如说粥、鱼汤、猪蹄汤等之类。

3.当排气后，剖腹产的新妈妈就可以吃些东西了，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，饮食要注意多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等;

小编特别提醒一下，在还没有排气的期间。饮食方面有很多注意的地方。比如说主机点、炒菜、肉块、米饭等都不能吃。还有巧克力、红糖水、甜果汁和牛奶等甜食也要避免。以免会引起腹胀的情况。

注意：剖腹产妈妈月子不宜吃鱼和人参

剖腹产后怎样保养子宫

剖腹产后怎样保养子宫?

1、经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%。

2、游泳是锻炼子宫的最好办法：加强血液循环，促进新陈代谢，能有效避免地球吸引力对子宫的不利影响。建议每周游泳2小时。

3、增加子宫机能，预防子宫内出血及子宫下垂的运动：双膝分开跪在床上，腰部挺直，胸面部尽量接近床面，保持5分钟。然后躺在床上，做收腹提臀运动，感觉子宫随着你的身体一起收缩。

4、一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”,是许多妇科病发源地之一,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。

剖腹产后吃什么

1、术后6小时内禁食、禁水;

2、术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类;

3、排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，希望您进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等;

4、未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

饮食五大要点：

要做好产后保养，剖腹产妈妈需注意的饮食问题：1、要富含蛋白质;2、主食种类多样化;3、多吃蔬菜和水果;4、忌酸辣食物，少吃甜食;5、多进各种汤饮。

当然对于产后妈妈来说，不管是顺产还是剖腹产都要饮食保健。这对于产后妈妈都是非常重要的，所以对于剖腹产产后吃什么这样的问题，最好可以听取医生的专业意见让产后妈妈恢复身材哦。

剖腹产后如何保养子宫

首次剖腹产后，第二次仍然需要剖腹产吗?

疤痕子宫确实是剖宫产指标之一，但并非不得不剖。瘢痕子宫者的分娩方式，需要视具体情况而定，瘢痕愈合不佳时，或胎儿体积过大，胎位不正时，需要进行剖宫产;若无不良因素，且瘢痕愈合良好，胎位正常，可在医生严密观察下进行阴道分娩。

剖腹产后，应该怎样对子宫进行保养呢?

产后，我们要严格遵从医生的嘱咐，修养好，不要盲目的追求身材忙着做产后恢复，要根据自己的体质在专业产后恢复中心进行适当的锻炼，要记住美固然重要但是健康是美的前提。产后在前三个月内，尽量多多卧床休息，不要因为新做妈妈而忙于照顾宝宝忽视了自己，避免日后落下腰酸的毛病，同时经常下蹲容易造成子宫就从正常位置沿着阴道向下移形成子宫脱垂。

多食一些含蛋白质及铁质的食品，如乳鸽汤，红枣姜汤，猪肝汤等，合理的饮食不仅促进乳汁分泌也有利于加快子宫弹性的恢复，有条件的话最好请专业的月嫂给自己搭配营养食谱，同时也可让她们给自己做专业的按摩，花小钱赢健康是非常值得的。

要及时做产检，剖腹产后是不适合短期再次受孕的，所以必须要做好避孕措施，尽量避免出现人流药流等，多次刮宫对子宫的伤害不言而喻，所以不要趁一时之快，要爱惜自己身体。

已育女性每隔半年或一年做一次妇科全面检查是很有必要的，像一些慢性宫颈炎如不能及时查出，病症就会加重，少数还会恶变为癌，后果是相当严重的。最好让自己的爱人也去检查，做到真正的防范于未燃。注意观察产后自己的月经、白带是否正常，如出现异常要及时就医防止产后感染。

剖腹产后要这样保养

1、妊娠晚期要防止腹部受挤压

为预防发生瘢痕处裂开，必须注意保护，不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中，乘车、走路等要避开人群的拥挤，家务劳动要适当，睡眠应仰卧或侧卧，同房应有节制，避免腹部受到撞压。

2、发生腹痛及早就医

瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随着妊娠月份的增加，宫内压力增大，虽无任何诱因，子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛，有时腹痛虽轻但子宫已破裂，必须提高警惕。

剖腹产后怎样保养子宫

1、经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%。

2、游泳是锻炼子宫的最好办法：加强血液循环，促进新陈代谢，能有效避免地球吸引力对子宫的不利影响。建议每周游泳2小时。

3、增加子宫机能，预防子宫内出血及子宫下垂的运动：双膝分开跪在床上，腰部挺直，胸面部尽量接近床面，保持5分钟。然后躺在床上，做收腹提臀运动，感觉子宫随着你的身体一起收缩。

4、一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”,是许多妇科病发源地之一,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。

剖腹产多久可以洗头

相对于顺产而言，剖腹产对身体的伤害更大，产后恢复需要更长时间，产后保养也需要加倍留心。一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，而10天是比较恰当好处的。

而根据每个人的体质不同，还要看下面三个因素的影响哦!

1、天气情况。在寒冷的冬天，新妈妈剖腹产产后恢复需要更长时间，而夏天剖腹产产后恢复时间相对较短。但夏天天气炎热，新妈妈要更加注意身体清洁卫生，否则容易引发疾病。因此，夏天剖腹产后洗头时间应比冬天早。

2、剖腹产伤口恢复情况。剖腹产伤口需要一周以上的时间恢复，伤口恢复期一定要注意伤口护理，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，这样不利于伤口的恢复，还易致伤口拉扯，导致感染。

3、剖腹产女性身体状况。每个人的身体状况不同，剖腹产后恢复的情况也不同，因此剖腹产后多久能洗头的时间也是不同的，情况因人而异。剖腹产新妈妈在洗头前可以咨询医护人员意见，情况允许再洗头。