足阳明胃经按摩顺序
足阳明胃经按摩顺序
从腹部到小腿胃经，从上到下进行推捋，按揉胃经，重复操作三到五遍，重点点揉天枢，足三里，各点揉2-3分钟。
面部胃经：足阳明胃经在面部循行最广发，上至额，下至颏，中至鼻，旁至两颊，几乎遍布整个面部。双手摩擦使手心发热后，然后捂于面部，做洗脸动作，反复操作数次。重点点揉承泣，四白等穴位，各点揉2-3分钟。
足阳明胃经的作用 足阳明胃经养生时间
辰时（上午7-9点）气血流注胃经。胃主受纳，腐熟水谷。《黄帝内经》 上说：“脾胃者，仓禀之官，五味出焉”。将脾胃的受纳运功能比成仓禀，可以摄入食物，并输出精微营养物质以功全身以水谷。胃经旺，则有利于消化系统，此时除了应按时进食早餐外，还可循经按摩一下胃经，以活化胃经气血，增强消化系统功能。
穴位按摩祛痘
日常正确洗脸和按摩助你远离痤疮
往往脸上长有痤疮的人大都是油性肌肤，而油性皮肤需要常常清洁，我们洗脸的时候也要采取正确的方式。另外，长有痤疮的人还可以选择按摩的方式来治疗痘痘，接下来，跟随小编一起来看看吧!
1、以23℃左右的温水将脸拍湿，取适量洗面乳在手掌中搓揉，待出现泡沫后，轻轻地涂抹于脸上，以中指和无名指轻柔地按摩，再尽快以冷水将泡沫冲洗干净。
日常正确洗脸
2、洗面乳最好只在早晚使用，白天用中性香皂即可。
3、不要用热水洗脸，更不要用热气蒸脸，否则会使皮脂腺大量分泌皮脂，加重痤疮病情。
4、洗脸后，让脸部自然干燥，不要急着抹化妆水、乳液等护肤品，否则会堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺，易使痤疮加重或复发。痤疮患者的脸部皮肤通常为油性皮肤，需要经常清洗，洗脸时一定要注意采用正确的方法。
痤疮患者的按摩法主要按摩足阳明胃经、足少阴肾经和足太阳膀胱经。按摩足阳明胃经，能调节胃肠功能，而按摩足少阴肾经和足太阳膀胱经，能调节内分泌功能，减少性激素的产生，配合按摩对痤疮有较好的疗效。
按摩方法如下
(1)用双手手掌在背部脊柱两侧进行推按，自上而下，反复操作3～5次，并点按肺俞穴和胃俞穴各21次。
痤疮患者的按摩法
(2)沿下肢外侧，用手掌自上而下反复按揉3～5次，并用手指点按足三里穴21次，以出现酸胀感为宜。
(3)在小腿内侧用手掌自上而下按揉3～5次，要求动作轻快，然后点按三阴交穴、涌泉穴各21次。
(4)沿足部足阳明胃经，用手掌自上而下推按10次，并在足三里穴按揉半分钟，以感觉发胀为宜。
(5)用手指从手腕至指端，沿手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经按5～10次。
(6)沿足太阳膀胱经，用手自上而下摩擦，并按揉该经络上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。
(7)用手在足少阴肾经通行的范围由下而上轻快地摩擦
足阳明胃经主治病症
足阳明胃经主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症，例如肠鸣腹胀，腹痛，胃痛，腹水，呕吐或消谷善饥，口渴，咽喉肿痛，鼻衄，胸部及膝髌等本经循行部位疼痛，热病，发狂等证。
足阳明胃经的循行路线图 足阳明胃经腧穴
主要有承泣，四白，大迎，人迎，水突，乳中，天枢，伏兔，阴市，梁丘，足三里，丰隆，冲阳，陷谷，内庭，巨髎，地仓，头维，颊车，下关，气舍，缺盆，气户，库房，屋翳，不容，梁门，承满，乳根，膺窗，关门，太乙，滑肉门，外陵，髀关，气冲，大巨，水道，归来，犊鼻，解溪，条口，上巨虚，下巨虚，厉兑共45穴，左右合90穴。
痰湿按摩什么部位 足三里
足三里穴是是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，此穴是足阳明胃经的合穴，通过对足三里进行按摩刺激能起到燥化脾湿、生发胃气的功效，主治胃肠病证，现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻等症，足三里穴简便取穴法位置如下图：
丰隆是哪条经络上的
丰隆是足阳明胃经的络穴。
足阳明胃经是人体十二经脉之一，简称胃经，单侧有侧45穴，丰隆穴排在第40位。分布在身体的正面，从眼部下边的承泣穴开始向下走，一直到脚部的厉兑穴，贯穿全身。按摩足阳明胃经有缓解肠鸣腹胀、腹痛、胃痛、腹水、呕吐或消谷善饥、口渴、咽喉肿痛、鼻衄、胸部及膝髌等本经循行部位疼痛、热病等症的作用。
足阳明胃经的循行路线图 足阳明胃经的作用
胃经属于胃，络于脾，所以它和胃的关系最为密切，同时也和脾有关。因此胃经主治肠胃消化系统疾病，另外对神经系统，呼吸系统，循环系统和经脉循行路线所经过部位的病症也有治疗作用。
足阳明胃经的作用 足阳明胃经循行支脉
面部支脉：从大迎穴分出，下行到人迎穴，沿喉咙向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，深入胸腔，下行穿过膈肌，直属胃，而络脾。
缺盆部直行之脉：从缺盆出体表，沿乳中线下行，挟脐两旁（旁开二寸），下行至腹股沟处气冲穴。
腹部支脉：从胃下口幽门处分出，沿腹腔内下行到气冲，与来自缺盆的直行之脉会合，而后下行于大腿前外侧，经过膝膑，沿下肢胫骨前缘外侧下行至足背，进入第二趾外侧端（厉兑穴）。
膝部支脉：从膝下三寸处（足三里穴）分出，下行至第三足趾外侧段。
胃下口部支脉：沿腹部向下到气冲会合，再沿大腿前侧下行，下至髀关，直抵伏兔部，下至膝盖，沿胫骨外侧前缘，下行至足背，进入足第2趾外侧段。
足背部支脉：从足背分出，进入足大趾内侧端，与足太阴脾经相接。
足阳明胃经按摩顺序 足阳明胃经的循行
足阳明胃经循行起于眼眶下的承泣穴，从头走足，行于面前部；在胸部，行于任脉旁4寸，在腹部行于脐旁2寸，下肢行外侧前沿，止于足次趾的外侧甲角旁的厉兑穴。
足阳明胃经按摩顺序 足阳明胃经按摩时间
辰时（7:00-9:00）气血流注胃经，卯时人体内的阳气已经完全生发起来，辰时太阳出来，人体需要补阴，以调节阴阳平衡的节奏，此时也是胃经气血最旺盛的时候，按摩胃经可以调节人体的肠胃功能，启动人体的“发电系统”，以供应全身脏腑器官。
丰隆最笨找法 丰隆在左腿还是右腿
丰隆穴在左腿和右腿上都有。
丰隆穴是足阳明胃经上的络穴，而足阳明胃经在人体左右两侧都有一条，因此丰隆穴在左腿和右腿上相同的位置都有。按摩丰隆穴的时候，一般左右两侧交替着按，具有和胃气，化痰湿，清神志，健脾降逆，止咳宣肺，消肿止痛的功效。
牙疼刮痧管用吗 牙疼刮痧取穴原理
十二经脉的运行中，手阳明大肠经入下齿，足阳明胃经入上齿，颊车，下关穴位于牙疼局部，且为足阳明胃经穴位，合谷，二间为足阳明胃经的远端穴位，内庭为足阳明胃经的远端穴位，可清泻阳明火热之邪。“面口合谷收”，合谷为治疗牙疼的有效穴位，二间，内庭分别为手，足阳明经的荥穴，泻热力强。各穴合用，可清热泻火，通络止痛。若为风热引起的牙疼，可加翳风，风池疏风清热，胃火炽盛者加曲池，厉兑清泻阳明火热;虚火上炎者加太溪，照海滋阴降火。