关于头发，一定要知道的几件事

关于头发，一定要知道的几件事

一、头发的功能

保暖和散热。散热的功能易被忽视，但中医里，头发被认为是整个身体最阳的部分，阳气最足，所以需要头发来散热。

二、头发的疾病

秃顶：中医讲秃顶属于肾气发散过度。

头皮屑：阴盛阳衰。肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。

头油多：脾、肺之病。脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。

三、头发和身体器官的关系

祖国传统医学认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。通过头发的变化可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。但这主要适用于青少年和中年人，因为这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。

“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。其中，最关键的是肾气。

四、毛发稀疏肾气虚

青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。

小孩头发稀疏萎黄，且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓)，也说明先天肾气不足，而且消化不太好。

头发枯黄、易断，说明气血不足，毛发缺乏营养。这类人通常容易没精神，睡眠质量也较差，属于老百姓常说的“身子虚”。

五、白发过多肝血不足

白发过多是由于进入中老年后，肝血不足、肾气虚衰所致，属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是肝肾久损，气血大亏所致。值得一提的是，“少白头”主要与三个因素有关：一是先天肾精不足;二是精神或情绪激动，血热偏盛;三是情绪抑郁，肝气郁滞，毛根失养，也会导致少年白发。

针对肝肾亏虚或气血亏损的情况，要多补充当归、何首乌、大枣等。头发早白的可以试试这个方子：何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤,一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服。

头发的生长速度跟肝血相关，肝主生发。如果肝血不足，头发就会变白和干枯，导致脱发。

六、头发的保养与修护

给生活减压。头发又叫烦恼丝，所以，护发养发，首先要祛除烦恼。

做头部按摩。多梳头。梳头讲究，不能用太密的梳子，最好用木梳，没有梳子用手也可以。梳头要按规则，不能乱来，应从前额开始再向后。如用手指，稍用力在头按摩，对头发的养护很有好处。

湿发不睡觉。头发未干睡觉易引发疾病，如头痛、脱发，严重还会导致耳聋等疾病。同时，最好自然晾干，不要常用吹风机，易致头发干燥。

提醒：虽然头发的异常变化往往意味着某些特定的疾患，但疾病的明确诊断是需要多方证据的。因此，出现头发异常变化后自行处理未见好转，特别是还伴有突眼、食欲亢进，消瘦、情绪异常等表现时，应该前往医院就诊。

剪头发前一定要知道这些事儿

1. 去理发店前不需要洗头

因为理发后总归是要洗头的，所以理发前无需洗头，何必要吹干头发角质层两次呢。并且头发脏点反而效果更好，因为能让理发师看到你原生态的头发样子。当然也不要几个星期没洗，一两天最好。

2. 换身你最喜欢的衣服

很多人不想沾一身碎发，剪发时穿的蛮随便，这样的确省事，但也会让发型师忽略掉你的风格，剪出不伦不类的发型。如果你平时都是正装，那么搭配精致、服帖的油头就很精神;如果你走潮人路线，穿的很有设计感，发型上也不能掉链子，挑染或烫发都不过分。

此外，做发型时最好不要穿高领衣服。因为在剪的时候，发型师很难找到后发际线的正确位置，染发剂和烫发剂还可能会沾到衣服上。

3. 怎么沟通很重要

很多人不喜欢跟理发师聊天，但有关自己的发型，该有的沟通还是要的。比如，你的头发存在有哪些问题，头型不够圆或者发质太细软;每天花多少时间来打理头发，或者对打理头发不感兴趣;是否会用造型品……总之，让他知道的越清楚，剪出来的发型就越靠谱。

治疗脱发最好的医院

很多时候大家只知道脱发影响美观，很多人都苦恼自己的脱发现象，给生活中的压力带去很多，很多人也不知道自己的病情是怎么发生的，所以经常的反复发作，导致身体危害，那么、脱发要怎么办呢?共同了解下吧。

脱发要怎么办：

1.早晚梳发：你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2. 更换梳发的方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

3. 头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

4.治疗头发稀薄的方法：具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

5.用些防脱发的产品和按摩：在头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂勿用过量洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。

6.治疗脱发的食物：摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

脱发要怎么办是患者共同想知道的问题，所以为了患者的身体，我们一定要清楚了解自身脱发的原因，然后对症治疗，如果发现自己有脱发症状，就要及时去医院做好诊断治疗，切不可拖延治疗，导致病情的严重。

男人遭遇脂溢性脱发怎么办

做好护发

脂溢性脱发要做好护发，细心呵护头发可预防或者减少脱发现象。头发处于湿润状态，头发比较脆弱，不能用力梳，可以适当涂抹护发产品。流行对头发染、烫、卷等都会损害头发，要慎重选择，最好咨询医师。

缓解压力

大多数脂溢性脱发都与精神因素有关者，首先患者需要解除思想负担，坚定治疗信心，保持积极健康的心态，学习和生活需要劳逸结合，这样对头发的生长才有积极的疗效。脂溢性脱发与感染病菌和内分泌功能失调有很密切的关联，应去除感染病毒和纠正内分泌功能失调。

吹风机如何使用 用吹风机吹头发小技巧

使用吹风机吹头发的时候还有一些小技巧，我们需要知道：

1.吹头发先吹里面：可以将表面的头发先夹起来放在头顶，将下层头发吹干后再将湿发放下来吹干；

2.吹风机要移动：吹风机静止不动很容易将热量聚集在头发一个位置，引起头发受损，不停移动既能让头发均匀受热还能够避免烫伤；

3.吹头发先吹发根：用吹风机吹头发要注意先将发根吹干，再吹发梢或让发梢自然风干；

4.吹风机吹头发不能倒吹，湿发毛鳞片张开，顺着头发生长的发现吹能加速毛鳞片闭合，倒着吹很容易使头发越来越毛躁。

天天洗头有什么危害 夏天洗头掉头发正常吗

正常来说掉发属于一种正常的现象，人体的头皮需要正常新陈代谢，一般一天掉50-100根左右的头发都属于正常的现象；要知道掉发与夏天是没有直接关系的，夏天天气确实炎热，但这只会加快人体头皮油脂的分泌，而不是掉头发；要是人体每天掉超过100根头发，那么需要引起重视，建议及时去医院检查，避免耽误不利于自身的健康。

生完孩子后掉头发很厉害怎么办？

生完孩子后掉头发很厉害怎么办

1、要有正确的认识

要知道，产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

2、均衡膳食

新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证，也是满足自身的需要。此外，还可以多吃一些有利于头发生长的食物：

动物性蛋白质：包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸，这种亚米诺酸可以防止头发脱落。

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

3、对头发多些呵护

日常中有一些小妙招，可以帮助头发生长。比如：用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢;经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长;另外还要选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。

注意事项

1、患有脱发要正确对待，脱发不仅会影响自己的形象，也会给自己增加压力，对工作，对事业，对朋友都是一种升华的缺陷。

2、患有脱发更不要擅自的乱用药，因为脱发主要是内在因素引起的外在表现，每一个患者引起的脱发病因不一样。

3、盲目的用药不但无效还会加重病情，更耽误最佳治疗时期。市场上的那些药物只是产品不针对所有脱发患者使用。

一般治疗脱发的原因

脱发是指头发脱落的现象。正常情况下退行期及休止期的毛发不断脱落，而生长期的毛发不断新生，使头发的数量达到一种动态平衡，当头发异常或过度地脱落时，就成为病理性脱发，我们常说的脱发指的也是这种情况。

方法：

1、根据病因的不同，可将脱发分为神经性脱发、内分泌性脱发、营养性脱发、物理性脱发、感染性脱发、先天性脱发、季节性脱发等;从毛囊损伤程度来划分，可分为永久性脱发和短暂性脱发。

2、预防脱发要从日常的头发护理开始，加强日常护理有助于维护头发的健康，尽量选择温和的洗涤产品，减少烫、染发的频率，不用尼龙梳子和头刷，避免暴晒。另外，还有注意日常饮食，保证饮食均衡的同时避免辛辣刺激和油腻。

3、脱发的治疗方法很多，患者朋友需要了解自己脱发的原因，从而对症治疗。

摆正心态，不能因为脱发就变得急躁和失去信心，要知道，每个人的一生都不能一帆风顺，总会遇到点波折，如果都放弃失去信心了，那这个世界就没有成功人士了，心态是关键，好的心态会对脱发有所治愈;时刻都需要放松自己，不能老是扳了个脸，让自己时刻出于高度紧张的环境中。

当然，这种环境真的来了，我们也是无招可出，但是还是可以做局部的放松的，因为脱皮喜欢这样，别的不讲就为了你的头发，你值得这么去做;再一个就是需要事物来改善，要知道有些事物里面富含的元素是对头发有保护作用的，比如芝麻，这点大家应该都清楚的;最后就是配合药物了，有些药物其实也是提取食物里面的护发元素的，它做的事情其实就是让这些元素更好的让你吸收，从而对脱发治疗做出贡献!

治疗脱发的药物

无论你是什么类型的脱发，要长出头发要知道长头发的原理。长头发的原理是血液循环把养分输送的毛囊，毛囊养出毛发。所以如果养分不足或者是毛囊出现毛病就会出现头发问题包括脱发、干枯、无光泽、白发等。所以对于脱发治疗的关键是内调，汉方育发茶内部调理你的内分泌系统、血液循环系统、补肝血肾精，补血亏气虚。汉方育发茶内调的效果是最好的，喝汉方育发茶2-3个月就可以长出毛发，头发变粗黑。

一、参加运动,坚持锻炼：

这是强健身体的要诀,也是保护头发的要诀.因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一,而紧张是造成头发不良问题的重要原因.脱发的原因是什么

二、用正确的方法洗头：

洗头不仅是净发,而且是保护头发的重要方法.但洗头一定要遵循科学的洗涤方法,否则会损伤头发.相关阅读：油脂性脱发怎么办

三、坚持按摩：

按摩是保养头发的一个很重要的方法.按摩是将手指在头皮上轻轻揉动.按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行.按摩可以促进油脂分泌,因此,油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些.

四、防止阳光暴晒：

过度的日晒会使头发干枯变黄,因此,夏季外出最好带草帽或打伞.如果要到海边游泳,更要注意保护头发,因为海水中的盐分是头发的大敌.若头发中含有盐分,{Special}更能吸收阳光中的紫外线,使头发受损伤的程度增加好几倍.

解决的方法：在出门前在头发上涂适量的发油,以保护头发,还应戴不透水的游泳帽.游泳后一定要将头发冲洗干净.

如何预防脱发掉发

1、禁止过度烫染

爱美是女人的天性，但是也不要忘了在爱美的同时好好的呵护你的秀发，不要为了贪图时尚，让头发跟着潮流走，翻来覆去的烫染，这样是最伤发丝的，同时还会让头发变得异常干枯，失去弹性，严重的时候就会大量脱发。

2、少扎发和编发

在日常生活中，MM们最好是少长期扎发和编发，因为这样会导致头痛的现象，因为当发丝长期受到束缚，从而对头皮和毛囊产生损伤，会让发丝提前进入衰老阶段，头发不仅暗淡无光，还会引起女生脱发的烦恼。

3、吃预防脱发的食物

想要防止脱发，除了外在的因素，内在的营养补充同样很重要，在日常饮食中要记住多吃含铜、铁元素、维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质的食物，这些营养物质可以促进头皮的新陈代谢，让发根有效吸收血液中的营养，让头发更加坚固不易掉落，同时营养充分发丝更显光泽度。

4、季节护发

在换季的时候，头发也和脸部肌肤一样，容易因为温度的变化而受到刺激，所以在日渐转凉的天气中，女生一定要小心呵护秀发，不仅要选对合适的洗发水和护发素，还要做到不要经常将头发扎起和拉扯头发，要让发丝在爱极度自然放松的状态下生长。

5、正确的清洁方式

要知道脱发的最直接原因就是因为毛囊受到阻塞，从而导致头部油脂分泌旺盛，毛囊的新陈代谢受到影响，从而导致脱发，所以在清洁头发时候，要先将洗发水在手掌心中加水揉搓出气泡，再从发尾处开始清洁到头顶处，洗发时最少要清洁两次，但是不建议每天洗发，过度的清洁也是造成脱发的原因。

吹风机吹头发毛躁怎么护理

一：先把上层的头发束到头顶夹起来，然后把下层的头发吹干。然后再把头顶的湿发放下后，再一层层的吹干。

二：要记得吹头发的时候，先将发根吹干，发尾就不要吹了，让发梢自然风干。这样一来不容易头疼。

三：切记吹风筒不要太过靠近头发，要距头发15cm左右，那样不容易烧伤头发，要知道吹风机也是带电的，对头发或多或少会造成伤害。

四：吹头发的时候吹风机要不停移动，如果总是停留在一个位子，那么恭喜你，你很快就会闻到头发烧焦的味道了。

五：切记不要把头发倒过来吹，因为湿发毛鳞片是张开的，顺着头发生长向吹能让毛鳞片闭合，这也是在理发店经常看见理发师们这么吹干头发，最后弄出来的头发柔顺又漂亮。