手机和电脑辐射会致癌吗

手机和电脑辐射会致癌吗

关于手机的电磁辐射能够给人体带来伤害这一说法早已被科学家证实，澳洲科学家研究发现，手机辐射能够导致癌症的发生，其原因在于电磁辐射会产生“热休克”蛋白质，破坏细胞防御系统，引发癌症。但是，现在手机已经成为人与人之间联系的主要工具，人们似乎已经很难离开手机。基于这种情况，我们只能是尽可能地采取措施，减少手机对健康的危害。以下是手机减害的10个要点：

在手机电磁辐射最强的时候，即手机打开的瞬间和手机接通的几秒钟内，尽量远离手机，最好不要让手机贴身，或贴耳接听。

在信号不好的地方使用手机，拉出天线可以改善通话质量，减低电磁辐射强度。

身边如有其他电话可用，就不要使用手机。

尽量减少通话时间，不要“煲电话粥”。如一次通话时间确需较长，中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。

当你听手机的头部或脸部感到发热时，应立即停止通话，并用热水擦洗脸部和按摩，促使受伤害组织愈合。

如果你频繁使用手机，忽然感到失眠健忘、头晕心悸又找不到其他原因时，就应减少，或者停止使用手机一两个星期。

可以使用手机耳机，有效降低辐射伤害。

手机充电时，插座最好离开人体30公分以外，切忌放在床边，否则免疫功能细胞有可能会因此而数量减少。

辐射会影响人脑的活动规律，儿童尤其容易受到伤害，应该避免让儿童使用手机。

妇女怀孕的头3个月是胚胎组织分化、发育的重要时期，母亲应远离或减少使用手机。用手机最好长话短说，降低电磁辐射对身体的伤害。

在现今互联网高度发达的时代，人们似乎越来越离不开电脑了。很多人都是每天十几个小时地与电脑共处，但却很少有人意识到电脑在给我们带来信息、娱乐、提供沟通平台的同时，也是我们身体健康的“隐形杀手”。

电脑所发出的辐射污染会对人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能造成很大影响，严重者还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。因此，我们在用电脑学习、工作、娱乐的同时，应该采取必要的保护措施。要预防辐射危害，可以采取以下几种方法：

远离辐射源头。电脑的电磁辐射源头主要是机箱和显示器，为了减少接受电磁辐射，可以把主机箱和显示器尽可能地放在离自己较远的地方，以自己能看到的最远距离为宜。

科学设置显示器。选择绿色环保、健康的显示器，可以减少屏幕字体清晰度不够而造成的视觉神经过度疲劳和杂光对视觉神经的冲击和辐射，另外，电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上。

采取被动防御。就是采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施，来达到预防辐射危害的效果

什么情况会导致胎儿畸形 放射线和辐射的影响

怀孕的准妈妈们经常喜欢看手机玩电脑的坏习惯，不知道手机和电脑的辐射会对胎儿有影响。不当的放射线照射，如接受X光检查，计算机断层通电的检查等，会发生胎儿流产.畸形.心智发育不全的危害。

建议妈妈们接受X光检查时，都要留心自己的是否怀身孕中，必要时遵守医生的指示再检查。还有怀孕期间不要玩手机和电脑，辐射大，平常饮食规律，保持正常的心态，经常到阳光充足的地方晒晒太阳，呼吸新鲜的空气，对胎儿发育很好的帮助 。

少许电脑辐射不足以伤害

据信息时报报道，小王经检查发现自己怀孕了，这本是一件令人高兴的事，然而小王却十分苦恼，因为她听很多同事说，孕妇最怕辐射，怀孕后手机、电脑都不能用，否则胎儿便会畸形。为此，广东省妇幼保健院产前诊断中心的专家表示，目前还没有任何令人信服的证据表明使用电脑会造成孕妇流产或胎儿畸形。

怀孕后不能用电脑要辞工?

据介绍，今年27岁的小王在一家外资公司当文秘，结婚后一直希望有个健康漂亮的宝宝。去年年底，小王发现自己有了身孕，高兴之余却也生出无数苦恼。原来，得知小王怀孕后很多同事都给小王提出了很多注意事项，同事们一致认为，辐射会导致胎儿畸形甚至流产。为了保证宝宝的健康，怀孕期间，孕妇不能使用手机、电脑。小王听后十分苦恼，难道怀孕期间要辞掉工作?半个月前她来到广东省妇幼保健院找专家咨询。电脑辐射不足以伤害人体。

潘医生指出，在使用电脑可能造成伤害方面，屏幕是否存在辐射，一直是最有争议的。电脑产生的射线包括可见光、无线电波、低频电磁波、静电与超声波等。以辐射状况来区分：可分为游离辐射和非游离辐射两种。游离辐射来自显像管;而非游离辐射则来自电脑显示器电子零件的电流、电压。

根据相关研究显示，不管哪种辐射，在一般正常操作情况下，其强度都不足以对人体产生危害。但潘医生同时指出，虽然电脑产生的辐射不足以对人体产生危害，但在选用电脑时，最好能购买低辐射的显示器，除可以减少辐射外，还可以消除心理负担。研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，当暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。此外，手机等电器也是同理。

​电脑辐射斑能去掉吗？

我们经常使用的手机电脑对人体都有一定的辐射，尤其是电脑辐射比较大，长时间受到电脑辐射会使面部变得暗黄长斑，就是我们通常说的辐射斑。特别是年轻的上班族，长时间面对电脑手机、熬夜等是原本青春的脸上早早的出现了辐射斑，严重影响美观。那么，脸上长辐射斑怎么去除呢?真的能去掉电脑辐射斑吗?下面就跟着小编一起来看一看吧!

方法/步骤

一、多喝绿茶

收敛肌肤、抗辐射 绿茶的茶多酚含量丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老，抑制皮肤色素沉着。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥。

二、不要头对电脑

趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯!

3三、蜂蜜按摩

蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，蜂蜜的营养成分，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤暗黄长斑情况;蜂蜜中含有多种酸类物质，具有杀菌润泽营养等作用。先用温水洁面，然后将适量蜂蜜放于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用温水清洗干净。

wifi对孕妇胎儿有何影响

具体来说，wifi的辐射会对人体产生什么影响呢?其实这种影响基本上可以忽略不计的。Wifi产生的辐射是属于非电离辐射，对人体的影响较小。一般来说，wifi的辐射力度被严格控制在国家允许的范围之内，而且与我们日常生活中使用的手机、电脑辐射比起来影响小的多。

正常人受到的影响极微

据相关调查显示，在Wifi天线旁1厘米处，测得其功率密度为9.1微瓦/平方厘米，也小于我国规定的40微瓦/平方厘米。也就是说，即使将wifi路由器抱在怀里，它产生的辐射功率也是非常小的，能够影响的也仅仅是皮肤表面罢了。

准妈妈几乎没影响，但建议减少使用

对于准妈妈来讲，正常使用wifi基本上是没有影响的。wifi其实与手机信号一样属于非电离辐射，都属于微波，一般位于800兆赫-1900兆赫的波段，目前还没有真正有力的科学证据表明它会破坏人体DNA或蛋白质结构，从而影响胎儿的发育和孕妇的身体健康。

不过，孕妇身体较为敏感，且辐射除了通过大辐射量对人体产生影响，还可以通过长时间的累积作用影响健康。再者Wifi的覆盖环境中存在手机、电脑、电视等设备，均有一定程度的辐射，所以孕妇还是要尽量减少暴露在辐射中的时间，缩短与Wifi靠近的距离，降低暴露在wifi环境的频率。

女人卵巢如何保养

手机、电脑、液晶电视屏幕等电子设备都是有辐射的，多多少少会给我们的身体造成一定的伤害，而且研究表明，电脑辐射会影响卵子的质量，为了保护卵巢平时不要长时间使用电脑，手机等，不用电器时要及时断开电源。

保证营养均衡的摄入，不要暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，豆制品和奶制品等等，控制动物性蛋白的食物摄入，保证体重的合理的范围内，远离烟酒，少吃煎炸烤等刺激的东西，规律的一日三餐会对女人的卵巢起到保养作用。

熬夜会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，也会损伤脏腑功能，良好的睡眠质量，是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会，睡得好，气血才能充盈，规律的睡眠和生活作息能有效保养卵巢活力。

运动虽然不能令人返老还童、长生不老，但是可以使人延年益寿、老当益壮，坚持合理的运动，可以增强身体的机能，令各大器官处于一个相对健康的状态。

导致青少年癫痫人群增多的原因

专家解说，青少年癫痫高发与手机电脑有很大关系。因为手机，电脑发出来的电磁波会刺激大脑，引发癫痫。现在生活条件好了，手机电脑成为家庭必备、人人必备的联络工具。很多孩子每天沉浸在自己喜欢的电子游戏中，没日没夜，电脑辐射，精神高度紧张，过度疲劳，电脑屏幕的强光，声音刺激等都会导致青少年引发癫痫。

声音的刺激，现在社会到处都是车，到处堵车，人们为了方便都会选择交通便利的住处，交通便利就会受到各种声音的影响，沉睡时被一声突如其来的鸣笛惊醒，也是诱发癫痫的诱因之一。对于癫痫患儿来说，受到强烈声音刺激会出现烦躁不安、心慌、坐卧不宁、心动加速等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。

辐射通常存在哪

辐射是一种能量，会在人体内累积，平时接触过度就会产生不良影响。能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害，辐射在我们的生活环境中无所不在。

办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器等。

家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等。

周边环境：高压线、变电站、电视广播信号发射塔。

自然环境：太阳黑子等。

生活中那些你要“防”的辐射源

随着科学技术的不断发展，人们的生活当中越来越离不开电脑。网上聊天、网上看电影娱乐、网上玩游戏，甚至网上购物等占据了人们的大部分时间。但是，很少有人会注意到电脑的辐射问题，也很少想到要防辐射。本文就防止电脑辐射问题展开了描述。

其实，电脑、手机有辐射，微波炉、电磁炉有辐射，电视、冰箱也有辐射，这些都是我们已经知道的。生活中还有一些我们不知道或不曾留意到的辐射源，它们或许正危及着人们的健康。电磁场无处不在,我们时刻都处在电磁辐射之中,要么是射频辐射,要么是低频辐射。

以色列国家环保部最新研究表明，长时间与充电器接触，易增加罹患癌症风险。因为夜晚休息时人体不会分泌可减轻辐射线危害的黑色激素，如果卧室甚至床头旁放着充电器，最容易对人体造成危害。如果未保持半米以上距离，手机充电器所散发的辐射，将使人体如同暴露在高压电源线底下。因此，尽量把充电的手机放远点，能挪出卧室最好。此外，音响也不能放在床头，要放在床尾，而且睡觉时头部附近最好不要有插电的电线。

一些上班族整天守在电脑前，晚上回家还是用电脑上网，久而久之，导致了皮肤出现问题，使皮肤提前衰老。这些都是由于电脑辐射的原因。皮肤科专家说，这是因为电脑在开机时能产生静电，静电对皮肤有害，会使电脑屏幕吸附灰尘、污粒，而男性白领与电脑的距离过于接近，大量的灰尘落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉淀，辐射会影响到皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题。而且容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙痒等问题。

在此建议上班族首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。科学调查发现，喜欢喝茶的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显著的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

冬天人们都喜欢使用电热毯，但是电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，容易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。所以，孕妈咪最好不要使用电热毯。长时间使用电热毯还会“抽干”人体水分，使血液变得黏稠，增加心肌梗塞和脑血栓的风险。加之辐射会降低人体抵抗力，不小心弄湿了可能引发火灾，所以老人、孩子也要慎用。

一般普通家用的1000瓦的电吹风，辐射值达350毫克斯，而电视机和电脑显示器的辐射值分别约为45毫克斯和100毫克斯，远远低于电吹风的辐射。使用电吹风时，如果辐射源——电吹风后端电机部位离头部很近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力，所以在使用电吹风时，最好将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用，开启和关闭时尽量离头部远一点。

当人体受到电磁辐射时，会引起中枢神经和精神系统的功能障碍，表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法，这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防电脑辐射损伤的功能。对抗家居辐射要养成良好的电器使用习惯，如操作电脑时，距离显示屏至少30厘米以上，开机瞬间电磁辐射最大，应予避开;看电视时，最好距离电视机3米以上，关机后立即远离;使用微波炉时，至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不在炉前久站，食物从炉中取出后，放几分钟再吃。

长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物乳，因为这类乳液能迅速渗透到肌肤表面形成保护层)有效隔离99.7%的电磁波危害，防止因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮。另外，为防止电脑辐射，应在用过电脑后立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

婴儿脑瘤原因

儿童得脑瘤的原因之一手机电脑辐射。经常性的使用手机电脑可导致儿童得脑瘤。每年至少有七八千的儿童被查出患脑肿瘤，50%以上的为恶性肿瘤。所以不要经常使用手机电脑，如果是工作所需要无法避免，尽量不要过长时间的用手机和电脑。

儿童得脑瘤的原因之二电磁辐射。现在是生活水平提高了，挨家挨户都有电脑电视，电冰箱，殊不知这些都存在电磁辐射，在女性怀孕的时候还经常用电脑，冰箱对于胎儿的影响非常不好。有的家庭条件特别好，在宝宝很小的时候就给孩子佩戴手机，买一些电子产品等。这些都是诱发脑肿瘤的隐形因素。

儿童得脑瘤的原因之三、病毒感染。对于病毒感染注意是因为妈妈在怀宝宝期间或者是刚刚出生的时候，受到病毒性质的感染，这样的话很容易是胎儿或者是新生儿患得脑瘤。另外，孕期滥用药物也可以，对新生儿使用过度的抗生素等都有可能引发儿童得脑瘤。

辐射会对胎儿造成什么影响 辐射几乎无所不在

生活中本来就有一些宇宙辐射，不过这些背景辐射剂量相当低，也没有证据显示对健康会有危害。

至于人为的辐射，主要来自电脑、手机、电话等3C产品，以及居家中包括：电视、微波炉、电磁炉、吹风机等电器用品。

过度接触辐射会有伤害，但要有症状出现，除非像接触大量放射线治疗才有可能，一般很少会因为接触生活中常见的辐射而有明显不适或症状。

孕妇怎么预防电脑辐射好

孕妇怎么预防电脑辐射

妇防电脑辐射要注意，使用电脑时注意室内光线调节，不宜太亮，也不宜太暗，注意避免光线直接照在显示器上，导致感染光线产生。此外要注意保持室内通风干燥。

专家称，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，也要注意经常开窗通风。

在使用电脑前后，为了肌肤的健康着想，孕妇都需要及时用清水洗脸。因为使用电脑时，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒及灰尘。

孕妇防辐射攻略

对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。使用微波炉时最好远离至少1米以上;与电视的距离应达到4~5米;与灯管的距离应该在2~3米左右;孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。

不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

缩短使用电器的时间。比如看电视或者玩电脑、玩手机的时间要尽量缩短，这样对于减少辐射的危害有一定的帮助。

规范电脑的使用方法

孕妇需要知道，电脑的显示器是电脑辐射最大的部分，而显示器的背面是辐射最强的地方，因此如非必要，尽量不要靠近的电脑显示器的背面。

另外，孕妇在使用电脑时，需要调整好屏幕亮度，与屏幕保持适当距离。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太低而影响效果、造成眼睛疲劳。

手机辐射会致癌

手机辐射有什么生物效应?

所谓手机辐射，是指手机产生的射频电磁场，又可称为无线电波。频率在30 kHz–300GHz之间，与微波、可见光、红外线同属于非电离辐射。与x射线、伽马射线之类的电离辐射不同，电磁辐射没有本事直接去破坏生物体内的DNA分子，不过它们也会产生一些生物效应，比如热效应。但手机辐射的能量实在太小了，根本无法提高人的体温。有研究发现，当用一侧耳朵接听手机超过50分钟，同一侧大脑会比另一侧大脑消耗更多的葡萄糖。但这项研究还非常初始，大脑消耗葡萄糖增多也未必会产生什么有害的影响。

许多人怀疑手机辐射会导致脑部恶性肿瘤(如胶质瘤)，或者是一些良性肿瘤(如脑膜瘤、听神经瘤)。但直到目前，科学家们还未找到任何能将手机辐射与肿瘤联系起来的机制。

研究怎么说?

科学家目前利用两类研究方法来评估手机辐射的致癌性：动物实验和人群研究。

动物实验，就是选多只实验动物(比如小鼠)，随机分两组，一组放在手机辐射的环境中饲养，一组则是正常情况下饲养，然后比较这两组小鼠肿瘤的发生率。目前，有超过40项啮齿动物实验研究过手机辐射的致癌性，它们都没有发现手机辐射与肿瘤发生存在关联。不过有4项实验发现当手机辐射与其他明确的致癌物共同作用时，可以提高实验动物的肿瘤发生率，其中的机制尚不明确。

当然，动物实验的参考价值终归比不上对人的研究，因此科学家们也进行了许多针对人群的调查。这些流行病学研究可以分为两类：一类是病例对照研究，研究者先找到一群罹患脑肿瘤的人，再将他们与健康的“对照”相比较，看二者的手机使用频率是否有差异;另一类是队列研究，需要对一个人群进行长时间跟踪，最后再统计不同手机使用频率的人脑肿瘤发病率是否不同。目前，这些研究得出了彼此矛盾的结果：有的发现高频率、长时间的手机使用(注：这些研究一般根据接打电话的频率来衡量手机使用情况，发短信、玩游戏等操作并未考虑在内)和某些脑肿瘤有些关系，有的却认为二者毫无关联。

不仅如此，即使研究数据发现了相关性，也很难判断手机辐射是否真的就是肿瘤发病增加的元凶。在这方面，Interphone研究是一个典型的例子。这是一项在13个国家进行的病例对照研究，也是迄今为止已发表同类研究中规模最大的一个。研究发现手机的重度使用者(使用总时长>1640小时)比未使用手机的人胶质瘤发病率要高一些。但奇怪的是，统计结果显示手机常规使用者竟然比未使用手机的人患胶质瘤的频率还要低。如果把手机辐射当作一种致癌物，Interphone研究得出的结果并不符合致癌物的一般模式——暴露效应反应，即致癌物的浓度越高、作用时间越长，暴露于其中的人体发生肿瘤的概率越高。因此，重度使用者发病率较高的结果是否能用手机辐射来解释还得画个问号。

此外，科学家们还做过一类“时间趋势研究”，发现从上世纪90年代开始手机使用爆炸性增长，但脑瘤的发生率却没有相对应的“爆发性增长”，增长速度和手机出现前差不多(详情可参考：关于手机辐射危害的认识)。不过这类研究也存在不少局限性。其中的统计数据只到2004年，缺乏近年的数据，再加上肿瘤发生的滞后性等等因素，这样的研究结果也无法作为排除风险的确切证据。

手机和电脑哪个辐射大



电脑辐射大 虽电脑辐射大 离人距离相对较远(手脚除外,关键头部).因此对人体伤害没想象大. 而手机同了,手机通时辐射大,而且直接对着头部(用耳机通除外).危害大. 所说,产生辐射电脑大,对人体伤害却手机大.

手机睡觉时候放床头好 手机辐射对人体危害主要通过天线向外辐射电磁波种辐射其本质能量传播 些电磁波能量具有强穿透力当们进入人体器官会消灭把些能量 传递给人体器官转换其形式能量 手机电磁波功率非常小只有微波炉几百分之由于手机天线使用时紧贴头 部发射电磁波非常集因此反复长时间地使用手机必引起局部病变关于手机 辐射引发眼癌、脑癌报道屡见鲜 手机辐射带来危害:

常打手机会导致头疼和头昏、失眠、多梦、神经衰弱和脱发等症状严重甚至会导致 脑癌老年痴呆症等手机辐射微波使脑组织打开血液有害物质从而轻 易进入脑组织人因此会患上脑部及神经疾病 ·手机辐射会破坏生物免疫系统导致女性孕症手机辐射会破坏生物免疫系统及基因 细胞女性因此产下畸形儿甚至导致孕症 ·实验也证明常打手机易造成听力减退或失聪

要把手机放枕头边也要挂胸口或腰间手机开启瞬间辐射强要远离身 体拨打手机初几秒好要马上手机贴耳接听 ·尽量减少通时间身边有其电用要使用手机提倡使用手机耳机

当常持手机侧头部或面部感有些发热、发烫时应立即停止通并用热水擦 洗部位促使受伤害组织愈合 ·频繁使用手机忽感失眠健忘、头晕心悸而又找其原因时应减少 甚至停止使用手机至两周

宜多补充有抗辐射功能食物增强抗辐射能力饮食上宜多补充宣含优质蛋白质 、磷脂、B族维生素食物瘦肉、乳类、鱼类等 ·手机也会沉积灰尘、头屑等脏物其隐藏着少病菌链球菌等注意定期给手机采取紫外线"清洗"方法消毒杀菌手机使用者应注意养成勤洗手卫生习惯