防止痛风发作的几种方法

防止痛风发作的几种方法

促进血液循环

经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，增加尿酸排泄。

限制每日总热能

痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。

以碱性食物为主

尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果适量。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

限制嘌呤摄入量

每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物，其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。勤饮水绝不沾酒充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

痛风发作时怎么办

痛风发生时，要注意给予正确的治疗办法。家人平常要对痛风患者做好必要的保养，让患者卧床歇息，举高肢体，防止患者呈现精神紧张，必要的时分可给予痛苦恰当的冷敷作业，等表现有所减轻之后马上到专业的医治医院进行结尾的医治。而不是不论不问。痛风发作时怎么才能快速缓解病情平常日子中，痛风患者除了去规范医院进行有用医治之外，还应该学习一些办法进行自我辅佐医治。

此外，在生活中痛风发作我们还可以通过如下方法来达到快速缓解病情的目的：

1.经常活动关节。患者在平时要多注意活动手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

2.常泡脚。患者在晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

3.冰敷。由于关节肿胀部位发热剧烈疼痛，患者可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻患者的疼痛。

4.止痛药。如果患者发病部位疼痛严重，冰敷也无法缓解，可以使用止痛药，但需要注意，必须用非甾体镇痛药，不可能激素和水杨酸止痛，不然会加重病情。另外，患者也可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，并按摩关节痛处，一般30分钟左右可减轻疼痛。

痛风性关节炎的错误认识有哪些

1、痛风发作时血尿酸一定会高

据统计，痛风在急性关节炎发作时，约有30%的人血尿酸值是在正常范围之内，但只要继续追踪检查尿酸值则发现大多会高起来。反过来，血中尿酸过高的人，有关节疼痛也不一定就是痛风性关节炎，应到正规医院进行诊治，以免误诊及治疗。此外尿酸在体内是一种动态平衡，每天尿酸值可能不同，应多测量几次，以判定是否真正尿酸过高。

2、痛风发作马上用降尿酸药

痛风急性发作，降尿酸药无法控制痛风性关节炎症，相反因为其降低血尿酸水平，使关节内痛风石溶解形成的晶体，会加重关节的炎症或(和)引起转移性痛风。故应该等急性期炎症控制后再用降尿酸药。

3、痛风发作需要抗感染治疗

痛风性关节炎是尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织引起的无菌性炎症反应，除非有合并感染，一般不需要用抗生素治疗。

4、红肿痛好了就不用再治疗了

其实痛风和糖尿病一样是一种慢性病，少数仅发一次或几次，大多数频繁发作。虽然不用像大多数糖尿病患者一样终生服药，但是也应该长期随诊，定期复查。特别是一些顽固性反复发作患者、合并有痛风结石、慢性肾病、高血脂、高血压、高血糖者，需要长时间规范用药，不然很容易发展致关节畸形和肾功能不全。

5、控制饮食就可以防止痛风

饮食确实是诱发痛风发作的一个重要因素。国内的统计报道，痛风诱因依次为：疲劳过度、进食高嘌呤食物、酗酒、感冒、关节外伤及过度运动。但是还应该关注真正同痛风发作关系密切的几个因素：如肥胖、合并其他疾病特别是高血压，高血脂以及小剂量阿司匹林，噻嗪类利尿剂的应用等。有数据表明，50%以上痛风患者体重超标，约3/4合并有高血压或(和)高血脂。所以单纯控制饮食是不够的，减轻体重、治疗并发疾病、避免使用利尿剂等尤为重要。

急性痛风发作如何止痛呢

痛风发作之后我们大家可以缓解一下，痛风患者首先多喝水，禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。也可以通过药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时口服碳酸氢钠。可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等，缓解关节疼痛症状。

“三位一体中医平衡疗法”治疗痛风，该疗法的疗程：首先，通过药离子熏蒸：将传统中医熏蒸与现代透皮技术结合，借助温度、机械和药物作用，对机体发挥治疗效应。药理子通过开放的气孔进入体内，从而起到活血化瘀，温经散寒，消炎止痛的疗效。

其次，通过光动力激光：运用中医内病外治理论，结合现代科学技术，通过激光对组织产生热，光压，光化学及磁场效应等刺激经络穴位，调整体内阴阳平衡和气血运行，改善脏腑功能，从而起到对神经性疼痛及功能性障碍，运动系统的急慢性损伤，风湿病，感染及非感染性炎症和皮肤病等具有较好的疗效。

最后，通过脉冲生物电：利用电离子的正负极原理，产生更多负电离子，通过磁波将电离子导入体内。负离子随血液循环到全身各个部位，组织营养充分吸收改善，经新陈代谢加速了体内尿酸的排泄。我们大家一定要找到适合自己的方法，然后对症治疗，这样才会有效果。

痛风吃什么药消肿止痛

痛风发作怎么办?吃什么药可以消肿止痛呢?药物治疗痛风病主要有2个方面的效果，第一是止痛，对于急性痛风病发作的时候，可以很好的缓解患者的痛苦，第二是降尿酸，降低人体尿酸浓度是治疗痛风病的一个重要方面。

秋水仙碱

作用与用途：此药物呈碱性，可以很好的降低人体尿酸浓度，能减轻沉积在关节组织内的尿酸盐结晶所致的炎症反应，迅速级解急性发作的疼痛，用于治疗和顶防痛风发作。

用法与用量：口服：痛风发作时，首剂服0.5mg，以后每两小时口服1mg，直至症状缓解或出现腹泻等胃肠道副作用，当用至最大剂量(6mg)而病惰无改善时停用。预防痛风发作可给予维待星0.5mg，1日2次。

别嘌醇

作用与用途：本药可以在痛风病急性发作的时候，减少疼痛，是痛风病患者必不可少一种药物。可使尿酸生成减少而阻断痛风的发展，缓解痛风的症状。临床用于慢性痛风病，尤其适用于痛风性肾病。

用法与用量：口眼：成人每次100mg，1日3次，剂量渐增，最大剂量每日600mg。待血尿酸降至正常后，改用维待量，每次100-200mg，1日3次，或1日1次，服300mg。

中药治疗痛风也取得一定效果，透骨香、伸筋草、大血藤深入脉络、筋骨、关节等处搜剔并化解沉积的毒邪，起到温和、缓慢融化尿酸沉积结石的作用。其次，茯苓、透骨香、大血藤、虎杖，山药、茯苓、透骨香、大血藤、虎杖等药物综合发挥补肝肾、益脾胃、健腰膝、理气止痛、活血破瘀的功效，针对痛风病远期常发生的，气滞血瘀、肝肾损伤发挥治疗和预防病变恶化的双重效果。

螃蟹嘌呤高吗 痛风能吃螃蟹吗

不建议痛风患者吃螃蟹。

螃蟹中的嘌呤含量属于中等状态，痛风患者食用螃蟹后有增加痛风症状的风险，从健康的角度来说，是不建议痛风患者吃螃蟹的，以免造成健康风险，痛风人群要少吃嘌呤含量高的食物，同时注意戒除烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时应多饮水，并将体重控制在合理范围内，以此控制尿酸水平，防止痛风发作。

急性痛风饮食治法是什么

首先， 我们都知道急性痛风的患病与高嘌呤食物有关，所以患者是不能吃高嘌呤食物。对于復发次数多的痛风病人而言，应该知道每次大量进食高嘌呤食物。比如説火锅、肉汁肉汤、骨头汤、动物内臟、海鲜、豆类等常见的高嘌呤食物是都会引起痛风病復发，所以痛风患者降低復发概率应该少吃这些食物。如果有这方面的犯错的患者，请及时改过来，减轻病例。

然后， 多补充维生素对于急性痛风有一定的缓解作用，所以，当急性痛风发作的时候，患者可以通过痛风的饮食方法缓解痛风压力。专家建议病发的痛风病人多吃芹菜，白萝蔔、茄子、黄瓜、番茄、葡萄、樱桃、西瓜、香蕉、梨子、馒头、米饭、麵条、白菜、空心菜、包菜等一系列硷性成分、维生素成分以及矿物质成分丰富的菜。

最后，急性痛风是一种遗传性疾病，容易在家族中出现发作的，对于具有遗传效应而引起的痛风发作的病人，一定要注意生活饮食方法，为了防止痛风发作，尽量少吃诱发痛风病发的食物。痛风的危害是相当的大，如果生活中稍微不注意，就会导致病情不断的恶化。所以治疗是刻不容缓的。

痛风用什么泡水喝好 百合水

百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。

痛风患者经常食用百合，有非常好的治疗预防作用。同时百合对于因疼痛睡眠不好的痛风也起到一定的催眠安神作用。

痛风消肿止痛最快方法

当痛风发作时，我们可以采用以下的方法进行消肿止痛 药物的治疗：痛风急性期的止痛药物有：秋水仙碱、非甾体类抗炎药，如美洛昔康、布洛芬等，糖皮质激素，我们所说的激素类的治疗。 物理的疗法： 第一、把疼痛的关节抬高点 疼痛部位通常会在水肿的情况，抬高下肢减轻水肿。比如，睡觉时在脚下垫一个枕头，下床活动时缩短站立的时间。 第二、是脱掉鞋、袜 痛风发作时，关节又疼又肿，就不要穿鞋、袜了。如果不得不走动的情况下，一定要穿一双宽松的鞋。天气比较寒冷时可以穿袜子，但是袜子不要太紧。 第三、转移注意力 有的患者痛风发作时，就躺着不动了，一心只想着关节痛，完全沉浸其中的话，疼痛会明显。疼痛发作时，试着转移一下自己的注意力，看看电视，和家人说说话，转移一下自己的注意力以后，疼痛会减轻。

尿酸高脚肿怎么消除肿 药物消肿

尿酸高之所以会脚肿，是因为在脚部关节处形成了尿酸盐结晶导致的痛风石，其实就是痛风发作了。如果脚肿的程度不高，并且伴有疼痛，可能是痛风引发的炎症感染，通过药物可以消肿止痛。

注意，首次痛风发作时应到医院就诊开药，由于抗痛风药具有一定的副作用，必须咨询医生后在医生的指导下服药，切忌自行乱吃药。

痛风发作期吃什么好

1、痛风发作期的饮食：痛风是一种遗传病，容易在家族中出现发作，对于具有遗传效应而引起痛风发作的病人，尤其要注意生活的饮食方式，为了防止痛风的发作，尽量少吃诱导痛风病发的食物，以清淡的饮食方法为主。在此提醒患者，为了早日康复痛风，一定要管好自己的嘴。患者在发作过程中能吃的食物。

2、痛风发作期的饮食：痛风发作时病人可以多吃的食物。当痛风发作的时候，患者可以通过痛风的饮食方法缓解痛风压力。专家建议病发的痛风病人多吃芹菜，白萝卜、茄子、黄瓜、西红柿、葡萄、樱桃、西瓜、香蕉、梨子、馒头、米饭、面条、白菜、空心菜、包菜等一系列碱性成分、维生素成分以及矿物质成分丰富的菜。

因此，我们定要对痛风这个疾病有着相当的注重，早预防、早发现、早治疗。在此建议痛风患者去正规的医院接受全面的检查，弄清楚该病情况之后进行相应的治疗。肥胖现象会容易出现痛风的反复发作，所以痛风病人的饮食不要多吃，合理吃，吃的少才是最好。

患了痛风应该怎么治疗呢

首先要明确一个概念，高尿酸血症并不等同于痛风。据研究显示，有15%的高尿酸血症患者最终发展为痛风。痛风发作起来，让人疼痛难忍，痛风发作的部位，通常会出现红肿发热。针对痛风的治疗，一定要分时期。

痛风发作时，要尽可能使患部保持稳定，以物理降温减轻疼痛症状。另外，发作时，千万不能饮酒。痛风往往发作于夜间，此时无法及时赶往医院，那么一定要遵循一个原则，即消肿止痛。所以，对于痛风患者来说，家中要常备抗炎、止痛药。主要有以下几种：

第一类是秋水仙碱。痛风发作时，会出现前驱症状，如患部会出现痒的感觉、局部红肿、剧烈痛感。这时可服用1片秋水仙碱药物，预防发作。但秋水仙碱这类药物副作用大，建议一次1片，早中晚各1次即可。在医生的指导下、发作的前兆期服用是原则。

第二类是抗炎止痛药。比如扶他林、芬必得，它们可以迅速止痛，同时还能起到消肿、抗炎作用。

第三类是激素类药物。很多人对激素类药物有所顾忌，担心使用后会对身体不好。在痛风治疗中，用激素类药物治疗是短期治疗，根据炎症消除速度，一般在3～7天。另外，在医生指导下使用，就会将风险降到最低。

痛风喝什么茶好 百合水

百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。痛风患者经常食用百合，有非常好的治疗预防作用。另外，百合对于因疼痛睡眠不好的痛风，也能起到一定的催眠安神作用。

痛风发作怎么止痛呢

一: 痛风怎么止痛

1: 抬高患部。在急性发作的期间，患者应抬高患肢，让患部得到休息。这或许不是那么容易的办到，由于你可能是因为痛得动弹不得。大部分的患者在此阶段的时候，连一张床单的重量都是没有办法承受的，稍微碰到关节就会感觉到非常的疼痛。我们可以做一个保护的框架，让床单以及毛毯不致压到疼痛的位置。

2: 由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。

3: 日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。

4: 晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

5: 如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情。

6: 经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

7: 配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些患者在服用痛风排酸胶囊来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，使用这样的中药反而有利用身体的恢复。

二: 可在医生指导下用降尿

产品，以尿液的形成代谢排出。特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出。

预防痛风最有效的方法 改善饮食习惯

日常生活中养成良好的饮食习惯，尽量避免吃嘌呤含量较高的食物，以减轻高尿酸血症，防止痛风发作;此外还要适当限制脂肪摄入量，以防止血脂过高而粗发动脉硬化。