生孩子前吃什么有助于顺产 桂圆

生孩子前吃什么有助于顺产 桂圆

孕期吃桂圆没有多大益处，还会加重内热，但是临产前吃桂圆十分有益，产妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等，而此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处，若生产时出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。

孕晚期怎样有助于顺产

现在有越来越多的现象，妈妈们不愿意自己生产，这是为什么呢?很多时候产妇会进行一些咨询，有一个产妇说：因为我的盆骨比较窄，孩子的头又很大，家人都认为剖腹产比顺产来得安全。很多人都认为自然分娩过程非常的长，痛了十几个小时也未必能够顺利生下宝宝。所以，总总原因大家都不愿意自己生产。 除了以上的这些情况之外，也有一部分的家长是为了让孩子早点上学，选择了剖腹，现在的小学生入学年龄是年满六周岁，为了让孩子能够准时的入学，在晚一年和挨一刀之间，妈妈们都是选择了后者。专家说：其实 顺产没传说中那么可怕，一般产妇只要做好产前的准备，身体没有什么大碍，都是可以进行自然分娩的。剖腹产往往都是在医学的需要下才能被使用，对新生儿并不是一件好事情。

很多人认为自然分娩的过程时间长，疼痛让人难以忍受，专家说：剖腹产疼痛的程度是比顺产减轻了许多，但是所持续的时间也是非常长的。不管是哪一种方式，疼痛都是在所难免。

有助于顺产的方法：

1、盘腿坐有助于顺产：孕妇生产不是个轻松的事情，专家建议盘腿对脚坐，有助于顺产。孕妇保持后背腰部挺直，将两脚掌合上，跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这样的运动能够保持盆骨拥有柔韧性，并且加强下半身血液的循环。

2、上下摇摆骨盆：利用双手合双膝支撑住身体，头部和身体是在同一水平上，这时候记得收腹，保持这样的姿势数秒钟，同时轻轻地摇动背部，然后放松腹部和背部的肌肉，重复以上的动作，能够加强腰部的肌肉，帮助减轻分娩时候的疼痛。

3、墙面滑行：产妇可以背靠墙站立，两脚分开的距离与肩部同宽，再慢慢地墙壁滑落至坐姿的姿势。保持该坐姿数秒之后，再往上滑至站立。反复这个动作大概10次左右，有助于打开盆骨。

孕育只要做好产前准备，顺产并不是一件可怕的事情，顺产地孩子的脑力发育也有很大的帮助，怕疼的孕妇们，一定要在怀孕期间多做一些有助于顺产的动作，能够减轻疼痛感。孕妇也要保持良好的心态，不要太过于紧张影响了顺产的进行。只有身体实在受不了，在医生的建议下才选择剖腹产的方式。

爬楼梯有助于顺产吗 还有哪些运动有助于顺产

1、孕早期不适合过多运动，宜多休息。

2、孕中期可以做做孕妇瑜伽，增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高肌肉的柔韧度和灵活度。

3、孕晚期身体负重较大，易疲劳，为避免身体活动幅度过大，很多运动准妈妈都不太适合做了。而散步就是最好的运动了，既不需要借助运动器材，活动强度也不高。

注意：散步时不宜走太快，时间应当以孕妇不感觉太过疲劳为宜。

爬楼梯有助于顺产吗

适量爬楼梯有助于顺产

在孕期要适量的运动，对宝宝和妈妈的身体都有好处的。

孕早期胎儿不太稳定，不建议过多的运动，以免流产。孕中期4-7个月的时候，胎儿较稳定，可以根据自己的体能，合理的安排爬楼梯运动。

孕晚期不宜过多爬楼梯，此后，如果检测胎儿没有脐带绕颈，且一切正常，可以在宝宝发动的时候适当的爬楼梯，对宝宝胎头的下降是有帮助的。但是爬楼梯的时候一定要有人陪同，以防发生意外。

顺产侧切伤口护理

生孩子是世界上做痛苦的事情，在生孩子的时候孕妇伴随着身体和精神上的疼痛，不仅在生产时会遭受疼痛，而且在生产后还要卧床修养。有些孕妇在生产时因为不能顺产，还要进行剖腹产或者在其他地方割开一个口子，来帮助孕妇生出孩子。所以说女性在怀孕到生孩子这个阶段需要忍受很多的痛苦，而且在切开伤口后还要进行伤口的护理。

也有些孕妇在顺产时生不出孩子，这时医生可能会进行手术，进行侧切。那么侧切伤口缝合后也是要注意伤口的护理的。尤其是现在天气还比较炎热，万一一个不注意就有可能会导致伤口的感染，引发后面一系列的问题。所以各位准妈妈们最好还是选择天气比较凉快的时候生孩子，受到的折磨还会少一些。

对于顺产侧切伤口护理首先应该注意保证伤口清洁，不论是自然撕裂，还是切开的伤口，一般都可在3--5天愈合，每天要用温开水冲洗2次;为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗;注意勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。

对于顺产侧切伤口护理应该注意避免会阴切口裂开，发生便秘时，不可进气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2～3天，避免做下蹲、用力动作;解便时宜先收敛会阴郁和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开。坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的

疼痛，也可防止表皮错开;避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。

对于顺产侧切伤口护理应该注意避免伤口发生血肿，产后最初几天，新妈妈宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合。待4--5天后伤口长得较为牢固，并恶霹难以流入时，便可采取左右轮换卧位。

对于顺产侧切伤口护理应该注意避免会阴切口感染，新妈妈尤其注意生理上的卫生以及保健，一旦发生了感染甚至化脓的症状，需要及时清理伤口，使用碘伏冲洗后，再使用生理盐水冲洗，同时可搭配使用于氏收口方进行治疗，消炎的同时帮助刀口快速愈合。

如何顺产侧切伤口出现裂开的症状，如伤口新鲜，可能再次缝合，但多数处理方式与感染伤口相似。

有些孕妇的伤口恢复慢，可能需要注意的时间要长一些，有些孕妇身体比较健康，可能伤口恢复的时间就短一些。所以在伤口护理时期，一定不能随意触碰伤口，尽量卧床休息尽快让自己的身体恢复健康。只有在恢复体力的时候，才能和自己的宝宝更自由的玩耍。

女性吃什么能顺产

女性吃什么能顺产?一年四季中有很多女性在生孩子和怀孕的人，女人在这个时候需要注意哪些呢?女性在饮食上有什么要注意的吗?因此下面就给大家简单的介绍一下女性吃什么能顺产?

女性吃什么能顺产

女性吃什么能顺产?专家表示，若是孕妇有剖腹产的指证，对于不适合顺产的女性朋友来说，是不能强行顺产的，可能会导致难产等，后果是很严重的，而对于女性朋友能不能顺产，则是需要听从医生的指导和建议的。

女性吃什么能顺产?若是女性朋友们能够顺产，则还是顺产比较好，因为锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。并且，根据有关研究的结果，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。

女性吃什么能顺产?若是女性朋友们缺锌，则是不利于顺产的，这是因为缺锌会导致女性子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产如有什么想知道更多的可以到我们不孕不育频道来学习即可，希望大家看了有帮助。

所以说，孕妇需要注意补锌，注意多吃一些含锌高的食物，有助于顺产的顺利进行。一般的如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。

覆盆子茶有助于顺产么 覆盆子茶有助于顺产么？

覆盆子茶有助于顺产。

覆盆子茶被称为“孕妇的花草茶”，主要是覆盆子茶能软化宫颈、子宫收缩，同时还能保持子宫肌和盆骨肌肉的正常，对孕妇的顺产有一定的辅助作用，效果不是很明显，不可盲目信从。

爬楼梯有助于顺产吗 适量爬楼梯有助于顺产

在孕期要适量的运动，对宝宝和妈妈的身体都有好处的。

孕早期胎儿不太稳定，不建议过多的运动，以免流产。孕中期4-7个月的时候，胎儿较稳定，可以根据自己的体能，合理的安排爬楼梯运动。

孕晚期不宜过多爬楼梯，此后，如果检测胎儿没有脐带绕颈，且一切正常，可以在宝宝发动的时候适当的爬楼梯，对宝宝胎头的下降是有帮助的。但是爬楼梯的时候一定要有人陪同，以防发生意外。

怎么有助于顺产

方法1：选择合适年龄分娩

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。

方法2：孕期合理营养，控制体重

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

方法3：孕期体操

孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：1.体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。2.孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

当然，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

方法4：定时做产前检查

孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

方法5：矫正胎位

通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。

方法6：做好分娩前的准备

预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。