什么的是肩周炎
什么的是肩周炎
肩周炎
者。由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等，是以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。患有肩周炎的患者，自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出，故又称“漏肩风”。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。
肩关节周围炎(the frozen shoulder， scapulohumeral periarthritis)简称肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损
肩周炎
伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。它的临床表现为起病缓慢，病程较长，病程一般在1年以内，较长者可达到1-2年。
肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射。肩关节活动受限，尤以外展、外旋、后伸障碍显著，病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等，甚至 局部肌肉萎缩等。肩周炎的发病首先发生一侧肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜间痛甚，初起因畏痛而不敢活动，久则产生粘连和挛缩，活动受限，尤以外展、上举、背伸时明显，甚者肩关节失去活动能力。主要症状是肩痛，有时放射到上臂，夜间疼痛明显，肩关节活动受限，影响洗脸、背手、梳头和穿衣等，给患者的日常生活带来极大的不便。
中医认为肩周炎的形成有内、外两个因素。内因是年老体弱，肝肾不足，气血亏虚。外因是风寒湿邪，外伤及慢性劳损。
另外，肩部的骨折、脱位，臂部或前臂的骨折，因固定时间太长或在固定期间不注意肩关节的功能锻炼亦可诱发关节炎。
肩痛都是肩周炎作祟吗
长期以来，人们习惯把与肩部有关的疾病归结为肩周炎。实际上，肩袖撕裂才是肩痛的罪魁祸首。肩关节是上肢与躯干的连接部位，是上肢功能活动的基础。由于它的灵活性和重要性，受损伤的病症以及患者也就具有多样性，如肩周炎、肩袖撕裂、鱼唇损伤等。虽然肩部患者大多数为中老年患者，但是其中的肩袖撕裂、鱼唇损伤却有年轻化趋势。这主要是由于职业习惯、运动、保护不当等原因造成的。如果把肩部疼痛笼统地归类为肩周炎，以为可以不治自愈或采取错误的治疗方式，就会延误病情。
肩袖撕裂与肩周炎有区别
医学上所说的肩周炎，俗称冻结肩。其特点是除了肩疼，胳膊还抬不起来，外旋时疼痛尤甚。因为50岁左右发病者居多，所以又称为五十肩。
而肩袖撕裂则是指肱骨头周围像袖口一样包裹着肩关节的一组肌腱发生了撕裂。这组肌腱可以稳定肱骨头，上方有个盖，叫肩峰。在运动时，头和盖之间有时会碰撞，时间一久肌腱变脆，而这正是肩袖撕裂的一个最主要原因。经常用电脑鼠标，或者老师写板书、画家用笔，以及打乒乓球、网球前缺乏热身等，都容易造成肩袖撕裂。肩袖部分撕裂的发生率是肩袖全层撕裂的两倍。
区分肩袖撕裂与肩周炎可五看：
一看：外旋正常不是肩周炎
二看：外形异常不是肩周炎
三看：异常压痛不是肩周炎
四看：年纪过轻不是肩周炎
五看：血沉增快不是肩周炎
此外，多数肩周炎可以自愈，一般来说病程可达到一年左右。如果病程达到两年以上，则要考虑肩袖撕裂的可能。
保护肩关节法
适当牵拉肩关节：一是肩关节外旋，贴着身体，两个手使劲往后拉。二是两手交叉，最大范围上举。每天做五六次这两个动作，对预防肩关节疾病大有益处。经常耸肩，也对保护肩关节有好处。
运动之前先热身：比如打乒乓球、羽毛球、网球之前，一定要先做热身活动，这样能减少肩关节受伤的几率。
避免肩部受凉：尤其是在冬季。因为在受凉的情况下肌肉弹性差，因而容易受伤。
别提太重的东西：比如拉过重的行李箱，单肩背过重的包。而现在有些女士喜欢把很多东西放在包里，这就容易增加肩部的负担。
找有经验的专科医生看病：如果肩关节疼痛经久不愈，一定要找有肩关节病诊治经验的专科医生看病，明确诊断。如果是肩袖撕裂，只需在关节镜下做个微创手术，将断裂的肌腱缝合即可治愈。
肩膀痛是什么原因 肩周炎
又称作“五十肩”、“冻结肩”，当发生肩周炎时，会出现肩关节疼痛，这种疼痛可能在天气变化、受凉后出现，并且疼痛白天较轻，晚上常会加重。但肩周炎不仅肩痛，还会出现肩部活动受到限制，表现为梳头、穿衣、洗脸甚至叉腰这些需要抬高手臂简单的动作难以完成。肩周炎”无疑是肩部疼痛背锅最多的疾病了，其实并所有的肩痛都是肩周炎引起的。有统计曾发现，因为肩痛去医院的中老年人只有约 20% 是肩周炎，绝大多数是其他疾病引起的。
肩膀痛并非都是肩周炎
误区：肩痛并非都是肩周炎
据崔国庆教授介绍，目前白领们对于肩关节疼痛存在着两大误区。首先，只要一出现肩疼，就认为是肩周炎。其实肩疼有非常多的原因，除了肩周炎，还有可能是肩袖撕裂造成。如果把肩袖撕裂当成肩周炎治，就会越治越疼。第二个误区是肩疼养养就行。这是因为很多人认为肩疼就是肩周炎，而目前肩周炎的主要治疗目前都是吃点药、加强锻炼、等待慢慢自愈。但如果并不是肩周炎，这样治疗就会贻误时机。崔国庆说，真正的肩周炎的表现除了肩疼，还会有肩抬不起来的症状——各个方向都受限。
治疗：警惕肩袖撕裂被当做肩周炎
崔国庆教授说，目前有很多“肩袖撕裂”的患者被当做肩周炎在治疗。肩关节周围有一组肌腱想袖口一样包裹着关节，运动时容易出现肌腱断裂的情况，就叫做肩袖撕裂。它的表现主要是抬起肩膀时疼痛，但抬起来后就不痛了;而肩周炎的表现则是：肩抬不上去。所以患者可以自行进行鉴别这两种疾病。崔国庆提醒，年轻人很少会得肩周炎，一般都是在50岁以上，所以不要一出现肩疼，就认为自己是肩周炎而去选择各种理疗，必须警惕是否肩袖撕裂，避免加重病情。
保护：耸肩有益肩关节健康
崔国庆提醒，上班族日常生活中一定要注意对肩关节的保护，有一些小动作对于缓解肩部不适很有帮助：一是肩关节牵拉，比如肩关节外旋，贴着身体，两个手使劲往后拉;或者两个手交叉举起来，最大范围上举，直至完全举起来。只要每天坚持做这两个动作5-6次，就基本可以杜绝肩周炎。同时经常耸肩对肩关节的保护也非常有好处。
此外，运动之前充分做好准备活动对保护肩关节很有好处。比如做几节活动上体和上肢的哑铃操(如扩胸、侧平举、肩关节绕环等)，或用轻器械做2--3组卧推、臂弯举等练习，使肌肉 、韧带等组织达到一定的"热度"，避免损伤肩部。
肩周炎的防治
肩周炎的防治措施之一：注意防寒保暖
肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于寒冷湿气侵袭机体，可引起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，从而产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。
肩周炎的防治措施之二：加强功能锻炼
肩周炎的锻炼非常关键，要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。
肩周炎的防治措施之三：纠正不良姿势
经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群，因此，这类人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。
肩周炎的防治措施之四：注意相关疾病
有些肩周炎是由其他疾病引发的，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部路痛症状，消关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。
肩周炎的防治措施之五：对健侧肩积极预防
对于已经发生肩周炎的患者，除了要积极治疗患侧外，还应同时预防健侧发病。有研究表明，有40%的肩周炎患者患病5—7年后，对例也会发生肩周炎;约12%的患者，会发生双侧肩周炎。所以，对使侧也应采取有针对性的预防措施。
在上面的文章里面我们介绍了什么是肩周炎，我们知道肩周炎也被叫做是肩关节周围炎或凝肩，肩周炎一旦出现我们应该及时的去治疗，要避免肩周炎的恶化，上文详细介绍了我们预防和治疗肩周炎的五项措施。
肩周炎有哪些特点
在患有肩周炎的时候，很多的患者都不能够理解，自己为什么会患上肩周炎的疾病呢?肩周炎发作的时候，自己的肩部疼的抬不起胳膊来，让患者非常的苦恼，在患有肩周炎的时候，要及时的到医院做治疗吧，下面我们一起来看看肩周炎的症状有哪些吧!
1、肩部疼痛
起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。这是肩周炎的症状。
2、怕冷
患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风，这也是肩周炎的症状。
3、X线及化验室检查
常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
以上给我们大家介绍的就是肩周炎的症状了，我们在日常生活中，患有肩周炎的患者是非常多的，我们一定要好好的配合医生做治疗，有条件的患者可以进行理疗的办法治疗，患上肩周炎以后，患者要经常的锻炼肩部，这样的话，就会让肩周炎慢慢的好转了，祝大家身体健康!
肩痛都是肩周炎作祟吗
肩袖撕裂与肩周炎有区别
医学上所说的肩周炎，俗称冻结肩。其特点是除了肩疼，胳膊还抬不起来，外旋时疼痛尤甚。因为50岁左右发病者居多，所以又称为五十肩。
而肩袖撕裂则是指肱骨头周围像袖口一样包裹着肩关节的一组肌腱发生了撕裂。这组肌腱可以稳定肱骨头，上方有个盖，叫肩峰。在运动时，头和盖之间有时会碰撞，时间一久肌腱变脆，而这正是肩袖撕裂的一个最主要原因。经常用电脑鼠标，或者老师写板书、画家用笔，以及打乒乓球、网球前缺乏热身等，都容易造成肩袖撕裂。肩袖部分撕裂的发生率是肩袖全层撕裂的两倍。
区分肩袖撕裂与肩周炎可五看：
一看：外旋正常不是肩周炎
二看：外形异常不是肩周炎
三看：异常压痛不是肩周炎
四看：年纪过轻不是肩周炎
五看：血沉增快不是肩周炎
此外，多数肩周炎可以自愈，一般来说病程可达到一年左右。如果病程达到两年以上，则要考虑肩袖撕裂的可能。
保护肩关节法
适当牵拉肩关节：一是肩关节外旋，贴着身体，两个手使劲往后拉。二是两手交叉，最大范围上举。每天做五六次这两个动作，对预防肩关节疾病大有益处。经常耸肩，也对保护肩关节有好处。
运动之前先热身：比如打乒乓球、羽毛球、网球之前，一定要先做热身活动，这样能减少肩关节受伤的几率。
避免肩部受凉：尤其是在冬季。因为在受凉的情况下肌肉弹性差，因而容易受伤。
别提太重的东西：比如拉过重的行李箱，单肩背过重的包。而现在有些女士喜欢把很多东西放在包里，这就容易增加肩部的负担。
找有经验的专科医生看病：如果肩关节疼痛经久不愈，一定要找有肩关节病诊治经验的专科医生看病，明确诊断。如果是肩袖撕裂，只需在关节镜下做个微创手术，将断裂的肌腱缝合即可治愈。
浅析造成肩周炎的一系列原因
肩周炎的原因有：
1、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎的原因里比较重要的。
2、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等一系列导致肩周炎的原因。
3、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;这些肩周炎的原因比较常见。
4、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。这也属于引起肩周炎的原因。
以上所说的内容就是肩周炎的原因，希望大家能一一了解。只要知道这些肩周炎的原因，就可以让人们做好对此病的防御，到时就能大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的困扰，就请大家多多警惕上述肩周炎的原因。祝各位患者能早日康复。
肩周炎的症状有哪些
肩周炎一般发病于 40 岁以上的人，最常见的症状是肩关节疼痛，初期会感到肩部酸楚疼痛，疼痛白天较轻，常在晚上加重。
在天气变化、受凉后，疼痛加重。后期疼痛会逐渐发展到整个肩关节周围，可能牵涉到颈部、肩胛部、三角肌、上臂或前臂外侧。
肩周炎不仅肩痛，还会出现肩部活动受到限制，表现为梳头、穿衣甚至挠痒痒这些需要抬高手臂的简单动作都难以完成。
肩周炎晚期还可能出现肩部肌肉萎缩，特别是肩外侧的三角肌萎缩，会加重肩关节的运动障碍程度，从而产生上臂上举不利，后伸困难等症状。 肩痛的原因不只是肩周炎，不能随便自己诊断，如果出现肩部疼痛，还是去医院看病。