患有孕期疾病适宜吃的食物

患有孕期疾病适宜吃的食物

1、富含VC果蔬

预防先兆子痫先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。

2、蜂蜜

促进睡眠并预防便秘在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。

3、冬瓜和西瓜

帮助消除下肢水肿怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现体位性水肿，但一般经过休息就会消失。冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤，可使孕妇的下肢水肿有所减轻。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，经常食用会使孕妇的尿量增加，从而排出体内多余水分，帮助消除下肢水肿，但西瓜性寒，注意不要食用过多。

4、南瓜

防治妊娠水肿和高血压南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血，同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。

5、葵花子

降低流产的危险性葵花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。如每天吃2勺葵花子油，即可满足身体所需，有助于安胎，降低流产的危险性。

6、芹菜

防治妊娠高血压芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用，可以帮助孕妇降低血压，对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，也有防治作用。

7、马铃薯

减轻孕吐反应马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。如果多吃一些马铃薯，就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状，马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。

8、动物肝

避免发生缺铁性贫血期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可。

盆腔包块的饮食

1、饮食适宜:

1.1、宜吃清淡饮食,多吃些蔬菜水果。

1.2、宜吃有补益气血作用的食物。

1.3、宜吃有理气散结、消肿活血作用的食物。

1.4、宜吃食物:

1.4.1、香菇:香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。

1.4.2、海带:含藻胶酸、昆布素,半乳聚糖等多糖类,海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸,脯氨酸等氨基酸,维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素,碘、钾、钙等无机盐。有消痰软坚、散结抗癌作用。

1.4.3、水果:含有多种维生素、矿物质、还能有效地降低胆固醇。是很好的保健果品。

2、饮食禁忌:

2.1、忌食高脂肪和高胆固醇食物。

2.2、忌食腌制的食物。

2.3、忌烟酒等刺激性食物。

2.4、忌吃食物:

2.4.1、咸菜:含亚硝酸盐有致癌作用。

2.4.2、小麻椒:蕴湿生痰不利于疾病的治疗。

2.4.3、白酒:性温辛散容易伤阴耗气,不利于疾病的治疗

预防单纯疱疹病毒感染的饮食宜忌

宜吃食物列表宜吃理由食用建议

1.宜吃维生素含量丰富的食物;2.宜吃具有抗病毒作用的蔬菜;3.宜吃高蛋白质的食物。

鱼腥草鱼腥草具有抗病毒的作用，且属于一味美味的蔬菜，味香辛，适宜病毒感染的人群使用。200g左右，凉拌食用。

西红柿含有丰富的维生素C，具有一定的抗病毒以及清除氧自由基的作用。2-3个每日，直接食用。

鱼肉蛋白含量丰富，且还含有不饱和脂肪酸以及维生素D，有利于钙质沉积，增加抗病毒作用。100-200g每顿。

忌吃食物列表忌吃理由其它建议

1.忌吃温热性的食物;2.忌吃高色素性的食物。

黑醋黑醋属于热性食物，且目前的黑醋可能有人工色素添加，避免造成黑色素沉积。避免温热性的以及高色素性的食物。

狗肉性温补、对于疱疹的恢复是非常不利的。可改吃性味平凉的食物。

妇科疾病患者宜吃食物

1、苹果

在众多水果当中，苹果既不是太酸也不是太甜，营养价值和食疗价值都是相当高的，因此被人们成为“最健康的水果”。苹果中主要含有糖、果胶、有机酸以及人体所需的多种维生素。苹果中的维生素C是人们心血管的保护神，特有的香气还可以缓解人们过大的压力，还有提神的功效。

2、香蕉

香蕉的营养价值高、含有的热量比较低，是一种营养价值相当高的水果，它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。在做完妇科手术以后吃香蕉可以预防便秘，使您的大便变得更加通畅。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压，起到降血压，保护血管的作用。

子宫畸形的饮食注意事项

饮食适宜:

1.1、宜吃富含胶原蛋白丰富的食物。

1.2、宜吃含锌丰富的食物。

1.3、宜吃含蛋白质丰富的食物。

宜吃食物:

鱼肉:蛋白质丰富,适合本病手术矫正以后的营养支持。150-300g清蒸食用。

猪皮:含有丰富的胶原蛋白,可促进本病手术以后在组织再生。150g煮熟后清炒食用,也可以同萝卜同炖食用。

精瘦肉:蛋白质含量丰富,且含有卵磷脂成分,能够加强营养,减少手术后感染性疾病的发生。1-2个清煮以后直接食用。

饮食禁忌:

1.1、手术后忌吃发物的食物。

1.2、手术后忌吃改善循环的食物。

忌吃食物:

红花:具有活血化瘀的作用,不利于手术后的恢复。术后避免使用改善循环的药材。

海参:属于发物的食物,不利于手术后疾病的康复。换吃新鲜的蔬菜。

睡觉什么方向最好 怎么选择睡姿

对患有疾病的人来说，要根据自己的病情采选择最佳的睡姿，否则会由于睡姿不当而加重病情。

1、胃溃疡病人最好不要右侧卧，否则从胃部流向食管的酸性液体回流量增大，会引起胃部灼痛，采用左侧卧就可以避免这种情况的发生。

2、高血压患者最好采用侧卧，可使用15厘米高的枕头，太高或太低都会产生不适感。3、心脏病患者最好采用右侧卧，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。

4、肺结核患者两边肺部都有病变，最好采用仰卧。如果左肺有病，适宜右侧卧；右肺有病，则宜左侧卧。

吸入性肺炎的饮食

适宜食物

猪肉(肥瘦)，石花菜，羊奶

忌吃食物

姜，大葱，大蒜，蜂蜜，咖啡

一、饮食保健

多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

二、宜吃食物

1、宜吃抗菌消炎的食物; 2、宜吃膳食纤维类食物; 3、宜吃增强免疫力的食物。

三、不宜食物

1、忌吃富含油脂的食物，如猪油、羊油、奶油、鸡油、鸭油; 2、忌吃辛辣刺激的食物，如花椒、蒜苔、辣椒、生姜、芥末; 3、忌吃过甜的食物，如蜂蜜、白糖、饴糖、甜饮料。

四、推荐食谱

1、宜吃抗菌消炎的食物; 2、宜吃膳食纤维类食物; 3、宜吃增强免疫力的食物。

鼻炎饮食宜忌

饮食适宜：1、宜吃蛋白质，维生素A、B含量丰富的食物。2、宜吃疏风清热、补益肺气的食物。

宜吃食物宜吃理由食用建议

牛 初 乳 白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。 切大白菜时，宜顺丝切，这样大白菜易熟。

丝瓜 清热消炎，解毒通窍。 取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。

黄花鱼头汤 扶正祛邪，补中通窍。 取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

饮食禁忌：1、忌吃冷饮、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物。2、忌吃牛肉含咖啡因的饮料。3、忌吃芹菜、酒酿等发物。

忌吃食物忌吃理由忌吃建议

辣椒 剌激性食物，容易剌激呼吸道黏膜 尽量避免食用

虾 引起性鼻炎发作的食物。 容易引起过敏反应，在患有过敏性疾病时应避免食用。

薄荷 味辛，性凉。阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。 阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。

预防单纯疱疹病毒感染的饮食宜忌

忌吃饮食必看

1.宜吃维生素含量丰富的食物;2.宜吃具有抗病毒作用的蔬菜;3.宜吃高蛋白质的食物。

宜吃食物列表宜吃理由食用建议

鱼腥草鱼腥草具有抗病毒的作用，且属于一味美味的蔬菜，味香辛，适宜病毒感染的人群使用。200g左右，凉拌食用。

西红柿含有丰富的维生素C，具有一定的抗病毒以及清除氧自由基的作用。2-3个每日，直接食用。

鱼肉蛋白含量丰富，且还含有不饱和脂肪酸以及维生素D，有利于钙质沉积，增加抗病毒作用。100-200g每顿。

1.忌吃温热性的食物;2.忌吃高色素性的食物。忌吃食物列表忌吃理由其它建议

黑醋黑醋属于热性食物，且目前的黑醋可能有人工色素添加，避免造成黑色素沉积。避免温热性的以及高色素性的食物。

狗肉性温补、对于疱疹的恢复是非常不利的。可改吃性味平凉的食物。

伤风感冒饮食注意

1.不要吃鸡蛋:发热者不宜吃鸡蛋，因为鸡蛋会使身体热量增加，加重病情。

2.不要吃生冷海鲜：螃蟹性寒，不宜吃，吃了会影响消化，延长疾病治疗时间。

3.不要吃辛辣食物：姜、蒜、辣椒之类为辛辣食品，不利于退热，应少吃。

4.不要喝蜂蜜饮：蜂蜜饮使感冒者内热得不到清理，需少喝。

5.吃苹果：苹果富含维生素C，能增强抗病能力，还能中和体内的毒素。

6.吃橙子：橙子富含维生素C，能抵御疾病，适宜感冒者吃。

7.吃葡萄：葡萄含有充足的水分和钾元素，能补充人体所流失的营养，适宜感冒者吃。

红烧肉的适宜人群

适宜人群

⒈ 一般健康人和患有疾病之人均能食之，但食之过多，便使人摄入了过多热量，多余的热量转化为脂肪在人体内储存，就致人肥胖。

肥胖则易发多种疾病;多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻;对于脂肪及猪油，患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。

⒉ 适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结，以及营养不良者食用;

⒊ 对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人，忌食猪肉。

⒋ 猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效，爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。

上面就是小编为大家介绍的关于红烧肉的适宜吃的人群，希望大家在吃任何食物的时候，都应该先了解自己是不是适宜吃，这样才能够避免因为陷入健康饮食的误区，而给自己的身体带来伤害。