葛根粉女人能长期吃吗 清热凉血

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葛根性凉，葛粉保留了葛粉的大部分营养，也保留了葛根的性质，因此，葛粉的性质也是比较寒凉的，对于内热上火人群来说，适量食用葛粉，具有一定的降低燥热之气的作用，夏季暑气重、秋季燥热时，吃一吃葛粉对热气的缓解有很好的作用。

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正确食用没有害处。

葛根粉是没有什么毒副作用的，所以可以长期吃，只不过也需要注意用法和用量，因为任何食物要是食用不当的话，都是有可能会对健康造成损害的。

其次葛根粉并不是人人都适合长期吃，所以要是在吃葛根粉期间，有出现什么不适的情况时，最好是及时停止服用，以免引起更严重的后果。

葛根粉能长期吃吗

因为该药性是偏凉的,脾胃虚寒的患者长期吃的话,那么就会有可能引起肠胃的不适。葛根的治疗作用里面有降低心率的作用,会引起心率的变慢,心率偏慢的患者也不宜长期吃。

加一小包葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了，可视个人口味添加配料。

服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。

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一般情况下可以适量长期吃。

葛根粉是植物葛根块根经水磨而澄取的淀粉，无明显的毒副作用，所以是可以长期适量服用的，如果担心葛根粉性凉，会刺激肠胃，也可以每周吃3-4次左右。

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葛根粉有调节内分泌效果、修护肌肤的效果、对降血糖、降血压血脂有功效、丰胸效果。葛根粉不要长期吃，葛根是药食两用植物，葛根是没有任何副作用的。里面有雌激素。有丰胸的效果，最好不要长期吃。适可而止才好。

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因人而异。

一般来说女性吃藕粉还是葛根粉好，并没有绝对的好坏之分，藕粉和葛根粉都有各自的功能，也有不同的适应人群，具体该食用哪个要根据功效和自身需要来选择。

其中藕粉有健脾强胃、凉血祛瘀的功效，但是藕粉是凉性食物，也是不容易消化的食物，不适合妊娠期、消化功能不好的女性食用；而葛根粉有清凉下火、生津止渴、益胃安神的功效，适合体弱、低血压、低血糖的女性食用。

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一般可以长期适量吃。

葛根粉是生活中一种比较常见的食物，其中含有丰富的营养物质，对于大部分女性来说，是可以长期都适量地吃一些的。

但是因为从中医的角度上来看葛根粉的性质偏寒凉性，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒的女性来说，是不建议长期食用的，以免出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

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能长期吃。

葛根粉没有什么毒副作用，并且含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖、铁、钙、铜、硒、膳食纤维、碳水化合物及黄酮类化合物等多种对人体健康有益的成分，所以葛根粉是一种可以长期吃的养生保健类药物。