减肥药停了会反弹吗
减肥药停了会反弹吗
如果不改善饮食,坚持运动的话,会反弹。
停了减肥药后不反弹的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食, 尤其要特别注意饮食,在饮食上要清淡、低盐低脂、高膳食纤维、高蛋白、高维生素,还要加强运动,最好是有氧运动,比如慢跑、游泳等,而且运动要持续半小时以上才能燃烧脂肪。
吃减肥药前喝醋去抗体 减肥药的副作用有哪些
减肥药成分之一醣禄锭具有降低血糖的作用服药者血液中肝脏酵素会升高有的人曾在服用醣禄锭期间,因为肝炎而死亡,虽然目前尚未证实醣禄锭与肝炎之间是否相关,但最好还是不要掉以轻心。尤其是出现肚子胀的现象的时候。
减肥的美眉是最希望一劳永逸的,吃一次减肥药能有效一辈子,以后永远不要为了减肥而苦恼,但是很多减肥药都是会反弹的,就是要求持续的吃,一旦停药很快反弹。
很多减肥药吃过之后会让人厌食,影响消化系统的正常工作,肠胃不消化不吸收,也不想吃东西,以此来强制性的厌食,时间长了,消化系统会紊乱,严重影响身体健康。
麻黄素是减肥药的一种成分,对心脏和中枢神经系统的副作用较大,因此患有高血压、冠心病、甲状腺功能亢进、青光眼、前列腺肥大的女性应慎用麻黄素。女性若长期滥用麻黄素,还会造成逆转反应,出现继发性血管扩张,并对这种减肥药产生依赖性。
遗传肥胖能减瘦吗 遗传性肥胖能吃减肥药吗
不要依赖减肥药。
很多遗传性肥胖者在尝试一些方法无效后,容易感到灰心丧气,吃大量的减肥药来减肥。任何一种减肥产品都有一定的副作用,如果饮食和运动方面做得不够,即使吃减肥药,很快就会反弹了。
如何选择适合自己的减肥药
最有效、最适合
据了解,绝大部分人买减肥药的时候,第一句话肯定是“店主,你店里的减肥药那种最好啊。”“店主,你店里那么多减肥药,那种最强劲啊?” 。事实上,减肥药是因人而异的,具体情况具体处理,你的状况适合哪款药,是由自身体质和肥胖的成因决定的。结合自身体质选择减肥药,才会有好的减肥效果,而且可以降低对身体的损伤。
价格、效果
好多人对减肥药的认识都有个误区,认为价格高的肯定效果更好,从某种意义上可以这样理解,因为之所以它卖的高,是因为它确实效果质量好,但笼统的把价格和效果划等号就不对了,适合、针对效果才会更好。
反弹、疗程
反弹几乎成了减肥人群的一个通病,也许某款减肥药确实很有效果,可一个月没吃,又反弹回去了。一般来说,一款减肥药的一个疗程都在2~3个月左右,第一个半月的时间内,效果是最好的,会大量减,然后开始进入减肥的平台期,也就是什么都不减了,会持续一两个星期,可能会更久,突破了这个平台期,还是会减但却没第一个月减的明显了,坚持完一个疗程,很少会反弹的,除非你大吃大喝,只吃不动,从而能量过剩导致再次肥胖。会反弹的人多数是吃了一个月左右,见到达自己目的了,或者认为这款药已经是有抗药型了(实际上抗药性在一个疗程内是很难形成的),就不坚持吃了,于是反弹就悄悄开始了。
局部、整体
减肥无非就是整体减,或者某部分突出一点,需要局部修缮。这就需要各位朋友“对症下药”了。其实就针对整体减肥的来说,也有很多种类型的,比如有水泡型的,肌肉坚实型的,脂肪膨胀型的减肥药,细一点的还有针对青少年的少男少女型,针对孕妇产后的贵夫人型,针对反复减肥没效果的顽固型。局部的通常说明主要针对那部分的少,有些并没有在名称上说明,买的时候询问清楚为佳,不要想着是要减下半身的,买的却是减上半身的。
内服、外敷
现在最多的内服的减肥药都是药丸类的减肥药,当然还有些减肥茶,外用的不多,一般都是涂和喷式的。一个最重要的原则是不同的内服减肥药是不能同时食用的,而且在吃别的药丸(头痛药之类的)的时候,也不要食用减肥药。心急的女性朋友倒是可以内服外用结合起来使用。
厂商说明、买家反馈
每家的母亲都会说自己的孩子好的,这是最浅显的道理。减肥药也一样,不会有那个厂商会说自己的产品副作用多大,作用又不好,而相反,他们会把减肥的作用描写的绘声绘色,什么几天减多少啊,一个星期后又能达到什么程度啊,完全是夸大其词,买家完全可以不去看这样的说明。
哪怎么才能知道这款药好不好呢?这就需要看买家们的反馈了,当然你也得碰上一个好的店,你最好多询问下这款药的具体买家反馈,比如有那些副作用啊,什么时候会体现出效果啊,有无反弹的情况,禁忌是什么啊,虽然这些未必会同样发生在你身上,但心里好歹有个底了,心理清楚,也可以遇到问题及时与医师沟通。
鹰嘴豆可以减肥吗 减肥注意事项
1、不要使用减肥药。减肥药虽然可以达到减肥目的,但是减肥药对神经、心脏、肝脏、肾脏、内分泌等都有损害,可能导致失眠、心率加快、精神不能集中、亢奋、身体出油、便秘等多种不良反应,并且停药后多会反弹。
2、减肥要持之以恒。减肥并不是一朝一夕的事情,需要养成良好的减肥习惯,持之以恒。
3、管住嘴,迈开腿。控制自己每天从饮食中摄取的热量,并且保持适量的运动,这是最健康且经济的减肥方法了。
4、每天早上起来喝一杯盐开水,可以排毒,清肠道。
黄瓜鸡蛋减肥一旦停会反弹吗
视情况而定。
黄瓜鸡蛋减肥法本质上属于节食减肥,在节食减肥的过程中由于摄入热量偏低,机体为了保护自身也会相应地减少自身热量的消耗,所以长期下来的话自身的肌肉含量会有所下降,新陈代谢也会相对降低。
所以如果一旦停止,再恢复到正常饮食或之前的生活饮食习惯的话,那么当摄入的热量大于消耗的热量时,是有很大的可能性反弹的。
减肥药的副作用
反弹。
减肥的美眉是最希望一劳永逸的,吃一次减肥药能有效一辈子,以后永远不要为了减肥而苦恼,但是很多减肥药都是会反弹的,就是要求持续的吃,一旦停药很快反弹。
厌食。
很多减肥药吃过之后会让人厌食,影响消化系统的正常工作,肠胃不消化不吸收,也不想吃东西,以此来强制性的厌食,时间长了,消化系统会紊乱,严重影响身体健康。
失眠。
减肥药中有的含有安非他明,这种成分会使服药的白天兴奋,精神特别好,晚上也会失眠,睡不着,时间久了,便会出现焦虑、沮丧、疲劳等症状,甚至会出现幻觉。
心悸。
有的减肥药里会含有加快消化吸收的成分,使身体的各个器官都跟着告诉运转,来消耗多余的脂肪,加重心脏的负担,容易引起心悸。
肚子胀
减肥药成分之一醣禄锭具有降低血糖的作用服药者血液中肝脏酵素会升高有的人曾在服用醣禄锭期间因为肝炎而死亡虽然目前尚未证实醣禄锭与肝炎之间是否相关,但最好还是不要掉以轻心。尤其是出现肚子胀的现象的时候。
吃减肥药真的能减肥吗 吃减肥药减肥会反弹吗
多数会出现反弹。
减肥药为了减少食物停留,多含有泻药成分,而通过腹泻导致的体重下降,减掉的多数是水分,停药后身体重新吸收水分,体重又会反弹了。此外,由于减肥药会抑制胰脂肪酶活性来减少身体吸收脂肪,影响正常的脂肪代谢。因此停药后,由于分解脂肪的酶不正常,脂肪不能正常代谢,就更容易变成脂肪囤积,导致体重反弹了。