莲子心与什么搭配泡水喝好

莲子心与什么搭配泡水喝好

【莲子心和绞股蓝搭配泡水】

绞股蓝，有消炎解毒、止咳祛痰的功效。

绞股蓝最为重要，具有以下中药特性：

用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝，可治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪绞股蓝肝等症。有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效。

绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。

性味：味苦;微甘;性凉。

归经：归肺;脾;肾经。

功效：益气健脾，化痰止咳，清热解毒。

功效分类：补虚药;化痰药;清热药。

主治：体虚乏力;虚劳失精;白细胞减少症;高脂血症;病毒性肝炎;慢性胃肠炎;慢性气管炎。

用法用量：内服：煎汤，15-30g，研末，3-6g;或泡茶饮。外用：适量，捣烂涂擦。

禁忌：少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等症状，如出现以上症状，可以停用，静养。

莲子心泡水喝好吗 有副作用吗

新鲜莲子是食膳养生的好材料，其中莲子心亦可单独用来泡茶喝。如果您买来新鲜莲子，那莲子心不要丢弃，把它们洗净收集起来，可是泡茶的好茶料，而且是一举两得，煲汤喝茶两不误。那么，莲子心泡水喝好吗，有副作用吗?

莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，它的芽根是黄色，根上再伸出两瓣碧绿的细长芽。市场上卖的莲子心是工艺处理后的干莲子心，一般用来泡茶饮用，江西民间认为常喝莲子心茶有清热去火、安神强心之功效。新鲜的莲子心茶功效也一样。小编推荐：莲子芯的作用是什么

新鲜的莲子心泡茶，气味幽香，入口时的苦味若游丝，不如干莲子心茶那般猛烈，大可不必再加糖调味。莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

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从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，莲子心泡水喝基本是没有副作用的，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

莲子芯泡茶：

莲子芯，莲种子中间的绿色胚芽。又称莲心。秋季果实成熟时，采收莲子，剥开，取出绿色胚芽，晒干用。小编推荐：莲子心泡水每次喝多少 效果好吗

冲泡方式：单泡，1茶匙(3克)干燥的莲子芯，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮用。或者在一杯水中放入三四颗新鲜的莲子芯冲泡，如果不喜欢苦味弄的，可以加入以下冰糖。莲子芯冲泡时适合搭配：甜叶菊、金银花、贡菊。注意事项：便秘和脘腹胀闷者不宜饮用。

莲子心泡水喝的禁忌 莲子心泡水最佳搭配

因人而异。

莲子心可以单独用来泡水喝，也可以搭配其它食材一起泡水喝，而且对于不同的搭配来说，也分别具有不同的效果，建议可以根据个人的需求来进行选择。

对于经常心悸心慌、失眠多梦的人群来说，建议可以将莲子心用来搭配酸枣仁、大枣等食材一起用来泡水喝，因为酸枣仁和大枣具有宁心、养血、安神的作用，所以搭配在一起服用的话对于虚烦不眠、惊悸多梦等失眠的症状来说能起到比较好的治疗效果。

很多人在吃莲子的时候都会将莲子心去掉后再吃，但其实莲子心的药用价值也很高，可以用来泡水喝，那莲子心泡水喝的用量是多少呢？

莲子心怎么吃效果最好

莲子心的吃法是比较多的，具体如下：

1、泡水：莲子心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，可以将其直接泡水喝。

2、制茶：莲子心还可以制茶喝，可与红枣、枸杞等食材一起搭配。

3、煮水：如果觉得莲子心泡水和煮水效果都比较差，那么还可以将其煮水喝，将其置于砂锅中，加适量清水煮开即可。

莲子心和枸杞子能一起泡水喝吗

能。

莲子心性寒，味苦，入心经、肾经，具有清心安神，交通心肾，涩精止血的功效；枸杞子味甘、性平，入肝、肾经，具有滋肾，润肺，补肝，明目的功效，两者搭配在性味功效上并不冲突，可以一起泡水喝，而且搭配泡水喝还能加强功效，对身体更有益处。

男人吃桂圆补肾吗 桂圆搭配什么泡水喝好

考虑桂圆是一种高级滋补品，食用后具有补益心脾、养血安神的功效，因此建议如果桂圆要泡水喝的话搭配类似功效的滋补食材一起是比较好的。常见的如红枣、阿胶、黄芪、莲子、枸杞、党参等食材都是不错的，或者根据自身情况选择合适食材搭配泡水喝也是不错的。

莲子心最佳搭配 莲子心搭配菊花

材料：莲子心、菊花、清水。

做法：

1、将菊花清洗干净，把莲子心也清洗干净。

2、烧好一壶开水备用。

3、将莲子心和菊花放到杯中，倒入适量的开水。

4、用杯盖盖住，闷盖5-10分钟。

5、搅拌均匀后，即可饮用。

功效：此款茶饮有护眼明目、清热解毒的作用。

薄荷叶能直接泡水吗 莲子心和薄荷泡水的功效

薄荷性凉，有清热解暑的功效，而莲子心性寒，具有降火的功效，两者一起泡水药效更佳，可用于治疗口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、目赤肿痛、热毒疮痈等症状。

莲子心性寒、味苦，具有清心热的功效，而薄荷具有疏散风热的作用，两者搭配泡水不仅能清热解毒，还能清心除烦，适合心悸、烦躁不安、神志不清者饮用。

薄荷中含有丰富的薄荷油，味道清凉，而莲子心有降火的作用，两者一起泡水能清凉润喉、清热解毒，可用于治疗牙龈肿痛、咳嗽等症状。另外，薄荷有抗菌消炎的作用，常喝薄荷茶，还可以预防口腔炎症。

甘草可以和什么一起泡水喝

山楂味酸，而甘草味甜，两者搭配在一起泡水喝味道是酸甜可口的，而且两者搭配的效果也很好，坚持服用推迟衰老、延年益寿的效果；还有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、止消渴的功效。

甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用，而胖大海具有清热润肺，利咽解毒、润肠通便的作用，两者搭配泡水喝清热解毒、润肺止咳的功效比较显著。

莲子心味苦、性寒，具有清心火的功效，与甘草搭配在一起则可以增强莲子心的泻心火除烦的功效，还可帮助改善睡眠。

哪些人不适合吃莲子 莲子心泡水最佳搭配

做法

1.取干品莲子心3克，绿茶1克。

2.用刚烧沸的开水，冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后即可饮用。

功效：莲子味甘、涩、性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效；绿茶性微寒、味甘、苦，入心经、肺经、胃经，具有清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，清热解毒的功效；两者搭配可用于虚烦失眠、目昏头痛、小便不利、三高等病症。

做法

1.将莲子心2克、淡竹叶3克放入茶壶中。

2.用沸水冲泡，加盖闷泡10~15分钟后即可饮用。

功效：淡竹叶味甘淡、性寒，归心、胃、小肠经，具有清热除烦，利尿的功效，搭配莲子心泡水喝可用于热病烦渴，小便赤涩淋痛，口舌生疮等症状，其清热降火效果非常好。

做法

1.将莲子心5克、菊花3克、金银花3克，一起放入茶杯内。

2.用刚开的沸开水，冲泡大半杯，马上将茶汤滤出。

3.再次倒入90℃沸水，盖焖3—5分钟，即可饮用。

功效：菊花味甘苦、性微寒，归肝、肺经，具有疏风、清热、明目、解毒等功效，搭配莲子心泡水喝用于头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症状。

做法

1.将枸杞10克、白菊花3克洗净晒干或烘干。

2.加入莲心1克、苦丁茶3克用沸水冲泡。

3.加盖闷10分钟，即可饮用。

功效：枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效，搭配莲子心泡水喝不仅外观红绿好看，还可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴等症的缓解治疗，有很好的安心除烦、降火去热、补肾明目功效。

做法

1.将8克莲心搭配适量冰糖用沸水冲泡10分钟。

2.然后等水温降低至50度左右时调入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。

功效：蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经，具有补中缓急，润肺止咳，润肠通便的功效，搭配莲子心泡水喝可用于肠燥便秘、燥咳咽干、热病烦渴等症。

莲子心的最佳搭配 清火利咽：莲子心配罗汉果最佳

罗汉果味甘，性凉，归肺、脾经，有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，搭配莲子心泡水喝不仅能在味道上能改善莲子心泡水的苦味，还能增加莲子心的清热利咽功效，十分适宜痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴等人群饮用。

材料：莲子心3克、罗汉果四分之一个。

做法

1、将莲子心洗净，罗汉果敲碎取四分之一个，然后洗净备用。

2、把莲子心和罗汉果一起放入茶杯内。

3、用刚烧开的沸开水冲泡，加盖焖5—10分钟即可饮用。