山桔树的基本知识

山桔树的基本知识

高4-1米的小乔木或灌木.新梢常呈两侧压扁状,嫩芽及花梗被褐锈色微柔毛.叶为单叶,纸质或近革质,形状及大小差异甚大;近圆形,阔椭圆形,卵形,长圆形或披针形,长4-26厘米,宽2-8厘米,最小的长2-3厘米,宽1-2厘米,顶部圆、钝、短尖至渐尖,基部圆、钝、楔尖至渐狭尖,全缘,无毛,干后颜色苍暗或淡黄绿色而略光亮,中脉在叶面平坦或微凸起;叶柄长3-10毫米,干后与叶背中脉同色而与小枝的色泽不同.花序腋生或腋生兼顶生,通常多花密集成簇,很少单花或3-5花着生于甚短的总花梗上,或长达5厘米的圆锥花序,花序轴初时被褐锈色微柔毛,花梗甚短;萼裂片卵形,长不及1毫米;花瓣白色,长约3毫米,外面很少被毛;雄蕊10枚,近等长,药隔顶端有突起的油点,花丝由上向下逐渐增宽;子房初时圆柱状或长卵形,稍后横向生长加速,故呈阔卵形或圆球形,花柱甚短且狭窄,柱头稍增大,子房柄明显.果径8-14毫米,淡红色,果皮有半透明油点.花、果期几乎全年.

产海南、广西西南部、云南南部.生于海拔约1000米以下山地或旷野杂木林下或灌木丛中.越南、老挝、柬埔寨、泰国、马来西亚、印度尼西亚也有.

产海南的本种,以其小叶片的质地和干后的色泽可分二类型：一是叶质颇厚而稍硬,干后叶面榄绿色,叶背淡黄或黄带淡绿色,略有光泽;另一类是纸质,干后两面几同色,淡茶褐或稍带绿色,暗淡无光泽.

水痘的基本知识

水痘传染性强。病人为唯一传染源，传染期一般从皮疹出现前1-2天到疱疹完全结痂为止。免疫缺失患者可能在整个病程中皆具有传染性。儿童与带状疱疹患者接触亦可发生水痘，因二者病因同一。传播途径主要是呼吸道飞沫或直接接触传染。也可接触污染的用物间接待染。该病以冬春季发病为主，主要为2～10岁的儿童发病。人群普遍易感，但一次发病可终身免疫。

1、传染源水痘患者为唯一传染源，自水痘出疹前1～2天至皮疹干燥结痂时，均有传染性。易感儿童接触带状疱疹患者，也可发生水痘，但少见。

2、传播途径主要通过飞沫和直接接触传播。在近距离、短时间内也可通过健康人间接传播。

3、易感人群 普遍易感。但学龄前儿童发病最多。6个月以内的婴儿由于获得母体抗体，发病较少，妊娠期间患水痘可感染胎儿。病后获得持久免疫，但可发生带状疱疹。

4、流行特征 全年均可发生，冬、春季多见。该病传染性很强，易感者接触患者后约92%发病，故幼儿园、小学等儿童集体机构易引起流行。

乳腺结节基本知识

一、常见表现

1、乳房胀痛：常见乳房胀痛或触痛，患者常具有周期性疼痛的特点。

2、乳房肿块：可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛。

3、乳头溢液：有时可有乳头溢液等表现。

二、病因探析

1、内分泌紊乱：不良的情绪得不到宣泄，导致肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝。

2、外部环境：婚育、饮食、生存的外部环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

三、危害提醒

1、病情恶化：如不及时治疗会使乳腺病的发生几率大大增加。

2、乳房外形改变：乳房不丰满，有弹性，出现下垂。

3、对心理的影响：对患者心理有一定的影响，使其心理恐慌，闷闷不乐，失去自信。

4、对生理的影响：生理功能下降，对受孕造成一定的影响。

四、疾病治疗

由于乳腺结节主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。

胃病的基本知识

1、胃病的诊断方法

胃与肠是空腔器官,在超声反射中是无回声的,而胃肠的主要病变,如肿瘤与溃疡也同属无回声或低回 声,检查时无法产生明显反差。因此,针对不同胃病症状,不同胃病,用相应的检查方法才正确。到目前为止检查胃病的方式有以下几种:14C呼气试验检测幽门螺杆菌、超声检查、钡餐检查、胃镜。

2、胃病的病理

经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物,阿司匹林等药物干扰胃黏膜上皮细胞合成硫糖蛋白,使胃黏液减少,以致胃黏膜充血、水肿、糜烂和出血等病理过程,前列腺素合成受抑制,胃黏膜的修复亦受到影响。

3、胃病患者的注意事项

饮食规律化,饮食应该定时定量,不要暴饮暴食。饮食时要细嚼慢咽,有利于消化和减少胃部的刺激。少吃对胃有刺激性的药物。长期服用对胃粘膜有刺激性的药物,如红霉素、强的松等,都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。胃病一般在秋冬季的时候容易发作,因为,天气凉了以后,温差较大,我们在户外呼吸冷空气较多,使胃部受凉而加剧胃病疾病复发和疼痛。因此,我们要注意胃部的防寒保暖,外出要多加衣物,也可以在里面加一层背心,以保护胃部不受冷风侵袭。

阴茎的基本知识

1：有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只要不引起不舒服或不妨碍你的性活动就已经是正常的了。

2：通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概?肌肉、气力、抑或是阴茎的长度?东西方人的阴茎相差无几，勃起后也大致在十多公分左右。性能力与阴茎的长短并没有关联，而与硬度和持久度，双方的和谐满足度紧密相连。所谓“短小精杆”，有些看来十分雄壮，但原来中看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。

3：精子每天都可以产生，而且可以存活在阴道或子宫颈72小时。

阴茎的基本知识4：阴茎大多是由海绵体构成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，那海绵体便会充血，令阴茎变硬、变长、变粗，以作性交之用，这就是所谓的“勃起”。

5：对某些男人来说，能挺久一点会是他们梦寐以求的目标，有些人还会用挺起的时间长短来作比较，其实挺得太久反而会令人无福消受，因为阴茎勃起太久而没有消退，不但会令你享受不到性欲的欢愉，还会令你觉得痛苦不堪。注射治疗性无能的药物或罹患白血病都会造成这情况。

6、男人在平时的生活中也会了解一些，阴茎的大小，长短，粗细都是因人而异的，只要能够正常的勃起，在一定的时间内正常射精，没有不适感，基本就是正常的。如果觉得有疼痛感，或是其他症状，就要到医院进行检查了。

空手道的基本知识

传入日本

一九二二年(大正十一年)在日本文部省主办的第一回体育展览会上，船越义珍(富名腰义珍)表演了唐手。这引起了日本武道家的极大关注，其中包括了日本柔道的创始人嘉纳治五郎。次年的六月嘉纳治五郎等二百余名柔道有段者聆听船越的解说。船越逗留东京指导唐手。

在此同一时期，本部朝基于同年十一月参加了在京都举行的武术比赛;在赛场上一拳击倒了来自俄罗斯的拳击手，向世人展现了唐手的实力。日本人见到了唐手的实力，纷纷学习唐手。本部于同年在大阪开始指导唐手，在本部和船越二人的影响下日本各大学纷纷设立了唐手部。

一九二四年(大正十三年)，本部朝勇在冲绳创立冲绳唐手研究俱乐部，一九二六年更名为冲绳唐手俱乐部。该俱乐部成为唐手家技术的交流场所。著名参加者有花城长茂、本部朝勇、本部朝基、喜屋武朝德、知花朝信、摩文仁贤和、宫城长顺、许田重发、吴贤贵等人。

复兴插曲

一九四五年，日本战败投降;琉球群岛被美国占领，日本列岛亦为联合国所占领。统治日本的联合国军队最高司令部(GHQ)下令禁止练习武道，因此日本文部省下达了柔道、剑道等武道禁止令也导致空手道的活动一度停滞。然而文部省声称“空手道的正式名称是‘空手’”因此“不是武道”。空手道得以再度活跃。空手道自此广泛大量放弃武器术练习，与琉球古武道明显分野。

竞技空手道

空手家们在太平洋战争之前一直试图将空手道竞技化。一九五四年韩武馆(今全日本空手道联盟炼武会)举办了第一回全国空手道选手大会，这次大会要求使用防护器具。

同年由日本空手道协会主办的日本传统派(以“寸止”(日语：寸止ね)为原则，即“禁止直接击打”之意。)全国空手道选手权大会开幕。

一九六二年山田辰雄在后乐园会堂举办第一回空手竞技会，试行了直接击打制。一九六四年，全日本空手道联盟(全空连)成立。一九六九年九月，全空连在日本武道馆举行日本传统派的第一回全日本空手道选手权大会。

同年同月极真空手创立者大山倍达于东京体育馆举办第一回全接触式全日本空手道选手权大会，在空手界刮起了一阵旋风。另一方面，全空连于翌年举办第一回世界空手道选手权大会。

尿路感染的基本知识

1、尿常规检查

尿常规检查是最简便而可靠的诊断尿路感染的方法。宜留清晨第1次尿液待测，凡每个高倍视野下超过5个(>5个/HP)白细胞称为脓尿。急性尿路感染时除有脓尿外，常可发现白细胞管型、菌尿，有时可伴镜下血尿或肉眼血尿，尤其是在布鲁杆菌、奴卡杆菌、放线菌、结核杆菌感染时。偶见微量蛋白尿，如有较多蛋白尿则提示肾小球受累。

值得一提的是，脓尿不等于表示尿路一定有感染，因为脓尿可被分为感染性脓尿和无菌性脓尿。无菌性脓尿可见于各种小管间质性肾炎。

小管间质性肾炎病因广泛，常见疾病有反应性小管间质性肾炎(即系统感染引起的小管间质性肾炎)、变应性小管间质性肾炎(许多药物均可引起)、非甾体类抗炎药物相关肾病、重金属中毒性肾病、放射性肾炎、反流性肾病及各种特发性小管间质性肾炎。

2、尿细菌培养

以往认为，清洁中段尿培养菌落计数>10万/ml才有临床意义，<1万/ml为污染所致。现有大量事实证明，虽然约92%革兰阴性细菌引起的尿路感染菌落计数>10万/ml，但是仅有70%左右的革兰阳性菌引起的尿路感染菌落计数超过10万/ml，而另外20%～30%的患者其菌落计数仅有1000～10万/ml，尤其是大多数下尿路感染者。菌落计数不高的原因有：

(1)尿频尿急等刺激症状使尿液在膀胱内逗留的时间太短，不利于细菌的繁殖。

(2)已用抗生素治疗。

(3)应用利尿药使细菌不易生长繁殖。

(4)酸化尿不利于细菌生长繁殖。

(5)有尿路梗阻(如结石并感染)，菌尿排泄受限制。

(6)腔外感染。

(7)病原体为厌氧菌，不能被常规培养基培养出来。

(8)革兰阳性细菌分裂慢，且有凝集倾向，菌落计数往往偏低。

因此，临床症状符合尿路感染，且尿菌落计数在1000～10万/ml时，也需考虑尿路感染。

苹果减肥的基本知识

苹果减肥的基本知识

吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。

吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

要知道，食欲是由大脑控制的当中枢神经发出“要吃、想吃”指令时，就会变得很贪吃。

不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，很喜欢吃蛋糕，可是如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧?

同理，苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，大脑就会告诉你肚子饱了指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。

如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。

举例来说，可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。

苹果减肥的方法

①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的而且要洗净削皮，避免农药残存。

⑤在这三天内，口渴时，可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

⑥减肥期间，肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。

⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

吃苹果减肥的七种方法你学会了吗?想要不饿肚子减肥，那么就学学如何吃苹果减肥吧，总是一种吃法，难免有些厌烦，所以大家可以换种吃法，让你既吃不厌，又可以拥有完美的身材。

基础体温基本知识

1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。建议使用专门的基础体温计，基础体温计与一般体温计不同，它的精度比较高。目前常用的女性基础体温计一般不使用含水银的体温计，大多数采用更安全的电子体温计，精度一般为±0.05℃。电子体温计由液晶屏直接显示测量结果，一目了然数字式反映所测温度，灵敏而清晰，无需费力观察水银体温计上细微的刻度，也保障了测量结果的准确性。

2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，如果是电子体温计则变成初始值，放在醒来后伸手可及的地方。

3.每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。也可以在腋下测量，但一般腋下温度不如口腔温度稳定。

4.测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。

5.应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。

6 .月经来潮和同房日须附加记号标示。

7.把测量结果记录在基础体温表上，除了记录在纸上，最好记录在专门的基础体温管理工具，能更方便、直观的查看基础体温曲线，一目了然的看出低温期和高温期。

基础体温的原理

正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

拔罐的基本知识

拔罐有着悠久的历史，它经数千年而不衰，早在晋代葛洪著的(肘后方)一书中就记载了这种方法，当时叫“角法”，因古时售角易得且使用较多而得名。早期的角法只在外科多用于吸血和排脓，有独特卓越的疗效，其后经过历代医家的临床发展，将此法扩大应用于其他病症。如(外台秘要)中记载：“患殗殜(肺痨之类)等病……即以墨点上记之，取三指大青竹筒长寸许，一头留节，无节头削令薄似剑，煮此筒子数沸，以热出筒，笼墨点处按之良久，数数以此角之，令惠物出尽乃疾除”。

“火罐气”说“罐得火气合于肉，即牢不可脱……肉上起红晕，罐中有汽水出，风寒尽出”由此可知，这时已将此法用于风寒等病症，而且当时火罐已成为专门的特定医疗器具，在医界和民间的普及已达到相当程度。近年来随着药物的毒副作用越来越被人们所认识，拔罐这种不用药物，操作简单又无多大痛苦，疗效确切的独特疗法，日益引起人们的重视。

中医拔罐疗法能帮助我们去除身体内部的寒气和湿邪，具有活血化瘀的功效。古人常说，“通则不痛”，拔罐疗法帮助我们把身体里卖弄的气血打通了，我们的疾病自然也就好了。所以拔罐疗法具有止痛消肿的作用。拔罐疗法还能够加快我们身体的新陈代谢，提高我们的抵抗力和免疫力。而且，拔罐不需要花费很多的时间去专门学习，对我们身体也没有什么危险性，所以是治疗疾病的一种比较好的方法。