青春期吃什么能丰胸 山药
青春期吃什么能丰胸 山药
山药的淀粉，植物纤维，粘液蛋白和维生素含量丰富，能够有效软化血管，促进血液循环;并且山药中还含有一种叫薯蓣皂的物质，这种物质是合成女性荷尔蒙的先驱物质，常吃山药有助于滋阴补阳，增强新陈代谢，不论是对胸部发育，还是滋补身体，山药都是很好的食材。
青春期女生吃什么丰胸 山药、猪手为丰胸最佳食材
女性月经来潮前7天，雌性激素高、胸部涨大，月经过了，即恢复原来大小，不妨多吃含有荷尔蒙的食物，蛤蜊、牡蛎、虾子等海鲜含锌，可提高性荷尔蒙、促进乳泡涨大；山药、白木耳、红枣、猪手、鸡爪等含有丰富胶质，则是丰胸的最佳食材，若担心营养过剩、导致身材走样，就得运动塑身啰！
建议以枸杞3钱、生姜2片炖猪手、煮鱼汤、炒红薯叶，便是安全不伤身的丰胸料理，枸杞可养肝血滋肾阴，生姜和胃醒脾、促进代谢，搭配富含胶质的食材，有助于乳腺发达，达到丰胸美乳的功效。
青春期吃什么能丰胸 酒酿蛋
酒酿蛋是一种传统的美食，适当的食用对于女性的身体健康是非常有好处的，而利用酒酿蛋来进行丰胸也是民间十分流行的方式。酒酿中含一种醣化酵素被称为“天然荷尔蒙”，同时鸡蛋中又含有丰富的蛋白质，一起食用可以起到很好的丰胸效果，一般来说食用酒酿蛋丰胸在经期的前几天效果是最佳的。以上所介绍的4种丰胸食材都是纯天然无害的，因此丰胸的效果也需要长期的坚持食用才能显现出来。
山药怎么吃丰胸
丰胸功效最好的食物——山药：
山药功效：瘦身、丰胸。山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。可以提供乳房发育的多种必须营养。而且山药有足够的膳食纤维，吃过后有很大的饱腹感，在丰胸的同时完全不用担心会变胖。
山药丰胸怎么做?
一、塑臂丰胸粥：材料：薏仁5Og、枸杞15g、山药5Og、葛根1Og。做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。
二、美胸山药奶：材料：优酪乳1瓶、山药粉适量。做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可。
三、山药猪蹄汤：红枣10颗，猪蹄洗净去毛，切成块，放入开水里去油。捞出来后再将锅里加入大量清水，将切好的猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅中大火煮10分钟后，转为文火炖2个小时，在加入调味料，香喷喷的山药猪蹄汤就可以出锅啦。
四、山药苹果汁：材料：山药粉15g、苹果1颗、鲜奶25Occ。做法：苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。
五、葛根山药丰胸极品粥：在熬粥时放入薏仁50克，枸杞15克，山药50克，葛根10克然后按照平时熬粥的方法进行熬熟。
六、山药芝麻糊：材料：山药粉2Og、芝麻粉12Og、鲜奶25Og、冰糖适量。做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可
七、山药蜜茶：材料：山药粉2Og、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)。作法：山药粉2Og，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可。
青春期吃什么能丰胸 核桃
很多人都只知道核桃具有补脑的作用，但其实它也是一种很好的丰胸食品。核桃含有丰富的蛋白质，能够促进胸部的发育，值得注意的是核桃仁外面的褐色薄膜在食用的时候千万不要扔掉，它可以刺激经前雌性激素的分泌，最大程度的发挥丰胸的效果，核桃既补脑又丰胸，可以算的上是青春期丰胸不可多得的好食材了。
丰胸的食疗方法
天然丰胸的最快方法之食疗丰胸
优点：(1)费用低
(2)健康放心
(3)没有副作用
缺点：(1)需要长期坚持，才能见效
(2)费时，但是效果却微乎其微
(3)饮食不当，极易发胖
青春期推荐指数：★★★
哺乳后推荐指数：★★
45岁以上女性推荐指数：★
天然丰胸的最快方法之针灸丰胸
根据中医学原理，针灸穴位能刺激腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
优点：(1)健康放心
(2)没有副作用
(3)促进血液循环
缺点：(1)需要长期坚持，才能见效
(2)费时费力，有一定的效果
青春期推荐指数：★
哺乳后推荐指数：★★
45岁以上女性推荐指数：★★★
天然丰胸的最快方法之运动丰胸
运动侧面支撑柔软胸部的胸肌，可以使乳房向上抬升。坚持运动就可以改善胸部下垂等现象，因此必须结合丰胸运动来使肌肉强化。像我们经常提到了瑜伽，对女性而言，既能减肥又能丰胸，何乐而不为呢。
青春期怎么快速丰胸 青春期丰胸适宜吃的食物
乳房的增大需要有充分的脂肪，蛋白质摄入，所以日常饮食中多吃牛奶，鸡肉，猪肉，牛肉，鱼肉，蛋类等寒之和蛋白质丰富的食物，以及红枣，小米，小麦等温热性食物，摄入了足够的蛋白质和脂肪，乳房皮下脂肪增多了，乳房就会明显变大。
吃猪蹄胸部会变大吗
吃猪蹄是可以使胸部变大的。猪蹄能丰胸是因为，猪脚里面富含胶原蛋白，黄豆里面含有丰富的营养元素，所以黄豆炖猪脚合在一起具有味甘咸性平，有补血通乳、养颜美容，益气和中，生津润燥之功效，长期吃不仅能丰胸，还能吃出好肤色。