天麻和什么搭配功效最好
天麻和什么搭配功效最好
可以和一些具有滋补功效的食材一起搭配进行食用。
天麻是我国常见中药材，虽然天麻的味道比较淡，但是天麻的营养元素却是很多，在天麻中含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等，服用天麻后可以起到息风止痉，平肝潜阳，祛风通络的作用，服用天麻的时候如果和同样具有滋补作用的材料一起吃的话，可以改善食物的味道，也能起到协同增效的作用。
羊肉可以炖天麻吗
天麻的作用是平肝息风，羊肉温补，可以同时食用。麻可以入药，可以用来泡酒也可以用来熬汤，用天麻搭配羊肉做汤具有益气补血，益智增寿的功效。
三七粉和什么搭配最好 天麻
在食用三七粉的时候可以加入适量的天麻，三七粉搭配天麻能起到平肝潜阳、祛风通络、息风止痉等作用，可以用来治疗惊风、头痛、半身不遂、风湿痹痛、高血压等症状。
头痛用天麻煲什么好
可根据个人的口味来定。
天麻治疗头痛的作用并不会因为炖什么而受到特别大的影响，因此建议可以根据个人的口味爱好来选择食材，比较常见的有乳鸽、猪脑、鸡、鸭等。
其中乳鸽味咸性平，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对人体来说也具有滋补肝肾、祛风解毒的作用，因此用来和天麻搭配的话不仅营养更丰富，而且对人体来说起到的效果也会更好一些。
生菜不同搭配功效
生菜含有丰富的营养成分，能刺激消化，增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味，有催眠、镇痛作用，每天食用对身体健康有益处。我们常吃的是结球生菜，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。
清炒生菜镇痛催眠
具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。
蒜蓉生菜消炎杀菌
除了具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效，对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。
蚝油生菜能降血脂
蚝油不是油质，而是在加工蚝豉(又名牡砺)时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。因此，蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。制作蚝油生菜时不必再加盐。
生菜豆腐润燥化痰
生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，则是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，具有清肝利胆，滋阴补肾，增白皮肤、减肥健美的作用。对目赤肿痛、肺热咳嗽、消渴、脾虚腹胀等也有一定的食疗作用;而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质，并具有补脾益气、润燥化痰以及较强的滋补功效，与生菜搭配食用，对热咳、痰多、胸闷、吐泻等有一定的食疗作用。
从菜肴的食疗功效上讲，清炒生菜不如蚝油生菜和生菜炒菌菇的效果好。生菜炒豆腐营养价值虽然高，但对痛风病人来说，却要慎食，因豆腐含有较多的嘌呤物。而蚝油生菜、生菜炒菌菇比蒜蓉生菜更适合大众食用，食疗效果也更好。对于蒜蓉生菜，患有青光眼和白内障等眼病患者不宜经常食用。因为大蒜“久食伤肝损眼”。
这种情况下万不可食用天麻，后果严重！ 天麻配三七，疗效更丰富
天麻和三七都是一味常见的中药材，且都有极高的保健效果。然而将这两款搭配服用，正所谓强强联合，必能起到意想不到的养生功效！
从中医角度来说，天麻性平、味甘，具有治晕眩的功效，而三七则具有疏经通络的效果，所以将两者搭配服用能有效治疗因神经紧张而引发的头痛问题。
三七有养血及活血的双向调节功能，常服之能有效促进体内的血液循环，利于血液细胞的平衡，天麻则能益气息风，两味药材煎熬服用能活血理气。
三七本身就有增强人体记忆力的作用，而天麻对大脑神经系统有极好的调节及保护作用，所以两味中药材搭配共食，能起到不错的增强记忆力的效果。
三七属于补血的良药，常服能改善人体自身的造血机能，对于防治贫血发挥重要作用。
因而将三七和天麻搭配食用能对身体产生一定的滋养效果，对于体虚的人群尤为适用。
天麻具有增强血流量、降低血管阻力的作用，能够有效疏通血管，对于改善血管堵塞产生调节作用。且三七能防治心脑组织缺血及缺氧的症状，所以经常将两者搭配共食能有效防止心脑血管疾病产生。
①、三七、天麻在保存时需置于干燥、阴凉处避免与水蒸气接触，避免出现发霉的现象。
②、天麻中含有天麻甙，这是一种遇热易挥发的成分，所以在煎熬天麻时最好事先用少量清水润透，待软化后切成薄皮晾干，能最大化保留其中的营养成分，随后或研磨或温煮均可服用。
③、在服用三七、天麻期间，若身体出现头痛、心悸、恶心等不适症状时，需即刻停药，并及时送医诊断。
鸽子汤怎么炖最营养
炖鸽子汤想要营养，主要讲究这几个方面：
1.搭配
鸽子和不同的食材药材搭配，有不同的功效，不同体质的人群要根据不同的功效来选择适合自己的搭配。
比如说和当归搭配能够补肝壮肾、益气补血；和山药搭配能够补肾助阳、健脾益胃、补血养血；和绿豆搭配能够清热解毒、补虚益气、去胎毒；和西洋参搭配能够补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴；和天麻搭配能够补肝益肾、补气益肺、健胃、健脾、缓解偏头痛等等。
2.时间、火候
炖鸽子汤一般建议炖1-1.5小时左右。冷水下锅，前面大火烧开，后面小火慢炖。炖汤的时间和火候掌握好了才能够将鸽子肉中的蛋白质、氨基酸、脂肪、软骨素、维生素等营养成分炖入汤中。
时间太长或者太短、火候掌握不好，汤的营养都可能会有一定程度的流失。
3.放盐时间
炖鸽子汤一定要在出锅前再放盐，因为放盐早了，鸽肉组织明显收缩变紧，影响营养向汤中溶解，这样炖出来的鸽肉会比较老、柴，口感不好，汤的营养也会大打折扣。
天麻最佳搭配
不同的病症有不同的搭配方法。
如果是为了治疗疾病，建议在医生的指导下根据病症来进行天麻的搭配。天麻搭配不同药材会有不同的效果，可用于治疗不同的疾病，切记不可自行搭配服用，不仅会延误病情还有可能对身体造成伤害。
如果是为了改善体质、预防疾病，建议天麻可以和鸽子一起搭配。天麻具有镇痛抗惊厥的作用，而鸽子具有丰富的蛋白质及多种营养物质，与天麻一起炖具有益肝养血、熄风止痉的作用，对于头痛头晕、肢体麻木等有一定的改善作用。
天麻炖什么最好 天麻炖排骨
在营养的角度来说，在天麻中含有较为丰富的天麻多糖，天麻多糖进入体内后有良好的清除自由基作用，适当的食用一些天麻可以起到抵御病毒侵害、提高免疫力的作用，从而达到强身健体，抵御风寒的作用，排骨是常见的食材，一般炒食或者煮汤食用，在排骨中含有较为丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，食用排骨可以为身体补充蛋白质和钙质，生长期的时候适当的吃一些排骨能促进幼儿的骨骼发育，老年人吃排骨还能预防骨质酥松，用天麻搭配排骨炖汤，吃了有提高免疫力、强身健骨功效。