灰指甲的预防

灰指甲的预防

预防甲癣及甲真菌病的预防，首先是积极防治常见的癣病，在有甲营养不良时更应防止真菌感染。1.环境因素气温高、湿度大是癣病多发的重要条件。因此，夏季、雨季的癣病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癣菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。患者的工作、生活环境也不可忽视。通风良好的地方比密闭、闷湿的地方发病率低。人员拥挤的地方发病高。由此可见，职业、工种等对癣病发病率有很大影响。在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则癣病发病率将明显提高。2.个人因素男女老少皆可得病。一般来说，青壮年男女更易罹患;爱运动、好活动出汗多者也易罹患。癣病不会遗传，但有家族易感性。个人卫生习惯与癣病直接有关。接触公共浴池和卫生条件差的泳池的人易传染上癣病。饲养猫、狗等宠物者，易被宠物身上的癣菌感染。某些慢性病如营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病患者的癣病很多见，症状也偏重。一些重症，如艾滋病、晚期癌症患者，不仅真菌性癣病发病率高，而且癣病分布广泛，表现奇特，十分顽固难愈。内裤太厚太紧时易诱发股癣。经常坐马桶的人比不坐者易患股癣。游泳后不及时淋浴者易患体癣和花斑癣(汗斑)。此外，洗澡过频，喜欢搔抓的人易将带真菌的皮屑植入患处或传播到别处而患癣病。

如何预防灰指甲 怎么预防灰指甲和甲沟炎

虽然不少患上甲沟炎和灰甲的个案是由于美甲引起，但只要日常美甲时加以注意，做足以下8项预防方法，你就可以继续为十指扮靓！

1.平日剪甲时，不宜剪得太贴，留1mm至2mm的甲边，保护内里边位，避免令指甲变形和易擦损指甲边的皮肤。

2.购买指甲油应留意进口地，日本和美国的审查较好，大牌子的产品一般有证书，比较信得过。

3.平日多涂cuticle oil，软化甲沟死皮，令指甲更为坚硬，亦可减少生倒刺的情况。

4.选用不含浓郁香料和色素配方的天然护甲油，滋润指甲，以免指甲沟容易干燥和生倒刺。

5.即使经常需要涂指甲油，亦尽量每星期只涂5日，另外2日让指甲休息。

6.自己做gel甲时，建议用软身的豆腐銼銼走表面指甲坑纹，不用电动打磨器，以免过分令甲面变薄。

7.做gel甲不能懒，如果指甲生出来，又不补gel甲，容易令gel甲裂开，或者有空气走入，易藏细菌导致灰甲。

8.如做了延长Gel甲，需要不时用刷清洁指甲背部，以免细菌滋生。

如何预防灰指甲

灰指甲是种令人们很头痛的疾病，虽不会致命，但是会影响到手的外观，到时就会打击其自信。如不及时做好灰指甲的预防工作，就会导致此病危害到更多人的健康。因此大家要了解灰指甲的预防方法，才能防御好此病。下面就来看看灰指甲的预防有哪些。

1、在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋，这种灰指甲的预防比较常见。

2、不打磨可能有感染的趾甲，这对灰指甲的预防是十分有益的，有感染的趾甲有红肿或颜色改变等症状。

3、对修剪趾甲的工具也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具。这也属于灰指甲的预防措施。

以上所说的内容就是灰指甲的预防，希望大家能一一了解。这些灰指甲的预防方法都是生活中比较常见的，只要人们能够引起重视，就能时刻防御好此病。

如何预防灰指甲 预防真菌感染

如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

怎么预防灰指甲？

灰指甲具有一定的传染性，而且治疗起来比较困难，过程也是比较漫长的，如果发生传染，会导致其他的指甲也变成灰指甲，影响患者的形象，可见，预防灰指甲很重要，下面给大家简单介绍一下如何预防灰指甲。

1.首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。

3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

4.手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

5.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

6.增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

7.患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。

上面是为大家介绍的七种预防灰指甲的方法，希望大家能够好好了解一下，如果大家有互用生活用品的习惯，一定早点改正过来，做好生活环境的卫生工作，从生活中小事做起，预防灰指甲，保持一个好的生活习惯。

勿要迷信治灰指甲的偏方

灰指甲的治疗偏方并不是很可信。 其实，要想治愈灰指甲的首要前提就是正确的诊断。手指甲或脚趾甲出现异常并不一定就是灰指甲。许多皮肤病及全身性疾病也会引起甲改变，如银屑病、湿疹、连续性肢端皮炎、雷诺氏症等引起的甲病在症状上与灰指甲有一定的相似之处。患者自己往往难以分辨，最重要的诊断参考指标之一是真菌镜检或培养呈阳性。

因此，患病后应该立即到正规医院皮肤科就诊，可以做一个真菌检验或培养，确诊为灰指甲后，再制订治疗方案。 灰指甲并不难治，最重要的是到正规医院皮肤科接受正确的治疗。患者应了解更多的灰指甲治疗知识，以便与医生商讨最适合自己的治疗方案，也更易理解医生的治疗意图，更好地配合医生治愈疾病。

灰指甲的传统治疗方法是在用药前用小刀刮削松脆的病甲，或将病甲削薄，然后涂5%碘酊或10-30%冰醋酸溶液。这种方法起码要坚持一年才能见效。很多病人往往由于碘的颜色，冰醋酸的气味以及疗程太长而中断治疗。而且指(趾)甲自身的致密结构阻碍了外用药物的渗入，因此单用外用药治愈率较低，目前主要配合口服药使用。 手术拔甲的治疗虽然方法简单，但由于有时很难彻底清除病甲，并且仍然存在甲床中的真菌再次侵入甲板的机会，复发较多且术后造成的剧痛和可能引起的继发感染给生活和工作都带来诸多不便，目前极少采用。

以上即是针对社会充斥的灰指甲治疗“偏方”现象进行的介绍，相信您对于灰指甲预防和治疗有了更深的理性和警觉。灰指甲的治疗偏方在一定程度上不但治不好您的疾病，可能还会导致您的疾病加重恶化。所以，得了灰指甲，一定要去正规医院诊治，祝您健康!

日常如何护理预防灰指甲

灰指甲传染性极高，但并不是所有的灰指甲患者都是传染上灰指甲的。很多灰指甲患者就是因为在创伤后，不注意护理，而患上灰指甲的。很多慢性创伤都可以导致灰指甲，并且因其过程缓慢，很多人不会加以注意，久而久之就引起了灰指甲。因此，预防灰指甲，创伤护理也很重要。

意外伤可引起人工灰指甲的原因;即用尖锐器械在指甲弧影处穿刺可局部阻碍指甲生长，并引起脓毒症和肉芽组织形成;若将指甲锉插入护皮下则可导致慢性或急性甲沟炎。

还有很多人都在指甲受到创伤后，并不注意指甲的护理，让伤口入水，手反复受干湿度交替作用可导致指甲层裂，本征常见于妇女，表现为指甲远端层裂;也可以因多种外伤引起灰指甲的原因。

还有的人有咬指甲、剔指甲等习惯，这样可使指甲变形、指甲和甲皱粗糙、不规则;时间久者易感染真菌导致灰指甲;如果患者将同手的另一手指放在拇指甲上，先放在背指甲皱处，然后在指甲板上向前移动，引起指甲变形，护皮也与指甲

1、勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，夏季灰指甲护理注意事项防止压迫趾甲扎入甲沟。

2、定期推专长部，促进血循环，血循环不良不但使两手出现斑点、青紫，指甲也呈青色，充分推拿，加强血循环，使血活动到两手和甲床，使之规复康娇光芒。

3、少戴假指甲，因真假指甲之间方便埋没污垢，给细菌繁殖提供笔件，并且真指甲永劫刻被覆盖在假指甲下，会变的脆弱易折断。

患灰指甲的人往往是先患皮肤癣病，如脚气，再传染到指甲，预防甲癣首先要治好手、足癣。希望通过以下几点介绍能给您带来帮助：

1、及时治疗，切断传染源。要重视手足癣的防治，防止因为手足癣引起灰指甲。

2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

3、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2~3小时消毒。

醋泡大蒜花椒治灰指甲 灰指甲预防方法

1，夏天穿凉鞋或者凉拖鞋，帮助脚部透气，防止脚部出汗。

2，手足容易出汗的人是灰指甲的多发人群，建议平时勤洗脚、勤换袜、定期更换鞋子、保持鞋面干燥。

3，自己的鞋子不外借，也不穿别人的鞋子。

如何预防灰指甲

灰指甲预防

甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，预防甲癣首先要治好手、足癣。

预防措施：

① 保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;

② 尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;

③ 不穿不透气的鞋;

④ 不要涂抹劣质指甲油;

⑤ 避免环境潮湿阴暗;

⑥ 不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用 品;

⑦ 保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺;

⑧ 不要用同一把指甲刀去修剪正常 甲和异常甲;

⑨ 脚底、趾间痒尽量不要用手抓;

⑩ 定期对家庭环境及患者用品进行消毒等;

如何预防灰指甲

灰指甲甲癣是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，相信大家对它并不陌生，灰指甲不仅影响指趾的美观，还会散发出异味，影响人们的生活。因而预防灰指甲刻不容缓，那么该如何预防灰指甲呢?下面详细介绍一下。

1.防止受到传染：避免用公用鞋袜、毛巾及其他洁具;不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

2.改善个人卫生：保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉;勤换衣裤、袜子;避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发;尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作;及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。灰指甲交叉感染传染率有多高 ?

由于霉菌交叉感染的结果，灰指甲容易导致高度的家庭传染率，根据统计，国内约有三成四的灰指甲患者家属，也有足部霉菌感染的现象。日前就有一“霉人家族”的案例，父母均感染灰指甲多年，但却未曾就医，在家人交互传染的发酵下，最后连子女全身也遭霉菌侵袭。人们往往忽略灰指甲的严重性，在门诊治疗身体其它部位的霉菌感染时，才会发现手脚患有灰指甲，其中许多的患者的感染源来自于自己的家人。

灰指甲是一种慢性的霉菌感染，需要积极的治疗，如果没有积极治疗，受害的将不只是个人而已;有些民众看到自己指甲、足部发生变化，会自行使用老姜、茶叶水、精油或泡醋来治疗，不但浪费金钱与时间，更容易提高严重并发症发生的的机率。

由于灰指甲并不是个人的疾病，在霉菌交互感染的情况下，也会祸及身边的家人，如果身边的亲友存在灰指甲的病患，一定要注意患者的个人卫生，并积极就医，以免扩大感染。

灰指甲患者的营养与饮食

高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

补充营养素：

① 蛋白质含各种单一基酸用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

② 维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤ 明胶 用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥ 铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅燕麦杆茶及木贼;用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 维生素B添加核黄素B2、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

⑩ 维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

如何预防灰指甲

甲癣多由手、足癣直接蔓延而来，预防甲癣首先要治好手、足癣。

1、保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥

2、尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂

3、不穿不透气的鞋

4、不要涂抹劣质指甲油

5、避免环境潮湿阴暗

6、不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品

7、保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺

8、不要用同一把指甲刀去修剪正常 甲和异常甲

9、脚底、趾间痒尽量不要用手抓

10、定期对家庭环境及患者用品进行消毒等

积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣的最佳措施。在接受正规治疗的基础上，日常生活中保持良好的个人卫生习惯，毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用，定期进行消毒，避免交叉使用，尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等，及时削剪除去病甲组织，保持足部干燥，勤换鞋袜，更换宽松、柔软的平跟鞋等，均有助于提高甲癣治愈率，减少复发。

诱发灰指甲的几大原因

诱发灰指甲的几大原因

灰指甲又称甲真菌病，是由于甲损伤等原因致使真菌感染甲部，造成指甲颜色结构改变、增厚、易脱落等症状，并且互相传染的疾病。给患者无论是外观还是心里上都带来了严重困扰。那么，有哪些原因会诱发灰指甲，我们应该注意哪些灰指甲病因呢?了解这些，对于灰指甲预防护理也是相当重要的。

1、美甲可能引起灰指甲 过多的化学品会让指甲愈来愈脆弱，此时霉菌就会伺机而动，引起灰指甲。另外，常常彩绘和常用去光水都有可能会让指甲变形变质，甲床发炎，引起灰指甲。在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能造成皮肤的软组织损伤，如果使用的工具未经消毒，极易造成真菌、霉菌等病菌的感染。

2、长期穿高跟鞋或小码(比较挤)的鞋，将增加感染灰指甲的几率 由于高跟鞋或小码(比较挤)的鞋构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现。当指甲的健康受到影响，感染灰指甲的几率将大大提高。因此，如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病几率。

3、厨师、洗衣工、家庭主妇容易患灰指甲 厨师、洗衣工、家庭主妇往往因指甲长期浸泡引起甲沟炎，再发展到甲板而致病。

4、灰指甲多见于机体免疫功能低下者 久服某些药物如抗癌药、糖皮质激素类药后，机体免疫功能下降，患灰指甲的机会可增多，原有的癣也会扩大、加重。

5、足癣患者容易继发灰指甲 灰指甲与趾甲外伤也有一定的关系。

灰指甲的预防

预防

甲癣及甲真菌病的预防，首先是积极防治常见的癣病，在有甲营养不良时更应防止真菌感染。

1.环境因素

气温高、湿度大是癣病多发的重要条件。因此，夏季、雨季的癣病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癣菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。患者的工作、生活环境也不可忽视。通风良好的地方比密闭、闷湿的地方发病率低。人员拥挤的地方发病高。由此可见，职业、工种等对癣病发病率有很大影响。在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则癣病发病率将明显提高。

2.个人因素

男女老少皆可得病。一般来说，青壮年男女更易罹患;爱运动、好活动出汗多者也易罹患。癣病不会遗传，但有家族易感性。个人卫生习惯与癣病直接有关。接触公共浴池和卫生条件差的泳池的人易传染上癣病。饲养猫、狗等宠物者，易被宠物身上的癣菌感染。某些慢性病如营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病患者的癣病很多见，症状也偏重。一些重症，如艾滋病、晚期癌症患者，不仅真菌性癣病发病率高，而且癣病分布广泛，表现奇特，十分顽固难愈。内裤太厚太紧时易诱发股癣。经常坐马桶的人比不坐者易患股癣。游泳后不及时淋浴者易患体癣和花斑癣(汗斑)。此外，洗澡过频，喜欢搔抓的人易将带真菌的皮屑植入患处或传播到别处而患癣病。

如何预防灰指甲？

疾病要以预防为主，让自己远离疾病。而灰指甲的传染性和严重性也需要我们能够做好预防措施，但是很多人并不重视，所以导致了这种疾病在今年来逐渐多发。鉴于此，我们就为大家介绍一下灰指甲的预防措施吧。

1、戴手套：做家务时，为有效预防灰指甲应戴上手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

2、勿剪茧皮：勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎，是常见的预防灰指甲的方法。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为灰指甲感染可能传播到他处。

3、勿用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜，也是常见的预防灰指甲的要求。

4、预防真茁感染：同样是常见的预防灰指甲的方法。如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

通过我们的介绍，我们知道了怎么样预防灰指甲了，请大家能够注意个人的卫生习惯，不要跟别人共穿一双鞋，一个指甲钳等等。平时应该多吃一点蔬菜和水果，注意睡眠。最后祝患者们能够早日恢复健康的生活。

灰指甲患者如何做好护理？

1、勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，夏季灰指甲护理注意事项防止压迫趾甲扎入甲沟。

2、定期推专长部，促进血循环，血循环不良不但使两手出现斑点、青紫，指甲也呈青色，充分推拿，加强血循环，使血活动到两手和甲床，使之规复康娇光芒。

3、少戴假指甲，因真假指甲之间方便埋没污垢，给细菌繁殖提供笔件，并且真指甲永劫刻被覆盖在假指甲下，会变的脆弱易折断。

患灰指甲的人往往是先患皮肤癣病，如脚气，再传染到指甲，预防甲癣首先要治好手、足癣。希望通过以下几点介绍能给您带来帮助：

1、及时治疗，切断传染源。要重视手足癣的防治，防止因为手足癣引起灰指甲。

2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

3、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2~3小时消毒。