春季宝宝上火怎么办 保持空气湿润

春季宝宝上火怎么办 保持空气湿润

如果室内环境干燥，会导致水分的流失，损耗津液，引起上火，可以在室内放个加湿器，增加空气湿度，保持%-60%左右，助于减轻宝宝口干舌燥、鼻腔干燥等上火症状。还要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

宝宝吃螃蟹会上火吗 宝宝上火怎么办

1.多喝水。宝宝上火后一定要多喝水，特别是是吃奶粉的宝宝，每次喂奶前半小时补充一些白开水，多喝水不仅能补充宝宝体内所需的水分，同时也能清理肠道，促进肠胃蠕动，排除废物，缓解便秘。

2.添加降火辅食。宝宝上火可以通过饮食调理达到降火的效果。如多吃些清火蔬菜泥，如白菜、芹菜、卷心菜、菠菜、青菜、莴笋、茄子、苦瓜等。少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。也可给孩子喂些绿豆粥、百合粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕汁、荸荠汁、梨汁、西瓜汁等都有降火的效果。

3.药物降火。宝宝一旦上火，为了不影响宝宝的正常饮食，就要进行治疗。给宝宝降火气，可以在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用，切勿拖延不治，以免体质下降，更容易患上感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症。

4.注意居士环境。宝宝生活的环境干燥缺水，容易损耗津液，导致宝宝上火；家长可在室内放个加湿器，增加空气湿润度，缓解宝宝上火，口干舌燥等不适症状。

春季新生儿护肤小常识

春季干燥：重视内养外润

春天天气刚开始回暖，空气里水分子少，湿度并不高，仍延续着冬季的干燥，易让宝宝娇嫩的肌肤产生瘙痒。所以这时仍需要重视宝宝的肌肤滋润，启初婴幼儿个人护理研究中心专家建议的做法为：

外养内调，预防干燥。在天气干燥的情况下，宝宝肌肤需要保持滋润的状态，重视频次规律的日常护肤，早晚一次，出门前同时需要加强防护。其次要多给宝宝喝水和吃含水分多的水果，保证每天饮用充足的水分，宝宝皮肤才会更加水润。并要摄入富含维生素A和维生素B的食物，对预防宝宝皮肤干燥有很好的效果。

及时润肤，处理干燥。宝宝皮肤一旦出现干燥，甚至在肩颈部、手臂外侧等出现了毛刺的感觉，可以通过大量的涂抹护肤品来缓解。而选择的润肤产品最好是成分天然温和，适合0到3岁中国宝宝的肌肤特点。例如富含维生素B的胚米成分能够帮助宝宝完善自己没有发育完全的肌肤屏障功能，使宝宝自身能够抵抗外界干燥。

春季过敏和湿疹：预防有讲究

春天里空气中多有花粉、粉尘或螨虫，宝宝在受到这些致敏因子刺激后可能引发过敏、湿疹等肌肤问题。家长应注意让宝宝尽量避免接触致敏物质，刮风的天气，妈妈们要少带宝宝出门，避免吸入灰尘及花粉;如果宝宝经常过敏最好带宝宝到医院，找出过敏源。在饮食上也要适当限制，特别注意鱼、虾、蟹、牛奶、毛笋、香菇等刺激性食物，并且保持宝宝身心健康愉快和生活规律，都能有效地预防过敏。

而湿疹对宝宝的健康影响较大，局部的瘙痒常使宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡影响生长发育，因此一定要积极进行防治。如果宝宝不慎引发湿疹，湿疹部位忌用水洗，特别不能用热水和肥皂，少用或不用浴液、香皂等清洁剂;洗澡后在四肢、躯干及臀部外侧大量涂抹润肤产品，也可以在医生的指导下用治疗湿疹的药膏外涂;需多补充富含维生素A、B的食物，如鸡蛋、胡萝卜、水果绿叶蔬菜等;而在患湿疹期间要避免感冒，暂不能接各种类疫苗，以免加重病情。

冬季宝宝如何远离红脸蛋

冬季宝宝易出现红脸蛋

儿童的皮肤含水较高，特别是3岁以下的婴幼儿，皮肤含水量明显高于成年人，每到冬春季节气候比较干燥的时候，若不加以适当的保护，孩子的皮肤容易失水，看上去没有光泽，干燥、起皱、脱屑、发红，甚至很出现皴裂。最容易出现皴裂的地方，是孩子的小脸蛋和小手背，所以我们常常看到小宝宝出现红脸蛋。

宝宝皮肤皲裂怎么办

如果皲裂情况不严重，只需给孩子涂上保湿的润肤霜，别再让它继续失水，就好了;如果比较严重，应在医生指导下抹一些激素类药膏。此外，家长应注意教孩子把手和脸洗干净后，尽快擦干，擦干前要避免冷风直吹，擦干后，记得抹上一层保湿润肤霜，以防止孩子皮肤失水。

注意4个要点防宝宝红脸蛋

冬季要预防宝宝红脸蛋，就要最好护理工作，以防宝宝皮肤皲裂。

1.每次给宝宝洗过手脸后，要立即擦干，避免冷风吹，擦干后一定要涂上润肤油。宝宝若常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的，要替宝宝抹净面颊，再涂润肤油，凡士林、儿童霜颇受妈妈们的欢迎。

2.冬季为宝宝洗澡不可太勤，水不可过烫，使用专用浴液或者什么都不用，洗浴后可擦些油保湿。在外玩耍时，要注意给孩子戴好手套，避免受到冷空气的刺激。

3.多给宝宝吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。

4.宝宝所处的环境也要保持空气的新鲜和湿润，北方室内开暖气的家庭，可在房间开加湿器。

一年四季宝宝护肤注意事项

防过敏的春天

虽然是春暖花开、万物复苏的好时节，但也是传染病的多发季节，尤其对于过敏体质的宝宝来说，“春季防过敏”，这又是一场不得不打的持久战呀!

湿疹是婴幼儿常见病，尤以春天多发。春天里多见的致敏因子就是空气中的花粉、粉尘或螨虫，宝宝在受到一些致敏因子刺激后就会引起湿疹。湿疹对宝宝的健康影响较大，局部的瘙痒常使宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡，因此一定要积极进行防治。

对策：保持房间内及宝宝生活用品的清洁无尘;尽量避免让宝宝接触花和树木的花粉等过敏因子;勤洗澡，保持宝宝的皮肤清洁和滋润;不要让宝宝吃海鲜，并要加长牛奶煮沸时间等。

防晒的夏日

宝宝的皮肤，防护紫外线穿透的黑色素生成得很少，色素层薄，皮肤很容易被阳光中的紫外线穿透、灼伤。因此，夏天里尤其是在户外运动时，妈咪一定要注意给宝宝防晒。

对策：天热带宝宝外出时，可以选择专用防晒霜，涂抹于宝宝的脸、耳、四肢等暴露在外面的皮肤，特别是在沙滩上、水里玩的时候，尤其要注意防晒;给宝宝涂上防晒霜，最好选择无机防晒品，对宝宝的皮肤不会造成刺激，不会引起皮炎及皮肤过敏等不适;避免中午的时候出门，在户外活动尽量在上午10点前和下午3点后。

保湿的秋天

秋天，空气中的湿度大大降低。我们常常感觉干燥难耐，主要是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失的缘故。如果皮肤严重缺水，则会干裂、脱屑。宝宝也同样如此，身体内的火气也会比较重，就是所谓的“燥”。

对策：给宝宝多吃些滋润清火的食品，如胡萝卜粥、芝麻木耳汤等，加以调养;多涂润肤露保持宝宝皮肤滋润。

滋润的冬季

天冷时，空气干燥，湿度低。宝宝的皮肤分泌机能也会减缓，造成一些缺脂性的皮肤炎，这是在冬天婴幼儿最常见的皮肤症状。除此之外，嘴唇干燥甚至皲裂，皮肤表面干燥也都会出现在宝宝身上。

对策：清除皮肤的次数应该跟宝宝活动量、肤质都有关系。因为冬天的时候，宝宝汗腺、皮脂腺的分泌不很旺盛，皮肤上有时是油垢、有时是本身分泌保护皮肤的油脂，不需过度清洁;洗澡后为宝宝涂抹滋润性的润肤露;如果宝宝的嘴角出现皲裂，可以购买一些护唇膏，帮忙湿润。

宝宝感冒了怎么护理

1、要保证让孩子充分休息

我们常说感冒了要多喝水，多休息，对于小儿感冒也 一样，良好的休息非常重要。家长要尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物 稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素c丰富的水果和果汁。

2、让宝宝睡得更舒服

宝宝感冒后常会出现鼻塞症状，家长可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，让孩子头部稍稍抬高以缓解鼻塞症状。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

3、保持空气湿润

孩子感冒除了要保证室内经常通风外，还要保持空气湿润。可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

宝宝上火要注意什么 改善宝宝居住环境

宝宝上火也有可能是天气、环境干燥造成的。家长可在室内放个加湿器，增加空气湿润度，缓解宝宝上火，口干舌燥等不适症状。

还要注意室内环境的清新，让小宝宝保持愉快地心情，劳逸结合。

秋季上火怎么办 保持空气湿润

秋季，室内环境干燥，会导致水分的流失，损耗津液，引起上火，可以在室内放个加湿器，增加空气湿度，有助于减轻口干舌燥、鼻腔干燥等上火症状。

冬季宝宝总是咳嗽怎么办 保持空气潮湿

冬天容易外面干冷，家里干热。事实上是，只要「干」，就对呼吸道不好，因为我们的呼吸道是温暖湿润的，太干的话会刺激到柔嫩的气管，引发咳嗽或气喘。

可以使用加湿器，如果有湿度计的话，可以试着把家里的湿度调到50%RH左右，就应该是很舒服了。