素食妈咪孕期或致胎儿发育不良
素食妈咪孕期或致胎儿发育不良
准妈妈孕期要注意饮食均衡
孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方，根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。
孕妇最好别吃素
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在其博客中表示，素食虽然好处很多，但并不一定适合每个人，其中孕妇就不建议吃素。
范志红解释说，孕妇处于代谢旺盛、细胞快速生长的时期，对营养素需求量较大，但一些人体生长发育所必需的营养素，如维生素B12和维生素D，几乎只存在于动物来源的食品中;
另外，各种素食虽然也含有铁、锌元素，但其存在状态与动物来源的铁、锌不同，而且往往含有多种“抗营养因素”(即妨碍营养素吸收的物质)，使这些微量元素不易为人体吸收利用。
所以，对于幼儿和孕妇等对铁、锌等营养素需求非常旺盛的人群，以及有贫血、缺锌症状的人，食纯素后如不额外补充营养，可能导致病情更加严重。孕妇缺乏这些微量元素，更可能影响宝宝发育。
孕期血糖高应控制饮食
在上面的案例中，孩子妈妈在孕后期还有高血糖症状，但她却没有加以控制，而糖尿病妈妈生的宝宝容易出现新生儿低血糖症状，这也和张思莱医生的分析相吻合。广东省第二人民医院产科主任医师吕小燕准妈妈，孕期血糖高一定要注意饮食，控制血糖。
如果孕期血糖控制不理想，孕妈妈容易出现妊娠期高血压疾病、羊水过多、感染等症状，还会增加难产及剖腹产的几率;孕期血糖过高还可能会导致流产、畸形儿、早产、胎儿宫内生长受限、巨大胎儿、新生儿呼吸窘迫综合症、新生儿低血糖等各种疾病，对宝宝造成极大危害。
素食也有不健康食物
很多人认为素食就是健康食物，吃素是很健康的。但范志红表示，素食也有健康不健康之分，很多营养差的食品，比如白糖、薯片、膨化食品、方便面、油条、甜饮料、果脯蜜饯、人造奶油，都可以称为“素食”，但它们不利于健康。所以素食照样可能发胖，照样可能高血糖高胆固醇。
上面案例中的孕妈妈怀孕后期出现了高血糖，可见她的饮食中可能高糖食品较多，因此在她以为的“健康”饮食过程中，可能反而摄入了不健康的食物。
所以，虽然孕期营养过剩不是好事，但如果每天以素食为主也不利于胎儿发育。均衡饮食，荤素搭配才是孕期饮食最佳搭配。另外，一些大补性食物，孕妇也不宜过多食用的。
作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态，使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质。
胎儿发育不良咋办呢
1如果发现问题及时并且可以采取必要的药物来辅助治疗的话，那么孕妇妈妈们应该在医生的正确指导下采用健康副作用小的药物来服用，毕竟药物治疗是一种普遍而通用的治疗方法，通过适当的药物介入来挽救胎儿发育不良的问题。
2其次孕妇妈妈要注意多卧床休息，保持愉快的心情，多补充营养，多补充叶酸，远离辐射注诸如电脑、手机等，也避免酒精、烟的接触等，多注意休息平时宝宝妈妈可以喝点孕妇奶粉的啊，多吃营养食物，吃些绿色食品和蔬菜，提高自身免疫力。
3问题严重需要去医院进行专门的看护治疗的话，可以到专门的医院进行全面专业的检查和咨询，通过B超等检查手段及时准确了解胎儿的发育情况，通过各种信息的掌握和正确的治疗，来挽救问题，促进胎儿的健康发育。要相信治疗，积极配合。
注意事项：
怀孕妈妈还要避免喝浓茶和含咖啡因、巧克力的这些饮料。这些东西会加重食道肌肉的松弛;以及辛辣性食物、过冷或过热的食物也应该少吃为宜;要多吃些含铁的食物，如猪、鸡等的肝脏，注意千万不要患贫血，一定加强营养补充和愉快心情的保持。
营养胎教的好处
对于胎宝宝的好处：
1、胎宝宝不会营养不良或者变成巨大儿。如果孕妈咪营养不良，胎宝宝就得不到充足的营养，会营养不良，而孕妈咪合理的膳食，也避免了胎宝宝肥胖。
2、有利于胎宝宝骨骼和牙齿发育。在胚胎2个月的时候胎宝宝的骨骼和牙齿钙化，这个时候孕妈咪要补充充足的钙，令胎宝宝的骨骼和牙齿正常发育
3、有利于胎宝宝全身发育。孕妈咪科学地进食，可为胎儿提供生长发育所需的各种营养素，还能促进胎宝宝大脑发育。
对于孕妈咪的好处：
1、避免缺铁性贫血。如果饮食中缺铁，容易发生缺铁性贫血。不利于胎宝宝的发育。
2、避免身体缺钙和维生素D。胎宝宝快速发育阶段，会从孕妈咪的身体里摄取大量的钙，因此孕妈咪容易发生缺钙。而科学膳食的孕妈咪就不用担心这个问题了。
3、孕妈咪营养充足，身体更健康。补充营养的同时，也进行体育锻炼，有助于提高免疫力。
吃素导致胎儿发育不正常
在明星的私生活已然成为公众茶余饭后谈资的时代，婚后迟迟不孕的事自然会拿出来大肆讨论。在众多所谓的“真实隐情”中，有一条是“长期吃素，而且饭量吃得少，那么瘦，身体里没几分油脂，所以导致月经不调，以致不孕。”这关于吃素导致女性不孕的理论科学吗?还是先从不孕说起吧。
不孕是怎么回事?
医学上把有正常性生活、未采取避孕措施同居两年未妊娠定义为不孕症。引起女性不孕的因素很多，如子宫畸形、输卵管不通畅、宫颈黏液异常、先天性卵巢发育不良等。而这些因素中能和“吃素”攀上关系的，就是内分泌因素了。说到女性的内分泌，就不得不说雌激素。
好人雌激素
雌激素在女性一生中都扮演着很重要的角色，它维持着女性的第二性征，它带来了我们亲爱的大姨妈并维持着她的周期，它的衰落让更年期的女人们惆怅不已……而对于想怀孕的女性来说，雌激素更是不可或缺。一方面，它让宫颈黏液变得稀薄，使精子容易通过，另一方面，它又能加强输卵管的蠕动，把卵子送去和精子见面，并在二者合体后将其送到子宫去。在子宫这厢，雌激素也没闲着，它促使子宫内膜增殖和修复，为胚胎的生长提供了肥沃的土壤。由此可见，对女性来说，雌激素可实在是个好人。
胎儿发育不良咋办呢
1. 饮食治疗
孕期均衡的饮食对胎儿生长发育极为重要,包括水、电解质、氨基酸、碳水化合物,必需和非必需氨基酸、水溶性和脂溶性维生素,微量元素钙、磷、铁、碘、锌等都应补给。每天所需可用通给的6个一代表,即每天一杯牛奶、一个鸡蛋、一市斤粮食(包括米、面等制品),100g净肉,一市斤蔬菜与水果,一些豆制品。上述食物要不断变换品种和花样。食物要清淡、新鲜,按个人所需适当增加其他营养食品。适龄女性一定要注意食疗，不能延续以前不好的生活习惯。
2. 休息与吸氧
孕妇休息,应多采取左侧卧位改善子宫胎盘血液循环。近年来有资料报告吸氧、高压氧治疗,获得一定的治疗效果。充足的休息可以使宝宝更加健康，切记不要熬夜。
3. 补充营养物质
孕早期每日静脉滴注10%葡萄糖、VC、复方氨基酸、复方丹参、脂肪乳等,7-10天为一疗程。 营养是胎儿生存的必要条件，但是也要检查自己是不是缺少该物质，不能盲目补充。
4. 积极治疗
防止病情加重和并发症的发生。
5. 妊娠早期,应及时行B超检查以排除胎儿畸形
按时做好孕期检查，保证胎儿的健康。
喝酒的危害 增加胎儿畸形率
酒精对精子和卵子都有杜甫作用，酗酒会导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常率增加，从而导致胎儿畸形或发育不良的几率上升。
孕妇如果饮酒，酒精直接通过胎盘进入胎儿，会直接影响其生长发育，严重的会导致胎儿发育畸形、早产或流产。
营养对宝宝胎教的好处
1.避免胎宝贝低体重或长成巨大儿
孕妈咪营养不足，会影响胎宝贝的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。
2.避免胎宝贝骨骼和牙齿发育不良
胎宝贝的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。
3.避免胎宝贝缺乏生长所需营养素
孕妈咪科学地进食，可为胎宝贝提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产、死产等不良结局，保证大脑发育;并可储存足量的铁和钙，避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病。
二、营养胎教对孕妈咪3大妙处
1.避免形成缺铁性贫血
孕妈咪身体处于生理性贫血状态中，如果饮食中缺铁，更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育，严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。
2.避免身体缺钙和维生素D
胎宝贝需从孕妈咪的身体里摄取大量的钙，因此孕妈咪容易发生缺钙。如果营养充足，就会避免这种现象的发生。缺钙和维生素D易引起妊娠高血压综合症，严重时可造成孕妈咪骨质软化。
3.避免难产及并发其他疾病
如果孕妈咪饮食不科学，如吃得过多会使胎宝贝长的太大，分娩时易导致难产;还会因营养过剩而发生肥胖，不仅影响体形，日后还易发高血压、糖尿病和动脉硬化。
什么会导致胎儿发育不良呢
1孕早期病毒感染性疾病和不恰当的用药都可能影响胎儿脑细胞的发育。准妈妈如患有不同类型的甲减，会使准妈妈流产和妊娠期并发症显着增加，更重要的是，准妈妈甲减会造成胎儿脑发育障碍，导致后代智商下降6-8分。
2大脑发育与功能的建立都与营养密切相关。尤其叶酸、蛋白质的补充不足或缺乏，直接影响脑细胞的形成。若准妈妈孕早期的营养不良，会使胎儿脑细胞及神经系统发育障碍;孕晚期的营养不良，则会使胎儿脑细胞数量增长不足，脑皮质沟回发育障碍，从而影响胎儿的智力。多数准妈妈在怀孕1个月开始会出现恶心、呕吐、食欲减退、偏食等早孕反应，这样就会影响营养的摄入，进而影响胎儿智力发育。你是不是这样啊?
3近亲结婚、夫妇双方任何一方患有遗传性疾病，都会影响胎儿智力的正常发育与发展，并会给家庭、社会带来无法挽救的危害。遗传性疾病可分为染色体异常、代谢异常和近亲结婚三大类。
注意事项：近亲结婚会使父母亲携带同一种疾病基因的概率大幅度提高，你和你的另一半是不是啊?如果是，那可能性可大咯哦!同时对胎儿的影响还有包括水源污染，重金属汞、铅等。空气污染包括汽车尾气、缺氧、吸烟等。放射污染包括X射线、微波等。噪音污染、水质缺碘等等，都会导致胎儿智力发育障碍。关于这些各种各样的问题，我们是不能忽视的哦。为了能够拥有一个健康的宝贝，希望大家一定要多多了解这方面的知识。
缺碘的危害 缺碘对胎儿的危害
在胎儿时期，若孕妈妈缺碘，会影响到胎儿的神经系统发育，严重者可导致胎儿发育不良、大脑出现不可逆性的损伤，此外缺碘的胎儿在出生后普遍身材矮小、粘液水肿，有不同程度的智力低下甚至白痴等。
孕期吃素或致胎儿发育不良
妇最好别吃素
在这个案例中，我们不知道小宝宝没醒过来的原因到底是什么，但孕妈妈吃素的饮食习惯引起了我们的注意。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在其博客中表示，素食虽然好处很多，但并不一定适合每个人，其中孕妇就不建议吃素。
范志红解释说，孕妇处于代谢旺盛、细胞快速生长的时期，对营养素需求量较大，但一些人体生长发育所必需的营养素，如维生素B12和维生素D，几乎只存在于动物来源的食品中;
另外，各种素食虽然也含有铁、锌元素，但其存在状态与动物来源的铁、锌不同，而且往往含有多种“抗营养因素”(即妨碍营养素吸收的物质)，使这些微量元素不易为人体吸收利用。
所以，对于幼儿和孕妇等对铁、锌等营养素需求非常旺盛的人群，以及有贫血、缺锌症状的人，食纯素后如不额外补充营养，可能导致病情更加严重。孕妇缺乏这些微量元素，更可能影响宝宝发育。
素食也有不健康食物
很多人认为素食就是健康食物，吃素是很健康的。但范志红表示，素食也有健康不健康之分，很多营养差的食品，比如白糖、薯片、膨化食品、方便面、油条、甜饮料、果脯蜜饯、人造奶油，都可以称为“素食”，但它们不利于健康。所以素食照样可能发胖，照样可能高血糖高胆固醇。
上面案例中的孕妈妈怀孕后期出现了高血糖，可见她的饮食中可能高糖食品较多，因此在她以为的“健康”饮食过程中，可能反而摄入了不健康的食物。
孕期血糖高应控制饮食
在上面的案例中，孩子妈妈在孕后期还有高血糖症状，但她却没有加以控制，而糖尿病妈妈生的宝宝容易出现新生儿低血糖症状，这也和张思莱医生的分析相吻合。广东省第二人民医院产科主任医师吕小燕准妈妈，孕期血糖高一定要注意饮食，控制血糖。
如果孕期血糖控制不理想，孕妈妈容易出现妊娠期高血压疾病、羊水过多、感染等症状，还会增加难产及剖腹产的几率;孕期血糖过高还可能会导致流产、畸形儿、早产、胎儿宫内生长受限、巨大胎儿、新生儿呼吸窘迫综合症、新生儿低血糖等各种疾病，对宝宝造成极大危害。
准妈妈孕期要注意饮食均衡
孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方，根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。
所以，作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态，使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质，但也不可营养过剩。
小编提示：虽然孕期营养过剩不是好事，但如果每天以素食为主也不利于胎儿发育。均衡饮食，荤素搭配才是孕期饮食最佳搭配。另外，一些大补性食物，孕妇也不宜过多食用的。
胎儿发育不良的原因
一、胎儿发育不良的原因
1、遗传因素
遗传性高危因素的孕妇，如35岁以上孕妇，胎儿出生体重的差异40%来自双亲的遗传因子，其中以母亲遗传因素干扰最大。
2、TORCH(指弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒及其他病原体)宫内感染，约占10%，胎儿染色体异常，发生率约为10%。
3、营养：孕妇进食营养不足或肠胃吸收障碍者干扰胎儿生长发育，如偏食、厌食、妊娠呕吐、慢性胃炎及慢性肠炎等，使蛋白质及热量摄入不足。
4、妊娠合并症及伴随症状：如孕妇患原发高血压、慢性肾炎、肾性高血压、糖尿病、红斑狼症、心脏病、妊娠高血压综合症、过期妊娠、多胎妊娠、羊水过少、孕前及孕后贫血，胎儿宫内发育迟缓发生率明显升高。
5、吸烟、酗酒和吸毒：吸烟与畸胎、不孕、流产有密切关系，干扰胎盘血液循环，酗酒可以使胎儿畸形，可引起胎儿宫内发育不良。
二、胎儿发育不良怎么办
1、饮食治疗
孕期均衡饮食对胎儿生长发育极为重要，要注意营养均衡。
2、补充营养物质
营养是胎儿生存的必要条件，但是也要检查自己是不是缺少该物质，不能盲目补充。
3、及时行B超检查以排除胎儿畸形
按时做好孕期检查，保证胎儿的健康。
4、休息与吸氧
孕妇休息，应多采取左侧卧位改善子宫胎盘血液循环。
胎儿发育不良给孕妈和胎儿都不利，如不及时治疗会造成严重影响，一定要引起重视。
怀孕发育不良怎么办呢
胎儿发育不良一般指胎儿的体量过大或过小，胎儿停止发育则是较为严重的问题。小编就总结一下胎儿发育不良的因素吧!孕早期胎儿发育不良的原因：
宫内感染：孕妇患感染性疾病,病源体可通过垂直传播,经胎盘感染胚胎及胎儿,称宫内感染。宫内感染引起胎盘炎及胎盘功能低下,常致流产,胎儿畸形及胎儿宫内发育迟缓。
胎儿发育异常：如遗传性侏儒，先天性心脏病及单脐动脉畸形等，均可影响胎儿的生长发育。
胎盘因素：胎盘是胎儿与母体间物质交换的重要器官，对胎儿生长发育起着重要的作用，当胎盘大片钙化、梗塞或胎盘过小,功能性绒毛减少和血管异常时，使子宫胎盘血流量下降从而导致胎儿宫内发育迟缓。
宫内发育迟缓围产儿死亡率为正常儿3-8倍，围产儿病率也明显增加，长期追踪发现，其生长发育受到一定障碍，特别是神经系统的损害较为明显，可影响脑发育，常发生智力障碍或畸形。
孕早期胎儿发育不良母亲因素：
遗传：胎儿出生体重的差异40%来自双亲的遗传因子，其中以母亲遗传因素影响最大。
营养：孕妇进食营养不足或胃肠吸收障碍者影响胎儿生长发育，如偏食、厌食、妊娠呕吐、慢性胃炎及慢性肠炎等,使蛋白质及热卡摄入不足。
妊娠合并症及并发症：如孕妇患原发性高血压、慢性肾炎、肾性高血压、糖尿病、红斑狼症、心脏病、妊娠高血压综合症、过期妊娠、多胎妊娠、羊水过少、孕前及孕后贫血，胎儿宫内发育迟缓发生率明显升高。
通过以上几段文字的一个简单的讲解，相信大家对于怀孕发育不良这个问题，应该有了一个更加深刻而全面的认识了吧!除此之外，我还要说明一下，让我们发现胎儿发育不良的一些状况，千万不要盲目的吃一些保健品，最好请一些专业的人士做一个科学的指导，这样才能保证我们胎儿的健康发育!