决明子泡水能长期喝吗决明子的食用方法

养生健康

决明子泡水能长期喝吗决明子的食用方法

做法：将15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖

功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：将决明子捣碎，加水煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。

功效：具有润肠通便的功效

材料：菊花，决明子，冰糖适量。

做法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可。

功效：清肝明目，降压通便。

决明子茶可以天天喝吗决明子泡水的功效

决明子中含有大黄素，具有清燥润肠的作用，可用于改善内热肠燥所致的便秘，常用决明子泡水喝，可以有效缓解便秘症状。

决明子性微寒，是常见的清热药材，还含有大黄酚、大黄素等成分，可以促进肝脏排毒，有保护肝脏的作用，常喝决明子茶，可用于治疗头痛发热、目赤肿痛等症状，还能改善眼睛干涩、视力模糊等。

决明子中含有大黄酚、大黄素、决明素等成分，有降压、降低胆固醇的作用，常用决明子泡水喝，可以辅助高血压、高脂血症的治疗。

决明子可以长期吃吗

1、决明子茶不可以长期喝。因为决明子具有清肝明目、润肠排便的功效,十分适合长期面对电脑的白领们,所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。但是实际上,决明子茶是不适宜长期饮用的。

2、虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效,但是不管是什么东西,都有它的两面性,作为一味中药,决明子性凉,一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响身体健康。

3、另外,如果长期饮用决明子茶,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。

喝决明子皮肤会变黄吗

不会。

一般喝决明子是不会导致皮肤变黄的，虽然决明子泡水后的颜色是黄色甚至深黄色，但是经过肠胃代谢后，含有颜色的物质并不会吸收入血，所以并不会导致皮肤变黄，决明子泡水发黄是因为成分都溶解在了水里，所以颜色才会变黄。

就算是长期食用，决明子也不会导致皮肤变黄，所以无需担心，但长期喝决明子可能会使牙齿变黄，建议最好是喝完后及时漱口或者刷牙。

决明子茶晚上喝还是早上决明子茶喝多了有什么副作用

决明子含有大黄素，其对肠胃的刺激比较大，适量食用决明子泡水能起到能润肠通便的作用，但是服用过量则会伤害肠胃，引起腹泻。

决明子本身性凉，泡水食用过量会耗损阳气，从而引起脾胃虚寒。因此本身就是脾胃虚寒的人也不要饮用决明子泡水，否则会加重病情。

有一定的降血压作用，适合高血压患者服用，但若是患有严重低血压或长期低血压患者服用过多决明子可能会导致血压水平降低，引发身体不适。

决明子泡水喝能减肥吗注意事项

虽然决明子具有清明护肝、降压降脂的作用，但是在服用决明子泡水时一定不能过量，并且也并不适合长期饮用。因此要长期减肥的人并不适合一直喝决明子泡水。此外，由于决明子泡水会导致体寒，因此本身脾胃虚寒、腹泻的人也不要食用。

决明子菊花茶可以长期饮用吗

因人而异。

决明子菊花茶中的决明子有清肝明目、清热降火的功效，而菊花也是清肝的，两者在一起泡水喝有润肠通便、清肝明目的功效，所以对于肝火旺的人来说，决明子菊花茶可以帮助清火、调理脾胃，并且肝火旺的人是可以天天喝决明子菊花茶的。

但是如果是脾胃不好的人或者阳虚的人是天天喝决明子菊花茶的，因为决明子和菊花都是凉性的，两者一起泡水喝能增加身体寒凉之气，对于脾胃不好的来说长期喝会加重脾胃不适症状，不利于疾病恢复。

决明子能经常喝吗

中药材泡水常常都能作为平时养生保健的茶饮，比如说决明子。决明子又叫草决明，是一种常见的中草药材，一般的药房都有出售，决明子泡水能润肠通便、治疗便秘，还有一个显著的特点就是消脂减肥，很多减肥茶的主要成分中就有决明子，那么决明子泡水能不能经常喝呢?

决明子泡水建议不要经常喝!这是为什么呢?原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的。

决明子泡水可以降血压吗决明子泡水什么人不适合喝

1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用决明子泡水。

2、不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用决明子泡水，长期会引起腹泻。

3、低血压患者也不宜喝决明子泡水，否则可能会引起不适。

4、有一小部分人可能会引起过敏反应，敏感体质的朋友最好慎服决明子泡水。

5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用决明子泡水。

6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝决明子泡水，否则容易拉肚子、胃痛的人也应少饮。

孕妇能吃决明子吗

孕妇最好不要喝决明子茶，决明子不仅不适宜孕妇喝，一般女性也不能长期喝决明子茶。决明子作为一味中药，是有一定的副作用的，而其副作用值得所有的怀孕女性的重视，因为一不小心喝错了就可能会造成不可挽回的后果。最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，对于孕妇来说可能会诱发早产。

孕妇不能喝决明子茶，尤其是在怀孕早期或者是怀孕中期有出血现象时喝，这个时候胎儿正处在不稳定的时期，用药需要格外谨慎。不少的孕妈妈是因为决明子有一定的通便润肠的效果而想要尝试的，因一些孕妈妈在怀孕期间容易有便秘的症状，但实际上孕妇是不可以喝决明子来通便的，对自身和胎儿都不利。建议孕妈妈如果有便秘的症状可以吃点香蕉通便，或是适当的用一点香油，都能轻松缓解便秘的症状。

决明子茶不能治青春痘

对于现在网络上颇为盛行的“喝决明子茶可以治疗青春痘”的说法，专家认为存在一定误区。青春痘是由于皮脂腺分泌过剩造成的，而全身的脂肪和皮脂分泌是两回事，因此全身的去脂对皮脂分泌起不到作用，效果也不明显。

但是，决明子具有通便、调节胃肠的排毒作用。从中医的理论来讲，青春痘也是一种身体毒素造成的现象，因而决明子泡水喝对于胃肠代谢不畅造成的青春痘可以起一定作用，但对于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就没什么效果了。

其实，用决明子泡水喝倒是一个不错的减肥方法。韩世荣说，决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对已有的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

喝决明子茶时如果再加上一些生山楂片、冬瓜籽、何首乌等会有更好的去脂效果，还可以解决夏季厌食、消化不好等症状。链接：决明子茶有哪些功效?决明子用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。此外，决明子茶有降低血压的作用;降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用;泄下作用。

决明子泡水小孩能喝吗小孩能常喝决明子泡水吗

小孩子不能常喝决明子泡水。

决明子本身性寒，长期喝会导致体寒、腹泻等问题，对小孩子的发育不利。而且小孩子在长身体的过程中，各个器官的适应功能还不是很强，对一些药用的食材承受能力不高。因此小孩子不能经常服用决明子泡水，若要与其他食材搭配服用，应在医嘱下进行。

泡决明子水喝会上火吗决明子泡水喝会影响睡眠吗

喝决明子是不会导致失眠的现象发生的。

决明子泡水还具有降压的作用，对于中老年人来说是比较好的食物以及保健的饮品，尤其对于冠心病的患者会更好一些，因为它具有降血脂的作用，决明子泡的水还具有清肝和明目的作用，综上所述，决明子泡水是不会导致失眠的现象出现。