老年人如何防治眼底动脉硬化

老年人如何防治眼底动脉硬化

1、常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃三个月以上。南方人若畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查，脑供血的情况大有好转，头昏脑涨的症状也消失，记忆力也提高了。

2、吃葛根粉：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根，取滤液与粳米同煮)代早餐。坚持食用3个月即可见效。葛根含黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环，确保脑供血良好。

3、吃松针：采集嫩松叶生吃，每日吃10至20克，或将松叶阴干，每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

4、吃鲜青椒：鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。

5、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。新近研究发现动脉硬化引起的脑中风、冠心病心肌梗塞与患者血浆内高半胱氨酸有密切关系。动物实验也证实，用添加了高半胱氨酸的食品喂养动物，数月后均发现动脉粥样硬化症。每天补充5毫克叶酸就能使血浆中的高半胱氨酸转化为对人体有利的蛋氨酸，从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可摄取足够的叶酸。

6、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便，能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉，能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。

什么是视网膜动脉硬化

属于中医学中“视瞻昏渺”、“暴盲”等范畴。其危险性决定于硬化的程度,程度越高就越危险。单纯的老年性生理性动脉硬化,既无高血压、糖尿病等全身疾患,也无眼部其他异常情况,仅在眼底检查时发现视网膜动脉普遍稍变细。

老年性动脉硬化性视网膜病变,是动脉的非炎症性退行性和增殖性病变在视网膜上的表现。以动脉壁增厚、改变弹性和变硬为主要特征。普遍发生于50~60岁的老年人,是侵犯全身动脉系统的退行性与弥漫性动脉硬化。

眼底病变程度的轻重及发展的急缓,与全身病变的程度和进展有关。这些全身性疾病引起的眼底病变发展到一定程度,就会对视功能造成损害,需要及时采取积极的治疗措施。虽然可以使脑力和体力活动减弱,却很少引起严重的组织损伤,眼部可无任何症状,但在检查时可以发现眼底动脉普遍变细、颜色变淡与反光变暗。有时由于脉络膜动脉硬化可使视网膜产生继发性改变,如色素紊乱,玻璃膜疣,甚至引发老年性黄斑变性。

视网膜动脉硬化治疗

动脉硬化一般包括老年性动脉硬化、动脉粥样硬化、小动脉硬化等。眼底所见的视网膜动脉硬化,为老年性动脉硬化和小动脉硬化。在一定程度上,反映了脑血管和全身其他血管系统的情况。

眼底动脉硬化一般无需服用任何药物。日常饮食注意尽量少摄入高热量、高脂肪、高胆固醇类的食品;切勿暴饮暴食;多吃蔬菜、水果;戒烟限酒;保持愉快的心情,多运动等可一定程度上延缓老年眼底动脉硬化的进程。

眼底动脉硬化患者要多吃香蕉和大蒜

一、眼底动脉硬化可多吃香蕉

香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便，能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉，能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。

二、眼底动脉硬化患者可常吃大蒜

每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃三个月以上，南方人若畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查，脑供血的情况大有好转，头昏脑涨的症状也消失，记忆力也提高了。

此外，还有一些饮食对于眼底动脉硬化的效果都是不错的。如，青椒、葛根粉、松针等等。这几类的食物都是可以多吃的。一般患上眼底动脉硬化不用服用任何药物，也不用辅助以其他治疗手段。患者需要做的就是，平时饮食中注意尽量少摄入高热量、高脂肪、高胆固醇类的食品;多吃蔬菜、水果;戒烟限酒，勿暴饮暴食;保持愉快的心情，多运动等。

脑动脉硬化症有哪些表现

精神状态改变

患有脑动脉硬化的中老年人，往往在最开始多表现在患者精神状态方面出现改变，如有些人有头脑昏沉、失眠、容易疲劳、耳鸣、记忆力减退等，发展严重时则可表现有阵发性头痛、烦躁易怒，甚至无端的恐惧、焦虑或者苦笑，对周围事物变得冷漠等精神状态异常。

眼底改变

脑动脉硬化患者进行眼底检查很有意义。从检查中可见到眼底动脉弯曲，黄斑部位动脉呈螺旋状，动脉壁光反射增强，动、静脉出现交叉压迫现象，严重时视网膜可以有渗血，尤其是伴有高血压病的患者更为明显。

肢体运动改变

脑动脉硬化可影响人的肢体感官及运动功能，患者有肢体麻木，运动障碍，腱反射不对称，掌颏反射和吸吮反射呈现阳性神经系统症状和体征。其中手指震颤是动脉硬化的典型症状之一。还有早期动脉硬化的人，有时会感觉到局部皮肤有蚁行感，尤其是以四肢末端明显，如任其发展下去可逐渐变得麻木。

眼底动脉硬化是怎么回事 饮食保健

合理饮食，有助于防治眼底动脉硬化；避免食用动物性脂肪，主张食用植物油。对于胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏等少吃。避免吸烟、饮酒。肥胖者，注意减肥。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、胡萝卜、芹菜、南瓜、猕猴桃、橘子、草莓等；多喝水。

中风的原因

1.年龄：中风的发病率随年龄的增长而增高。

2.中风家族史：脑卒中患者的父母死于中风者比对照组高4倍。

3.高血压：是中风危险因素，早期治疗高血压可明显降低中风的发病率。

4.高脂血症：血清胆固醇水平升高与冠心病的发病率有关，高胆固醇血症与动脉粥样硬化的发生密切相关。近年来研究认为低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低可能与中风的发生有关。

5.心脏病：心脏病可增加中风的危险性。

6.眼底动脉硬化：眼底动脉硬化可基本反映脑动脉硬化状况。调查资料表明，伴有眼底动脉硬化者发生中风的危险性显著增加，其硬化程度越高危险程度越大。

7.糖尿病：糖尿病患者发生中风的危险性比血糖正常者的同龄人高约1倍。

8.血液学因素：血液病和血液流变学异常是中风，尤其是缺血性中风的危险因素。

9.无症状性颈动脉杂音：在中老年人中无症状颈动脉杂音应是一种中风的危险因素。

10.吸烟、饮酒、高钠低钙、高肉类、高动物油的饮食及肥胖也是中风的危险因素。

中老年人眼睛充血

老年性眼底动脉硬化是一种老年性慢性血管改变，是人体的一种衰老现象。患者不必紧张，这种老年性眼底动脉硬化不会直接导致失明，临床上往往也没有什么不适症状。

眼底动脉是观察动脉变化的绝佳窗口。从皮肤表面可以看到一根根的静脉，也就是老百姓常说的青筋，但是看不见动脉。

因为动脉一般都隐藏在身体里，唯独眼底动脉例外，它是医生能直观看到的唯一的动脉血管，甚至医生能通过它清楚地看到动脉中流动的血液。

老年性眼底动脉硬化就是这些动脉发生血管变细、透明度降低、颜色变淡、反光性强、血管平直、分支成锐角等情况。

老年性眼底动脉硬化是五六十岁以上者常见的眼底病变，随着年龄增长，发病率可达40%～80%。

高龄导致动脉全身系统退行性、弥漫性硬化，在动脉管壁中层发生纤维样和玻璃样变性，少数患者还可能与遗传因素有关。

这种年龄相关性的眼底动脉硬化和动脉粥样硬化不一样，后者是由各种原因导致血液中脂类物质在血管内膜上堆积，形成的粥样斑块病变。

有老年性眼底动脉硬化的人不用过分紧张，一般不用服用任何药物，也不用辅助以其他治疗手段。

脑动脉硬化早期的症状表现

脑动脉硬化常发生于40岁以上的中老年人，男性多于女性，有高血压、糖尿病、高脂血症、长期吸烟、饮酒及精神紧张的人多见。 由于脑部长期慢性供血不足，而引起大脑功能减退。

脑动脉粥样硬化未引起血管合并症和脑供血障碍前可无症状，但常见以下表现：

1.神经衰弱综合征如头痛、头晕、疲乏、注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳、思维迟缓、睡眠障碍(失眠或嗜睡)等，病情起伏波动。

2.颈动脉粥样硬化斑块微栓子脱落偶可发生短暂性脑缺血发作(TCIA)，如同冠状动脉硬化引起心绞痛、下肢动脉粥样硬化出现间歇性跛行，脑动脉硬化可在慢性脑功能不全基础上发生一过性脑缺血综合征。国外学者将心绞痛视为冠状动脉硬化的临床症状，将TCIA(心源性除外)视为脑动脉硬化症的临床症状。

3.眼底动脉硬化可见动脉变细，反光增强，严重者呈银丝状及动静脉交叉压迹。掌颏反射、吸吮反射阳性，有脑卒中史患者可遗留脑神经损害、偏瘫、偏身感觉障碍等定位体征。

诊断

根据患者隐袭起病，表现慢性脑功能不全综合征，无局灶性脑功能损害体征，眼底及全身动脉硬化表现明显，常伴高血压、高血脂和糖尿病，结合彩超检出颈内动脉颅外段粥样硬化斑块，TCD检测脑动脉血流状态，CT和MRI显示多发性腔隙灶、皮质下动脉硬化性脑病等;如有过TCIA或脑卒中的患者可确诊为脑动脉硬化症。

眼睛动脉硬化应该怎么办

1、单纯的老年性生理性动脉硬化

眼底动脉硬化的发生分两种不同的情况，一种是单纯的老年性生理性动脉硬化，既无高血压、糖尿病等全身疾患，也无眼部其他异常情况，仅在眼底检查时发现视网膜动脉普遍稍变细。这是因为随着年龄的增加，动脉管壁的弹力层和肌层会逐渐失去弹性，导致全身动脉系统发生退行性硬化。一般地说，50岁以上的中老年人都存在不同程度的老年性动脉硬化，属于这种情况者不必紧张担忧，也无需任何治疗。只要平时少食高热量、高脂肪食物，坚持适度的锻炼，每年定期检查眼底及全身情况，一般不会对视力产生损害。

老年性眼底动脉硬化

2、全身性疾病的基础上出现眼底动脉硬化

另一种情况则是在全身性疾病的基础上出现眼底动脉硬化。由于眼底血管异常还反映了全身血管系统的异常变化

眼底动脉硬化的患者，通过以下食物可以起到预防的作用。

老年性眼底动脉硬化

1、吃鲜青椒：有助于防止血栓和动脉硬化的形成，因鲜青椒富含丰富的辣椒素和维生素C，经常吃鲜辣椒的人很少患冠心病和脑血栓病。

2、吃香蕉：香蕉中含有丰富的钾，经常食用对身体有利。

3、吃葛根粉：葛根含黄酮类物质，能改善脑血液循环，扩张脑血管，确保脑供血良好。

4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。

老年人的眼底动脉硬化护理是很关键的，一般任何药物都不能服用，而且其他的辅助的治疗手段也不需要。一般患者需要注意的是，平时的饮食当中药注意少摄入这几种食物，比如高热量的高脂肪和高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果等健康食品，而且要多运动，时刻保持愉快的心情。

眼部动脉硬化是怎么回事

动脉硬化一般包括老年性动脉硬化、动脉粥样硬化、小动脉硬化等。眼底所见的视网膜动脉硬化，为老年性动脉硬化和小动脉硬化。在一定程度上，反映了脑血管和全身其他血管系统的情况。

1.视网膜动脉

弥漫性变细、弯曲度增加，颜色变淡，动脉反光带增宽，血管走行平直。

2.动静脉交叉处

可见静脉隐蔽和静脉斜坡现象，血管走行平直。

3.视网膜

特别是后极部可见渗出和出血，一般不伴有水肿。

眼底动脉硬化一般无需服用任何药物。日常饮食注意尽量少摄入高热量、高脂肪、高胆固醇类的食品;切勿暴饮暴食;多吃蔬菜、水果;戒烟限酒;保持愉快的心情，多运动等可一定程度上延缓老年眼底动脉硬化的进程。

因为高血压、高血脂和糖尿病等疾病，可加快眼底动脉硬化的进程，所以此类患者应积极治疗。

眼底动脉硬化是全身动脉硬化的一个典型“信号”，需要进一步检查，以查明全身其他部位的动脉硬化情况。常见病因：高血压，常见症状：眼底可出血，渗出等病变。

看了以上的文字我想大家对于眼部动脉硬化这几个字已经不陌生了。眼睛是我们看世界的重要气管，血液不流通，就无法供血充足，那么眼睛就无法工作，会造成失明或者其他现象。我们应该积极配合医院的治疗，早日获得康复!

动脉硬化的症状及危害

早期的动脉硬化没有明显的表征，到中期才会表现出如头晕、头疼、胸闷、心悸、记忆力及视力下降等症状。在触体检查时会发现动脉变长、变硬等现象。

1.脑动脉硬死会导致脑梗死或脑出血，还有血管性老年痴呆；

2.颈动脉硬化会导致急性脑血管意外；

3.主动脉硬化会导致主动脉夹层、腹动脉瘤；

4.冠状动脉硬化会导致冠心病，严重者引起心梗；

5.肾动脉硬化会引起肾衰竭、甚至尿毒症；

6.外周动脉硬化会造成下肢缺血疼痛、间歇跛行，重则坏死截肢；

7.眼底动脉硬化会导致眼底出血、视力下降。

中度动脉硬化对身体有什么影响

一说到动脉硬化，就很容易让人联想到心脑血管疾病。实际上，除了心梗、脑卒中与动脉硬化有关以外，还有很多危害可能因动脉硬化引起。

动脉血管遍及全身，故动脉硬化对多个脏器都会产生影响。比如，脑动脉硬死会导致脑梗死或脑出血，还有血管性老年痴呆;颈动脉硬化会导致急性脑血管意外。

主动脉硬化会导致主动脉夹层、腹动脉瘤;冠状动脉硬化会导致冠心病，严重者引起心梗;肾动脉硬化会引起肾衰竭、甚至尿毒症;外周动脉硬化会造成下肢缺血疼痛、间歇跛行，重则坏死截肢;眼底动脉硬化会导致眼底出血、视力下降。

任何原因引起的动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小，都叫动脉硬化。动脉硬化不只是病理性的，随着年龄增长，血管也会逐渐“衰老”，即为生理性的动脉硬化。

这一类动脉硬化虽说是正常的生理进程，但因为它会持续发展，难免有朝一日出现病变。如果再伴有危险因素，如吸烟、高脂血症、高尿酸血症、高血压、糖尿病、肥胖等，发生病理性动脉硬化的可能性则更高。

心情愉快防动脉硬化

动脉硬化在生活中有好多种，而眼底动脉硬化在生活中少见，由于眼底血管异常还反映了全身血管系统的异常变化，比如说：动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等患者，除了有相应全身症状外，往往合并有眼底视网膜动脉变细、变直，呈铜丝或银丝样变，与静脉交叉处可见硬化的动脉压迫静脉，称交叉压迫。

重者则发生视网膜血管的痉挛、狭窄甚至阻塞、出血，并可出现视网膜的渗出、水肿等改变。眼底病变程度的轻重及发展的急缓，与全身病变的程度和进展有关。这些全身性疾病引起的眼底病变发展到一定程度，就会对视功能造成损害，需要及时采取积极的治疗措施。

老年性眼底动脉硬化是一种老年性慢性血管改变，是人体一种衰老现象，这种老年性眼底动脉硬化不会直接导致失明，临床上往往有没有什么不适症状，多在体检中发现。

有老年性眼底动脉硬化的人不用过分紧张，一般不用服用任何药物，也不用辅助其他治疗手段。需要做的是：饮食中注意尽量少摄入高热量、高脂肪、高胆固醇类食品，多食蔬菜、水果，戒烟限酒，勿暴饮暴食，保持愉快心情，适当运动等。

一般情况下，这些方法在一定程度上能延缓老年性眼底动脉硬化的进程。如同时患有高血压、高血脂或糖尿病，就可加快老年性眼底动脉硬化的进程，而老年性眼底动脉硬化反过来有会加重上述疾病的眼部病变，所以要积极治疗高血压、高血脂或糖尿病等慢性疾病。

一般不用服用任何药物，也不用辅助以其他治疗手段。患者需要做的就是，平时饮食中注意尽量少摄入高热量、高脂肪、高胆固醇类的食品;多吃蔬菜、水果;戒烟限酒，勿暴饮暴食;保持愉快的心情，多运动等。

如何进行全身动脉硬化检测

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚,变硬,失去弹性,管腔狭小.

建议:最直观的检查是眼底动脉检查,可以直接观察动脉硬化情况.检查眼底时可以发现动脉变细,透明度降低,颜色变淡,反光增强,血管平直,分支成锐角等情况,眼底动脉硬化是全身动脉硬化的一个信号,尤其是那些同时患有高血压,高脂血症和糖尿病的患者,其眼底动脉硬化的进程会加快.

另外还可以检查颈动脉,椎动脉,冠状动脉等,以了解脑,心的动脉硬化情况.具体选择可以咨询医生,具体费用要看你都做了哪些检查的,各地收费可能会有差异的.