用醋洗脚有什么好处 醋竟有这么多妙用

用醋洗脚有什么好处 醋竟有这么多妙用

用醋泡脚的好处

一、治疗睡眠障碍

每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，疏理、调节、松弛紧张的神经，还可调和经络气血，通达平衡阴阳，长期坚持用醋泡脚，可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

二、消除疲劳

每天下班回家是不是感觉累呢，这时你不妨用醋泡泡脚，可以有效的消除疲劳感。

醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，有效改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

三、强身健体

脚是人的根，脚部有重要的治疗价值的反射区就有70多个，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

四、治疗脚气

醋有非常强的杀毒除菌的作用，而放入热水中，在热水对皮肤的刺激，以及促进血液循环等效果下，使得肌肤更容易吸收醋，这样使醋的杀毒效果更加明显。

醋对脚气的除菌有很大的效果，当然要想让脚气根治，还必须使用中药泡脚才容易出现明显的效果。

五、预防骨质疏松

老年人经常用醋泡脚，不仅可以降低血压、软化血管，从而可以有效的降低高血压和动脉硬化的突发几率，而且还可以促进钙的吸收，防止骨质疏松症的发生。

足浴疗法是我国传统医学中独特的治疗方法之一，它是通过药物渗透、经络传感、神经反射等作用，使人体内环境得到调节与平衡，调动人体潜在的自我防御能力，提高人体免疫能力，祛除病邪，恢复正气，从而达到强身与治疗的功效。

营养健康 | 用醋泡脚的方法

睡觉前，在洗脚水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡半小时左右即可。冬天泡足，温灼丹田。长期坚持用醋泡脚，定会有你意想不到的收获。

除此以外，用醋泡脚还可以增强肌肤的弹性，使肌肤变得更加光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等身体不适等症状。总之用醋泡脚的好处有很多，而且简单实用。

白醋泡脚的具体方法

因为热水泡脚会使血流加速，增加心脏负担，而醋有活血化瘀的功效，所以严重心脑血管病患者和糖尿病患者、孕妇及处于经期的妇女以及足部有外伤溃疡者需慎用此法。

如果为了促进睡眠，可在每晚睡觉前，或者身心劳累之后，准备好40℃左右的热水，以醋和水1：10的比例，倒入备妥的醋，泡约5~20分钟。

泡完之后，注意洗净双脚，因为醋酸能溶解角质蛋白，使皮肤软化，所以要留意清除足底死皮。

白醋当中的酸性成分还可抑制霉菌生长，若香港脚或足部异味严重，也可用白醋泡脚辅助改善，但要注意浓度避免刺激皮肤。

同样以醋和水1：10的比例，泡约5~10分钟，初期可1~2天泡一次，情况缓解后改为一周一次，足部若有伤口则要避免。

睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。

但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优质醋，如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等，禁用化学醋。

建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。

有脚气用白醋泡脚有用吗 有脚气怎么用醋泡脚

在洗脚水中加入5到10毫升陈醋稀释，再将双脚泡入盆中，以脚不感到刺痛为宜，在泡脚的时候用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝隙后处，然后将脚跟向前推至趾尖再回搓，以不搓伤皮肤为宜，每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行，浸泡至双脚发热，身体微微出汗为止。

醋有哪些妙用

1、用醋洗头，能去头皮屑，尤其适合烫染后的头发。将水和醋按照10:1的比例混合，然后冲洗头发，可以让头发特别有光泽，还能起到防脱发的作用。

2、醋有很强的杀菌作用，其中也含有一定的营养素，用醋洗脸能增强皮肤的活力。将醋与甘油以5:1的比例混合起来，涂抹在脸上，能减少皱纹，使皮肤光滑。

3、用醋洗头洗脚，能让指甲光亮晶莹，且容易修剪，甲缝中的污垢也容易清除。

4、用沐浴的水中加入果醋，能滋润肌肤、消除疲劳。因为丰富有机酸能加快人体内糖代谢，促进分解肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮。

5、醋有抗衰老的作用，原理是醋能减缓人体氧化物的形成速度。

6、醋对心脑血管疾病具有辅助治疗作用，因为醋具有软化血管、降血脂，降低胆固醇的作用。

7、醋能预防和治疗肥胖，醋进入人体之后，会让体内的脂肪转化为体能消耗，并促进蛋白质和糖类的新陈代谢。

8、醋有美容的作用，果醋中的醋酸、乳酸、氨基酸甘油和醛类化合物，能促进血液循环，让血管扩张，对人体皮肤能起到柔和的刺激作用。

9、醋能防止腹泻，因为醋能杀死肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌。

10、醋能解酒，并保护肝脏，治疗便秘。

用醋洗脚有什么好处

醋，是我们常见的一种调味料，冬天煮一锅热腾腾的饺子，再沾点醋，那是一种何等的美味。平时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳。除了食用，醋还可以用来泡脚，能够起到强身健体、减压、促进血液循环、滋润肌肤的功效。

强身健体

中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

减压

经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

改善脚气

很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。

滋润肌肤

很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。

醋有哪些妙用

1、醋+蜂蜜=减腰修身

醋和蜂蜜以3:1的比例调和，每天早晨喝两口，吃再多东西，不仅不用担心发胖，反而会慢慢瘦下来，这个方法比市场上很多大牌产品好用，坚持一段时间你会发现自己越来越苗条。

2、醋+黑豆=改善视力

现在人们用眼比较多，刷朋友圈，玩手机，看电脑等等，教你一招改善视力小方法，把黑豆放入醋中浸泡，然后每天早晨吃点，除了能帮助改善视力外，对慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也有不错效果，尤其是在办公室里工作的人更需要试试。

3、醋+温水、改善皱纹

晚上洗脸的时候加点醋，对面部皱纹会有不错改善。

4、醋+小苏打=乌黑亮发

小苏打加醋，溶解在温水中洗发，停留20分钟后用清水冲洗，可使头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽，还可减少头屑，控油效果也不错，尤其是夏季来临，出油比较多，可以用用这个方法。

5、醋+花椒=脚气

用花椒泡在醋中1小时，倒入温水中泡脚，对脚气有不错改善。

6、醋+洋葱=降血糖

血糖高的朋友，可以用洋葱泡在醋中，然后食用。能帮助细胞更好地利用葡萄糖，供给脑细胞热能，对高血糖，有很好的帮助。

7、醋+白术=美白祛斑

脸上如果有斑，醋中加入适量白术，洗脸后擦试长斑的地方，会有不错改善。

8、醋+黄瓜=去痘痘

洗脸后将醋+黄瓜汁用化妆棉擦在痘痘部位，10分钟后洗去，对痘痘有不错改善。

9、醋+香蕉=偏食厌食

香蕉切成薄片，然后泡入醋中，盖上盖子，24小时后拿出后食用，对偏食厌食有很好的效果，偏食厌食的小朋友效果也很好，大家不妨试试。

10、醋+绿豆粉=止痒

绿豆炒焦研成粉，再用醋调匀涂抹于皮肤瘙痒处，会有不错的止痒作用。

11、醋+甘油=去黑头

将醋和甘油以5:1的比例混合均匀，每天敷上2-5分钟，去黑头和缩毛孔会有不错改善。

12、醋+盐=痔疮

用醋兑入少许食盐，温水坐浴15分钟，对痔疮有不错缓解，有痔疮的朋友可以去试试。

13醋+大蒜=消肿

醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处，身上容易发红发痒的朋友，可以试试这个方法。

眼药水真的有这么多妙用吗

目前的眼药水主要有抗菌型眼药水、人工泪液代用品、激素类眼药水三种。“抗菌型眼药水在市场上很常见，这种眼药水含有抗生素，主要用于治疗和预防眼部感染。一般眼表感染疾病、角膜炎、结膜炎等比较适合用该类眼药水。此外，风沙所致的眼红、眼涩，游泳前的眼睛保护，以及眼部手术前都可以适当使用抗生素眼药水，一天3—4次为宜。而占市场份额最多的是人工泪液代用品，可以缓解干眼的症状，干眼症患者比较适用，一些眼部炎症以及由过敏引起的眼病也能用。非细菌或真菌感染、过敏性眼病和免疫性眼病患者，则应该使用激素眼药水。

“这三种眼药水都没有治疗近视的效果。”“眼药水治近视，从现在医学进展程度来看，绝对是无稽之谈，是忽悠。”那些声称能治近视的眼药水，一般都会打上解痉、活血的旗号。细究起来，其主要成分却为睫状肌麻痹剂。

睫状肌麻痹剂实际上是一种散瞳剂，可以解除睫状肌的收缩，使眼睛暂时得到放松。真性近视患者即使用了这种眼药水也没什么感觉;假性近视患者使用后，则可能会感觉有点作用。但即便如此，也不能用散瞳剂治疗近视，这样不仅去标不去本，还会引起副作用。长期使用睫状肌麻痹剂，会使瞳孔正常回缩出现障碍，影响其根据光线自动调节大小的能力。这样一来，眼睛就容易受到强光的照射，从而影响正常的视物功能。由此看来，希望用眼药水治疗近视是非常不可取的。

虽然眼药水不能治疗近视，但是近视后点些眼药水也是必要的。

首先，在不佩戴眼镜的情况下，眼睛如果时常感到疲劳，可以适当用些眼药水，缓解肌肉痉挛带来的酸涩和不舒服的感觉。其次，如果长时间盯着电脑屏幕，眼睛发干，可用些湿润眼睛的眼药水，如人工泪液。最后，有些佩戴隐形眼镜的近视患者，觉得眼酸就用手去揉，极易造成细菌感染。此时，应该在医生的指导下，选择具有消炎效果的眼药水。

掉头发用白醋洗头好吗 用白醋洗头有什么好处

人的头皮环境偏碱性，有的人头发出油多，是因为碱性过重，头发的正常生长受影响，而醋中有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋洗头可以改善头皮环境，去除皮脂分泌的过多油脂，使头发变得干净清爽，利于头发生长。

白醋有杀菌作用，用来洗头可以杀灭头皮中的卵圆形糠秕孢子菌，防治脂溢性皮炎，起到止痒去屑的效果，但是由于醋的刺激性比较大，用醋洗头的次数不要太频繁，一般一周一次就可以了。

醋有哪些妙用

通便

1勺子醋+一杯热开水，喝下去过一会就会通便

防肚子泄

肚子泄的时候，除了吃杨梅酒外还可以喝5口陈年老醋。

清洗化脓起肿伤口

一盆温清水+3滴醋。搅拌均匀。然后将化脓伤口浸泡水中3分钟，然后在用清水洗干净。伤口立刻可以去脓去肿

去死皮，消除皱纹

一盆冷清水+白醋1滴，搅拌均匀。用棉花棒搽眼角鱼尾纹，每周2次，可以有效去除眼角鱼尾纹以及周围的死皮跟豆豆。

美容美白

2滴白醋+1杯酸奶，搅拌均匀。用面膜敷脸，敷肌肤。一周1次。可以起到瞬间美白，做完后不要急于出门。要让肌肤在暗处无风处呆上1天才可以出去。急于出门。会起到反效果，快速变老

解酒毒

饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

消毒除菌，搽东西有光泽

有人生病了，可以在房间里放一小杯醋

新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。

在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久

铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽

玉米粉还有这么多妙用

厨房中每个看似不起眼的食材，在生活中却大有用处，面粉里常见的玉米淀粉不止可以用于勾芡，还在烘焙方面也发挥了大作用，一起来涨姿势吧。

烘焙篇

①玉米粉在烘焙中的用法，当把玉米淀粉加水并加热至65度左右时，可以产生胶凝作用，所以我们一般用它来制作布丁馅等糕点馅料;而且在各类西式小饼干的配料中也会经常见到它的身影(比如玛格丽特小饼干)。

②如果家里没有低筋面粉，还可以用玉米淀粉混合普通面粉自制低筋面粉，不过对于烘焙新手来说不推荐这种方法，比例掌握不好的话容易弄巧成拙～

下厨篇

①将玉米粉加入生肉中搅拌，会让炒熟的肉变得香嫩、弹牙、有嚼劲。

②在烹调酱汁时加入一点玉米粉，可以增加酱汁的粘稠度，提升口感。

③做汤羹时加入玉米粉，增加粘稠度。

④挂糊。玉米淀粉的吸湿性强，经油炸后口感酥脆，做咕噜肉或是炸丸子等菜肴时用来挂糊，再适合不过。

清洁篇

①将玉米粉和水混合倒在喷瓶中，喷在有油渍的衣服上，静置一晚，第二天即可快速洗净。

②若衣服不小心粘到墨水，可以用玉米粉来吸附。

③用玉米粉加点水来擦拭银制品，快速恢复光泽。

④若是有滴到油的木地板，可以撒一些玉米粉在上面，吸附油脂再擦拭。

⑤窗户上的污点、油渍印，都可以倒些玉米粉在湿抹布上进行擦拭，快速除尽。

⑥书本除尘。放在书架上的书容易积灰，撒一些玉米粉在上面;

再用海绵或湿布轻拍、擦拭，迅速除灰。

⑦清洁玩偶。玩偶上的毛如积灰泛黄，可以撒些玉米粉在上面，再用湿毛巾擦拭即可恢复原样。

醋有哪些妙用

第一种用处就是可以用食醋洗头发，这样子做的好处是会让我们的头发变得更加的的柔顺，这个方法特别好，好多人亲身实践，非常值得使用，用醋洗头发，不光头发更柔顺，同时头皮屑也会减少，还会缓解脱发现象，真是一举多得。

第二种很实用的方法就是用白醋洗脸了，这种方法可以帮助我们祛痘美白，这就不难理解为什么四川出美女，因为那里的人还会习惯性的喝醋，所以也就起到了美容的作用了。因为醋有抗氧化的作用，真的能够帮助我们改变皮肤问题。