电脑旁应怎么摆放物品

电脑旁应怎么摆放物品

 在电脑旁放一杯热水或者一个加湿器

在电脑旁边摆一杯温水，当水蒸气挥发到空间的时候，就可以让眼球保持湿润，对干眼症患者也有很好的舒缓症状的功效。加湿器嘛，顾名思义，增加空气湿度，这样让你的皮肤不会暴露在干燥的空气中。不过不建议一直对着皮肤吹，一般应该放在电脑周围一米左右，至少也要有50厘米的地方。让它慢慢的增加周围空气的湿度，用比较柔和的方式给皮肤补水。当然，这样效果比较缓慢和不明显一些。，但是不会有危害和副作用。

仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物

仙人掌生长在热带，对强光有很强的吸收作用，强光中有我们说的可见光和不可见光，而电脑和手机的电磁辐射也是不可见光容易被吸收。另外它的刺会发出负离子，中和正离子的有害作用。实际上放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺上只能吸灰。不过，它确实喜欢这种辐射，在辐射源附近它生长得会很好，特别是在有阳光照耀的时候。所以小的盆栽仙人掌同样可以吸收，只是量的问题，你可以多摆几盆。另外电脑辐射的最强地带是键盘，所以在键盘旁边放一盆比较适合，不过手就要特别小心了。在电脑的显示屏的后背也是辐射教强地带。

眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴

20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。为减少眼部的干燥，可以不在医生指导下适当在眼部点用不含防腐剂的人工泪液或者眼药水。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节、减少视疲劳的作用。情况严重时，一定要到医院去检查是否得了“干眼症”，以便医生给出治疗方案。

​上班族养生躲开办公室健康陷阱

桌底要有活动空间

桌椅高度：办公桌高度应以前臂(从肘部至手腕)维持水平摆放，前臂和上臂成直角为宜;或者使用者坐下时大腿平放，小腿垂直而牢固地放在地面。

如果椅子过高，可将书本、报纸等叠起来，垫在脚下做成脚踏。相反，如果坐椅过矮，可以用坐垫加高，以避免椅子边缘对腿部及膝盖背面造成压力。

有些单位要求办公室桌面整洁，但没有给员工提供足够的储物空间。于是，一些职员只好把暂时不用的文件等物品放在办公桌下方，只给双脚留出一点可怜的活动空间。

要把双脚解放出来，经常原地踏脚活动一下，否则久坐后容易麻木。办公桌下不宜放置太多盒子、文件等障碍物。桌子底部应固定，如有需要可以加滑轮。

坐椅要留“一拳宽”

一般而言，坐凳的合适宽度应以“坐下后身体两侧能平放一个拳头的距离为宜”。如果坐凳过宽，可用毛巾包裹空抽纸盒，用绳子或者皮筋固定在坐椅扶手内侧，相当于缩小了扶手和身体的距离。

此外，理想坐姿是坐得挺直，为了保护腰背，办公椅应选择高背椅。如果身体与椅背之间距离较大，可加抱枕或靠垫，以承托腰部缓解久坐对腰部的负重。专家称，好使用记忆性高弹海绵靠垫。同时要注意不要长时间保持同一种姿势，每隔45分钟应站起来喝口水或伸展体操以缓解肌肉的疲劳。

打字握鼠标别悬肘

电脑不要摆放在身体一侧，而应摆放在身体正面。打字时，可尝试使用可调校文件夹放在屏幕前方，避免眼睛从纸张与显示屏之间的活动过于频繁。

键盘应该摆放到适当的位置，好在键盘前留有足够的空间来承托双手。鼠标的高度应该与键盘持平，因为鼠标的位置越高，手腕的负荷越大。如果鼠标距离身体较远，则可能对肩造成损伤。

使用鼠标时不要过度地舒展手臂，前臂也要有适当的支撑。现在不少电脑桌的设置已经做出改进，但仅仅将键盘的摆放位置低于桌面，在键盘旁边却没有给鼠标留足位。不少职员只好把鼠标放在桌面上，久而久之，对腕和肩仍会造成伤害。

怎样预防电脑辐射 摆放防辐射植物

在办封闭式的办公室内，如果来一盆植物，就可以点缀整个空间。除此以外，像芦荟、绿萝、仙人掌等被很多上班族奉为防电脑辐射的佳品，如果想要防电脑辐射，摆放一两盆防辐射植物，也是一个很不错的防电脑辐射的办法。

放电脑的位置有三忌

1.忌放电脑的房间不清洁，因灰尘过多会造成键盘不能正常操作，并容易划伤软磁碟片。

2.忌将电脑放在潮湿的地方，因为会使电气触点的接触性变差。

3.忌在电脑周围放置电视、音响组合、电风扇等带有磁性的物品。因为它们工作时会产生磁场，导致磁碟片上的信息破坏。

书房电脑摆放的位置也有三忌：

一 忌摆在阳光直接照射的窗口;

二忌摆在空调器散热口下 方;

三忌摆在暖气散热片或取暖器附近。

如何预防鼠标手

选弧度大的鼠标。选鼠标并非大手配大鼠标，小手配小鼠标，要以感觉舒适为好。最好选用弧度较大、接触面较宽、有助于手指力量分散的鼠标。

1小时休息一次。

建议大家每连续使用键盘鼠标1小时左右，最好休息约15分钟。可以在休息期间活动一下手腕，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

放低手臂。

使用电脑时，键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕、腰背和颈部等部位的损伤。在手臂自然下垂时，肘关节的高度就是键盘和鼠标应摆放的高度。

电脑摆放的风水秘密

1、请勿将电脑置于你的喜用神方向

电脑置于喜用神方向，会压制你的贵人;如果你的命理还忌火的话，那就更要小心了。举个例子，比如说你的喜用神为东方，你的命理忌火，你还把电脑放在了东方，这样的话木生火旺，对你的运势会产生极为不利的影响。

2、电脑最好放在电脑桌的左边

这对经常依靠电脑工作的人而言，是比较理想的方位。按风水方位学来说，就是“龙怕臭，虎怕动”，左方是吉方，放电脑最恰当。

3、电脑对床者为电脑摆放大忌

电脑的显示器如果正对住了卧床，会影响人的精神和睡眠质量，建议最好作出调整。

4、电脑要避免阳光直射

电脑放置的地方容易受到太阳直射的话，最易招惹是非，容易有口舌之争;但如果摆放在阴暗的地方，也容易情绪低沉，影响工作状态。

哪种灯光对孩子视力好

相比较使用什么灯，正确的用眼习惯更为重要。

人类视细胞最敏感的颜色是黄色，相比于节能灯的蓝白色光谱，白炽灯柔和的黄色光线，对视觉更有益，不过用灯正确，但不注意用眼的话，对视力才是最为伤害的，一般90%的人都是用右手写字的，因此台灯应摆放在身体的左前方，可避免影响视线，灯光照射桌面的亮度应以100-300勒克斯为宜，在此范围内对眼睛的刺激最小。看书、用电脑、玩手机等都属于近距离用眼，因而要每隔45分钟休息远眺3分钟。

练阴瑜伽要注意什么

1、上瑜伽课练习阴瑜伽，前1-2个小时不要进食，如果是练习阳瑜伽，要求更长时间。

2、练习阴瑜伽前洗澡，保持身体清爽，排空膀胱，对练习有好处。

3、练习阴瑜伽时，不必要的物品应摆放在一边，如手表、眼镜等，以免做动作时不小心伤到自身。

4、宽松舒适的瑜伽服适合练习阴瑜伽时穿，这样做动作时身体不易被衣服束缚住。

床头不宜摆放的物品 手机、电脑

虽然现在的电子产品对人体的辐射量都降到较小的级别了，但是我们还是不提倡将手机、电脑等电子产品放在床头，这样会影响你的睡眠与身体休息。尤其是充电的手机更是不要放在床头，还有可能引发烫伤与火灾。

儿童学电脑的注意事项

小孩学电脑应注意：

1、正确摆放电脑，合理安排孩子学电脑的时间。

2、尽量给孩子配备专门针对儿童身高设计的电脑桌椅。

3、电脑背光摆放，不要让光线正面照射在屏幕上或从侧面斜照在屏幕上。

4、孩子每天玩电脑的时间应控制在半小时内，这样不会伤害到孩子的视力。

5、孩子的眼睛与电脑屏幕的距离应保持在45厘米左右。

6、电脑屏幕前应加装护目镜，以免孩子眼睛过度疲劳。

7、购买辐射小的显示器。