乳腺癌患者如何安度更年期
乳腺癌患者如何安度更年期
女性患上乳腺癌的风险从30岁即开始上升，40岁后更是急剧上升。一旦确诊为乳腺癌，面临的必然是手术以及药物的辅助治疗。对疾病预后的担忧、对手术的恐惧和对生命强烈的渴望，必然在心理上掀起巨大的波澜，抑郁和焦虑几乎是必然的。
度过了手术关，紧接着是药物治疗。化疗药物的副作用，头发脱落、翻江倒海的消化道反应等等，考验着人的躯体极限，也挑战着人的心理极限。因为雌激素是导致乳腺癌的元凶之一，绝大部分患者需要接受抗雌激素治疗。
乳腺癌细胞酷爱雌激素。得到雌激素“滋养”的乳腺癌细胞可以如鱼得水，“茁壮”生长。所以，无论是医生还是患者，无不视雌激素为洪水猛兽。减少雌激素的产生、阻断雌激素的作用，成为术后的当务之急。尽管疾病得以控制，但雌激素快速剥夺所带来的影响也是非常明显的。调查表明，乳腺癌患者更年期显著提前，症状发生率是正常更年期妇女的数倍，程度也更为严重。所以，来自身体、心理和外界的多重作用，使得乳腺癌患者备受更年期煎熬。
适当服用药物 平稳度更年期
专家建议：适当的药物治疗，能使更年期过得更加平稳。非激素类的药物，是缓解乳腺癌妇女更年期的首选，而性激素治疗是禁用于乳腺癌患者的。
植物黑升麻根茎提取物(莉芙敏)源于德国，已有半个世纪成功应用的历史。在欧洲，该药用于治疗经前期不适、月经不调以及潮热、心悸、易怒、疲劳、失眠、焦虑等更年期症状。近年来，随机双盲安慰剂或性激素对照的研究证实，其缓解更年期症状，无论是潮热出汗，还是焦虑、抑郁，均优于安慰剂，类似性激素，而副作用低于性激素，类似安慰剂。
世界卫生组织的文件指出，莉芙敏可以安全有效地应用于禁用或拒绝使用性激素治疗的更年期患者，有效改善中年女性的失眠，无论失眠是否与潮热、夜汗相关。当然，文献也强调要应用原研产品，以避免鱼目混珠而影响疗效。
总之，通过适度的心理调适、生活调整和适宜药物的治疗，乳腺癌患者的更年期能够变得美好起来。
女性更年期切勿乱吃保健品
“最近一段时间，是否有吃什么补品或者保健品?”医院乳腺科医生问她。黄女士说，从3年前开始，可能是更年期到了，她比较容易烦躁。
听说蜂王浆、西洋参等很补，能提高免疫力，她就买来不少蜂王浆、花粉、西洋参等保健品天天吃。直到前段时间，她感觉乳房有肿块，才来医院体检。
专家认为，问题就出在这些补品上。被确诊为乳腺癌后，黄女士不得已要切除右侧乳腺。
相比其他肿瘤，乳腺癌的最大特点在于它的发生与发展和体内雌激素、孕激素水平及其代谢有关。
女性更年期激素水平下降，免疫力下降，容易烦躁，因此喜欢吃一些保健品。如今市面上许多女性保健品都含有一定量的雌激素，而摄入过多的雌激素会导致乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。
如今门诊中碰到的不少乳腺癌患者都有服用补品、保健品的习惯。
女性更年期切记勿乱吃保健品
相比其他肿瘤，乳腺癌的最大特点在于它的发生与发展和体内雌激素、孕激素水平及其代谢有关。
女性更年期激素水平下降，免疫力下降，容易烦躁，因此喜欢吃一些保健品。如今市面上许多女性保健品都含有一定量的雌激素，而摄入过多的雌激素会导致乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。
如今门诊中碰到的不少乳腺癌患者都有服用补品、保健品的习惯。
专家说，更年期女性可以通过中药、运动、饮食来调理，并非都要吃补品。若体内雌激素水平下降得很严重，要在医生的指导下服用一些药物，并定期随访。
我国乳腺癌的发病率以每年3%左右的速度递增，已居女性恶性肿瘤的首位。
该怎么预防乳腺癌?
专家说，首先胸衣不要太紧，乳腺的血液循环大多在乳房外侧，过分挤压容易诱发乳腺疾病。
第二，适当控制脂肪和动物蛋白摄入，少吃含雌激素较高的食物，如哈士蟆、大豆异黄酮等保健品。
第三，适当运动，跳绳可以促进乳房抖动，游泳可以扩张胸部，对女性来说都是很好的运动。
预防乳腺癌激素化妆品少用
随着生活水平的提高，各式各样的保健品层出不穷。一些声称具有让女性保持青春、促进乳房丰满的保健品里面，可能含有一定的激素，服用后可能促使肿瘤的发生。另外，不少化妆品也含有激素，长期使用同样容易诱发肿瘤。
众所周知，乳腺癌的病因，可能与身体里面的激素有关系，尤其是雌激素水平过高，对乳腺癌的发病是个不利因素。
额外摄入雌激素会导致乳腺癌
就如同现在的很多壮阳药被查出含有雄性激素要被取缔一样，保健品里含有激素是不合法的。专家指出，雌激素是妇女卵巢产生的一种内分泌激素，能促进女 性发育成熟，维持正常月经和性功能。因此，雌激素一直被用来治疗更年期综合征。以前美国曾大范围用雌激素作为更年期综合征的替代治疗，效果很好，但不久后 发现女性患乳腺癌的几率很大;2003年后，美国停止了这种替代治疗方式，乳腺癌发病的增长速度随后减慢。
专家表示，目前我国乳腺癌发病率增长明显且迅速，这与现代生活方式以及工作生活压力的改变明显相关。过去10年间，乳腺癌增长率相当高，从1999 年到 2008年，乳腺癌发患者数增加了47%!2006年有数据显示，我国每年新增的乳腺癌患者，其中不乏滥用雌激素而致病者。
警惕男人也会患上乳腺癌
男人也会患乳腺癌?对于这个问题，医生给出的答案是肯定的。医生提醒，男性的乳腺肿瘤因体积小、无痛感而更易被忽视，往往到就医时已为晚期。医生建议，60岁左右处于更年期的男性，也应定期检查乳腺组织。
理论上，乳腺癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性肿瘤组织，由于男性也有乳腺组织，所以同样会得乳腺癌。
总的来说，男性乳腺癌还是较为罕见，与女性乳腺癌之比为1：100。男性乳腺癌的风险因素，除了遗传因素、放射线因素等以外，还有一些特殊的因素，特别是处于更年期的男性，雄性激素下降，导致内分泌失衡，这时雌性激素若增高(ER阳性)，就容易诱发乳腺癌。临床上，男性乳腺癌患者的雌激素测量都很高。此外，也要留意以下一些相关因素：
(1)年纪较大，60～70岁。
(2)高催乳素血症，如颅脑外伤、有催乳素细胞腺瘤、服用引起催乳素升高的药物。
(3)男性乳房异常增殖症。
(4)肥胖。
女人喝太多的豆浆容易得乳腺癌
女人乳腺癌是很常见的妇科疾病，尤其是现在的女性发生乳腺癌的几率还是很高的，也有的说女人如果喝过多的豆浆的话更容易诱发乳腺癌的，豆浆对身体还是有好处的，但是长期的喝过多的豆浆对身体保健就没有好处了。
网上盛传“一女子喝了几年自磨豆浆后查出乳腺癌”，该消息称豆制品中含有大量植物雌激素，会造成人体内雌激素含量偏高，增加乳腺癌患病几率。喝太多豆浆会得乳腺癌是真的么?
乳腺癌是多因素共同作用的结果，并不单一由雌激素水平决定，还受遗传、环境、绝经过晚、初潮过早、肥胖等因素影响?乳腺癌属激素依赖型的肿瘤。补充雌激素会引起乳腺癌，是许多女性根深蒂固的观念。实际大豆中的雌激素与诱发乳腺癌的雌激素并不相同，4月21日上海市疾控中心发布了一项研究成果：每天摄入11克大豆蛋白(约30克干豆)的乳腺癌患者死亡率和复发率最低，其中大豆中的异黄酮和优质蛋白质发挥了关键作用。大豆类食品不仅可降低女性患乳腺癌的风险，而且能显著降低乳腺癌患者复发和死亡的风险。
专家表示，大豆异黄酮具有神奇的双向调节能力。一方面可发挥“类雌激素”作用，明显改善和消除女性更年期综合征的症状，治疗和预防骨质疏松;另一方面可发挥“抗雌激素”作用，大大降低乳腺癌发生和复发的风险，是不折不扣的天然防癌抗癌物质。
大豆异黄酮的益处不止于此，还具有扩张动脉、加强脑部血流量和肢体血流循环、降低血液黏度、减弱血管阻力、改善心功能、增强微循环的功能，起到降血压、预防老年性痴呆的作用。它的抗氧化活性，除了对乳腺癌和前列腺癌有积极的预防和治疗作用，还对白血病、结直肠癌、肺癌和胃癌有防治益处。亲，每天喝杯豆浆不仅有助于改善和消除更年期综合征的症状，预防骨质疏松，还能起到降血压、预防老年性痴呆的作用哦。
跑步是乳腺癌的克星
已有越来越多证据表明，不良的生活方式(营养过剩、肥胖、高脂饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒)，都会大大增加乳腺癌的发生率。乳腺癌是“富贵病”，过度营养，高蛋白、高脂饮食，会使雌激素始终维持在一个较高水平，刺激乳腺增生，接着就是细胞的癌变。
运动可以预防乳腺癌
大量数据表明，不良生活习惯导致的肥胖等问题，与乳腺癌有密切关联。有专家对700名早期乳腺癌患者实施运动锻炼结合膳食控制的减肥计划，结果显示增加运动、控制饮食对早期乳腺癌患者大有帮助。
对338名早期乳腺癌患者进行生活方式干预的治疗研究，将他们随机分配成两组：干预组和对照组，其中干预组进行为期2年的减肥计划，结果显示：干预组的患者平均减轻4.5公斤体重，同时干预组的身体健康得到明显改善。
据研究，约有70%的乳腺癌患者超重或肥胖，妇女营养干预研究协会研究认为：每周3-5天30min以上有规律的身体活动可以降低乳腺癌的发生，同时配合低脂饮食可减少24%的乳腺癌复发率。
跑步是防治乳腺癌的有效方式
跑步可以防治乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。权威医学杂志《癌症》发布的《国际乳房健康和癌症指南》中指出：如果乳腺癌患者能够坚持每周进行150min的中等强度活动，其十年存活率将提高6%。
美国癌症协会亚特兰大分会科学家研究发现，运动可以使女性乳腺癌危险明显降低，运动时间更长、强度更大，防止乳腺癌的效果更好。每天进行中等强度运动30分钟，或者每周运动3-3.5小时，可以使乳腺癌危险至少降低20%。
好习惯是抵御乳癌的有效屏障
好睡眠：研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。而每晚7-8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。
减体重：肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，进而增加乳腺癌危险，而跑步是控制体重最经济简单的方法之一，等什么，跑起来。
吃菜花：吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。
多运动：只要养成每日运动1小时的好习惯，都可达到降低罹患乳癌机率的效果。如果女性希望自己患乳腺癌的危险接近减半，只需要每天跑上一时，消耗热量的同时远离癌症。
相信大家现在对乳腺癌这种疾病比较了解了。为了减少这种疾病给您的身体造成了很多的伤害，专家建议在日常的生活当中，就一定要多了解关于乳腺癌正确的治疗方法，希望对您的健康有所帮助。
豆浆喝多易患乳癌
乳腺癌是多因素共同作用的结果，并不单一由雌激素水平决定，还受遗传、环境、绝经过晚、初潮过早、肥胖等因素影响?乳腺癌属激素依赖型的肿瘤。补充雌激素会引起乳腺癌，是许多女性根深蒂固的观念。实际大豆中的雌激素与诱发乳腺癌的雌激素并不相同，4月21日上海市疾控中心发布了一项研究成果：每天摄入11克大豆蛋白(约30克干豆)的乳腺癌患者死亡率和复发率最低，其中大豆中的异黄酮和优质蛋白质发挥了关键作用。大豆类食品不仅可降低女性患乳腺癌的风险，而且能显著降低乳腺癌患者复发和死亡的风险。
专家表示，大豆异黄酮具有神奇的双向调节能力。一方面可发挥“类雌激素”作用，明显改善和消除女性更年期综合征的症状，治疗和预防骨质疏松;另一方面可发挥“抗雌激素”作用，大大降低乳腺癌发生和复发的风险，是不折不扣的天然防癌抗癌物质。
大豆异黄酮的益处不止于此，还具有扩张动脉、加强脑部血流量和肢体血流循环、降低血液黏度、减弱血管阻力、改善心功能、增强微循环的功能，起到降血压、预防老年性痴呆的作用。它的抗氧化活性，除了对乳腺癌和前列腺癌有积极的预防和治疗作用，还对白血病、结直肠癌、肺癌和胃癌有防治益处。亲，每天喝杯豆浆不仅有助于改善和消除更年期综合征的症状，预防骨质疏松，还能起到降血压、预防老年性痴呆的作用哦。