吃完麻辣烫吃什么补救不会发胖 麻辣烫会上火吗
吃完麻辣烫吃什么补救不会发胖 麻辣烫会上火吗
过多食用容易上火。
麻辣烫在制作时加入了大量辣椒、花椒等香辛料，口感比较辛辣，此外麻辣烫中油脂含量比较高，过多食用就容易引起上火，因此吃麻辣烫时最好能搭配适量清热下火的食物一同食用。对于本身内热过重的人来说要尽量少吃麻辣烫，否则会加重身体上火症状。
烧心的原因 吃的过烫过辣过油
听到这个描述，小编第一个想到的就是麻辣烫和火锅，以前很多人麻辣烫会致癌，这个致癌并不是说麻辣烫本身有强烈的致癌物质，其实主要说的是，经常吃麻辣烫的人，很容易吃的过烫、过油、过辣和过饱，而这些问题都会造成食道的直接灼伤或者间接导致被胃酸灼伤，形成溃疡或者更严重的后果。高脂肪的食物会使我们的小肠分泌一种胆囊的收缩术，而这种收缩术恰恰又会导致胃肠的中的物体反流至食道，造成食道灼伤。而刺激性的食物会加重食管炎症的情况。
麻辣烫让人欢喜让人忧
提起麻辣烫，很多人都会垂涎欲滴，脱口会说出吃麻辣烫的很多乐事儿。的确，麻辣烫的麻、辣、鲜、香让很多人喜欢，甚至为之痴狂，习惯了麻辣烫，吃其他食物简直就是“食之无味，弃之可惜”。我周边就有几位“麻友”，吃麻辣烫上瘾，一天不吃浑身无力，无精打采，一吃上麻辣烫，那个叫好，一边辣得嘴直打哈，一边直呼过瘾。
麻辣烫能够风靡各地，受到食客们的青睐，自有它的道理。
首先，麻辣烫底料有辣椒、大料、花椒等十几种香辛料，可以增进食欲。
其次，相对于煎炸炒，水煮更有利于保护食物中的营养素流失，是相对健康的烹调方式。
最后，食材多种多样，蔬菜、肉食、豆制品、菌藻类等等几十种，都在涮材行列，这样能够做到食物多样，来满足人体对不同营养素的需求。
然而麻辣烫虽然很多人喜欢，从营养角度来讲也有它的优势，但是，也存在一些健康隐患。
第一、卫生问题。一般路边店的卫生条件令人担忧，马路上的灰尘，以及摊主的个人卫生、涮材没洗干净问题等。
第二、原料问题。有些涮品，比如毛肚、血豆腐等经福尔马林(甲醛溶液)浸泡，对人体的伤害，掩盖其变质的味道;另外就是原材料不新鲜，蔬菜的亚硝酸盐含量增加。
第三、汤底问题。底料中的油脂一般为牛油，再加上长时间煮烫而不换汤底的话，动物性食物中的脂肪、蔬菜中的草酸、亚硝酸盐、含嘌呤高食物中的嘌呤，都会溶入汤中，而这些物质摄入过多，对健康有很大影响。
第四、一般各种涮材在一起同时煮烫，如果没有烧开、烫熟，细菌、寄生虫卵没有彻底杀死，造成交叉感染，食用后易引起消化道疾病。
第五、如果吃得过烫，会烫伤口腔及食道黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。
以上问题希望能够引起“爱麻一族”注意，尤其高血压、高血脂、肥胖者少吃为好。
建议大家吃麻辣烫时，可以放些麻酱，来增加钙的摄入，可以放些具有杀菌消炎功效的蒜汁和食醋，或吃点大蒜，以起到保护我们胃肠道的作用。饮料可以喝些豆浆，吃些水果。
再好吃的东西也要控制量，最后，希望大家能够吃出健康。
麻辣烫可以打包带上地铁吗 麻辣烫可以用保温桶保存吗
可以。
麻辣烫当然可以用保温桶装，用保温桶装麻辣烫不仅可以保温，其次还可以使麻辣烫吃起来口感更好，不像其他保鲜盒容易导致麻辣烫变冷，需要再吃加热，并且吃起来口感不是很好，所以麻辣烫是可以使用保温桶装的。
吃完麻辣烫吃什么排毒
菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于缓解便秘症状有显著效果。
草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，对于调节人体胆固醇及脂肪含量也有着非凡的效果。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”，具有排毒养颜的作用。
樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还能有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的。
麻辣烫吃了会长胖吗 怎样吃麻辣烫不易发胖
吃麻辣烫切忌不要饱了还继续吃，这样会对肠胃造成极大负担，要控制好麻辣烫的总量，根据个人食量的多少，合适的挑选麻辣烫的食材。
素菜的热量含量比荤菜的低很多，同时素菜比较新鲜有营养又容易消化，可以多吃一点白菜、生菜、海带、豆腐之类的食物。少吃一点丸子、火腿、骨肉相连等加工食物，热量较高又含有防腐剂，冷冻时间较长不新鲜，多食容易引起发胖，同时可能引起腹泻。
麻辣烫好不好吃主要取决于锅底的味道，麻辣烫的锅底通常漂浮着一沉红油，比较油腻。同时因为不停地往锅里加食材，食物的精华都浓缩在锅里，所以麻辣烫的汤所含热量极高，容易引起发胖，吃麻辣烫时最好不要喝汤。
麻辣烫由于比较辛辣油腻，最好在中午食用。晚上特别是睡前最好不要吃，会加重胃肠负担，容易引起发胖。
因为麻辣烫口味较重，吃完会感到口渴，容易大量喝水导致身体出现水肿。可以在吃完麻辣烫后喝一杯蜂蜜水，加快身体新陈代谢，缓解口渴的同时也利于防止身体水肿。
吃麻辣烫会发胖吗 麻辣烫的危害
麻辣烫由于口味较辛辣和油腻，对肠胃刺激较大，多食容易引起发胖和便秘。同时，路边麻辣烫容易存在卫生安全隐患，如果没有烧开、煮熟，病菌和寄生虫卵无法被杀死，难以保证食材的卫生，食后可能引起消化道疾病。建议少吃麻辣烫，要吃的话，最好前往正规的店铺里食用。
麻辣烫吃多了有什么坏处 缺乏营养
麻辣烫虽然看上去种类丰富，但是经过长时间的泡煮，食材里面的营养已经很少了。因此麻辣烫吃多了不仅对身体没有好处，还有可能出现由于营养摄入不够，身体出现营养缺乏的情况。
吃完麻辣烫能吃榴莲吗
不建议一起吃。
麻辣烫中一般会有很多的肉类荤菜，而且麻辣烫汤底中含有的牛油等也会被吃进去很多，而榴莲中富含纤维素、蛋白质，两者一起吃是不易消化的，会加重消化负担，甚至引起肠胃不适。
另外，很多人在吃完麻辣烫的第二天都会有口干舌燥、咽喉疼痛、长痘等上火情况，而榴莲也是热性食物，且富含糖分，在吃完麻辣烫之后吃榴莲，会增加体内的燥热之气，不利于身体健康。
吃过麻辣烫后吃什么水果适合减肥
梨子
吃完麻辣烫之后，建议可以食用适量的梨子，因为梨子是一种凉性的水果，而麻辣烫又是一种比较辛辣的食物，食用过多的话，容易引起上火的症状，而梨子是可以防止出现上火的症状。
其次梨子含有丰富的膳食纤维，并且热量也不高，对于减肥来说，也是有一定的帮助的，可以促进食物的消化吸收。
西红柿
吃过麻辣烫后可以食用适量的西红柿，西红柿的味道酸酸甜甜的，可以提升人体的消化作用，能够促进麻辣烫的消化。
其次西红柿的热量也非常低，对于人体而言，是既能够促进麻辣烫消化吸收的水果，同样也是能够防止热量摄入过多的水果。
吃过麻辣烫口干是怎么回事 减肥吃麻辣烫怎么补救
运动。
减肥的时候吃麻辣烫的话，其可以通过运动来进行补救，但是吃完麻辣烫只能够进行中等强度的运动，来促进肠胃蠕动的同时，也可以消耗一部分的热量。
但是通常来说麻辣烫的热量都很高，单单是通过运动还是难以补救的，其还是需要结合饮食一起配合补救，减少其他的热量摄入为宜。