假性宫缩孕妇如何应对假性宫缩
假性宫缩孕妇如何应对假性宫缩
原因
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。经产妇要比初产妇更为多见。
临床表现
1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。
2.分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
3.临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。鉴别诊断
假性宫缩与真宫缩(临产宫缩)的区别。临产宫缩更加规律，强度更大，伴有宫颈扩大、胎头下降，并可能有少量阴道流血(见红)。假性宫缩都没有这些特点，但即使非常熟练的临床医师，也很难仅仅依赖症状而区别频繁的假性宫缩和临产宫缩，而需要进一步观察、监测和产科体检。有时候，临产宫缩可能会突然出现，更需引起产妇和临床医师的警惕和重视。
临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒～60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，3～5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。如果真性宫缩发生在妊娠37周之前，则为早产的开始，可能对新生儿造成比较严重的恶劣影响，需要医疗上进行干预和处理。
假性宫缩频繁的处理
宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，由医生鉴别宫缩的性质，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影响，就需要立刻去医院就诊。
孕妈妈可以学习规律呼吸法，应对宫缩。①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放松腹部。③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
若是遇到假性宫缩，准妈妈们千万不要害怕更不要着急才好。而且这个时候，准爸爸们一定要负起一个当老公和当爸爸的责任，尽量想办法让准妈妈们减轻痛楚，转移注意力，多和准妈妈们聊天，让她们开心，用平常心对待。
孕晚期宫口疼
一、假性宫缩症状
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。 临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。
二、缓解不适
改变活动或姿势。有时走路能减轻不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。
洗个热水澡，放松身体。
喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助应对不舒适的感觉。
三、注意事项
假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁，但是直到妊娠的最后几周，假性宫缩可能仍会表现为偶发的、不规则的、无痛的。有时，假性宫缩很难与早产的初期宫缩相区别。如果怀孕还不满37周，在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩，或有其他早产的迹象，应该马上去医院检查。
假宫缩会引起早产吗
假宫缩有可能引起早产，从孕28周开始，准妈妈可能会时常遭遇假性宫缩。因为在妊娠中后期，增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假性宫缩。假性宫缩的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
出现假性宫缩时，准妈妈无需去医院就医，只需要稍作调整以缓解。具体方法是可以学习呼吸法，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
预防早产首要的是孕妇应定期做产前检查，尽早发现上述疾病并积极治疗，消除或减轻这些可能引起早产的原因。同时孕妇要避免过度劳累、精神紧张，注意孕期卫生，预防传染病，并尽量避免接触放射线一类有害物质，另外性交亦要有所节制，有多胎和早产史等情况的孕妇应提前入院休息和治疗。
什么会引起假性宫缩
都说怀孕期的女性是最美丽的，小编在这里举双手赞成。古话说“怀胎十月恩，三年报恩轻”，可见在这期间女性的付出有多么的巨大，不经历怀孕的女性也是无法体会的。每一天都在幻想新生命的诞生，希望他在妈妈的肚子里健健康康、平平安安。但往往也会遇到一些问题，例如假性宫缩，孕妇遇到这个问题是不用惊慌，下面我们一起看一下什么会引起假性宫缩。
假性宫缩也叫做迁延宫缩，是一种偶发性的子宫收缩。他的特点是出现的时间没有规律，程度也时强或时弱。假性宫缩在怀孕六周左右，就会开始了，也就是要到怀孕中期以后才会有感觉。
什么会引起假性宫缩?下面我们一起了解一下。
引起假性宫缩有以下内在原因：子宫内发炎、感染(最常见的原因);胎盘异常，例如前置胎盘、胎盘早期剥离;子宫异常，例如多角子宫、子宫肌瘤;子宫过大，例如怀多胞胎或羊水过多;子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张);孕妇抽烟、喝酒;孕妇本身有疾病，例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病;孕妇之前有早产病史;
孕妇有过度、过劳累的身体活动;孕妇受到严重外伤或接受大手术;
孕妇年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁);胎儿本身有先天性异常;无原因的子宫早期收缩。
引起假性宫缩的外在原因主要是性生活、搬提重物、激烈运动、还有妈妈们后期经常性的抚摸等。
很多孕妇在怀孕后期都会遇到假性宫缩这个问题，不用担心害怕，既然我们能够认识到这个问题，自然也可以预防他，建议孕妇在孕后期避免以上的不良行为，多休息，生出健康的宝宝。
胎动和宫缩到底怎么辨别 缓解方式辨别胎动和宫缩
胎动：如果是胎动得比较厉害，可以找个安静舒适的环境抚摸腹部，甚至可以放一些轻音乐，这样可以让胎儿感到粤语和放松，从而缓解胎动。
宫缩：如果是假性宫缩，孕妈妈可以通过改变体位或姿势来缓解不适，甚至走路、洗热水澡、喝温水都可能缓解宫缩，即使这种仿佛不能使假性宫缩停止，但能够明显感觉到宫缩不适感得到缓解；如果是真正的宫缩则无法缓解，只会越来越加强。
假性宫缩时怎么办
假性宫缩我们也叫做是迁延宫缩，假性宫缩一般都是在几个阶段容易出现的，在妊娠的中后期以及在分娩前的几周都容易出现假性宫缩的情况。另外在临产前也会出现假性宫缩的情况，在这几个阶段出现的假性宫缩在临床表现上面是有所不同的，我们一起看下文的介绍吧。
我们要根据不同时期出现的假性宫缩做好必要的处理才行，如果出现了频繁的假性宫缩，我们应该怎么办呢，我们建议孕妇如果出现假性宫缩的时候可以从呼吸来调理。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。经产妇要比初产妇更为多见。
1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。
2.分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
3.临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，由医生鉴别宫缩的性质，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影响，就需要立刻去医院就诊。
孕妈妈可以学习规律呼吸法，应对宫缩。①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放松腹部。③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
上文我们介绍了什么是假性宫缩以及假性宫缩的原因，我们知道假性宫缩是经常简单的情况，假性宫缩在怀孕期间不同阶段的表现不太一样，一旦出现频繁的假性宫缩，我们要想办法治疗，所以介绍了假性宫缩的处理方法。
假宫缩对胎儿的影响
什么是假宫缩假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，事实上，假性宫缩在孕妈妈怀孕6周左右，就已经开始了。可能，那时候你还感觉不到。如果你能察觉假性宫缩的话，也要到怀孕4个月以后才开始有感觉。
假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁。但是，直到你怀孕37周开始，你会时常出现假性宫缩现象。而且出现的时间无规律，程度也时强时弱。
可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。宝宝快要出生的几天前，“假性宫缩”的次数会越来越频密，会带来不舒服的感觉。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象。
孕期最后阶段的假性宫缩与孕早期的无痛和偶发的假性宫缩有所不同。孕早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。而这时的子宫收缩可能会帮助你的宫颈变“成熟”，宫颈逐渐变软、变薄。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。这个时期有时指示着分娩前期的到来。
假宫缩对胎儿的影响假宫缩，也叫迁延宫缩，妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状。
从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。
什么是假性宫缩
因为孕妇在怀孕期间身体可能会出现各种各样不适的症状，所以面对这些问题的时候千万不能够轻易的去呼市只有这样才可以更好的帮助自己保证身体的健康，而且养他也可以更加健康快乐地成长，
假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。假性宫缩在怀孕6周左右，就已经开始了，要到怀孕中期以后才开始有感觉。协和妇产科医生称，孕晚期经常摸肚子会引起假性宫缩导致早产。
1 症状
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。
英国的一位名叫约翰.布拉克斯顿?希克斯的医生在1872年最早描述了这种假性宫缩，所以它也叫“布拉克斯顿?希克斯收缩”。
2 缓解不适
改变活动或姿势。有时走路能减轻不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。
洗个热水澡，放松身体。
喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助应对不舒适的感觉。
以上就是关于假性宫缩的一个介绍希望从这些介绍，当中大家对于这个问题可以更加全面的去认识只有了解了这些保健方法才可以帮助自己应对和解决。不至于出现，手忙脚乱，不知道怎么去解决的慌乱局面。
宫缩的偏方
如果你离预产期只有几个星期，可以试试下面的方法来缓解假性宫缩带来的不适感：
改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。
洗个热水澡，放松身体。
喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。(利用这个机会练习一下你在分娩准备课程中学到的缓解疼痛的方法)